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杭州脊颜（well）力线调整许老师1月前
趴睡手麻？一个动作教你缓解 #趴睡 #手麻 #不良习惯 #体态
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大理运动康复找老段10月前
长时间趴着睡觉后，手麻持续不缓解，今天用一个动作帮助您#运动康复 #四边孔 #肱三头肌长头 #小圆肌
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疼痛科陈宇飞6月前
午睡手麻别不当回事 #抖音健康知识分享 #疼痛科陈宇飞 #手麻
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脊柱外科晏铮剑医生7月前
长期伏案工作、以及不良习惯（趴在桌子上睡觉），打网球或高尔夫的同志，有没有手麻或者刺痛情况？看过来，这条视频为您解答！#医学科普 #医生日常 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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养心3月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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523135814051年前
趴着睡容易手麻，这个办法教你解决 #手麻 #趴着睡 #趴着睡觉 #午睡时间
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神经外科潘琪博士7月前
晚上睡觉手麻是什么原因？ #医学科普 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱王锋主任7月前
颈椎病手麻别慌，这几招在家就能轻松解决。 #颈椎病 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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手腕超微创-裴广楠1月前
晚上总被手麻醒？一条视频教你在家 也能轻松缓解 #医学科普 #手麻 #手腕专家 #手腕疼 #腕管综合征
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大理运动康复找老段10月前
长时间趴着睡觉后，手麻持续不缓解，今天用一个动作帮助您#运动康复 #四边孔 #肱三头肌长头 #小圆肌 #大圆肌
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骨科小朱医生2月前
手麻不要慌，医生教你怎么办？ #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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佳瑞2月前
#创作者中心 #创作灵感 #睡觉手麻 #拍痧 #经络疏通
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4周前
腕管综合征手指麻木 三个居家康复动作 帮你有效缓解 #手指麻木 #手麻 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节1月前
晚上睡觉手麻严重 一个办法帮你缓解 #腕管综合征 #手麻 #手指麻木 #手腕专家
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懂身体的鹏师兄/青岛3周前
趴着玩手机 枕着胳膊睡觉的经常收嘛的#知识分享 #手麻 #推拿#手麻木
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神经内科郭静医生7月前
手麻咋回事？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #手麻 #医学科普
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朝戈体态解构7月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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跟着晓芳学康复6月前
起床后手麻手胀？试试这个小窍门！ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #手麻手胀 #医学科普 #康复
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Stretch Chat 运动拉伸2周前
睡觉手麻这样做 #睡觉手麻 #手麻#鼠标手 #拉伸 #上海运动拉伸馆
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妙手老罗传统文化-强1月前
手麻脚麻睡不好觉，罗老师给你说个地方一定要记住#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化
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济宁一中晴川托管午休室3月前
济宁一中午休必看，课桌趴睡手麻解法 趴睡10分钟手就麻？🙋‍♀️🙋‍♂️ 济宁一中学子必看！✅ 亲测有效手麻解法大公开！1分钟学会，告别“僵尸手”！ #校园 #济宁一中 #开学季 #高中 #教育
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省医神经外科张鹏4月前
手麻常见的五种原因，可能是大脑在求救！ #手麻 #短暂脑缺血发作 #颈椎病 #神经外科
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明水康盈预防小护士1周前
一个视频带大家了解，为什么趴着睡觉会手麻#每天分享一个小知识
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正骨推拿许医生1年前
颈部经常犟，睡觉时手麻。 #颈椎 #睡眠 #手麻 #硬核健康科普行动 #许学良
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急诊阿爽4月前
举手睡觉 舒爽助眠VS手麻风险，阿爽科学原理与正确姿势全解析。为什么举手睡觉助眠？为什么举手睡觉手麻？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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曼巴yelomamba6月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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仁济关节康复傅志炜5天前
康复实用技术之正中神经动态自我松动术，有效缓解局部手麻症状 #手麻 #腕管综合征 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#上海仁济医院骨关节外科
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宋振医生3周前
头胀手麻睡不踏实，一个方法轻松解决 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#医学科普#手麻
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3月前
手麻是什么原因 恢复方法很简单 三个半手指麻木胀痛 尤其是骑电动车的时候很严重 晚上睡觉也经常被麻醒 必须甩甩手才能缓解 很多人一直以为是颈椎病 治疗很久没有效果 其实是手腕上的腕管综合征所导致的 我们手腕里面有个通道叫腕管 被腕骨和腕横韧带包围 它里面有很多屈肌腱 还有一根神经叫正中神经 这根神经支配我们大拇指 食指 中指 和无名指的一半 有些人韧带增粗 这个管道就变小了 我们的神经会被压住 所以会感到麻木 那么我们只需要把韧带松解开 神经不再受到压迫 麻木自然就消失了 #手麻 #手指麻木 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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粤讲粤精彩2月前
捏指防麻 睡觉时总压到手麻，或抱孩子手抽筋？这个穴位不要错过！#手麻 #抽筋 #穴位 #刘云讲古 #刘云粤语
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疼痛科苏医生4月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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中医科赵冬医生6月前
经常手麻应该看什么科？ #手麻 #腕管综合征 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #看病就医
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颈椎杨立辉主任4周前
颈椎病引起手麻别慌张，学会这几招在家轻松解决 #颈椎病 #手麻 #头晕 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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济宁附属高中艾智托管午休室2月前
济宁附属高中午休必看，课桌趴睡手麻解法
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泉硕专营店3周前
半夜睡觉手脚被麻醒？麻木刺痛僵硬无力？ 赶紧试试这款能改善症状的远红外理疗贴！​#好物推荐🔥​ ​#手麻手胀​ ​#手麻手抖​ ​#手脚麻木​ ​#手脚麻木疼痛​
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妇产科商主任6月前
晨起手麻？ 别怪枕头！ 你可能在睡梦 中“自残”!!! #医学科普 #睡觉姿势 #呼吸模式 #睡觉双手举过头顶#医疗健康创作训练营
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疼痛科谢伟6月前
手麻自我调理 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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诗诗的精品小店1周前
午休趴桌上手麻脖子疼，办公室多用枕帮你解决！ #午睡枕头 #办公室午睡神器
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护颈达人刘福才主任1周前
一睡觉就手麻，翻个身甩一甩就好了，这个病好治，别担心 #颈椎病 #手麻 #我的门诊故事 #健康科普
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槿忆百货2周前
直接趴在桌上越睡越累，腰酸手麻。有靠在桌上休息需求的备一个午睡枕，舒服多了。#午休枕头学生趴枕推荐 #午睡神器 #午休枕
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傅医生讲中医4月前
手麻脚麻腿抽筋，记好一个小妙招 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手脚麻木 #关节疼痛
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脊柱医生臧全金5月前
睡醒手麻别大意！警惕腕管综合症#手麻 #腕管综合症
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时尚潮流好物3周前
趴趴枕#提高睡眠质量 #极度舒适 #面料柔软舒适
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上海九院骨科医生马辉5月前
颈椎轻微压迫，偶尔手麻，日常生活要注意什么？ #医学科普 #手麻 #颈椎病 #颈椎压迫神经
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心想事🍊橙5天前
#午休趴趴枕 谁懂啊！打工人/学生党中午趴桌上睡觉，醒来手麻到像不是自己的，脸还压出印子… 直到挖到这个午睡枕，久睡不闷就算了，双手能舒舒服服放进去，再也不会麻！ 这个价换一中午不憋屈的深睡，下午直接满血复活，打工人的续命神器说的就是它！#午休枕 #趴趴枕 #学生党好物推荐 #办公室好物
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乖乖不乖了3月前
孩子上学午睡手麻脖子疼，给它入了这个午睡神器，再也不用担心孩子在学校午睡了。人体工学的设计，孩子趴在上面睡，胳膊不压麻，透气又亲肤，里面是慢回弹记忆棉填充，柔软舒适不变形，折叠起来比课本还小，轻松放进书包里，赶紧给孩子安排上吧！#趴趴枕午睡神器 #学生趴趴枕
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小圆妈咪3周前
午睡枕 孩子开学午休用这个趴趴枕，再也不用担心手麻脖子疼了！它是专为午睡设计的，不管是在家还是在学校都能用，不管是趴着睡还是侧着睡都很舒服。它的表面是亲肤材质，里面是乳胶+记忆棉填充，久用不变形，平时还能当个靠枕用，大人小孩都能用，赶快给孩子安排上吧！#午睡枕#学生午睡枕#办公室午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕推荐
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河南金檀教育科技有限公司10月前
躺睡午休椅好不好，听听真实使用过的学生们到底怎么说
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护家家纺坐垫馆3月前
办公室午睡，趴着睡太累手臂发麻怎么办，推荐你试试这款#多功能午睡枕 #午睡枕
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涵 涵2月前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天#睡枕#好物#好物分享#好物推荐#好物种草
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👑盈公主👑收腹裤1周前
自从给孩子买了这个趴趴枕，它在学校就能好好休息了，之前都是趴在硬邦邦的课桌上睡觉，经常压的小朋友胳膊手麻。有了这个趴趴枕就方便多了#猫人枕#趴趴枕#好物推荐#盈公主
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温眠warm sleep4月前
趴着玩手机？胸闷？手麻？操作变形？有办法... ​#夜猫枕​ ​#温眠护颈枕​ ​#玩睡枕​ ​#玩手机姿势​
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暴走老常4月前
你可能睡觉睡错了
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湘湘uv-2月前
再也不怕玩手机手麻脖子痛了！ #枕头 #熬夜玩手机 #趴睡枕 #玩手机正确姿势#觉轻松夜猫枕pro
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开心好物百货大全1月前
卡皮巴拉午睡枕趴睡枕小学生办公室睡觉神器儿童桌子午休枕头抱枕#卡皮巴拉午睡枕 #趴睡枕 #小学生枕头 #办公室午休 #午睡神器
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禹城新闻综合频道2月前
办公室午睡枕工位趴睡枕小学生专用午休趴桌子睡觉神器儿童抱枕头
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安达市融媒体中心2月前
午睡枕，成人办公室趴枕，工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头儿童学校趴枕#午睡枕 #趴睡枕 #午休枕 #趴趴枕 #枕头
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可可爱玫瑰2月前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天
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青青好物分享1月前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天 #午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕头 #午睡枕两用 #午睡枕推荐
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优优～好物臻选5月前
知梦人午睡枕小学生趴睡枕儿童午睡神器教室桌子趴趴枕专用午休枕#午睡枕 #趴睡枕 #趴趴枕 #好物推荐🔥
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韩范小鱼1月前
知梦人学校午睡枕小学生趴睡枕教室桌子午睡神器趴枕儿童午休抱枕#知梦人午睡枕 小学生趴睡枕#教室桌子趴枕 午睡神器#儿童午休抱枕
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三利家纺旗舰店2周前
睡觉#手麻 脖子僵？别忽视#颈椎 神经压迫！选 对#护颈枕 ，填充软弹有#支撑 ，头颈肩贴合无空隙，七天试睡不好就退
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郝跃东 骨科医生1月前
手麻不要慌，医生教你怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #手麻
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程程的好物箱2周前
午睡枕趴睡枕桌上小学生专用午休枕趴着桌子睡觉神器儿童趴趴枕头 #枕头 #好物推荐🔥 #居家
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