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彭富贵1年前
这属于哪一计呢？ 不研究菜谱，看上兵法了～#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #夫妻日常
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龙凤胎兄妹5月前
真的好难猜啊哪个是鸡腿呢#搞笑日常#反转
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干饭日记（火力全开版）7月前
减脂低卡高蛋白🌿鸡腿拌黄瓜 😍救命！这盘凉拌黄瓜鸡腿肉我真是挖到宝了！！最近减脂期发现的神仙吃法，酸辣清鲜还低卡！一口下去，鲜嫩多汁的鸡腿在我嘴里battle～ 🌿食材：黄瓜 鸡腿肉 🌿调料：料酒 2勺蒜泥 1勺小米辣 1勺蚝油 2勺酱油 1勺醋 1勺花椒油 适量辣椒粉 白芝麻 🔥1、黄瓜切丝备用，鸡腿肉剁成小块冷水下锅，水开后撇出浮末，再转中小火煮15分钟把鸡腿肉煮熟 🔥2、调我们的灵魂小料汁，最重要的是花椒油，没有也可以不放，放了就会带点椒麻鸡的味道，热油泼过的酱油醋会更香哦✌️ 🔥3、鸡腿肉捞出后可以再用热水烫一遍，可以更好地去除浮末和油脂，最后浇上灵魂小料汁抓拌抓拌，让每一丝肉都裹满酱汁！冷藏半小时再吃，口感直接封神！！#吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐 #家常菜 #万香源
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小张大王8月前
郑州周边游第一站，两人一天吃遍开封！#开封美食 #地方特色美食 #穷游 #这个开封是非去不可了 #开封美食攻略
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酉叔5月前
连炫武汉两大夜市，胃容量告急！！ #吃吃吃
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娟妮百货1周前
挑战一星期晚餐黄瓜加鸡腿🍗你家的秤都会感谢你开袋！这个即食的#去皮鸡腿 真的太香了，大口吃肉真的好吃解馋还没负担#鸡腿 #开袋即食 #橙子快跑鸡腿
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幸运草3天前
#儿童动画#少儿益智动漫推荐 #搞笑视频
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莫妮卡的莫妮1天前
晚饭时间到，一个土豆，半根胡萝卜，半根黄瓜，两个煮鸡蛋，三个卤鹌鹑蛋，一个鸡腿，四瓣红柚子，一盒奶，一杯水，今晚没训练，少吃些，大宝没吃饱，还要加鸡腿，那是不可能#妈呀太香了 #大型真香现场 #记录生活
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小新家的饭2周前
如果给媳妇做饭这件事我能坚持一辈子，那也是很有成就的#辣子鸡 #上热门 #内容启发搜索 #美食 #我的厨房日记
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益智苗苗2天前
#儿童启蒙早教益智动画片 #3到6岁儿童益智早教动画 #小朋友都爱看 #益智动画 #玩具视频及玩具小故事
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益智苗苗2天前
#儿童启蒙早教益智动画片 #3到6岁儿童益智早教动画 #小朋友都爱看 #益智动画 #玩具视频及玩具小故事
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朵朵减肥日记1天前
第9集（全集108集）#热门 #我家小吃货 #减肥打卡记录 #儿童减肥食谱 @DOU+小助手
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娜公主请自律1周前
生活化减脂第 218 天，已减 61.9 斤。今天⬇️0.2。合理饮食营养均衡搭配。控制少油少盐少糖家常菜就是最好的减脂餐。#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥一日三餐 #减肥食谱 #健康减脂
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来杯黄油拿铁1天前
#今日晚餐 #减脂餐 #vlog日常 #家常饭菜
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自律小艺3天前
有空记得去运动哦#减脂餐 #减脂餐打卡
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小胡很自律（嘴替版）5月前
粉丝点餐：第一天馒头鸡腿黄瓜，掉的不多，但是一整天都吃得很满足……适合大基数姐妹。#减肥 #体重异常精神失常 #馒头减肥法
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狄大漂亮（元旦冲刺120版）1周前
美味！ #创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #太好吃了
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明秋小姐2天前
#一日一餐 鸡腿靓汤！ 芥末黄瓜！
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红豆沙冰🍧6天前
#健康美食自己做 #每日推荐
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阳光的陶教练7月前
坚持一周晚餐只吃鸡腿配黄瓜，好吃低卡还能补充#蛋白质#好呀太香了#开袋即食#鸡腿#解馋
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发呆大赛一等奖4周前
#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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暖宝的小画~1天前
听说这个大鸡腿也是一个表情包，你能找到吗？#表情包#跟着抖音学画画 #绘画教程 #一起学画画 #抖音创作者激励计划
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健康养生绿色生活6天前
#教你做菜 #创作者中心 #创作灵感
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简介:

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