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马马Mona5年前
登台表演/演讲，害怕、紧张，咋办？ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈风暴
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舞研舞蹈云贵川渝大区5月前
考试上台前消除紧张感的方法,百试百灵#舞蹈生 #艺考 #方法总比困难多 #考试紧张怎么缓解
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徐老师-艺考锦囊2月前
舞蹈艺考生，考试紧张？发挥失常？帮你深度解决这个问题#舞蹈艺考#大艺考#干货分享 #舞蹈知识
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广州M.lady舞蹈增城店3月前
跳舞总放不开？ #自信提升 #肢体解放 #心理突破 #舞蹈疗愈 #职场成长
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黄岛赞格声音-可欣3周前
上台紧张？别着急找其他，关键在练心理脱敏#克服上台紧张#心理脱敏#表达力训练#比赛#黄岛少儿主持
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糖豆健康养生2周前
拉丁舞比赛真要赛前脱敏吗？ 拉丁舞比赛的赛前脱敏，其实是舞者心照不宣的备赛技巧。通过反复模拟练习，身体适应了这些刺激，上台才能全神贯注表现舞蹈张力。#健康养生 #拉丁舞 #脱敏训练 #拉丁舞比赛 #男女情感
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壹翎艺考咨询-龙老师5月前
“他们说特长生是走捷径…” 可谁见过云雀如何把天空， 一寸寸炼成翅膀？ 你留在排练室的地胶纹路， 早就是最动人的五线谱。 中考，不过是你即兴创作的， 又一个华彩乐章。 #中考 #舞蹈特长生 @长沙壹翎艺术空间 #云端舞者 #中考自由式 #我的轨迹是彩虹
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小茉莉舞蹈加星艺术官方号5月前
#小茉莉舞蹈加星艺术 #舞蹈与专注力 与逆商培养与延时满足。舞蹈通过位置和队形变化产生流动性帮助孩子位置细胞深度脱敏！提升不同场合快速调取储备知识的能力。
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安大雄3年前
焦恐手册5：暴露脱敏—解决广场恐惧的好方法！ #焦虑症 #广场恐惧 #暴露疗法 #脱敏疗法#恐惧症
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陈校聊舞蹈8月前
#孩子上台忘词，考试紧张？舞蹈训练有妙招！##零基础学舞蹈 #家长必读 #舞蹈生 #舞蹈培训
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代号XL（不如跳舞）1年前
hd掉马连续剧｜可以放炮，但不能原谅自己不尽全力 #日常唠嗑 #脱敏疗法 #三千五学的街舞 #hellodance进修 #零基础学舞蹈
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师大中高小欣班主任3周前
舞蹈艺考一上台就慌？帮你深度解决这个问题!#舞蹈生 #校考 #别划走 #班主任视角
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東喆4月前
被无缝衔接断崖式分手后我怎么22天脱敏？所有的碎片拼成了今天的我，感恩生命中出现的每一个人#分手 #断崖式分手 #脱敏训练 #允许一切发生 #失恋
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大江运营笔记8月前
如何克服镜头恐惧感 分享一个我自己克服拍视频镜头恐惧的方法，一周就脱敏了！#短视频运营 #干货分享 #新媒体运营 #新手短视频自媒体运营方法 #提升自己
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川木香Kawaki6月前
我将反复处刑自己…直到对这件事情脱敏，不然感觉再也不敢站在舞台上了（ ; ; ）#pjsk #初音未来 #miku #舞台事故 #世界计划
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艺品未来系列1周前
未来舞者×李响｜舞台紧张？来看导师如何克服！ 多少舞者在登台前被“紧张感”锁住手脚？ 紧张从不是阻碍，而是观众在提醒你：“舞台在等你发光呢！” 登陆「未来舞者」，跟李响一起把“心跳声”跳成舞台的“鼓点”，让每一次登台都变成“紧张感”与“绽放感”的双向奔赴～ #未来舞者 #李响 #舞蹈 #少儿舞蹈 #紧张
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杰哥自律提升5月前
脱敏一脱一个不吱声！#古法健身#脱敏训练
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）3月前
一个可以运用在生活方方面面的超绝小技巧 为什么你跳舞多年都不敢上台表演？该怎么做？#干货都在这 #舞蹈 #涨知识 #上台表演 #恐惧
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社交达人【果哥】5月前
认识新朋友必须的 脱敏训练 #社交牛逼症 #脱单
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@缝缝补补3月前
只要你们做好复学的脱敏训练，孩子休学不仅不是一件坏事，或许还是让他能够以更好状态再次启程的好事。#休学复学 #抑郁休学 #青少年心理健康不容忽视
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飞特那斯1年前
海绵体针对跟练（最新版），越练越强 海绵体针对跟练（最新版），越练越强#凯格尔运动 #脱敏训练 #延时训练 #凯格尔 #跟练
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郭磊青春期教育6月前
孩子躯体化反应，脱敏训练能快速解决吗？ #家长必读 #亲子关系 #孩子教育
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李晓慧2年前
舞蹈演员上台前的注意事项啊！ 作为一个当了那么多年的演员犯这样错误真的酸Q#演员 #走台 #注意事项 #佳沛活力王 #所以遗憾是什么呢
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演讲口才金霖老师1周前
如何克服舞台恐惧，1分钟教你4个方法开始敢讲！#职场 #演讲口才 #演讲口才金霖老师 #社恐#大学生
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义乌市义酷爱豆街舞连锁IDOLDANCE6月前
"第一次上台发抖？我们有独家舞台脱敏训练✨ #义乌 #义乌街舞 #义乌爱豆街舞 #我在爱豆学街舞
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我叫徐老师3月前
常常跟学生们讲舞台表演的重要性，如何准确的情绪表达和风格性把握，从教室到舞台还是需要不断修炼的。 #中国舞#舞蹈老师#舞蹈教学#舞蹈课堂#舞蹈日常
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敏宝营养师庄庄5月前
#上热门 @DOU+小助手 宝宝如何脱敏？训练耐受是脱敏的关键#过敏 #食物过敏 #敏宝 #脱敏训练
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辰辰妈在带娃8月前
敏宝何如脱敏成功？#育儿经验分享
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公共营养师-周老师5月前
5R脱敏科普终于来到了最后一个步骤，相当关键的“重建平衡”，脱敏是否彻底，过敏会不会反复，都要看这一步是否做到位#脱敏 #过敏 #重建平衡 #5R脱敏法 #过敏反复
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小党ya6月前
如何克服害怕上台演讲和讲话，希望能帮助到大家#成长 #演讲 #博士生日常
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绵绵唉4月前
其实我根本没有脱敏……@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作灵感 #蔡徐坤ikun #蔡徐坤ikun
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星辰荷尔蒙8月前
正确的凯格尔就要懂得怎么，配合大脑和心里一起脱敏训练，顺序做对效果翻倍，PC肌锻炼
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九院耳鼻喉科江晨艳7月前
脱敏治疗可不是你想做就能做的 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #脱敏治疗 #过敏性鼻炎
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小若 ~ 恒心会练口才2天前
#dou+上热门 如果你克服了上台说话紧张，那你几乎可以应对所有生活场景了#恒心会 @DOU+小助手
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女心理师李老师5月前
如何做系统脱敏！ #焦虑#惊恐发作#焦虑情绪
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小艾育儿一点通5月前
敏宝如何脱敏？家长做好这2点很关键！ #健康乘风计划#满级小孩成长守护手册#支点健康#小艾育儿一点通#敏宝脱敏
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柠柠妈～敏宝分享4月前
我女儿就是靠这6点控敏成功的，上集在作品里#敏宝 #调理脾胃 #积食
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彪彪师姐4月前
压力面脱敏训练！你能坚持多久？ #压力面试 #沉浸式面试 #面试问题 #初入职场 #职场那些事
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一份中薯5天前
多亏了这种方式，不断脱敏，我上台不会抖了，但我依旧对此感到害怕。#日常唠嗑 #内容过于真实 #自产自销学术垃圾
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普洱事考帮1年前
十个面试脱敏训练小技巧#面试技巧 #事业单位考试 #如何准备面试 #事业单位联考 #上岸上岸上岸 @抖音小助手@抖音热点宝
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李白要加油吖8月前
2分钟学会马步和开胯！ 我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下，我作为视频创作者，若是道友被一些事情困扰可线下就医！ 在评论区看到的各类建议和方法（或者有人私信出售药物）还请保持谨慎态度，多方考证、理性判断 ，自行斟酌其真实性与有效性，以免对自身造成不必要的影响。 #马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
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安古说草4月前
脱敏的底层逻辑是啥？ #安古说草 #脱敏训练 #懦夫救星
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耳鼻喉陈鸣医生7月前
脱敏治疗4个好转信号！过敏星人速速来看！ #医学科普 #脱敏治疗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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华清远见小美老师讲嵌入式4月前
嵌入式面试脱敏训练，1对1模拟面试，这些问题你能应对吗？ #嵌入式 #模拟面试 #脱敏训练 #大学生 #求职
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黑魔仙二姐 （接定制踩）4月前
脱敏训练 #脱敏训练 #高跟鞋如何穿搭 #剧中男主 #时尚视频 #舞蹈者
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儿科医生屈芳4月前
#每天跟我涨知识 #儿童过敏 #脱敏疗法 #知识分享 #普及知识
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小团子妈妈(敏宝宝 👗)2年前
希望我的分享，能帮助到屏幕前家里有敏宝的你，#日常唠嗑 #敏宝 #早日脱敏
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太原跃小兔少儿舞蹈8月前
上台前缓解宝贝们紧张的情绪#太原少儿舞蹈 #太原跃小兔少儿舞蹈 #零基础舞蹈 #太原 #少儿舞蹈
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自娱自乐2周前
拉丁舞赛前脱敏是真的吗
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李熙墨潮汐心予课程1年前
脱敏训练之降低心理敏感提升持久控制力#pc肌锻炼法 #提肛运动 #李熙墨资源 #脱敏锻炼 #两性技巧
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@朱悦的声乐课【天津】1周前
孩子一上台就紧张 咱把舞台搬进教室#少儿声乐 #声乐教学 #零基础学唱歌 #天津 #声乐老师
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阿𝑍1年前
疑似“only you”脱敏训练💗🫰🏻#时代少年团 #戴上耳机
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儿科医生许鹏飞6月前
敏宝如何脱敏？这两点要做好 #过敏 #过敏体质宝宝 #宝宝过敏 #脱敏 #育儿
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过敏反应科曾丹医生4月前
如何有效阻断过敏进程呢？3个秘籍请查收！#过敏进程 #过敏原#脱敏治疗#过敏 #过敏宝宝
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广智的销售宇宙3月前
销售的脱敏练习 必须脱敏不脱敏就是痛苦一生敏感完全是和自己搏斗如何界定敏感：百分之多少的时间在想要做什么；百分之多少的时间在想做错了怎么办；百分之多少的时间在分析别人怎么想​#销售​ ​#销售技巧​ ​#销售话术​ ​#大客户销售​ ​#广智的销售宇宙​
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楠楠是安妈（敏宝上岸版）5月前
敏妈成功秘籍大揭秘，科学脱敏方法大公开！纯干货，大白话，通俗易懂。#敏宝 #过敏宝宝 #氨基酸奶粉 #脱敏 #深度水解奶粉
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柯基很忙主题狗咖2月前
7个月的小狗害怕修脚毛，非常抗拒 听到电推子就害怕躲闪，强行修剪不可行 5分钟教会你如何让狗狗脱敏，其他情况以此类推 #我和我的狗 #养狗分享 #柯基很忙#狗狗脱敏 #上热门
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敏宝李十一(已脱敏)5月前
深度剖析7个敏宝宝脱敏上岸经验 #敏宝脱敏 #牛奶蛋白过敏 #脱敏经验 #敏宝 #敏宝辅食
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还没想好今天做什么（回归版）9月前
最近很火的睫角脱敏训练，你们get了嘛 #爬宠 #守宫 #睫角守宫 #豹纹守宫 #肥尾守宫
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过敏专家张焕萍教授5月前
蒿草过敏，脱敏流程攻略！ #医学科普 #蒿草过敏 #过敏 #脱敏治疗 #育儿
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松鼠3月前
5岁11个月M宝，体质调理日常。 今天给大家分享我们小麦没忌口脱敏的过程。 4月我们查的ige小麦，鸡蛋，牛奶，都是一级过M。👩‍⚕️建议让吃，但是我还是想给他脱M，因为松鼠之前有抽动。我给停了鸡蛋和牛奶所以的食物，包括含鸡蛋牛奶的零食面包都停了。 我们生活在西安，碳水之都，小麦我们没有停，但是我给减少了摄入量，这个期间也一直没上幼儿园，在家里吃饭。 第1：发酵类的面食我们没停，因为面食发酵后蛋白质的总量基本不变，但结构会被微生物产生的蛋白酶部分水解，分解成小分子肽或氨基酸。 所以发酵的面食我们没停 第2：没发酵的面食减少了，松鼠爱吃面，以前基本隔天都会吃，查出一级过M后，我给减量了，三天吃一次面条。就这样4个月。前天去复查小麦也不过M了。 在这期间我也查阅了大量资料，光忌口不修复肠道后期可能还会过M。 1.松鼠以前不吃蔬菜。现在哄着吃也能吃很多蔬菜，这些也是肠道需要的，我们半年期间加大了蔬菜的摄入，对肠道修复也是有作用的。 2.以前我们就吃白米，偶尔小米，现在也加大了五谷的摄入，对肠道也是有修复作用。 3.减少了抗S素的使用，减少调理脾胃肠道的刺激，肠道能更好的恢复。现在松鼠如果鼻D炎就选中🏥。 4.益生菌，我们一直在吃益生菌，也是帮助松鼠食物脱敏的重要补剂。益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能。肠道是人体的重要免Y功能，吃益生菌有利于黏膜的修复。 总结就是以上的这些重要点，所以他即使不忌口小麦也脱M了。#过敏性鼻炎 #鼻窦炎#过敏体质宝宝 #抽动症 #支气管哮喘
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田渊战神训练6月前
田渊老师演绎生涯和球场策略#脱敏训练
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大明白兄弟1年前
社恐脱敏训练3 #大明白兄弟
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再吃一颗草莓吧1月前
研究生脱敏训练到位了#研究生 #硕士 #导师 #学术
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周博士聊过敏1年前
脱敏治疗系列09-脱敏治疗的准备和注意事项#过敏 #脱敏
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