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荥阳市人民医院7月前
心血管内科紧急通便，温暖双手“按”出通畅。肠道管理训练是神经源性直肠患者的肠道康复手段。手法：使用单手或双手放于患者腹部，按结肠走行方向按摩，从盲肠部→升结肠→横结肠→降结肠→乙状结肠（右下腹→上腹部→左下腹）顺时针按摩。使结肠的内容物向下移动，增加腹压，促进排便，一天2次，5-10min/次。#第三届512护理科普短视频大赛 @健康河南 @河南省医学科普学会
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孝感市中心医院中医护理门诊4月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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栖月雀非遗五行推拿养生1月前
感觉腹部胀胀的，一起学习这个轻柔的腹部安抚手法 #腹部放松 #肠胃不适 #居家手法 #栖月雀东方五行推拿养生
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北大消化内科彭涛（阑尾炎）2月前
餐后最佳姿势揭秘 半卧位+轻揉肚子 #彭涛医生 #餐后 #半卧位 #揉肚子 #平躺
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刘贺4月前
#wei有气硬疙瘩手法#肚子硬有疙瘩条索气团手法#发力方式#躺在床上自己按肚子方法#自我保健养生
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金陵推拿术马俊1月前
遇到肚子有硬结的顾客，做这三个点即可 #推拿培训 #金陵推拿术马俊 #推拿按摩养生
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岳三夫4月前
揉腹是必做的！还有一点，不要临时才抱佛脚，平常多做一些。日常生活当中就解决了！还有一个方法是蜂蜜泡萝卜……#羊粪蛋 #便秘小妙招 #育儿经验分享 @小乐禾啊
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不二5月前
坚持给媳妇揉腹，一个月之后看看效果。视频仅供参考，无不良引导 #腹部按摩 #仙人揉腹 #跟练版
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圆圆在南宁做养生1周前
小姐姐说好久不按肚子了，好舒服，还一边按一边放屁，按完肚子小一圈，哈哈……#每日分享 #肠道蠕动
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大连泰通美业1月前
四分钟学会给自己腹部按摩#腹疗按摩 #腹部按摩#腹部训练
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扶正&乐锦推拿5月前
四年来我一直坚持给孩子揉腹，她的各种状况也在一点点变好，养娃就是养月卑wei，简单的事情重复做，妈妈们一起打卡吧！#育儿知识#小儿推拿手法 #揉腹的好处
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中医内科安云7月前
肚子一捏都是肉，每天按摩这个“减肥穴”，坚持下去会看到惊喜 #肥胖 #减肥 #带脉穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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古法脏腑推拿（石家庄高新店）3月前
#同城精选 #脏腑 #按摩 #非遗 #石家庄
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内科孟主任3年前
每天都坚持揉肚子，身体会有哪些变化?#医学科普 #健康
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小房点穴手5月前
消化不好，原来是这个“淤堵点”在使坏 #小动作大作用 #消化 #脾胃 #淤堵 #居家锻炼
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唯镇の食岁长安（调理脾胃中）2周前
#热门话题热点榜🔥 脾胃差，原来是这3个淤堵点在作怪，快按！！
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倾雪世颜花花5月前
肚子美容院常用按摩手法来咯，完整版的请耐心看完 #肚子 #按摩手法教学 #感谢抖音
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孔令谦助教丁香3月前
多按按肚子不闹脾气 记得不同的方向哈各位朋友们，多吃蔬菜多喝温水 #肠道健康 #养生 #养生就是养健康 #闹肚子 #穴位
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常德中医刘江霖4月前
中医穴位帮你消除肚子上的赘肉 #常德中医刘江霖#常德中医#体重管理
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二娃妈养回好状态‖幸运4月前
一起来揉揉肚子啦 #养生就是养健康 #大肚腩变小蛮腰 #健康养生 #瘦下来做最美的自己#胃病 #推拿按摩养生
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【深圳】悦己•解压3周前
正确的揉腹，看看有没有长多余的肉肉#深圳 #深圳同城#养生spa #肩颈放松#深圳悦己解压 #肩颈放松
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方圆（天圆地方）养生堂1周前
视频介绍文字 按摩手法百法视频系列 第五法:旋揉法        文案作者:胡山林(气功爱家)        技师:胡山林(北按学员)       摄像师:彭刚(北按学员)      张铁领、两位老师教授推拉揉腹法和八卦揉腹法，乔恩玲老师教授旋揉法,今天献拙,敬请三位名师批评指正。      技师使用两手手掌以客人肚脐为中心划圆揉动腹部的按摩方法称作旋揉法。旋揉法是揉法的一种。     旋揉法的三步操作方法:第一步,练习推拉手法。两手手指微屈手掌内含近似握拳动作但不握拳。右手掌心的劳宫穴对准神阙穴(肚脐),两手推拉过程手掌中心始终不离神阙穴。右手在下,左手在上。右手四指下按向技师己侧拉动腹部,拉到位后,手掌掌根推动腹部肌肉,把肌肉推出去。四指和掌根形成拉过来推过去的运动节奏。注意:手掌贴住肌肤不能离开。如果翘起来需要加强练习。第二步,第一步练就之后,让四指、小鱼际、掌根和大鱼际四个部位依次加力下按腹部。形成环形的旋揉动作,此起彼伏,有节奏而不乱。小鱼际向大鱼际方向推,大鱼际向小鱼际方向拉。掌根向四指方向推,四指向掌根方向拉。一推一拉一拉一推,带动腹部活动起来。第三步,身体与两手和谐地彼此呼应。身体发力带动手臂旋转揉动腹部,看似身体随着两手旋转动作,实则身体带动手掌旋揉才是关键。身体带着手臂动,手臂随着身体动,手臂带动手掌随着身体动。     旋揉法能够让客人腹部温度缓缓升高温煦腹部、促进提高肠道蠕动消化吸收食物排泻糟粕功能。十五分钟起步揉至三十分钟为宜。这种旋揉与八卦揉法十分相近形,我称之为“小八卦”。      一定要注意:第一、技师两手用力却不压迫腹部,客人感受得到技师手掌的力量却毫无压迫感。创造出这种效果难上加难。第二、旋揉要有手掌四个部位揉动的推拉效果，这是旋揉的核心效果,否则与平揉没有不同。第三(最后)、身体一定带动手掌运动。手掌动身体不动力度欠缺,技师很快感到疲劳,客人感受不到舒适感。 (2025/11/24月完成。11/24月拍摄)
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刘泳圻~女性疗愈课堂4月前
别再揉肚子瞎使劲了！寒气胀气就按这3处，做完肚子瘪一圈 腹部鼓鼓胀胀像揣了个气球？一按还硬邦邦的，其实是寒气把气“锁”在肚子里了！#女性创业 #产后恢复 #女性私密 #美容院 #女性私密养护
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中医胃肠调理专家冯胜象3周前
经常便秘腹泻？记住这两个穴位！ #便秘 #腹泻 #穴位按摩 #肠胃 #消化内科
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郭院长讲健康4月前
睡前按一穴 #养生 #穴位 #中医养生
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伊伊爱揉腹💫1周前
脾胃不好，每天跟着练起来，越堵越痛#揉腹#脾胃#仙人揉腹#养生操#揉腹操
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幸运能量站3周前
↔️腹部，是情绪的第二大脑。我们的温柔手法，帮你揉开紧绷与郁结。过程舒适，或许会打嗝排气，但结束时的身体轻盈，心情放松，仿佛卸下了积压已久的“沉重包袱”。 🌟来体验一次“揉肚子”的神奇之旅吧， 不只是放松腹部，更是疗愈整个身心。 等你来，让肚子和心情，一起软下来。 #健康#养生 #健康养生#身心健康
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我是虎哥🐯5月前
肚子z如鼓揉开硬块=打通生命通道7天见证神奇变化 #中医 #养生 #科普 #涨知识 #杨栓虎
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徐炳国4月前
肚子赘肉别发愁，试试中医穴位按摩！#肥胖 #瘦 #减肥 #中医 #体重打卡
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乐赫妈没烦恼2月前
这就是我每天晚上要做的事情#小儿推拿手法 #中医养生 #中医养生 #中式育儿
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小儿内科廖主任2周前
常给孩子揉肚子，越揉越长个，顺时针腹部按摩，促进肠胃消化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #长高 #育儿 #宝妈
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萱娅美颜美体(北碚雄风店）4周前
腹部按摩只需68米#手工按摩 #精油SPA #瘦肚子 #肚子按摩 #北碚萱娅
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养生中医爱好者1周前
脾胃虚弱必做的三件事：揉腹 散步 早睡！少做一个效果打折！
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玉珍养生记7月前
一招学会测脾胃！找阻滞点！ #揉腹 #养脾胃 #女性健康 #经络疏通 #养生
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汐妈食养3月前
常揉腹，通三焦｜吃的好、排的好、睡的好、长的好 #揉腹 #精油 #育儿 #母婴 #脾胃
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懂胃肠镜的外科胡医生1周前
便秘又腹胀，肚子鼓得像气球？30秒教你2个穴位快速排气！#医学科普#便秘 #便秘小妙招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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武汉盛禾集团4月前
找到这个开关解决肚子胀气 #纯手法 #肚子大 #女性健康
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芝芝小学徒3周前
养脾胃真不难❗️教授老妈教我的揉腹跟练版 可以说，全网独家！ 很多做仙人揉腹没做出效果的朋友，都可以试试这套独家的揉腹教程。 层次、力度决定效果！ 八珍粉配合揉腹教程，效果好上加好 #按摩养生 #小肚子 #芝芝小学徒 #养脾胃
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凯色丽皮肤手法教学5月前
腹部保养手法🔥广州皮肤管理培训 #揉肚子正确手法 #腹部保养 #皮肤手法 #广州皮肤管理 #感谢同城优先推荐视频上热门
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善济讲养生5月前
今天分享两个自己用的小妙招，可以经常自己按一下#脾胃 #知识分享 #中医
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小七1周前
六岁娃肚子水响声消失术✨ 揉腹教程来啦～ #小儿推拿手法
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小李推拿2周前
肚子是个神奇的地方，按一按，气血通了，烦恼没了，健康来了！👍🏻💆‍♀️ #郑远元专业修脚房 #健康小秘诀
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肛肠科高建恩医生1月前
肚子上藏着个通便穴！每天按一按，帮你轻松排宿便， #便秘 #中医
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海城兴海陈院1周前
医院“内”些事儿！真没那么简单! #外科 #医院#护士#科普 #内科
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生长发育门诊王素亭医生2月前
#胀气 #肠绞痛 #护理 #中医按摩 #生长发育
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范范-腰腹呼吸塑形2周前
肚子肌肉松解 的详细教学，教你正确揉腹按摩核心肌肉#身材管理 #马甲线 #刷腹#刷腹教程#揉腹
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珍心儿科黄医生5月前
想要孩子长高长肉调理脾胃，试试这样揉肚子 #孩子长高 #生长发育 #孩子脾胃 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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娜娜说母乳喂养6月前
产后按肚子太疼，不按行不行？ 为啥要按肚子，为什么私立医院不按肚子，公立医院还在按肚子？揭秘你不知道的那些事#产后
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曹医生聊消化8月前
十二指肠球部瘢痕性狭窄该怎么治疗呢？ #十二指肠溃疡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #消化内科
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蓄元堂男士技术培训～章老师7月前
私护培训干货：男士腹部推拿手法全流程教学 #男性私密培训 #徒手私密培训 #徒手私密培训 #男士私密培训 #手法教学
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3617150131周前
每天晚上睡前给宝贝揉一揉小肚子，宝贝吃饭香香睡觉💤
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儿科朱莉娜主任2周前
孩子鼻炎总反复，家长多给孩子揉肚子，越揉鼻子越通畅 #鼻炎 #中医儿科 #健康 #北京 #医学科普
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🖍️小新⭐说公考体检1月前
医生一摸就知道？公考体检内科检查全揭秘！大家好，我是专注考公考编体检上岸的小新老师！ 很多同学对体检中的内科检查很好奇，医生在你身上按来按去，到底在摸什么？今天，我就带大家彻底弄明白内科检查的玄机，以及哪些“一摸就知道”的问题会让你不合格！ 总结一句话：内科检查不可怕，提前自查摸清底细 + 现场放松积极配合，就能顺利过关！遇到问题，关注收藏！希望这篇详细的解读能帮到大家！如果你有特定项目想深入了解，欢迎告诉我，我们下期再见！#公考体检 #公务员体检 #考编体检 #内科检查 #体检揭秘
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李欢育儿录1月前
养孩子和我们生活工作是一样的，万事万物讲究天人合一#中式育儿 #中医传统文化 #揉腹 #中国传统文化传承 #孩子脾胃
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JoyeeYOGA5月前
肚子也要用泡沫轴松解按压#肚子大 #便秘 #泡沫轴
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欧阳育儿育己1周前
#脾胃 #腿部按摩 #肚子胀 #不消化#宝妈
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艾尚职业技能学校1月前
腹部、肚子详细的位置名称，专业的按摩手法，雪儿老师一个视频教会你！ #零基础学美容 #美容美体培训 #沈阳美容培训学校 #腹部按摩
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一束光读乐1周前
#同城昆明五华区巴士家园按摩#中医养生#吃点东西就肚子胀其实呢通过纯手法点按穴位立竿见影，后期的消化系统还会更好#巴士家园按摩#中医调理
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济胤榕树家宠粉号1月前
今天带来一个宝藏项目！ 肚肚不舒服、特殊时期、睡不着的都快来体验吧！不仅有专业手法的腹部揉按、还有九宫格营养餐填饱肚子满足营养，还能免费洗浴汗蒸去除疲惫！ #肠胃 #腹部按摩 #养生 #榕树家 #永城
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急诊科丁医生2月前
婴儿便秘，按摩腹部越按越闹？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#婴儿 #便秘
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首都名中医张燕生教授1周前
每天按揉10分钟，肠道舒服一整天，不用花钱在家就能做。 #肠炎 #结肠炎 #足三里穴 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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内科专家刘主任4月前
内分泌失调？这 3 个穴位每天按！效果堪比吃药#医学科普 #健康科普 #内分泌
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意泰泰式按摩SPA1周前
宁做“妖精”，不做“腹婆” 按的腹部，疏通的是肠胃#纯手法实操 #腹部按摩#同城优先推荐#意泰SPA
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今铭德明灸堂（招学员）10月前
腹部触诊的要领手法——中#纯手法 #养生 #按摩手法 #教学 #调理
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厚朴修习营1周前
#线上筑基线下修习 让温暖与舒展的力量，缓缓驱散腹中郁结，自此和肚子里的“结”温柔作别。#按摩 #厚朴中医 #徐文兵 #点按
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