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子奇精读书房3月前
《精力管理》：时间不够用？关键在于管理你的能量 #青年创作者成长计划 #精读好书 #好书分享 #个人提升 #读书成长 为什么有些人每天忙碌不堪，却依然觉得效率低下；而有些人工作、生活都游刃有余？ 在《精力管理》中，吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨提出了一个全新的观点：真正的高效，不是管理时间，而是管理精力。 通过从身体、情绪、思维、意志四个维度补充与调配能量，你能在最需要的时候保持巅峰状态。 本期视频带你学会如何像运动员一样训练精力：合理休息、调整心态、专注当下，让你不再疲于奔命，而是掌握主动权。 记住，能量决定产出，精力管理才是最高级的时间管理。
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张博讲科室管理3年前
工作勤奋但是效率低下的原因有哪些呢？#医生 #护士 #干货 #知识分享 #科室管理
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胡土川1周前
第20集|你有时候工作很忙，并不是你的问题，而是因为组织太庞大了。 #vlog十亿流量扶持计划 #思考 #努力
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小乐的成长书2月前
《心流》：高效幸福的心理学秘诀 你是否总觉得生活忙乱却效率低下？🤯 这本畅销全球的《心流》揭示了高效幸福的秘密！🌟 点击视频，解锁全心投入、摆脱焦虑的心理学方法，彻底改变你的状态！🔥 #精读好书 #心流 #心理学 #摆脱焦虑 #小乐的成长书
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新说管理10月前
为什么下属每天都很忙？为什么团队效率很低？ 忙可能是你的能力不足！#企业管理 #老板思维 #工作效率 #管理者#年终总结
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赵财猫一只1月前
为什么你总是忙到崩溃？因为你缺一个“做事系统”#知识分享 #干货 #经验分享#姜胡说
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天津高考规划董老师4周前
一听就会，一做就废，效率低下都源于模糊感#一做就废 #高效学习 #学习方法 #高考逆袭提分 #逆袭规划
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芸芸的保险日记4月前
管理好自己的时间#如何管理时间 #时间
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思维法则2周前
为什么有些人越忙越穷?因为你根本不懂什么叫有效努力 #情感#认知#学习#职场#创业 #情感
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鲤姑娘1月前
《高效能人士的7个习惯》15 为什么你每天忙疯却没结果？ 效能重于效率 效率（Efficiency）关注的是“更快地做事”，是方法层面的。 效能（Effectiveness）关注的是“做正确的事”，是方向和目标层面的。 作者强调，不能只顾低头拉车（效率），更要抬头看路（效能）。如果你做的根本不是该做的事，那么效率再高也毫无意义。“要事第一”就是确保你始终在做那些能带来最大贡献的“正确的事”。
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仰天敢留白2周前
你有没有发现，有些人看似没费多大力，人生却一直在向上走？而另一些人拼尽全力，却始终在原地打转，甚至越忙越迷茫？ 问题的根源在于：“用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。” 段永平常说：“做对的事情，把事情做对。”顺序一旦颠倒，你越努力，就离目标越远。 我们多数人总在琢磨怎么“把事情做对”——学技巧、提效率、拼执行力，却很少停下来用未来的眼光问一句：“我选的这条路，本身对不对？ 勤奋和天赋，从来都不是决定性因素。 如果勤奋最重要，那你还能比现在更勤奋吗？ 如果天赋最重要，你能突然拥有没有的天赋吗？ 但选择做对的事，是每个人此刻就能做的决定。 什么是“对的事”？ 它往往很简单：不欺骗、不投机、不短视，坚持做长期来看有价值的事。 看看身边，多少人为了短期利益，宁愿自欺欺人——明知不该骗人、不该透支健康、不该待在舒适区，却依然选择重复那些错误？ 这恰恰印证了芒格的那句智慧：“我们长期努力保持不做傻事，所以我们的收获比那些努力做聪明事的人要多得多。”真正的智慧，不在于你有多聪明，而在于你能否持续避开那些显而易见的错误。 现在，停下来问问自己： “我此刻的努力，是在做对的事情，还是在错误的路上一路狂奔？” 如果你确定方向是对的，点个赞，给自己加个油。 #仰天敢留白 #每日分享 #涨知识 #正能量 #个人成长
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芭乐乐乐了~1月前
你不是拖延症而是心力不足，三步找回秩序感#拒绝内耗 #思考 #大大方方做自己 #不浪费时间
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Kourtney是卷王4月前
你正在被“噪音”耗尽！#知识分享 #时间管理 #个人成长 #人生规划 #进步
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👑泽锐思维认知🌊3年前
你有没有这种情况？每天很努力，很忙，但是却做不出成绩，效率很低，那你一定没有高效能人士的七个习惯#思维 #智慧人生 #思维格局 #认知思维 #人性智慧 #成长思维 #提升自己 #商业智慧 #智慧 #格局 #人生感悟 #认知 #高效能人士的七个习惯
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德慧森管理咨询1月前
为什么你的公司人人都忙，业务却推不动？# 管理思维 #企业经营 #责任机制 #领导力 #团队效率 #老板必看
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卫老师有金无险2月前
整天忙忙碌碌却赚不到钱是什么原因？#助贷#西安#创业方向#赚钱思维#有效忙碌
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知情局苦瓜君2周前
熬夜成瘾、习惯性拖延、提不起精神，不是你不够努力，而是「内心需求被忽略」#需求感 #拖延症 #认知觉醒
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破空在青岛5月前
扎心！为什么你天天熬夜努力，进步却比蜗牛还慢？ 你不是懒，是掉进了「低品质勤奋」的陷阱！ 假装努力的人都在表演：用忙碌麻痹自己，却从不问效率和方向。 5 个破局方法已整理好，看完秒懂：为什么你忙到崩溃却原地踏步？ #自我提升 #高效学习 #职场干货 #成长逆袭 #时间管理
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进击的张(六年之约)3月前
怎么提高做事情的效率，一定是有方法到，完成优先于完美，先开始第一步，给自己加一个倒计时，把自己调整到最佳状态，学习工作效率一定会提高 #知识分享 #涨知识 #干货分享 #认知 #青年创作者成长计划
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一品老A说法考3周前
#知识分享 #涨知识 #原创视频 #法考 #个人成长
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睿睿妈妈和小姨.1月前
孩子们，为什么你的学习成绩不好呢？每天都很忙，却看不到结果？❌拒绝无效学习，改掉这几个毛病，进步看得见#小学 #初中 #育儿 #学习经验 #学习方法分享
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锤锤伴读4周前
#个人成长 #自律 #记录生活 #自我提升 #效率神器
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五蕴皆空2周前
为什么有的人忙忙碌碌却一事无成？
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星光下的赶路人3月前
29讲：每天很忙却没有成效，这个工具让你轻松又高效#初中生 #学习#学习方法
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晴做自己1月前
困扰我很久，甚至影响情绪了。找了解决方法，有些用了但是没效果的，最后发现问题不是在没有用什么法则，一个是在专注力上，其次是无效的动作太多，如果能节省无效部分，效率应该就会越来越高了。最近在想有没有什么AI，有这方面的功能，帮助我收集整合一下，但是还没想到怎么操作，有方法再分享吧～#效率 #六年之约 #Jack要加油
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阳哥 - 营销增长专家4月前
公司“猝死”元凶：老板忙到死，团队闲到废！ 老板陷入日常琐事，事必躬亲，团队无法成长或发挥作用，公司发展完全依赖老板个人，导致效率低下、风险极高。2025活下去的关键：老板必须‘闲’下来！4招构建反脆弱体系！#营销 #销售 #业绩增长 #制造业 #经营
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清醒纪元4周前
为什么你总是感觉“很忙却很空虚”？#内容过于真实 #职场那些事 #职场干货 #打工人 #上班族
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蜜芽碎碎念5月前
#职场摸鱼 #职场提升 #职场干货
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嫦娥不奔月啊5月前
看起来很忙却没有成效，一个真正高效的人，有70%的时间都花在重要不紧急的事情上！#做长期正确的事
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杰。2周前
#效率提升 #知识分享 #知识科普 #原创漫画
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风哥刻意练习2月前
“为什么你拼命学习却没效果？刻意练习的3个真相让你效率翻倍！"#知识分享 #刻意练习 #中考 #高考
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明月入怀5天前
你忙得不可开交，可能是在原地空转。#时间管理 #高效 #个人成长 #伙伴计划
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言言和书1月前
为什么有些人能家庭事业双丰收，眼里有光，手上有钱！而你却总在无尽的琐事里打转，感觉时间永远不够用，效率低下 ，几年过去回头一看，工作生活都乱糟糟……今天的时间管理秘籍，一定能帮到你~#个人成长 #时间管理 #自媒体创业 #知识IP#家庭事业
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一笑《主播培训》1周前
提升综合能力，拒绝傻熬时长，努力只是敲门砖，但是方法大于努力，不要傻努力 #一笑主播培训 #娱乐主播培训 #主播培训 #娱乐主播 #这也能开播
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无限迭代的rose3周前
琐事缠身?其实是被困在“效率沼泽”无法自拔 #琐事#效率#无法自拔
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阿呆3天前
为什么越努力学习，反而越没效果？因为你忽略了最关键的一步！试试这个办法，让你的努力事半功倍。#自我提升 #个人成长 #输出倒逼输入#生活感悟
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女神进化论1周前
日拱一卒，持续行动成就一切 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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斯坦德RoHS2.0分析检测仪器1周前
德鲁克的洞察繁忙是管理失败的表现！ #管理思维 #领导力 #哲学思维
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琪琪老师（家庭教育）1周前
学习效率不高，原因？办法？ #学习方法 #琪琪老师
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知了聊2月前
为什么我们总是想得很美好，却行动很少？#GTD #时间管理 #工作效率
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云上舒提效笔记5月前
效率低❓纳瓦尔说这不叫浪费时间‼️ #认知思维 #纳瓦尔 #自我提升 #个人成长 #时间管理
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琪琪老师（家庭教育）1周前
学习效率不高，原因？办法？ #学习方法 #琪琪老师
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小蜗牛1周前
费曼学习法 你有没有想过，为什么同样是学习，有些人过目不忘，举一反三，而有些人学了就忘，事倍功半？《费曼学习法》可能会彻底改变你的学习效率。#费曼 #学习 #认知 #成长
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.精读先生1月前
《富有的习惯》：决定你穷富的真相 为什么有人越忙越穷，有人却看似轻松致富？《富有的习惯》揭秘了核心原因。不是运气，而是日常中那些被忽略的微小决定。这本书就像一面镜子，照出我们与财富的真实距离。今天精读其中几个最颠覆认知的习惯，看看你中了几个？#读书 #精读好书 #财商思维 #富有的习惯 #默然精读先生
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老冇讲书1周前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#好书分享 #读书 #认知提升 #个人成长 #超越百岁
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忧蓝风3周前
30年经验总结：沃伦·巴菲特、奥巴马都在用的6条高效法则 💡有没有发现，现在关于“效率”的内容，已经多到让人喘不过气？ 各种时间管理法、早起挑战、习惯养成App……看得我们头都大。😵‍💫 可现实是：你一天忙到飞起，计划表排得密不透风，最后却依然觉得——好像什么都没真正完成。😩 不是你不够自律，而是我们都掉进了“假效率”的陷阱。 这篇内容，我想带你一起拆穿那些被神化的生产力套路， 重新理解什么才是真正的“高效”。🔥 灵感来自作家 丹尼尔·平克（Daniel Pink） 的思考， 我从他对过去三十年生产力研究的总结中，提炼出了 6 个颠覆传统、但真的有用的真相。 看完，你可能会发现：原来真正的高效，从来不是更拼命，而是更聪明。#效率 #效率神器 #认知 #思维
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Olga姐姐6月前
人生建议：尽早解决让你不舒服的工作小事 #职场干货 #图拉斯Yoga充电器#出差旅行必备#生活不将旧
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乙竞养身说5月前
如果你经常感到疲惫，不妨试试这个动作 #古法锻炼 #干货分享 #传统文化 #智慧人生 #小动作大作用
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麦西3周前
真正厉害的人，人生密度都很大#麦点成长 #认知提升 #自我提升 #个人成长 #职场干货
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财气小周3周前
为什么有些企业效率这么低？#形式主义#效率低背后的真相
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烽丰胜商1年前
#热点 #情感 #情感共鸣 #智慧人生 #情感心理
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👩🏻‍🦲秃头小书童📖4月前
“天天喊效率的人，为啥总掉队？看懂效率和效能的区别，才能跑赢人生马拉松” • #效率vs效能 • #长期主义 • #人生智慧 • #认知升级 • #破局思维
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宇凡的解忧书单2月前
每天都很忙，却没成果？这本书教你翻盘 你是不是也有过这样的感觉： 每天忙到崩溃，结果一整天下来，却没有完成真正重要的事？ 《高效能人士的七个习惯》让我明白，高效和瞎忙完全不同。 #高效能人士的七个习惯 #读书分享 #效率提升 #自我成长 #书单推荐
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紫晴秋润身心灵1周前
#心理学 #心理疗愈#抑郁#焦虑#焦虑症
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豆包读书1月前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？ 精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#超越百岁 #读书 #豆包读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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她力量3天前
为什么说活得久精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？精力不足效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。 点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#好书分享 #读书 #认知提升 #个人成长 #超越百岁
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小筝筝3天前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！ #认知提升 #超越百岁 #百岁秘诀 #健康#财富思维
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阿仔生活记7月前
为什么人们工作的时间越来越长 #阿仔生活记 #随拍 #记录生活
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雨希聊点啥7月前
"8小时工作制的秘密：1个改变让离职率降380%" #双休 #8小时工作制 #企业福利 #效率 #管理思维
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历史客栈4月前
朱镕基批评说：政府的工作效率太差了 ——这件事也说明，那时候的官僚主义有多么严重，连朱镕基都感到无能为力，就更不用说其他人了。
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精益生产管理大本营2月前
员工很忙，但效率就是上不去的5个原因 员工很忙，但效率就是上不去的5个原因#工厂管理 #生产管理 #制造业 #员工 #效率
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K万读书1周前
十分钟精读《高效人士的七个习惯》，由内而外地创造属于自己的高效人生#上热门 #创作者扶持计划#读书成长 #高效人生 #好书推荐 @DOU+小助手
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