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游不动的小明1年前
体考体测你还拿不了满分？这五点小攻略要牢记#体考体测 #跑心不被驯 #puma跑步 #VELOCITY
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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标老师跑步8月前
体测满分，一个台阶就够#运动 #中考体育 #体考 #体测 #800米
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邓老师教你练体育🏈4月前
🔥体考体测必练｜跑步在家拿满分💯，居家跟练 ✅四个动作无间歇，做一组相当于跑一个800米 🏃在家练出“跑步腿”，居家跟练，不花钱提速20%！ #体测 #体测800米 #中考体育 #跑步 #居家锻炼
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SSSyyy🎗7月前
无热身不敢跑快#1000米 #教学 #体测 #中长跑
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奇姐·妙学成长规划3天前
体测满分，给大家一点点小经验 #体测 #体测满分 #体测满分技巧
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练就有用8月前
看看你离体测1000米满分到底还差了什么？！ #体测 #体测1000米
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张恒君-游泳功能体能7月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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老张的鞋9月前
36岁还能体测满分怎么做到的？给你们来几招体考满分小技巧，视频最后有惊喜#体育生 #跑步 #马拉松 #体考#出门动动为春天添彩
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北京体考指导蔡sir3月前
坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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赵嘉宁3月前
体考体测轻松满分训练计划 按照我的训练方法训练，体考体测满分不了你来找我#1000米 #体考体测 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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游不动的小明5月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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北体汤老师1年前
体测1000米应该怎么跑？ 学会了让你超常发挥，拿满分！#体测1000米 #体测 #中考体育 #北京中考 #北京中考体育
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一帆是快乐高手2年前
体测次次90➕‼️到底有什么作弊技巧？？#大学生体测有多崩溃 #大学生 #800米体测 #大学生体测 #体测
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易林Mirror11月前
引体向上体考体测如何轻松满分，30秒帮你完成心愿！ 同学们，#引体向上 和#摆浪引体向上 是有区别的，如果只是想应付体考体测，那么今天的内容就是为你们量身打造的，但如果喜欢锻炼，可以把它当成一项技能解锁，同时往期有专门的引体向上内容分享，值得一看#引体向上怎么练习 #引体向上女生 #中考引体向上
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游不动的小明2年前
体测体考800、1000米还不能拿满分，给你三个小攻略抓紧学起来#体测#体考#体育生
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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刘致玮🏅全年招生4月前
体考体测100m项目还没拿满分？ 你的速度不该止步于此！一整躺的干货摆在这🤫暑假逆袭0.5s…收藏这条就够了！！#体育生 #跑鞋推荐 #田径 #音速猫逆天air钉鞋
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邓老师教你练体育🏈5月前
立定跳远满分秘籍｜6个黄金动作，居家练满分 ⭕️立定跳远还不会跳？怎么练都没有提升？ ✅今天6个黄金训练动作，1周让你的立定跳远轻松提升20厘米！体测轻松拿满分💯！#立定跳远 #立定跳远技巧 #立定跳远三米 #体测 #中考体育
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爱运动的晴公主9月前
#跑步打卡 中小学体考体测拿满分，只需做对这3件事！#田径 #运动女孩 #体考 #体测
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游不动的小明8月前
体测吹肺活量小窍门，轻松上5000！#体考体测 #肺活量 #跑步
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邓老师教你练体育🏈7月前
4个动作让你的实心球拿满分💯 实心球还是不会扔？感觉用尽全力了还是扔不远？发力模式很重要，4个动作教会你，带你轻松拿满分💯#实心球 #实心球满分技巧 #体育 #中考体育 #体考体测
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刘致玮🏅全年招生4月前
体测每一项都要怎么拿满分？ 今一项一个压箱底的技巧，叫上好朋友一起…暑假冲满分啦！！#体育生 #音速猫 #田径 #跑鞋推荐
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爱跑步的李老师1年前
体考体测800米怎么拿满分？14岁初中生现场演示！#800米体测 #跑步 #体育生 #体考体测
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程然7月前
同学们，赶快练起来吧～ #北京2025中考体育 #引体向上 #程然
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Max南笙z7月前
💯体考体测满分的秘诀原来就是！…#特步
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沙式跳绳沙教练1年前
体育测试满分很难吗？一句话告诉你秘诀，快码住偷偷练 #体育训练 #跳绳考试 #体测考试 #800米体测 #体测仰卧起坐 #沙式跳绳
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爱跑步的李老师9月前
体考体测一人一句满分秘籍，赶紧收住练起来，轻松拿捏体考季！#体考体测 #800米体测 #立定跳远 #出门动动为春天添彩
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满一博.（招生）7月前
不会800米的快看过来！ 体测干货！收藏起来#体育生 #田径 #沃兰迪#沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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烟台上门体育🏀4月前
体测体考体前屈满分小技巧#体育中考#坐位体前屈 #体考 #体测
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北京欧拜运动科技有限公司3月前
50米体测总拿不了满分？ 别担心！ 给你分享起跑小技巧 让你轻松拿满分💯 #体测#短跑#体育
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北京谦友篮球俱乐部官方号3月前
「体测考前突击」坐位体前屈如何轻松超满分？ #中考体测 #体测 #坐位体前屈
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唐涛腿叔1年前
当你花了一上午给学生解释体考体测跑满分的核心逻辑，却得到这样的回答#体考体测 #跑步 #体考加油 #结尾亮了
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北京体考指导蔡sir5月前
肺活量偷分技巧，这样做瞬间满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测体考
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活蹦乱跳的体育老师6月前
实心球瞬间满分技巧 #体测#中考体育 #实心球
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佛山教跑酷的猩猩教练4月前
体测仰卧卷腹想拿满分？3招救命攻略速码！🔥 1️⃣ 卷发，每天3组×10次 2️⃣平板支撑，4组x60秒 3️⃣坐姿上下 摆，4组×50秒 #体测逆袭 #仰卧卷腹 跟着练，轻松拿捏满分！💯
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小李妹妹8月前
体考山东1000米满分3分40！ 我的学生也来挑战一下#体考体测#李宁追风PRO#800米体测必备跑鞋你有了吗
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追风少年7月前
体考体测稳过秘籍，都给我码住！#跑步技巧 #361度儿童飞速跑鞋 #体考体测 #到春天里放放风 #满分少年
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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北体汤老师7月前
体考体测实心球提分技巧！ #体考实心球 #实心球满分技巧 #实心球满分 #实心球满分选手 #体考体测沃兰迪
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游不动的小明8月前
体测坐位体前屈提分窍门来啦，不知道你们都能推多少距离？#运动 #体测
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北京体测训练营窦教练3月前
体测坐位体前屈别练了！四招开挂速成满分💯 #体育中考 #体能训练运动 #北京体测 #坐位体前屈 #体测训练营
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大正爱跑步1年前
跑友让我挑战体测1000m满分，安排，跑一个感觉不过瘾#跑步#马拉松#体育生#QINKUNG#跑步紧身裤
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王一凡8月前
体测800咱不说及格？！那也得满分呀！#体测#特步360x2代#321跑步节#800米
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斌哥的慢跑道8月前
体考体测，穿顶级碳版跑鞋是加分项吗？ 体考满分课，你是否需要一双满分的，顶级碳板跑鞋？ 马拉松顶级精英选手穿顶碳过弯时，脚踝都有剧烈扭转和步态的变形，何况中学生在这样操场上绕圈的800米，1000米体考体测，因为超厚中底和超强碳版的顶碳跑鞋，对体考体测肯定不是加分项。 建议体考体测可以降一档，选次顶碳，或带柔软碳版的轻质竞速训练鞋，日常训练再降一档，穿日常训练鞋。 #体考体测 #体考跑鞋 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #无锡马拉松 @卢湾跑团
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一一麻麻7月前
小学生体测成绩提升|我有秘密装备！ 一一这一次体测50米和跳绳不合格，放学回家就难过的哭了，老母亲在想怎么能助力她一下#361度儿童飞速跑鞋 #体考 #跑步 #满分少年
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体育纪老师6月前
2025年太原市体测标准：快来接满分通过！ #小纪老师 #体测 #中考体育 #山西 #体测现场 @抖音小助手
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唐涛腿叔8月前
体测满分攻略，全是干货一定要看到最后！#800米体测必备跑鞋你有了吗 #聚划算欢聚日 #安踏马赫 #马赫体测 #黄金弹射
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皓皓在运动4周前
学校马上就要体测了好紧张怎么办？#立定跳远#居家锻炼 #体育运动 #跳远满分
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老张不懂鞋1年前
你们那儿1000米体测满分是多少？#跑步 #跑鞋 #中考体测
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沃兰迪官方旗舰店3月前
『 体考体测装备指南 』🧭专业场地竞速好搭档🫵V800军工纯碳板🔥激进助推💥将你推向满分线‼️#沃兰迪火箭气垫跑鞋#全国田径锦标赛 #高水平运动员 #沃兰迪 #体考体测沃兰迪
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娜娜大仙女🔆77511月前
当体测时我哥是体育生… #剧情 #原创 #体育生 #校园生活
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唐涛腿叔8月前
10秒钟让你坐位体前屈拿满分，看完就明白了#体测 #坐位体前屈 #满分攻略
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Rosalie2周前
体测不过不能高考#内容太过真实 #分享生活小技巧 #大学生 #日常唠嗑 #体测
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WJR4天前
来源水印 也是非常喜欢博姐哈哈哈哈 采访一如既往细心用心 伦哥一如既往幽默 希望一步一步都顺利健康💪🫰🫶
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小小俊学长（学医版）2天前
回复 @暮色的评论 体测怎么办😭仅针对及格线边缘的同学 #创作人计划 #体测 #小小俊学长 #每日分享 #实用小技巧
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爱运动的晴公主4周前
#体考 你体测多少分？快来分享吧！#体测 #体考体测#50米#运动女孩
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小周同学2周前
当你体测不及格 #校园 #内容太过真实 #体育生
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不爱跑步的体育教练3周前
如果我的学生体考都是满分，那我会不会骄傲。#运动
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小鬼聊篮球2天前
#上热门 别再喊王哲林“王奶奶”了！体测满分+硬刚野球国手，新赛季期待#上海男篮#王哲林
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李思特2天前
体测满分怎么拉？ #引体向上 #体测 #河南科技大学
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