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大马猴百科1月前
人体内的脂肪都分布在什么部位？ #人体 #脂肪 #脂肪脂肪快走开
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攀攀Best 健身塑型10月前
【25分钟 腹部核心训练】 很多人，哪里都不胖，就肚子大❗️小腹突出❗️赘肉多❗️千万不要练这个视频💪怕你瘦太快～整整瘦了一圈❗️❗️急速瘦腰具有用👍建议 2-3组❤️都去给我练✅#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #腰腹训练
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Larry拉老师有氧运动1月前
【25分钟腹部核心训练】很多人，哪里都不胖，就肚子大❗小腹突出❗赘肉多❗千万不要练这个视频💪怕你瘦太快～整整瘦了一圈❗❗急速瘦腰巨有用建议 2-3组，都给我去练❗#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #腰腹训练
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熊熊医生2年前
好多朋友对于上腹部器官的位置分不清楚，这条视频希望能够帮到你#医学科普 #上腹部隐痛 #器官位置 #肝胆胰脾肾
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刘正新说消化4年前
腹部脏器多，你知道它们都在哪个位置吗？一张图带你了解它#腹部 #器官 #健康科普
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艾尚职业技能学校3月前
很多小白同学做腹部按摩不知道具体位置在哪！1个视频教会你～ #零基础学美容美体 #腹部按摩教程 #美容美体学校
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中医文君2月前
每天按按这个"瘦身穴"，10天后有惊喜！ 有大肚腩、屁股大，喝水还胖的人千万不要错过 #中医 #减肥 #养生 #肥胖 #变美小技巧
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清远 御都国际 薇薇1月前
女人一定要多做腹部#调理身体 #美业人的日常 #健康 #美业#养生
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坤叔健康与体态8月前
#减肥#马甲线#骨盆前倾#体态纠正#小肚子 #腹肌
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小月新美业（赋能成交）10月前
小腹是人体的中心，更是女人的中心，做肚子的好处，你明白吗？#美容院 #新美业 #美业人 #保养 @抖音小助手
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兼济天下6天前
衰老，会在腹部率先表现！腹部，多是疾病的原点 随着年龄增长，尤其是中年以后，即使体重没有显著增加，脂肪的分布也会发生明显变化：从皮下（如臀部、大腿）向腹部，特别是向腹腔内部的内脏周围转移。 这种“腹型肥胖”（俗称“苹果形身材”、“将军肚”）是衰老过程中代谢功能下降的典型信号。#随着年龄增长 @#养生 #医学科普 #超能下蛋鸭 #鸣潮
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啵啵椰椰汁（减脂30斤）4月前
7天腰围爆改59‼️韩国女团内部瘦身操 一夜没睡找到的女团腰腹瘦肚子训练，再大的肚子给你灭了，小蛮腰、a4腰、马甲线极速get 普通人也能拥有女团身材，学生党、懒人、早 八人 睡前2分钟，get韩团身材2 女团idol人均80斤的秘密秘大家快来一起打卡 吧~ #变瘦变美变好看 #变美逆袭#减肥 #瘦身 #瘦肚子
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严哥讲健身6月前
0基础减脂《腹部篇》肚子大怎么减#科学减脂不反弹 #减肥 #腹肌 #瘦肚子 #新手健身
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崔继昆专注运动康复1月前
我们的这个地方越是堵，小肚就越大，看起来一层一层的！ #指压板#指压板挑战#指压板超慢跑#居家运动#足底按摩
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我是娟子3月前
你们要的揉腹视频来了，女生多揉腹，打通上下通道，加速代谢，正常循环🔄#养生#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #揉腹 #揉腹减肥
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New Power 新势力运动中心1周前
多方位详细腹部教程 #腹部 #健身小白必看经验 #健身房 #腹肌 #昌平健身
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简悦1周前
#热点话题腹部软如棉，百病都不缠 常 做肚子 ，胜吃人参 民间有句话叫“腹部软如棉，百病都不缠” 可见做腹部的好处多多👌🏻 小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方 多做肠胃调理，让您腹部从内到外的温暖！ 还可以收紧皮肤，蠕动肠道，消除啤酒肚，打造迷人小蛮腰
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努力中的熊哥哥3周前
想要沙漏腰看这里，这块肌肉不能练，会变H腰 全场2:26，39秒开始跟练 -我们的腰腹结构主要分为三个部位： 1. 腹横肌，相当于一条肌肉腰带，越练腰越细。 2. 腹斜肌，避免负重练，越练越粗变成H型。 3. 腹直肌，也就是马夹线位置，马夹线不是练出来的而是瘦出来的，只要体脂率在21%以下，都可以看到肌肉线条。但如果要想更明显、甚至块状腹肌，就需要负重训练。 -沙漏腰思路：加强腹横肌（呼吸训练）+放松腹斜肌（经络刷通带脉）+保持相对低的体脂率（增加有氧） 此办法自用八年，实测有用，姐妹们信我，试一试你一定会被惊喜到～ 祝每个小仙女都能收获自己的理想身材 #瘦腰 #瘦肚子 #梨形身材 #沙漏腰 #变美
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刘正方4月前
别再盲目练腹了，肋骨外翻真正的关键在这！ 很多人左侧肋骨翻出来，以为多练腹肌就能压回去，但其实根本原因在于——左右膈肌结构不对称，左侧呼吸空间不足，身体只能“翻肋骨”来代偿。 本期教你一个简单动作，打开左侧呼吸空间，让肋骨能够自然回归，改善外翻问题。 #体态纠正 #肋骨外翻
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爱养生的金玉钰2月前
揉揉这个地方，小腹悄悄“平”下去！#1000粉丝计划 #减肥 #健康 #涨知识 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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景腾筋膜睡眠科普(12🈷️8号广州线下4月前
小肚子凸出，腹部赘🥩多的女孩子，都来练这个动作！#肚子 #居家锻炼 #懒人运动 #好身材练起来
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小蜜蜂1周前
# 瑞菁丽人 38可以做10次腹部按摩，做完肚子暖暖的，太舒服了#瑞菁丽人 #菁致轻盈冬 #身材管理#同城好店推荐
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陪你自律的小新1周前
敢不敢在评论区晒出你们的腹肌进度？#健身小白必看经验 #腹肌#瘦子 #健身知识 #体脂
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崔继昆专注运动康复2周前
我们的这个地方越堵，小肚肚就越大，看起来一层一层的！ #指压板#指压板挑战#指压板超慢跑#居家运动#足底按摩
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嘿多唐老师1月前
为什么很多人肚子很大，四肢却很瘦#vlog日常 #健身干货 #减脂 #减脂塑形 #减脂小知识
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浩然正气2月前
女人为什么要多多做腹部呢#养生就是养健康 #同城好店推荐 #颈肩腰腿痛找我
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大宏年代4月前
冷知识分享马甲线与人鱼线的区别，体脂率多少能看到他们呢？女生体脂率低于20%可见马甲线，男生体脂率低于12%可见人鱼线，人鱼线可是男生专属哦，学名为腹内外斜肌；加油吧所有人！#健身 #体脂率 #马甲线 #人鱼线 #减脂
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济宁良咔海亮公馆6天前
女人一定要多做腹部
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晨多麻麻育儿养生6天前
一起来练习，养生操#小动作大作用#养生操 #经络养生按摩
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瑞菁瘦丽人专业减肥(社旗六小店)6天前
#38十次腹部#瑞菁丽人六小店#身材管理#这家店人超多每天爆满 #体态管理
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烟台高新区怡康养生馆1周前
#手艺人在抖音 #养生就是养健康 #瘦下来做最美的自己 #传递健康 #坚持每天打卡
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王明舒5月前
胃包大 肚子比胸还高#健康养生 #胃凸出 #肚子大 #腹部按摩
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@吕吕老师讲康复1周前
腹部运动#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身 #腹部训练
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美少女壮士啊1月前
身材好的人，这个部位一定是瘦的 #身材 #减肥 #苹果型身材 #梨形身材#沙漏型身材
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6号健身房｜谢俊平1周前
@6号健身房（青山湖师大店） 局部脂肪比其他部位多，如何正确选择合理方式？#6号健身房 #南昌健身 #减脂瘦身 #健身干货 #强烈推荐
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医学减重徐医生5月前
女性腹部脂肪多，教你一招，收获蚂蚁腰 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰
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卡赫美品牌官方账号6天前
为什么女人一定要多做腹部？#强烈推荐 #上热搜 #身体护理 #日常分享 #卡赫美
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🍌Banana健身分享4月前
为什么做了很多腹部训练，还控制饮食，可腹肌就是不明显？来看看你是不是有以下问题？#健身干货 #腹肌 #健身小白必看经验 #体脂率 #腹部脂肪
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小李不吃🐷1月前
很多人站着肚子还好，坐着肚子一层层，一招教你改善这种肚子！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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腹壁成形丛晓斌4月前
做腹壁，担心手术风险？一条视频讲清楚！ #医学科普 #腹壁整形 #腹部拉皮 #腹壁成形丛晓斌 #丛晓斌腹壁
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李科医生7月前
肚子上赘肉多，中医带你减肚子 #告别大肚腩 #瘦肚子 #健脾祛湿 #脾胃虚弱 #中医
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张老师的体态课1周前
一个动作速瘦小肚子✅ 小肚腩，小腹突出通通闪开👋 #小肚腩 #小腹突出 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #小腹肥胖
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啊尔文布2周前
#原创视频 #百科知识 #探索宇宙 #科技创新 #宇宙未解之谜
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书春刷腹塑型1周前
每天坚持推这几个地方，你就会发现自己肚肚也能这么瘦！！#刷腹#瘦肚子#告别大肚腩#居家锻炼 #经络疏通
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中医内科詹锋1月前
#中医 #脾虚 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李新宝2月前
告别顽固腹部脂肪：力量训练与科学饮食的体脂管理指南 #抖音创作者大会 #dou来运动吧
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姜姜吖6天前
瘦腰瘦肚子，每天十分钟#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #肚子大 #告别大肚腩
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江南不是柯南1周前
这两个动作练出好看腹肌 #健身#健身干货 #腹肌
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Unique•Caker(渔阳约课）3月前
#女性塑形 #女性减肥 #减肥 #健身 小腹很突出 先去看看有没有骨盆前倾
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热比耶母婴护理师大号2周前
#助手抖音 #热门视频 #抖音 #我要上热门🔥
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暴走的雅文姐（美业战神）2月前
人为什么要多灸腹部呐？#易臻国际 #艾灸 #养生 #美容馆 #美业
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自律一只🐷2周前
10min躺着瘦下腹🔥肚子平了，腰细了❗️两周见效🔥 长期久坐，下腹肉肉多，这组针对瘦下腹凸出❗️每天两遍，不知不觉肚子就平了。#瘦下腹 #腹肌马甲线 #见人不如健身 #居家锻炼 #运动女孩
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安怼吖1周前
肚子赘肉多的姐妹快来吧❗️ 38元就能可以做10次了，5次腹部塑形+5次小腹平平，没有隐形消费#瑞菁丽人 #菁致轻盈冬 #身材管理 #腹部按摩 #这家店回头客超多 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医吴健瑜教授4周前
#汕尾 #中医 #失眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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郑在健身1周前
如果你想20天拥有腹肌马甲线这期视频一定要看完！ #健身#自律#身材管理#胖子都是潜力股#普拉提
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SSS脂肪燃烧1周前
你还在为肚子上的赘肉而烦恼吗？希望这期视频对你有所帮。 #脂肪#减脂#胖子#身材#啤酒肚
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大悟步行街——藏红方——名媛养生馆1周前
腹部保养 “带脉”堵塞=腹部肥胖 很多人会在不知不觉中发现自己腹部、腰部的赘肉越来越多 然后怎么减也减不下去 其实，这只说明一个道理 那就是“带脉”堵塞了，力量不够强不能再约束腰部及腹部赘肉的生长
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中投圆方一代金刚1周前
七步揉腹法，老祖宗的养生招！ “食饱摩腹”是老祖宗传的养生招。7步就能上手，按完腹部发热、胃肠蠕动超明显，气血还通畅！新手就能跟着做，简单好坚持，赶紧码住学起来！#揉腹操#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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珂珂科普6天前
其实出汗只是在消耗汗水。#健身#胖子逆袭#胖子都是潜力股#暴汗燃脂瘦全身#脂肪
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安怼吖1周前
姐妹！！肚子赘肉多的快来体验一下！只要38元就能做10次了，没有隐形消费没有套路，左下角快冲#按摩放松 #瑞菁丽人 #身材管理 #腹部按摩 #菁致轻盈冬 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小陈教锻炼4月前
#减肚子#锻炼分享#中老年锻炼 #肚子大怎么减掉大肚子 #腹部赘肉
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VENUS方姐健身1周前
肚子大小腹突出，侧腰赘肉还多，就练这4个动作，巨练大肚腩 肚子大小腹突出，侧腰赘肉还多，就练这4个动作，巨练大肚腩，收紧小肚子和腰两侧赘肉，改善妈妈臀拜拜肉，练出腹肌马甲线，#练腹#练胸#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
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小刘讲健身4周前
拥有腹肌马甲线，请看完此视频。 #热点#科普#胖子都是潜力股#腹肌#健身
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栖月雀非遗五行推拿养生1月前
女人为什么要多做腹？ #腹部按摩 #宫寒 #热点 #栖月雀东方五行推拿养生
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