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胃肠肛肠科刘维庚9月前
不宜做提肛运动的三类人 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #年度健康知识干货大赏 #刘维庚医生 #肛肠科
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胃肠肛肠医生杨志忠7月前
痔疮的克星——提肛运动，久坐的你还不快动起来？ #痔疮 #痔疮手术 #提肛运动#肛肠科#医疗健康创作训练营
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胃肠肛肠医生杨志忠1年前
多做提肛运动，可以治疗痔疮吗？#医学科普 #提肛运动 #痔疮 #痔疮预防
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肛肠外科陆森医生1年前
有痔青年，今天你提肛了吗？#提肛运动 #医学科普 #居家锻炼
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胃肠肛肠医生杨志忠1年前
痔疮手术后肛门疼痛，还需要做提肛运动吗？#痔疮 #硬核健康科普行动 #肛瘘 #肛肠健康 #肛周脓肿
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袁高明4月前
来长沙旅游，把“痔疮”也搞定了 #中医 #痔疮 #提肛运动 #旅游攻略 #袁高明
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大海去旅行1年前
你知道提肛运动吗，痔疮手术后，我每天都坚持做好几个#提肛运动 #凯格尔运动 #养生保健操 #慢生活
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衡阳肛肠罗志林4月前
每天3分钟，提肛运动教学，改善预防痔疮！ #医学科普 #提肛运动 #痔疮 #提肛运动的正确做法 #衡阳肛肠罗志林
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肛肠科李辉主任10月前
混合痔脱出内裤总不干净，多做提肛运动可改善症状 #痔疮 #痔疮手术 #肛瘘 #肛周脓肿
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祺祺爱分享4月前
每天3分钟提肛运动做起来#痔疮#真实分享
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养生智慧之道2年前
有“痔”青年看过来，坚持一个月，有“痔”者事竟成！#居家锻炼 #养生 #提肛运动
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肠道健康肖洋洋医生7月前
打工人久坐必看！5分钟缓解痔疮疼痛 #痔疮 #提肛运动 #提肛运动的正确做法 #医学科普
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痔瘘专业 许涛1年前
脱肛和痔疮不一样，可以每天做一点提肛运动，保护菊花紧致#脱肛
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肛肠外科陆森医生3年前
提肛运动能治痔疮？#涨知识 #抖医医生 #肠道健康 #肛肠健康 #痔疮肉球 #提肛修庤
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浙一结直肠外科盛勤松5月前
2个动作坚持做，痔疮痛苦不找你#医学科普 #痔疮 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科李辉主任10月前
阿姨痔疮+括约肌松弛，可以保守治疗多做提肛运动 #痔疮 #痔疮手术 #肛瘘 #肛周脓肿
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小媛子4月前
痔疮已上岸｜坚持打卡提肛运动！远离肠道疾病！ #养生 #健康 #痔疮 #居家健身 #宝妈
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胃肠肛肠医生杨志忠4月前
今天你提肛了吗？跟着我的节奏，一起来。#提肛运动 #提肛运动的正确做法 #肛肠健康 #胃肠肛肠医生杨志忠
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中医徐美玲5月前
痔疮反复发作记好两个动作一杯茶 #痔疮 #提肛运动 #中医 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科韩旭4月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小媛子4月前
痔疮上岸后每天都在认真拉💩！ 大便不畅整个人都情绪低落，脾气暴躁！ 碎片时间动起来，多揉肚子，做提肛运动，改善便秘，促进排便。#提肛运动 #痔疮 #产后恢复 #居家锻练 #健康
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橙子妈咪是超人6月前
可以参考的超全“痔疮&产后痔疮”疗愈方案
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中日友好医院郑丽华3年前
提肛运动这么好适合所有人做吗？#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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无痛肛肠安敬华主任6月前
大家一起来提肛运动，预防痔疮#肛肠健康 #提肛运动 #无痛肛肠安敬华主任
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胃肠外科医师魏明9月前
肛门有下坠感，躺下后会缓解，考虑是有小内痔，建议不久坐、多做提肛运动。#医学科普 #医生日常 #内痔 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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袁高明5月前
近500例痔疮案例的心得分享 #中医 #医学科普 #痔疮 #袁高明
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胃肠肛肠科刘维庚11月前
升级版提肛运动来喽！！！ #痔疮 #肛肠科 #提肛运动 #凯格尔运动 #刘维庚医生
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肛肠胃肠肝胆外科马金光7月前
菊花深处的隐秘疼痛，肛窦炎是啥？千万别当痔疮治疗！#医疗健康创作训练营 #肛窦炎 #便秘 #提肛运动 #凯格尔运动
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肛肠科李教育1年前
有痔青年，今天你提肛了吗？#痔疮 #提肛运动 #肛肠健康 #肛肠科李教育 #徐州矿务集团总医院
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宁波翁侠医生（肛肠科）1年前
坚持做缩肛运动，一个星期后，你会来感谢我，尤其是有痔疮的，便秘的，漏尿的，前列腺增生的。#硬核健康科普行动 #宁波肛肠医生翁侠
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小黑豆的铲屎官8月前
混合痔术后第106天，每日坚持提肛运动#术后恢复 #提肛运动 #混合痔 #痔疮手术 #痔疮
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浩妈逆袭版3月前
练它 🔥跟产后痔疮肉球说再见❗️❗️ 练它🔥告别拉个大便像上刑👋除了平时要注意饮食清淡，适当的运动更有效的改善哦#产后#产后恢复身材 #痔疮 #居家锻炼 #关爱女性健康
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胃肠肛肠医生杨志忠6月前
世界上最好的护肛方式，是免费的哟~ #肛肠科 #肛肠健康 #痔疮 #肛周脓肿 #医疗健康创作训练营
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王文娜医生👩🏻‍⚕️4月前
得了痔疮怎么办，日常做好这三点，不用开刀也不花什么钱 #痔疮 #饮食 #提肛运动 #科普 #抖出健康知识宝藏
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小媛子6月前
做完痔疮手术菊花关不住门怎么办？坚持提肛运动会有意想不到的收获！#提肛运动 #痔疮手术 #内痔 #记录真实生活 #肛周脓肿
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胃肠肛肠医生杨志忠2年前
痔疮最怕的三个动作，不花钱在家就能做！#痔疮 #便秘 #肛肠健康 #科普一下 #提肛运动
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成都肛肠医生乔峰妮主任1年前
调理痔疮 只需要这两招就好#痔疮 #健康科普 #温水坐浴 #提肛运动
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肛肠科范医生4月前
痔疮想不做手术，关键在于预防#健康科普 #医生科普 #中医
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成都肛肠医生乔峰妮主任1年前
有肛裂一定不能去剧烈运动，但是可以做做提肛运动#成都肛肠专科医院 #门诊日常 #剧烈运动
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小媛子7月前
肉瘤脱出4年+痔疮，手术时大夫说肉瘤不小，术后经历漫长的恢复期！#痔疮手术 #内痔 #肛肠科 #肛周脓肿 #肛瘘
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肛肠科医生黄洋峰4月前
#四川省人民医院 #肛肠科 #医学科普 #便血 #痔疮
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小媛子7月前
痔疮手术恢复期60天已上岸！体验无痔青年的快乐！#肛肠科 #痔疮手术 #肛周脓肿 #肛瘘 #内痔
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西贝养生日记📔6月前
说的就是蹲坑玩手机的你！ 刷到了就快和主包一起打卡提肛运动吧！#养生知识 #拉屎 #拉屎教程 #教你一招 #我爱拉屎
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护肛使者1年前
护肛使者提醒您，刷到这条视频就该提肛啦！ #提肛运动 #肛肠健康 #痔疮 #健康科普
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纪医生说肛肠3月前
避免痔疮痛苦要记好三做三不做 #天津肛肠 #痔疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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肛肠科崔主任1年前
#提肛运动 #肛肠科 #痔疮 #痔病微创主任医师崔良民
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黄开冬（肛肠专家）5月前
人要学会适当放过自己~ 接受和痔疮共存也许生活会更轻松~当然情况不对还是该手术就要手术！#痔疮 #肛肠 #痔疮手术
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小媛子7月前
痔疮手术70天，偶尔有血。坚持坐浴，防止新痔！#痔疮手术 #内痔 #肛周脓肿 #肛肠科 #便秘
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中医肛肠张威医生6月前
痔疮术后怎么运动 痔疮术后怎么运动更好#医学科普 #痔疮术后 #运动
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医哥黄鹤群6月前
女大学生得了痔疮误以为是性病，医生教你一招在家处理#痔疮#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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普外科魏欣6月前
得了痔疮可以保守治疗吗？#痔疮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体重管理 #痔疮手术
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小媛子6月前
痔疮手术已上岸，术后体重下降十斤，我开启健康模式！#痔疮手术 #内痔 #肛周脓肿 #肛肠科 #记录真实生活
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纪医生说肛肠6月前
教你如何正确提肛！#天津肛肠 #分泌物 #提肛 #医学科普#医疗健康创作训练营
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肛肠外科王建忠医生4月前
痔疮术后水肿不用慌，精准修剪，祝您快速康复#科普健康知识 #诊室日常 #术后水肿 #痔疮手术 #肛肠疾病
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肛肠外科朱哲医生7月前
痔疮脱出怎么办？肛肠外科医生来帮你 #痔疮 #肛肠外科 #内痔脱出 #医疗健康创作训练营
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中医专治肛门瘙痒赵强主任3月前
什么提肛运动更适合你？ 不同人群适用方法竟不一样！周末动起来 #肛肠健康 #提肛运动 #养生 #医学科普
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肛肠科医生-廖武3月前
这三个动作对痔疮恢复有作用！#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #肛肠科医生廖武
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胃肠肛肠科刘维庚4月前
今天你提肛了吗？跟着我们一起运动吧 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #刘维庚医生 #提肛运动 #运动
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护肛使者4月前
有痔之士看过来，缓解不适的小妙招来咯~ #热点 #肛肠科 #门诊日常 #痔疮 #花椒
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Dr.泌尿外科耿江5月前
适合老年人的提肛训练法 #提肛运动 #凯格尔运动 #泌尿外科 #医者仁心 #门诊日常
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菊花医生潘中平6月前
提肛运动你真的做对了吗#肛肠 #痔疮 #提肛运动#动作操#抖出建康知识宝藏
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胃肠肿瘤施海主任7月前
直肠癌术后如何进行正确的提肛运动 #直肠癌 #术后 #提肛运动 #施海聊胃肠 #抖出健康知识宝藏
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