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王老师养生八段锦3周前
五禽戏完整竞赛版 虎鹿熊猿鸟 虎戏像猛虎般激发身体活力 鹿戏贴合鹿的温和特质 熊戏模仿熊的沉稳厚实 猿戏动作轻快敏捷 鸟戏鸟的舒展大方展翅高飞 #健康 #锻炼 #五禽戏 #全民健身运动 #原创视频 @王老师养生八段锦
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掌门八段锦日常10月前
五禽戏全套13分钟跟练版~虎、鹿、熊、猿、鸟依次练习哦 还有不会动作的可以去合集里看分解教学！#居家锻炼 #五禽戏 #跟练版 #每天坚持会有不一样的收获
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胡教官八段锦8月前
《五禽戏》国家体育总局版完整跟练含口令#五禽戏 #居家锻炼 #健身 #古法养生 #一起来锻炼
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糯小瓷3月前
四张好玩的双人图推荐🫶🏻快带上你的蛋搭子一起来玩～#打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔地图推荐
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CCTV生活圈4周前
【2个动作帮你改善含胸驼背】 别让你的气质，毁在含胸驼背上！专家推荐2个动作帮你改善，分别是“健身气功校园五禽戏小学版”中的“虎伸”和“熊推”。专家表示，2个动作左右算1次，每天各练10次即可。经常练习，帮你展肩扩胸，纠正含胸驼背。快跟着视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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小涛（动漫）3年前
想休息 不行 给你点激情…#熊出没 #熊大熊二光头强 #动画片 #动画剪辑 #专治不开心 #࿆虎࿆虎࿆生࿆飞࿆
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松筋先生1周前
#养生 #运动 #古法锻炼
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卢覃形体体雕 助理大龙3天前
虎背熊腰手臂粗，这样调，才能让上半身整体变得轻盈。#手臂环吸 #术前设计 #抽脂 #上半身塑型
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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）1周前
不管你是鳄鱼爬也好 拉筋爬也罢，虎爬大象爬熊爬壁虎爬统统一边去，突了以后就这样爬，坚持一个月你会感谢我#爬行健身 #汝州宋师傅爬行 #汝州宋师傅
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九九解说🔥3天前
单手拎虎，狼怕熊躲，真正的万兽之王的压迫感。#动物园 #老虎 #狼 #万兽之王
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古法练习闫师傅1周前
#小动作大作用 #居家锻炼 #中老年
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大大大雄10月前
实力来了 刹都刹不住 哈哈… #steam游戏 #游戏解说 #黑神话悟空 #主机游戏
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NB虎熊豹🐯🐻🐆5月前
面试攻略#上热门🔥 #抖音小助手 #面试奇葩问题 #搞笑视频
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师姐爱生活3周前
赤手空拳也能练出少女背…#背太厚了怎么变薄 #减肥健身 #强烈推荐 #居家锻炼 #师姐爱生活
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汏叔说案4年前
狮虎VS科迪亚克熊,如果他们打起来怎么办?#狮虎 #灰熊 #纪录片
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金栗川1月前
老板的舔狗就是当今虎伥 我骂完了 到你们 #虎伥 #黑神话悟空 #怅鬼 #内卷
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动物专家3年前
#珍爱动物保护动物 黑熊偷袭老虎幼崽#热爱大自然
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小玛宝宝3年前
阿穆尔虎中心负责人解析虎熊冲突 棕熊篇 #老虎 #东北虎 #熊 #乌苏里棕熊
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黑猫动物园7月前
为什么不能在非洲放虎？当百兽之王踏上 13 亿年的草原生态链 #动物科普#神奇动物在抖音#老虎#自然奇境科普季
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龙在七2年前
@#动物世界的战斗 #惊险时刻 #凶狠的动物 #看哪只更猛烈一些
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娱圈有财5天前
单手拎虎，狼怕熊躲，真正的万兽之王的压迫感。#动物园 #老虎 #狼 #万兽之王
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海东形意拳(带学员）4周前
虎形是五禽戏中模拟虎的威猛姿态，核心作用是增强腰胯力量，尤其适合久坐导致腰背无力、精力不足的朋友日常养生。 - 虎扑：模仿虎扑猎物的动作，前伸后坐，能激活腰腹和下肢力量，改善腰背僵硬，让身体更灵活。 它的养生优势很明显，无需器械、场地灵活，动作幅度可根据自身情况调整，新手也能快速上手，坚持练能明显感觉腰背更有力、精神状态更饱满。#养生功法##五禽戏 #功夫##成都形意拳传承 #强身健体增强免疫力
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心悦@-@3周前
健身气功 五禽戏 一、虎举 二、虎扑 三、鹿抵 四、鹿奔 五、熊运 六、熊晃 七、猿提 八、猿摘 九、鸟伸 十、鸟飞 五禽戏的“戏”，本质是一套以仿生为核心、融合中医导引术的养生功法，强调通过模仿动物形态达到锻炼身心的目的。这一命名既体现了古汉语的用字特点，也承载了传统养生文化的智慧。
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熊孩子与虎家长8月前
幼崽打比赛，只有搞笑没有输赢！#亲子时光 #创作者中心 #创作灵感 #跆拳道 #搞笑视频
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卡宝看世界1月前
狼为什么怕虎却不怕熊 都知道狼敢围攻熊，甚至杀死熊，但却从来不敢面对老虎，闻到味儿就会主动撤离躲开，这到底是为什么呢？棕熊不是一巴掌能拍死狼吗？为什么现实里却一而再再而三的被狼群围攻呢？#动物科普 #猛兽 #棕熊 #老虎 #狼
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一个地球自然基金会1周前
和老虎面对面 巡护员该怎么办 “一猪二熊三老虎”，@蔚来的李斌 @经纬张颖 最慌的是这个？ 巡护员揭秘最惊心动魄的森林险境，以及当东北虎“逛”到人类社区时，该如何科学应对人虎冲突风险。 明天《巡虎记》，带你看完整个故事！ #东北虎 #公益项目进展 #地球合伙人 #人虎和谐共生 #CleanParks
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口袋熊1年前
宝可梦朱紫：7星最强炽焰咆哮虎单刷攻略，派送打手乌zei王轻松单刷 #宝可梦 #精灵宝可梦 #宝可梦朱紫 #宝可梦朱紫dlc #宝可梦朱紫最强
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刚好遇见你11月前
#武术 十形拳主要为虎形练骨力、鹤形练精巧、龙形练柔和、蛇形练缠黏、猴练灵巧、鹰形练锐利、熊形练浑厚、狮形练霸气、马形练快捷、豹形练力气 #洪拳十行  #五行拳  #拳法 
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小玛宝宝3年前
阿穆尔虎中心负责人解析虎熊冲突 黑熊篇 #老虎 #东北虎 #黑熊
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飞鹰跌打馆杰师傅🦅功夫跌打2年前
#高手在民间 #强身健体传递正能量 #小动作大作用贵在坚持 招招实用技击功夫💪🐻熊腰🐯虎膊麒麟臂，🦅鹰爪粘虎爪撕剑掌劈颈凤眼无人知。双眼烔炯明，身轻似燕飞，含胸榨膊，收腹收臀，浮沉吞吐，惊沉寸揪索，脚臀腰颈膊寸，六劲周全成内功。
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欧阳春晓Aurora4年前
4个动作矫正驼背+拯救虎背熊腰！/练出直角肩/驼背损害生命质量？！#驼背 #undefined #虎背熊腰 #直角肩 @抖音小助手 2/3
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摄影讲师李小龙6月前
显瘦20斤的拍照技巧，女朋友看完直呼爱了！#生命力拍照 #草地拍照 #抖音摄影美学大赏 #男友必修课系列 #拍照技巧
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大东海🚜🇨🇳1383年前
东北虎打不过棕熊的，如果棕熊觉心要杀东北虎的话老虎是跑不了的，棕熊的耐力和力量远超老虎，别说什么老虎很灵活打不赢可以跑，棕熊一旦发怒就会追死你。#动物世界
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T·先生3年前
#传奇虎王戴尔#大战 能捕熊的虎王#动物百科
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脊祥如意超老师1月前
不要让虎背熊腰影响到你的气质，4个经典练背动作码住！#居家锻炼 #少女背#体态纠正 #提升气质 #开肩美背
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奥特动画4月前
虎王请求两头棕熊打它，只因他有特异功能，只要挨揍就会变强 #原创动画 #老虎 #搞笑
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Chinatkiller2年前
凶手最大可能是狼和野猪，熊的性格不会轻易靠近老虎，虽然说世事无绝对，什么都存在概率，但野狼和野猪成为西伯利亚虎最大的天敌已是不争事实#老虎#东北虎#动物#动物世界
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梦幻西游熊弟2年前
被熊弟虎阵大克硬碰硬谛听清场 #梦幻西游 #熊弟 #游戏
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伟哥（动物之声）4年前
中俄边境熊打架摔跤比赛动物们的奥运会，友谊第一！#东北虎#比赛#拍摄现场#动物世界
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解闷儿大呲花4年前
狗熊：别人撸猫我撸老虎！老虎：再不好好按摩，我揍你！
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晓晓二言5月前
《天尊弟马》1-8 超长1小时合集 #民间故事
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小马哥知识局4年前
老虎被熊按在地上打，太惨了吧，果然还是熊厉害一些#神奇动物在抖音 #科普 #动物世界 #动物
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水酉哥搞笑配音4年前
当老虎碰到黑熊，其实其实内心都很慌！
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探索局局长3年前
第2集|华南虎vs大熊猫，当百兽王遇到食铁兽，谁会笑到最后呢？ #老虎 #熊猫 #我要上热门
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蔡QQ🐽🐯独家爱恋🐼1年前
一定是水盆自己动的手，苗宝不会有错😎#猫猫熊 #里斯虎 #猫猫熊里斯虎
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动物科普大师3年前
虎类里的天花板孟加拉虎再一次被熊类里的倒数懒熊追杀#动物世界 #神奇动物在抖音 #野生动物零距离 #热门推荐 #野生动物 #懒熊 #老虎
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小玛宝宝4年前
老教授与老猎人亲眼目睹 虎熊搏斗 #老虎 #东北虎 #棕熊 #东北棕熊
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红果日记4天前
邵氏出品 必属精品 #高清修复#经典影视#香港电影#回忆经典#老电影怀旧
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水酉哥搞笑配音4年前
当老虎碰到黑熊！这两个好像都很慌！
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杰特潘3月前
西北虎熊：里海虎&藏马熊 猛兽系#新疆虎 #西北 #新疆 #里海虎 #藏马熊
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不白💗🐼🐯6月前
虎哥的霸气发言#猫猫熊 #里斯虎 #琅声雅集 #夫夫 #嗑糖
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小信6月前
唐三使用无定风波限制武魂帝国强者，四元素学院支援#动漫编年史 #抖音二创激励计划
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Dimples🍀3年前
笑不活了，这可不兴代入啊#猫猫熊 #里斯虎
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卿尘就很好9月前
奶豆，一只喜欢睡觉不爱上班的小老斧#小老虎 #呆萌小老虎#野生动物零距离
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千叶5年前
#老虎#西伯利亚虎#棕熊#熊#黑熊#东北虎 太平沟的虎吃熊新闻
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动物科普大师1年前
动物科普 为什么虎杀熊比熊杀虎更多 棕熊杀老虎的目的是什么 #神奇动物在抖音 #动物世界 #野生动物#棕熊
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柠檬椰果（求锦鲤）3月前
是手很巧的家政虎呀#里斯虎 #猫猫熊 #猫猫熊虎哥 #夫夫 #琅声雅集
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千叶5年前
#谣言#老虎#东北虎#孟加拉虎#狮子#亚洲狮#西伯利亚虎#棕熊#北极熊
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红果日记4天前
邵氏出品 必属精品 #高清修复#经典影视#香港电影#回忆经典#老电影怀旧
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教你一个动作，赶走虎背熊腰 瘦起来！#我的青春宣言❤️追梦青年舞起来 #瘦 #健身 #减肥
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动物叭叭叨4年前
一熊vs两虎，黑熊与老虎的恩怨情仇，这绝对堪称世纪之争（上）@DOU+小助手 #老虎 #野生动物
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玉过添情3年前
熊虎斗，熊完胜
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李七七￴ ￴ㅤㅤㅤㅤㅤ￴ ￴ㅤㅤㅤㅤㅤ3周前
谁想学枣庄话#枣庄 #山东 #台儿庄
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