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美厨娘Lily7月前
把红薯放进大米里，没想到这么好吃，孩子天天点名要吃，健脾养胃 #我的厨房日记 #咖喱饭 #美食分享 #好吃到停不下来 #日常做饭
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祝家二姐美食4年前
有没有人跟我一样喜欢把红薯跟米饭一起煮着的？放跟平常煮饭一样多的水！#蒸红薯#小时候的味道
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程夫人美食8月前
#家常饭菜最养人 红薯红稠饭#家的味道
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高一一4年前
有没有人跟我婆婆一样，喜欢把红薯跟米饭一起煮的？放跟平常煮饭一样多的水。#蒸红薯 #小时候的味道 #红薯
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小田 （美食）5天前
#美食制作分享 #在家做美食 #美食制作视频 #美食 这个美食您一定在家做起来，特别方便好吃，还省事
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八月食记3月前
只要有电饭锅就能做出，超好吃的红薯西米露#红薯西米露#美食教程 #糖水#西米露#红薯芋圆西米
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安安同学4天前
#蒸红薯 #小米红薯粥 #抖音生活观察计划 #好好吃饭就是好好生活 #打工人的生活
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榴莲味草莓熊🐼2月前
红薯双米粥，早餐必备香甜可口软糯细腻！！每一口都在养脾胃，吃完巨舒服 食材简单但往往却是精华。#养脾胃 #健康养生 #小米粥#健脾养胃#红薯粥
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小伊的轻食日记7月前
干净饮食vlog｜清淡饮食 健康生活Day15 今日食谱： 红薯米饭🍚 照烧鸡腿滑蛋 清炒菜心🥬 #合理饮食营养均衡 #家常菜 #美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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小棉带娃2周前
一个人带娃轻松搞定丰盛的午餐#辅食一锅出 #辅食 #一锅出
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是浩浩呀7月前
一个人带娃如何快速搞定母子二人午餐？安排一锅蒸，荤素搭配营养均衡，红薯饭｜南瓜蒸鸡翅｜蒜蓉彩椒西兰花｜肉沫蒸水蛋，辛苦带娃的妈妈们赶紧试试，省时省力轻松搞定，宝宝吃得开心，妈妈干饭也安心#辅食 #一锅蒸 #辅食分享 #母子午餐 #宝宝辅食
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ZHOU，QI，GAI5天前
把红薯砍成小坨，再用猪油和盐爆炒一下，然后把饭赶在上面，最后适当的加点水在锅里面，用小火慢慢的焖，等待10分钟左右，再来吃，那种感觉瞬间就让我回到了童年的时代，倍香#简简单单一顿家常便饭
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派派妈咪（努力破粉1000）4月前
7m+宝宝辅食 红薯十倍粥，从糊糊慢慢过渡到颗粒食物， 锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享
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大郎，该吃饭啦~3周前
宿舍小锅吃什么#美食 #宿舍小锅 #简单一人食 #红薯粥
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立中6天前
好久没吃过这种小米饭了，怀念小时候的味道。#乡村美食
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嗨，早上好呀！（啊莲）4月前
只要有电饭煲就能做出巨好吃的红薯西米露#红薯西米露#糖水#西米露#红薯芋圆西米露
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船长⛵2周前
懒人早餐天花板！一个电饭煲搞定红薯和鸡蛋，健康又省事 早上起不来？早餐不知道吃什么？试试这个懒人神器做法！ 只需要3步： 1、洗好红薯 2、放入2颗鸡蛋 3、交给电饭煲！ 无糖无油，健康饱腹，厨房小白也能零失败！ 早上多睡20分钟就靠它了！ #懒人早餐 #电饭煲美食 #健康饮食 #红薯新吃法 #早餐吃什么
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今天阿静破戒了吗🍖2周前
宿舍小锅一锅搞定～ 新手也能零失败！煮好的粥带着自然的甜味，地瓜软绵，米饭香糯，喝一口从头暖到脚，冬天的幸福感全在这口锅里！#日常分享 #懒人美食 #红薯粥 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 @抖音创作灵感
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北极熊🐻‍❄️1月前
宝宝辅食一锅蒸｜ 一岁+宝宝晚餐🍲香甜红薯饭🍠➕胡萝卜虾仁🍤➕青菜丸子汤，荤素搭配一锅搞定，简单高效辅食～～#宝宝辅食 #一锅蒸 #每天不重样 #宝宝食谱 #营养搭配
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沐丁麻麻🐰4天前
给宝宝做辅食的宝妈必看！红薯+小米的黄金组合，营养直接拉满～#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食教程
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云朵辅食日常5天前
7月龄+红薯十倍粥｜7月龄宝宝怎么过渡到小颗粒食物?很多妈妈都不知道要从十倍粥开始，我加了红薯一起煮的十倍粥，软烂香甜，宝宝更爱吃，你是这样做的吗?#抖音生活观察计划 #宝宝粥 #7月龄辅食 #小月龄辅食#宝宝辅食
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王小咪食养日记3月前
饭菜一锅蒸！减脂试试蒸菜，营养又健康。赶紧来试试吧！ #蒸菜 #一锅蒸 #懒人快手菜 #懒人美食 #一人食记
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椰子大福3周前
｜第12集｜最近事情太多了 视频难产中 虽然但是咱也不敷衍！煮一碗红薯小米粥，软糯香甜，暖到骨子里～ 再冷的清晨，喝上这一碗，搬砖都更有劲儿啦！打工人的小幸福，就是这么朴实🌞#抖音热门 #抖音助手助我上热门 #真实记录生活 #工地小姐姐 #早餐吃什么
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如如妈妈👩4天前
又来分享2岁宝宝午餐一锅蒸啦🍚 红薯饭🍚｜时蔬蒸鸡翅｜蒸鸡蛋｜蒸苹果#宝宝辅食 #做法简单又营养 #一锅蒸 #抖音美食推荐官 #蒸苹果
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梦里啥都有3周前
#今日美食 #记录真实生活
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瑶瑶爱吃饭3月前
7月龄宝宝第12天吃辅食 红薯10倍粥 宝宝的第一口红薯10倍粥的正确做法，新手爸妈一起做起来吧～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）5月前
简单好吃又没有油烟的饭菜一锅蒸！太爱了#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #懒人美食 #治愈美食
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酒酿的厨房6天前
冬天的红薯格外好吃，这个时候我们会拿来煮红薯稀饭，冷冷的天喝一碗热乎乎的红薯稀饭，暖身又暖心#晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥 #稀饭 #农村美食 #红薯
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高姐的厨房生活1月前
山西娃的乡愁，是一碗热腾腾的和子饭。你有多久没吃了？#简简单单一顿家常便饭 #山西面食 #家常做法 #美食
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水果酵素五常大米8月前
春天啦，一起喝红薯粥～#地瓜粥 #小米粥 #养生粥 #食疗小妙招 #五常大米
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小柠檬妈妈带娃日常8月前
非常软糯的杂粮米饭教程来了，白米和杂粮米是 2:1 的量，杂粮米我是晚上提前泡着的，中午煮的时候加入大米，大米不用泡，混在一起正常煮饭就好了，这样煮出来的米饭非常的软糯，大白不建议全部杂粮米，胃不好的不适合全吃杂粮米#记录真实生活 #控糖
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思语妈妈6天前
低脂又有营养的红薯小米粥，暖心又暖胃 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #敖汉小米 #敖汉黄小米#小米粥怎么熬
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小铭同学（辅食版）7月前
8M+16｜今日辅食红薯红枣粥 打麻腮风前的一餐，红薯和红枣都是甜甜的，煮出来的粥很香甜，小铭超级爱吃，养胃健脾的红薯红枣小米粥快快做起来吧。吃饱喝足准备去打麻了，大家都是几月龄打的？都安全下车了吗#辅食教程 #宝宝辅食 #每日辅食打卡 #麻腮风疫苗
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小尾巴是我吖3月前
八月龄辅食，今天吃红薯苹果双米粥，还加了一点肝粉和西蓝花碎，苹果和红薯打成泥特别甜，又是努力干饭的一天！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃
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一碗周周2月前
一个人在房间吃什么 磨磨蹭蹭就到了中午，干脆早午饭一起吃了，上蒸下煮很方便#vlog日常 #美食 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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豆豆美食日记1月前
秋日暖身红薯粥！加它营养更全面#做法简单又营养 #红薯 #红薯粥 #做法 #营养美味
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是毛妈呀1周前
饭菜一锅蒸！天冷了就想吃点热乎的！蒸菜版小火锅太美味啦！#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #饭菜一锅出 #美食
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财财和大米5天前
#创作灵感 一看就会的工薪族猫饭，有朋友问我，所以今天录了一个过程，水开十分钟以内就好了，简简单单#无毛猫 #猫饭 #养猫
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胜唐体控2周前
「一周营养餐不重样」第1天 #营养师 #饮食计划
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睿睿妈的小厨房4天前
🍠爷爷奶奶的爱，早餐就做了红薯肉沫粥，每一口都香甜软糯！#家的味道#爷爷奶奶的爱 #暖心早餐 #早餐打卡#营养早餐@抖音小助手 @anne @老刘刘 @科羽妈早教启蒙
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钟爱此姑娘😊（小宋）5天前
#生活服务热点中心 #家常饭 #日常做饭 #学做菜 特意给我妈电话问了一下红薯干饭的做法 粗粮吃这真不错 大家可以试试啊#记录我的生活
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甜甜圈儿～日常6天前
生姜红薯汤，冬天多吃地瓜 可以当早餐吃#地瓜 #生姜红薯汤
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小马麻麻4天前
85后妈妈给走读高中生做的不重样早餐 今天5：50起床，给小马熬了红薯小米粥，搭配里脊肉汉堡包+凉拌菠菜 #早餐 #记录真实生活 #高中生早餐 #早餐不重样 #中式早餐
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小涵涵的10分钟早餐1周前
早餐多煮这个#藜麦红薯粥，天气一冷～喝一碗热乎乎的，营养又好喝～#早餐#藜麦营养粥#三色藜麦食谱
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海悦姐妹1月前
小猫今天吃什么？#拼多多 #流量扶持 #猫咪 #猫饭 #农产品
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花姐姐美食官4天前
#玉米粥 香甜红薯玉米粥-咕嘟咕嘟把冬天的香甜熬进锅里，暖乎乎的.#养生粥 #粗粮 #暖胃粥 #玉米粥
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小燕子的朋友圈6天前
俺家里这个打的这个红薯稀饭真是受欢迎的很，俺爸都是打底两碗，煮出来的都是软糯香甜，无丝无渣，汤都是甜滋滋的，大人小孩都爱喝！#哈密白薯 #软糯香甜 #老少皆宜
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喂阿伟5天前
看我早起用半个小时给女朋友做了什么好吃的早餐#简单又营养 #懒人必备 #早餐 #在家做美食 #软糯香甜
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潮汕宝妈～心简单🥰5天前
花了60块钱给家人做的普通晚餐 荤素搭配 家人都很爱吃#家常菜 #潮汕美食 #日常做饭 #家庭日常 #一日三餐人间烟火简单而美味
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加吉3周前
#焖饭 #美食 #铸铁锅煮饭
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快乐女孩🎉1月前
减肥也能吃的早餐，可以吃的种类多点#做饭日常记录 #减肥 #美食
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哈喽菠萝蜜5天前
上班生活两不误 再也不想吃外卖了#vlog日常 #生活vlog #厨房小白 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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娃娃妈妈4天前
治愈vlog I 母女二人早餐，和女儿的干净饮食，早餐可以这样吃很健康#在家做美食
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三只闹氧氧2周前
#十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我要流量上热门 #制作过程 #地方特色美食
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乡村阿红2周前
还得是柴火饭香#农村美食 #我的农村生活 #新农人计划2025
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贝贝妈的减脂三餐3月前
生活化减脂午餐：红薯饭也是粗细搭配的一种，砂锅黄鱼鲜嫩还多汁，强烈推荐，盐渍菜心热量不高还好吃#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #做饭日常
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爱吃的可爱澄1月前
2岁宝宝午餐 营养一锅蒸 今天吃 胡萝卜肉片 蒸蛋羹 苹果山楂水 红薯米饭 简单省时 宝宝爱吃#宝宝辅食 #一锅蒸 #蒸蛋 #懒人美食 #宝宝爱吃
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追梦人老梁6天前
谁曾想到红薯腊肉闷饭是这么的好吃#我的乡村生活 #新农人计划 #乡村守护人 #生活的烟火气息
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阿鲤聊养生6天前
现在秋冬干燥，建议大家多喝米汤#大米汤 #大米汤补充津液 #大米汤的作用 #补充津液 #中式育儿
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小娇1月前
煮粥的时候喜欢放各种各样的食材，煮在一起味道很好，淡淡的甜，淡淡的香，健康又营养。#vlog日常 #日常生活 #记录生活 #合理饮食 #养生粥
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营养师姚佳2周前
#养生食谱 #知识科普 #合理饮食 #不升糖的主食 #不升糖的杂粮粥
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