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媛媛不是圆圆5月前
甩袋27分钟全身拍打跟练，适合早上拍#甩袋 #甩袋拍打袋 #全身通 #通全身 #甩袋拍打
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养生小王🐑6月前
姐妹们催更的甩袋保姆级教程来啦，不知道怎么拍的赶紧多看几遍，期待你们的变化❤️ #古法健身 #拍背 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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鑫鑫子轻养6月前
#甩袋 #拍打袋 #拍打养生 新手姐妹第一次拍打不要贪多，不要贪力量，慢慢坚持，一天加一点点，就会越来越好
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悦来悦己1年前
最全的甩打袋教程，来了 赶紧关注收藏甩起来 已经替姐妹👭们验证过了 真的会背薄 挺拔 人靓起来 改善圆肩 驼背 背酸沉 每天20分钟 随时随地甩起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #小动作大作用 #甩打袋使用教程 #白发
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鑫鑫子轻养6月前
#古法锻炼 #拍打袋甩袋 新手姐妹一定要根据自己的自身情况拍打，开始拍打的姐妹从五到十分钟开始，慢慢适应加时间，最后不懂的问题可以在评论区讨论，祝大家越来越好！#坚持锻炼给自己一个好身体 #好身材练起来
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东篱养生（已甩60斤）7月前
#甩袋 #创作者中心 #创作灵感 #甩袋拍打袋 #经络疏通 第一次录制这么长的视频，希望可以帮到大家
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王籽寓（小号）1年前
甩袋的使用方法#小妙招大作用 #每天学习一点点 #养生
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养生小王🐑5月前
新手甩袋拍打指南，还有不明白的可以去评论区，我将一一解答～没有甩袋的可以用按摩拍拍棒代替❤️#体重管理年 #拍背 #甩袋 #拍打养生 #瘦全身
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元气兮兮Lucycy（刷腿刷腹上岸版）6月前
甩袋在手，坏情绪通通甩走～#居家锻炼 #甩袋#拍打袋#居家锻炼 #甩袋的使用方法
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拍打静心养生记6月前
各位姐妹不好意思，昨天发的跟练版没有加音乐，这个最新的新手甩袋拍背跟练版，请惠存，感谢！！！#拍打袋 #甩袋 #居家锻炼 #拍背 #小动作大作用
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乔利平7月前
家里有不用的毛衣或者t恤袖子都可以做成这样一个捶背的甩甩袋，自己一个人捶捶背舒服。#变废为宝 #小妙招 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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吴太妃6月前
拍打甩袋教程#记录生活 #养生 #拍打甩袋 #甩背
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吴太妃5月前
拍打袋甩袋全身拍打教程#居家锻炼 #居家健身 #健康运动 #拍打袋 #拍打袋使用方法
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王籽（zi)寓8月前
甩袋全身跟练版教程#让我们一起变美 #一起变美 #好东西一起分享 #甩袋
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喜乐＆养生先养心❤️（早上9点直播）7月前
姐妹们要的#甩袋拍背 的详细教程来了，新手好好看几遍，每天坚持拍一会儿，期待你们的变化。#拍背技巧 #拍背不求人 #拍打袋甩袋
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云姐姐2周前
零成本自制健身甩打袋，比买的还好用#拍打袋 #甩袋#手工制作 #原创视频 @DOU+小助手
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喜乐＆养生先养心❤️（早上9点直播）7月前
#甩袋拍背 0基础教程来了，想拍不知道怎么拍的。怕拍错了身体不舒服的好好看这个视频，多练习几次就会了。#甩袋拍打袋 #拍背不求人 #经络拍打甩甩袋
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花姐爱养生5月前
#居家锻炼 甩袋各部位注意事项分享#变美变瘦变好看
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幸福来玲5月前
分享真实使用甩袋的感受，并不像宣传的那么万能！#揭秘#甩袋#通经络 #减肥 #养生 @抖音小助手 @DOU+上热门
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柒姐（厚朴在读生）8月前
懒人甩袋教程，虎背熊腰每天10分钟 #女性力量 #女性独立 #独立思考 #女性话题 #女性创业
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媛媛不是圆圆1月前
新手拍打袋使用小技巧#拍打袋 #拍打袋甩袋 #拍打袋锻炼 #养生
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大文文5月前
一个小甩袋可以拍打全身，不需要技巧，简单又好坚持！趁着夏天拍打的好时节赶紧拍起来吧#居家锻炼 #甩袋拍打袋 #小动作大作用
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养生小王🐑5月前
甩袋超详细教程，按摩后背不求人，非常舒服。没有甩袋的姐妹也可以用按摩拍拍棒。#甩袋 #拍打养生 #拍背 #古法养生 #经络疏通
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媛媛不是圆圆5月前
甩袋养生不会用的看过来，甩对了全身通#甩拍袋 #甩袋 #甩袋拍背
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芳华爱运动7月前
甩袋拍打，保姆级教程，好习惯去坚持，变好是自然而然的结果#拍打袋#拍背#居家锻炼#背部锻炼
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吴太妃5月前
拍打甩袋的神仙拍法教程#居家锻炼 #一起来锻炼 #日常分享 #每日分享 #拍打甩袋
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小贺~自律打卡90天6月前
甩袋的八个动作分享给你们~#疏通经络 居家神器，天鹅绒布包着优质的山核桃，渗透力很强！每天随时拍一拍，非常好坚持#好东西一起分享 #疏通经络百病不生
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🐮荣2月前
尝到点拍打的甜头‼️越拍越上瘾，一天不挨揍浑身都难受的感觉#经络拍打养生#经络疏通#甩拍袋#居家锻炼#低成本养生
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肉肉很忙5月前
小小甩袋大作用，每天10-15分钟坚持去拍打#拍打养生 #居家锻炼 #小动作大作用 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梅子5天前
#甩袋 #甩袋拍打袋 #种草 #种草激励计划 #种草好物
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希希子8月前
每天10分钟，后背热乎乎的很舒服#小动作大作用 #甩袋
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瀚川塑料1周前
塑料袋提头全过程 #塑料袋生产厂 #塑料袋厂家 #方便袋生产厂 #背心袋
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用户68811733421934天前
#拍背就是舒服#健身 #拍打袋甩袋
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是禾薇呀～（养生版）1月前
拍打袋的用法真的太多了，天冷了，赶紧把全身都拍起来！ #居家锻炼 #体态纠正 #甩袋拍打袋 #拍打养生 #拍打操
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韩明辰健康小课堂5月前
来看看甩袋怎么选，怎么用！每天坚持✊你会有不一样的收获#坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #健康#韩明辰老师#甩背神器
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王籽（zi)寓5月前
女生一定要坚持甩袋甩臀，特别特别好。#塑身 #臀部塑形
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安琪口部瑜伽4周前
背上肉多的，久坐的姐妹都可以用甩袋练背，简单好坚持！ 什么运动不坚持都很难拿到结果，用这个甩袋有了仪式感轻轻松松就能坚持起来#居家健身 #拍打养生 #拍打袋 #甩袋拍背 #甩袋
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拍打静心养生记6月前
分享五种甩袋的用法，全身拍打更舒服，新手一定要循序渐进哦#拍打袋 #甩袋 #拍背 #居家锻炼
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香玲日用百货5月前
拍打袋拿到的不知道拍那些地方的可以看过来#拍打操 #甩袋 简单方便有效，每个部位根据自己时间 拍打5-10分钟 一个部位，拍完整个身体都会热起来非常放松
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吴太妃5月前
最简单，有手就会拍，甩背拍打袋全身拍打教程#甩背 #甩背袋 #拍打袋 #甩背拍打袋教程
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子舒轻养4月前
小甩袋大作用，没想到甩袋拯救了我#拍打#养生就是养健康 #健康养生
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嘻嘻哈5月前
到了该养生的年纪了，姐妹们都行动起来，每个人 用甩袋，每天拍个十几分钟轻松让你背部又薄又直#每天坚持一点
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老六（健康十运动）4天前
#甩袋健身｜一“袋”一世界，挥出你的热血主场 没人规定健身要在健身房里循规蹈矩，就像这只红色甩袋，在我手中是打破平庸的武器。天台之上，伴着风的节奏甩动，每一次发力都是对身体潜能的挖掘——原来健身可以这么飒，原来突破自我的快感，能从一“袋”一世界里，挥出专属于你的热血主场～
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水玉拍打（16:26）4天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼 #健康生活 #贵在坚持 ，古法拍打甩袋，养生好伴侣
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花花来了5月前
一条视频教你如何把甩拍袋用到极致#拍打袋#拍打甩袋#经络拍打袋#居家锻炼
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小辉优选1周前
【现货速发】拍打袋甩袋 含桃核 拍背不求人 加厚布料耐用经络拍打
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青青好物分享1周前
【升级带拉手】经络拍打甩袋核桃敲打背部拍打袋神器疏通甩背袋按摩#升级带拉手拍打袋 核桃经络疏通甩袋#背部敲打按摩袋 经络神器#养生拍打
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三月好物分享1周前
初心拍打袋甩袋家用耐磨肩颈疏通多功能拍背经络拍按摩锤拍打布袋#初心家用拍打袋 耐磨肩颈疏通袋#多功能经络拍背锤 拍打布袋#养生工具
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9号宝藏屋3周前
拍甩袋健身小核桃按摩敲打背部健康按摩甩背袋拍打#拍打袋甩袋 #小核桃拍打袋 #按摩拍打袋 #按摩甩背袋 #拍打袋锻炼
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暮暮发光时1周前
别再乱花冤枉钱！拍打袋10分钟，比千元按摩还解压 #拍打操 #拍打袋 #甩拍袋
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莲花好物分享.3周前
经络拍打甩袋核桃敲打背部拍打袋神器疏通甩背袋按摩 #经络疏通 #按摩 #拍打袋 #好物推荐 #背部按摩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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徐乐🍬1周前
加长经络拍打袋甩袋小胡桃中医养生便携耐用山桃核甩袋捶背神器 #经络拍打袋 #经络拍打袋推荐 #捶背神器 #加长甩袋 #好物推荐
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乐美小店3周前
加长经络拍打袋甩袋小胡桃中医养生便携耐用山桃核甩袋捶背神器#好物推荐 #强烈推荐 #一起来锻炼 #居家锻炼 #实用小技巧
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韩明辰课堂8月前
甩袋需要的可以直接做，嫌麻烦的小黄车买也行。 #韩明辰 #甩袋 #甩背袋
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妈妈吃撒呢1月前
打上一会儿 全身都松动舒服 关键是方便 又好清洗 #拍打袋甩袋 #好物分享
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婷婷要加油🌈5月前
你们都拍多少天了 这种感觉太酸爽了 每天坚持拍#甩袋#拍打甩袋 #居家锻炼 #坚持自律
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优趣百货4天前
初心拍打袋养生经络拍五眼果敲背肩颈疏通捶打袋甩背袋甩袋按摩锤#拍打袋#按摩#好用#结实耐用#在抖音入手的好东西
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芳姐爱生活4天前
#分享生活小技巧 #日常生活 #实用小技巧 #方便又实用 #方便袋
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大漠胡杨（百孝)1周前
拍打上一会后背松动舒服，而且方便好洗#拍打袋甩袋 #好物推荐🔥 #好物分享🔥
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爱运动的娟子5天前
每天下班拍上10分种，周身都很轻松，睡的也想#背薄一寸年轻十岁 #日常养生 #拍打袋#拍背不求人 #甩袋
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小辉优选6天前
新款提手拍打袋新手友好经络按摩拍打甩带疏通拍八虚肩颈家用拍背
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锋锋玩具甄选1周前
加长经络拍打袋甩袋小胡桃中医养生便携耐用山桃核甩袋捶背神器#好物推荐🔥 #强烈推荐 #一起来锻炼 #居家锻炼 #实用小技巧
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美丽&小女人1周前
经络拍打甩袋中医养生核桃敲打背部健康拍打袋神器疏通甩背袋按摩#经络拍打 #经络拍打袋 #核桃拍打袋 #核桃拍打袋甩袋
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辛欣Cici4天前
#拍打养生#拍打袋甩袋
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