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EnFocen5月前
pubg一键滑步设置#pubg #pubg滑步教学 #pubg高端操作 #pubg新手入门技巧 #pubg游戏设置
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篮球/羽毛球培训-浦城全民健身中心8月前
防守漏人、进攻迟钝？滑步是你的救星！超详细慢动作教学，开启你的变强之路！#少儿篮球培训 #滑步教学 #篮球🏀 #运动长高 #浦城全民健身中心
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施教练聊教学4月前
防守的基本姿势和滑步交叉步的教学方法和步骤，因为做视频每个步骤没有练习，在实际教学过程中每个步骤都要大量的练习才能达到教学要求#篮球🏀 #防守教学#滑步
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Deezoom教Pop1月前
帅气滑步教学！超简单！#零基础教学 #街舞教学 #舞蹈视频 #这就是街舞 #每日练舞
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毛毛教hiphop5月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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爱跳舞的玩玩舟4月前
popping基本功-slide滑步基本原理 #popping #街舞教学 #滑步教程 #街舞基本功 #freestyle
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楚楚舞蹈教学7月前
舞蹈当中常见的踩滑步怎么做？最近一直没有安排到《走在冷雨中》的直播教学，今天趁着有空赶紧给大家录一个重难点分析 踩滑步慢动作分解教程 一起学习吧#上热门 #踩滑步教程 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈基本功每日一练 #滑步教程 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的玩玩舟3月前
popping基本功-1分钟深度解析滑步原理！ #popping教学 #滑步教程 #滑步舞 #太空步教学 #滑步教学
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Natsu_大强9月前
你离丝滑就差这个脚步啦！哪位同学点的滑步教学，快来认领😼#dance #滑步 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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丽江小豆丁2年前
这个视频很祥细，大爷也能学会，你肯定也可以的。先点赞收藏一下吧，慢慢多练习#太空步 #太空步零基础教学 #滑脚怪 #太空漫步 @则哥 @滑脚怪 @爱舞兄（分享霹雳舞） @《飞舞门》创始人大飞 @MJ朱校长 大
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菲尔雅💕3月前
滑步走路教程，你的搭子学会了吗？ #这操作都看傻了 #pubg新手入门技巧 #滑步教程 #绝地求生 #骚操作
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
滑步坐胯怎么都做不好？大宋老师教会你怎么变好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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赵光磊（长期招生中）2月前
技术课日常分享！滑步推铅球没有那么难，发现问题，解决问题是关键！个人观点！欢迎大家一起来交流🤝 #赵光磊 #滑步推铅球 #滑步推铅球技术分享
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同袍体育（唐山中高考体育培训）7月前
铅球专项生必看！滑步基本功！滑步技术教学！#滑步 #铅球滑步 #铅球滑步技术 #滑步教练 #铅球滑步培训
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马鞍山荔枝乒乓5月前
侧滑步教学，孩子们训练得很认真 #乒乓球 #日常训练 #孩子 #马鞍山
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铅球胖导5月前
#创作灵感 #铅球滑步技术模仿 #铅球滑步 #铅球技术教学
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王壮壮2年前
看了无数视频，练废十双鞋，终于...挑战全网最快空中滑步！ #空中滑步教学
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滑脚怪4年前
大家都看的还挺认真的，就是不知道会了没有！那手机前的你学会了吗？#滑脚怪
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必宝酒店翻新9月前
#太空步教学 #教学视频#零基础教学 #一学就会 #太空步零基础教学 慢慢的你就学会了
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老蟹没有钳2年前
滑步舞教学#迷惑步伐 #魔鬼的步伐
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阳阳younger1年前
#hiphop #dance #街舞 #抖音潮流舞蹈地图 #阳阳街舞教学 把这个滑步拿下
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窦玉泉1年前
做好快速转髋滑步！ #变强之路 #篮球基本功 #干货教学 #防守脚步
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必宝酒店翻新4月前
#太空滑步 #太空步#滑步#太空漫步 #太空步教学 五步教会你
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小魏曳舞（凰）224月前
不会跳舞的看过来，一分钟教会你#三步学会曳舞滑步#零基础学舞蹈 #简单易学 #适合初学者 @DOU+小助手
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人参米舞蹈工作室（五一店）3年前
卡卡老师教大家走滑步 有一定难度哦@卡卡跳舞不卡 #街舞教学 #街舞教学分解 #长沙学街舞
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道艺健身馆3周前
截拳道-前滑/后滑步 所有格斗步伐是根本，它是控制距离和保持移稳定状态下快速攻击的助推器。 #一起来锻炼 #防身 #专项训练 #运动表现
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Roy1月前
稳扎“滑”打·激活小腿——格斗滑步专项训练计划 格斗的胜负，藏在每一步的移动里。而流畅、迅捷的滑步，核心秘诀就在小腿发力！本次专项训练，帮你突破“滑步沉重、发力脱节”的瓶颈，让小腿成为移动引擎，实现攻防间的无缝衔接。#格斗 #训练 #专项训练 #干货都在这
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伟哥曳舞大号8月前
#甩滑步 #教程#零基础学舞蹈 #伟哥曳舞教学 #一步一步教会你跳舞
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 你的爵士常用滑步wave，练错了‼️ #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学
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温柔教练1月前
滑步铅球技术教学指导，大家有什么问题技术上的呀，可以发视频，我给你进行一个讲解，还没有做视频的小伙伴，不要着急，我会陆续的把视频做出来发给大家，让大家进步，东阿本地的小伙伴也可以，有时间我看可以当面给大家进行讲解和训练 聊城的也可以 尤其是初三和高三的体育生都可以找我进行训练，我会帮你提高你的体育成绩给你最好的建议 个别还要空中视频的小伙伴也可以再继续联系我#田径训练 #短跑 #体育生 #体考生 #田径运动员
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常老板2周前
简单高效还得是这个横滑步 #篮球#篮球教学
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必宝酒店翻新1年前
#滑步 #太空漫步 #太空步 #太空步零基础教学 #一学就会 太空滑步教学 原地滑步@小义哥 记不住点赞收藏
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麦芽不是吖8月前
跆拳道教学第一期，滑步教学，你学会了吗#基本功 #跆拳道 #运动 #少儿跆拳道 #跆拳道基础动作教程
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sky夜卜11月前
你们要的超级大跳露手教程来了！水火试炼暮土多位点露手分析，滑步大跳与连跳大跳都能学会！ #光遇 #光遇追光计划 #光遇教程 #光遇云野追光 #sky光遇
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小军向前2月前
#一起来锻炼 #滑步 @滑脚怪 #太空步
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君君5月前
跟着毛毛老师10min学八个滑步，赚大发咯 hiphop新手必看，一起来打卡跟练吧！ #零基础学舞蹈 #hiphop基础教学 #练舞日常 #宅家不如跳舞 #今日份舞蹈打卡
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必宝酒店翻新9月前
#太空步教学 #适合初学者 #背面教学 #太空步#滑步 现在，就让我们揭开太空步的神秘面纱，一步步学会这炫酷舞步。
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东方舞蹈4月前
#踩滑步慢动作分解 #曳步舞基本步 #一学就会
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yoyo爱乒乓🏓️2月前
乒乓球滑步➕并步学习#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球女孩 #乒乓球教学
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是个小仙6月前
“全网最细的pubg滑步教程来了，让你完美进阶成为高手” #2025鸡斯卡星火计划 #绝地求生 #pubg #pubg滑步教学 #游戏日常
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Young Stars5年前
如何提高滑步速度？上课时发现学员们存在这样的问题，整理出来大家可以作为参考#滑步 #防守 @抖音小助手
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妙圆1月前
学会滑步 力量 柔韧 舞感就都有啦 #健康 #养生 #居家锻炼 #原创视频 #一学就会
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霞姐爱跳舞4月前
#曳步舞基本步 #踩滑步慢教程 #适合初学者 #抖音小助手
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7号人的粘土世界2年前
全网爆火的滑步教程来了，我看谁还学不会！ #滑步 #滑步教程 #滑步舞 #空中滑步
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霞姐爱跳舞7月前
#立脚踩滑步 #简单易学 #适合初学者 #一学就会系列
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Hot Stars—C睿（星火体育）7月前
新手必学，防守滑步，想要学更多？来榆中体育馆找我#榆中星火篮球@Hot Stars -LW博 @榆中星火篮球
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婷婷广场舞5月前
《踩滑步》这样学是不是很容易啦🤗#曳步舞基础教学 #踩滑步 #零基础教学 #适合初学者 @DOU+小助手
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红姐曳步舞（早上6:30～8:00直播）4月前
《踩滑步》#零基础学舞 #曳步舞 #适合初学者 #西瓜广场舞大赛个人赛
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东方舞蹈3周前
#曳步舞基本步 #踩滑步慢动作 #简单易学 #适合初学者 @抖音传递正能量
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米尔扎提7月前
防守技术 低重心慢滑步 篮球技术干货#篮球技术干货 #篮球训练 #篮球教练 #亿点零壹文化科技
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东者零基础号1周前
想跳NewJeans的舞但脚步总打架 那就30秒搞定这个最火的滑步！脚步练习🔥好丝滑！！好松弛！！！#脚步练习 #零基础学跳舞 #Howsweet #基本功练习 #街舞爱好者 就这么简单！关注我，零基础也能跳得好看！
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必宝酒店翻新7月前
#教学视频 #你学会了吗 #简单易学 #太空漫步 #太空滑步 @小义哥 两步教会你
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小涵MIRACLE3年前
看到这么多人想学这个丝滑的脚步，教学来了，快收藏学起来，你们知道这个脚步叫什么吗？ #鬼步舞 #俄舞 #舞蹈分解教学视频 @抖音小助手
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东方舞蹈5月前
#踩滑步分解 #曳步舞基本步 #一学就会系列
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魏守雷搏击3周前
侧踹腿 侧踹腿滑步练习技巧讲解#格斗 #散打
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雯姐懂乒乓2天前
乒乓球初学者必看！80%业余球友都犯的错！滑步+还原没做好，再练也白搭，2个细节让你训练不白练，比赛不崩盘#乒乓球教学 #乒乓球训练#抖音生活观察计划
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Cola（2k允赫）4月前
鬼滑教学来啦，兄弟们学起来，喜欢请给我点一个关注！#我的游戏日常 #游戏2k #nba2kol
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零一舞蹈5月前
曳步舞基本步：踩滑步：慢～快#曳步舞 #适合初学者 #零基础学舞 #曳步舞基本步
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小鹤(永劫无间)1周前
身法教学，一期视频学会实战最重要的技巧 身法教学，包括壁击，滑步蓄力，反勾等技巧#觅声天鹤座Ultra #电竞耳机 #东东电竞 #永劫无间 #电竞外设
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曳舞～丽✨1周前
#踩滑步 一步一步教会你#零基础学舞蹈 #曳步舞基础教学
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🏀 训练师 李磊2天前
你的防守，是不是总比进攻慢半拍？ 不是反应不够快，而是脚步没练对！滑步吃假动作、交叉步被一步过……这些问题都出在基础脚步上。 今天，带来职业级别的防守脚步专项训练，帮你打造“禁区锁防”的脚步： • 攻击步启动：放弃无效的小跳步，学会用攻击步快速封堵对手第一突破路线。 • 滑步与交叉步衔接：掌握两种步法的无缝切换，横向移动既快又稳，绝不失位。 • 抗撞击姿态：在移动中始终保持低重心、宽站距的防守桩态，核心发力顶住冲击。 • 反应与预判组合：根据进攻动作即时响应，训练你的防守决策能力。 视频全程实战演示，拆解每一个发力细节和常见错误。把这些脚步练成本能，你在场上就是对手摆脱不掉的影子。 防守赢得冠军。点赞收藏，立刻开练，用防守统治球场！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球 #篮球教学 #训练师李磊
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一片云2周前
踩滑步 慢到快教学#曳步舞基础教学
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#滑步教程 #太空步 #太空滑步#简单易学 #教学 别人滑太空步是轻盈飘逸，我扛着梯子滑太空步，主打一个脚踏实地，步步生风，谁能比我更酷！@小义哥
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Nightingale.夜莺6天前
#第五人格 #第五人格舞女滑步教学 用两个过板滑步的滑法让你滑步不再卡脚！
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