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慢吞吞的做饭日记5月前
分享一个好吃到舔盘的咖喱饭的家常做法 不加一滴水，超级浓郁，一定要去做呀～ #今日晚餐 # #咖喱饭 #抖音美食推荐官 #土豆鸡肉咖喱饭 #咖喱
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阿男的食谱4月前
家里能做出来的最好吃的鸡肉咖喱🍛 #好好吃饭 #咖喱饭
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陈易世5月前
晚安菜单4—咖喱牛奶饭 食材：鸡胸肉（生抽，蚝油，黑胡椒，盐，淀粉）（可以用鸡腿肉代替）。土豆。胡萝卜。洋葱。咖喱块。 基本调味料：生抽。蚝油。胡椒粉。淀粉。 做法：锅热先煎鸡肉，煎到表面都发白（盛出）。锅不用洗（加一点油）加洋葱（翻炒出香味）加入胡萝卜丁，土豆丁。加入鸡肉（加热水，炖15分钟）。加咖喱（融化）。加牛奶（搅拌）。 细节问题与错误：水可以多一点，最后不要把水熬干。还有一定要记住我这个量千万不要像我一样做了一大锅。我这个量大概可以出六大盘。 #美食 #学做饭 #音乐 #晚安 #漂亮饭
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@王嘉嘉2周前
咖喱鸡肉饭，你们都喜欢吃吗？#美食 #vlog日常 #强烈推荐 #美食教程 #爱生活爱美食
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安安的厨房（自律版）2月前
吃瘦65斤的健康减脂餐 | 低卡咖喱鸡肉饭 比正常咖喱鸡肉饭热量少了350大卡！！ 这道咖喱鸡肉饭，包含150克米饭，热量仅474大卡~ 分成三份也够吃，每份316大卡 天然香料的咖喱粉对身体很友好~大家都可以试一下 有其他热量需求可以自行调整，也可以作为正常生活餐使用~ 视频为两顿的分量，一顿474大卡 主页每日分享减肥打卡（已瘦65斤） 同款好物都在橱窗~ #volg十亿流量扶持计划 #减脂餐 #安安的厨房 #低卡低脂餐 #减肥
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自学成菜2月前
香料实验室｜斯里兰卡风味咖喱鸡 不用复杂食材，也能做出酸香浓郁的异国风味。深色咖喱粉、香草和椰浆是关键。#咖喱鸡 #斯里兰卡 #咖喱 #咖喱饭家常做法
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石头很会吃（低卡版）6月前
咖喱鸡肉饭 夏天到了，又下决心要减肥，吃这个咖喱鸡肉饭就正好，做法简单很好学。#咖喱饭 #咖喱鸡 #轻食
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王大新1周前
咖喱鸡肉饭 #咖喱鸡肉饭 #咖喱饭 #美食教程 #美食
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刘瘦瘦4月前
暑假可以给孩子做或者教会孩子这个咖喱饭，就不用点外卖了，大人孩子都喜欢吃#咖喱鸡肉饭 #懒人美食 #学做菜 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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佳客隆生活超市3天前
热气腾腾咖喱鸡肉饭#强烈推荐 #真的好吃到停不下来 #美食 #颍阳佳客隆生活超市
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庞庞呀4天前
#咖喱饭#咖喱鸡肉饭 #晚餐吃什么 #米饭#东北大米 一份咖喱鸡肉瞬间把东北大米提升了几个档次！
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橙子大当家1周前
二人食|今日菜单📝 咖喱鸡肉饭 凤梨酸奶夹 #在家做美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #咖喱饭 #神仙吃法
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95年雨晴和90后大恒2周前
咖喱鸡肉教程来啦 #vlog日常 #咖喱鸡肉 #美食vlog #做饭 #日常做饭
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卤蛋在家呀3月前
又是零失手零技术含量的咖喱鸡肉土豆饭 这是懒人版的咖喱鸡鸡肉土豆饭，汤汁浓郁，拌饭吃能多吃几碗饭。零技术含量，零翻车。 主要食材及调料：鸡腿肉，胡萝卜，土豆，葱姜，生抽酱油，黑胡椒粉，咖喱 #一人食吃什么 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人食谱 #下饭菜
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GG美食养生啊5天前
适合小朋友，减脂期，老年人的美食，对冷酸不能吃水果的宝宝们，也可以试一下哦。美味健康#减脂餐 #懒人美食 #美食教程 #咖喱饭 #同城推荐 @GG美食养生啊
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闫小胖不胖4周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 咖喱鸡肉（低卡版） 去皮鸡腿肉，高蛋白低脂肪，嚼得到的紧实鲜嫩；搭配胡萝卜、西兰花等低GI蔬菜，膳食纤维拉满，糙米饭饱腹更持久。 #减脂吃什么 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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冯瑾浩4月前
减脂也可以吃的无油咖喱鸡肉，鸡胸肉用小苏打腌了30分钟然后用水清洗掉，胡萝卜和娃娃菜是提前煮过的，非常好吃 快试试吧朋友们#我的厨房日记 #减脂餐
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叠词大王派派3周前
鸡肉咖喱饭 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭 #vlog日常 #美食
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不可不说2月前
#在家做美食 鸡肉可选用鸡腿肉，鸡胸肉也可以。咖喱选择配料表带椰子粉或牛奶的！
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古辛古辛5天前
#实践作业 #做一道菜 #咖喱土豆鸡块 美味极了！！！
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Pumbaa就是彭彭1月前
下班回家快速吃饭|38min|有肉有菜无水咖喱 无水咖喱，一直用的都是nya酱的配方，根据自己口味微微微调了下。鸡腿肉用酒和胡椒粉抓匀稍微腌制一下，洋葱炒变色，再把鸡肉炒到变色，加进土豆、胡萝卜（我不爱吃，但每次做咖喱总觉得还是得有它）、番茄罐头，喜欢微辣就添了两颗辣椒，煮10分钟；加咖喱，煮开之后再煮10分钟；加椰浆（椰浆和牛奶混合物共200g）和西兰花，煮开，出锅。如果不是我那天太饿太饿了的话，整体再多炖煮10分钟，还会更好吃一些。热馒头的时候遭遇了滑铁卢，首先馒头冻得非常结实，切不开。其次馒头比蒸格高，放不下。最后挣扎着蒸好了，成品虽然好吃程度不减，但外观实在惨不忍睹。不敢让它上镜。 #省饭课代表 #下班快速做饭 #下班快速吃上饭
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湯1周前
不想做饭的日子，就搞一锅零失败咖喱鸡肉！切块、炖煮、倒咖喱块，全程不用复杂操作，厨房小白也能轻松拿捏～ 暖乎乎的酱汁裹着每一粒米饭，这才是平凡日子里的小幸福呀！ #零失败家常菜 #咖喱的神仙吃法 #干饭人的快乐 #家常下饭菜 #抖音美食创作人
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励志成为大厨的做饭小白1月前
椰香咖喱鸡|奶fufu的椰香咖喱鸡块，拌米饭能吃3碗 ①鸡腿肉用黑胡椒盐，料酒，一点生抽腌制15分钟左右 2胡萝卜，土豆，洋葱，口蘑，番茄，彩椒切好备用 3 锅中放黄油，把鸡腿肉放入煎至两面金黄，盛出备用 4 洋葱炒香，放入番茄，继续翻炒 5放入土豆胡萝卜，然后放点黑胡椒海盐，辣椒粉调味 ⑥放入一大碗水，如果有高汤更好，然后倒入椰浆乙放一大块咖喱，然后放入鸡肉，口蘑，盖上锅盖炖15分 钟 3 然后把彩椒，洋葱放入收汁一下 ⑨最最后放入香菜和小米辣点缀 #做饭日记#在家吃出仪式感#鸡肉 #咖喱鸡肉饭#在家做美食
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脆皮瓜3周前
在家轻松复刻茶餐厅奶香咖喱鸡肉饭 只要我做这个小盆友分分钟光盘，做法巨简单#咖喱饭 #一人食记 #低脂低卡 #好好吃饭 #懒人美食
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南湖 🐟1周前
做菜还是要有点敬畏之心呀！ 复刻上周的咖喱鸡口蘑，垮了一半！ #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #一人食记 #新手做饭
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李金水1周前
收浓汤汁的时候，小伙伴们一定要不停搅拌。不然容易糊底。 鸡肉我没有腌制，小伙伴们可以用盐和胡椒粉，腌制一下，让鸡肉也有咸滋味儿，更好吃哦。 #美食 #真实生活分享计划 #下饭神器 #在家做美食 #咖喱
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齐齐妈（家常菜）5月前
不放洋葱的咖喱鸡肉饭 家里没有洋葱，咖喱块➕鸡腿肉➕土豆➕胡萝卜➕豌豆粒做出超好吃咖喱鸡肉饭#咖喱鸡肉饭 #咖喱土豆鸡肉饭 #咖喱饭家常做法 #抖音美食推荐官 #上热门🔥
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小杨妹y1月前
0失败！超级简单方便的懒人饭咖喱鸡肉！#减脂餐 #咖喱鸡肉 #简单易学 #懒人美食
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芸的一日三餐1周前
泰式咖喱鸡 #咖喱鸡 #泰式咖喱虾 #家常菜 #美食 #咖喱鸡肉饭
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臧小厨家常菜2周前
以后要是想吃咖喱鸡饭，您可以试试像我这样在家做。汤汁浓郁 简单又好吃！
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突然来电话1周前
减脂期低脂的咖喱鸡肉饭 简单1小时，准备一周的减脂餐 #美食vlog #减脂餐 #减脂 #咖喱鸡肉饭 #日常做饭
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叫我椰子就行4天前
vlog | 失业宅家起号 咖喱饭 好吃到一周可以吃八次的程度！！ #vlog日常 #生活vlog #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #失业日记
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硕果累累的幸福食光4周前
新手必学舔盘咖喱！鸡肉牛肉都试过了、汤汁浓稠，无油0添加 新手必学舔盘咖喱！鸡肉牛肉都试过了、汤汁浓稠，看完立马想做.比牛肉咖喱更绝的吃法！鸡肉嫩到爆汁，拌饭嘎嘎香，无油0添加。我保持100体重也是常吃家常菜#上热门 #家常菜减脂#咖喱鸡肉#家常菜 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星星小厨房3天前
一定要安利这个咖喱鸡肉饭 好吃到停不下来 用砂锅做更好吃#咖喱鸡肉饭#咖喱鸡肉#星星小厨房#砂锅美食
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马老师的小树厨房2天前
小树人气王，咖喱鸡肉饭#美食讲解 #曲江三小校外托管 #小学生托管
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RUKITCHEN4天前
非油炸版汤咖喱鸡乌冬面#美食 #vlog日常 #在家做美食 #每日分享 #美食vlog
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柚吃啥呢？5月前
今天吃猪肉咖喱饭！🍛 不知道吃什么的时候就做个咖喱饭叭，简单又好吃～想放猪肉牛肉鸡肉都可以，洋葱土豆胡萝卜也是自己爱吃啥放啥，咖喱根据自己喜欢的浓稠程度加。家里没有牛奶了，下次放～ #柚吃啥呢 #在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋 #咖喱饭 #记录生活
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一屁屁猪5天前
🔥减脂期也能大口吃的酥酥脆脆鸡排饭🔥 女朋友减肥嘴馋又想吃咖喱鸡排 蘑菇什么的最适合当鸡肉啦 展示刀工 片开蘑菇 裹上一层春卷皮 蘸上面包糠下锅一炸 一切开谁分得清咖喱还是鸡肉呀 再配上kitty米饭 浇上咖喱 谁说减肥不能吃炸大鸡排的？ #抖音美食创作人 #鸡排饭 #邪修 #减脂餐 #青年创作者成长计划
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美食彭于验2月前
咖喱这样做比西餐厅的还好吃 咖喱和鸡肉真的是绝配，不爱吃饭的小孩都能吃两大碗#咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #咖喱
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何琪琪3周前
咖喱薯仔鸡腿饭，厨房小白都能做，和店里做的一样好吃 #美食 #咖喱 #美食教程 #下饭菜#格简顿
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Coo1est1周前
原来无水咖喱鸡这么好煮啊！ 试着复刻了一下Nay酱的无水咖喱鸡，原来那么简单，厨房小白也可以完美复刻，味道酸酸辣辣的不容易腻 #家常美食 #美食 #咖喱 #简单家常 #咖喱鸡
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金金的小厨房3月前
简单版，好吃到舔碟子的咖喱鸡肉，一鸡两吃，骨头用来煲汤，也算是物尽其用了#咖喱鸡肉土豆 #咖喱鸡肉 #油焖生菜 #虫草花鸡汤
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小巫婆3周前
今天分享：咖喱牛肉。很简单菜谱快来学。 当然你也可以用鸡肉，猪肉，包括肉肠都行。或者不放肉也可以（我试过了也好吃。）
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青玫竹马（东京）3周前
日本进口咖喱酱 两个鸡大腿肉#(可以牛肉)1个圆葱，1个胡萝卜，3个小土豆，没有油盐，美味健康😍#日式咖喱鸡肉饭
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高兴他爹1周前
今日小雪，既然没迎来雪，那就做一碗热气腾腾的咖喱鸡肉解解馋吧！#我的厨房日记 #家常美食分享 ##鸡腿肉做法 #日常做饭
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璀璨晴空2天前
不再是西红柿炒鸡蛋或土豆丝了！今天做咖喱鸡肉饭！
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蒋姐6天前
#在家做美食 #家常饭菜 #咖喱鸡肉块 #咖喱鸡肉块拌饭
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阿城健身日记3月前
自律版咖喱鸡 做法超级简单 再也不吃难吃的鸡胸肉了#健身饮食 #咖喱鸡
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别打了是友军3天前
预制菜减肥法：咖喱鸡肉#减肥餐
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两人一猫在德国1周前
德国版咖喱鸡 德国老公做的咖喱鸡跟大家印象中的咖喱鸡完全不一样，里面的咖喱比较少，会有很多的椰奶和冷冻蔬菜，但味道很不错，喜欢的可以尝试一下#德国厨艺 #咖喱鸡肉饭 #德国生活 #跨国婚姻日常
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汤圆吃饱了吗🍼4天前
今天给汤圆做了咖喱鸡肉饭，鸡肉软嫩汤汁浓郁超级下饭，快给宝宝试试吧#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #格尔顿 #咖喱饭
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霞姐的美好生活2天前
咖喱鸡肉饭 300大卡吃到撑的咖啡鸡肉饭，配料干净，就这一大盘，碳水，蛋白质，膳食纤维全都有了，关键是好吃没负担#咖喱鸡肉饭#咖喱饭 #减脂餐 #干净饮食
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嗨皮的冷冷2天前
🔥减脂人也可以吃咖喱鸡了 #减脂美食 #宝妈减脂 #低脂咖喱鸡 #吃瘦不饿瘦 #跟着食谱吃瘦了30斤
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HOY TV4天前
跟着Ricky煮冬日满分🍛什锦咖喱煲 成日想食咖喱又嫌麻烦？🍛 Ricky教你整万能咖喱胆 雪柜常备一樽 无论咖喱鱼蛋定咖喱鸡饭 三分钟即刻搞掂 最适合冬天懒人自备🤤 立即Follow👉 @HOY TV 主页有更多厨房干货 #HOYTV #煮题Cook #自制咖喱 #自制咖喱酱 #咖喱做法
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Aclo1月前
咖喱鸡块🍛拌米饭香到舔盘！ 1. 鸡肉切块用料酒腌5分钟，土豆胡萝卜切大块； 2. 鸡肉胡萝卜煎到表面金黄，盛出来备用； 3. 不用洗锅！直接下土豆表面煎至金黄即可 4. 加开水没过食材，炖10分钟直到土豆能戳烂； 5. 放2块咖喱块搅匀，煮2分钟浓稠就好！ 盛碗米饭浇上去，每一口都裹满酱汁，土豆粉糯、鸡肉入味，连汤汁都能拌光！再也不用等外卖，今天就能做！💨#家常菜 #抖音美食创作者 #焖饭 #懒人美食 #咖喱鸡肉饭
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干饭小螃蟹3月前
厚皮橙同款凤球唛咖喱粉，今天做的是咖喱鸡肉饭～荤素搭配，营养满满 #咖喱饭#厚皮橙同款#咖喱#饮食分享#适合中国胃的减脂餐
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塞牙缝🦷1月前
做饭小白都来做！一次就成功的咖喱鸡排饭🍛 材料很简单 鸡胸、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块 #美食制作分享 #在家做美食 #强烈推荐 #美食vlog #懒人美食
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橙小芋的鱼3月前
不用油炸！金黄酥脆的咖喱鸡排饭太好吃啦 #咖喱鸡排饭 #咖喱饭 #烤鸡排
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吃饱睡好的771月前
谁还没做这道椰香咖喱鸡？鸡肉嫩滑，汤汁浓郁，记得多焖些米饭 👩🍳做法超简单，新手也能会，文字版附在视频后方了，快试试吧～ 鸡腿肉在黄油的拥抱中蜷起金黄的边，椰香漫进咖喱的褶皱里，仿佛把整个秋天的丰腴都炖了进去。 椰浆是温柔的闯入者，带着南洋的风，和咖喱的辛烈打了个照面，便成就了一场和解——辛香变得柔和，香甜也多了份厚重。 就像生活里那些不期而遇的碰撞，在相互的包容与接纳中，熬出独特而鲜活的滋味，每一口都是时光慢炖的温柔。 四季转得急，可也别慌，年岁如食材，一岁有一岁的质地，或脆生或粉糯，一程有一程的滋味，各有各的好。 #治愈系美食 #在家做美食 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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双椒小黑猪1周前
咖喱鸡饭｜浓郁的酱汁裹着米饭。真的超好吃！#美食教程 #咖喱饭 #米饭的神仙吃法 #土豆 #家常菜
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陈渝家庭菜1周前
咖喱味运用很广，烧鸡、烧牛肉都很好吃，吃完肉后，汤汁泡饭、拌面都太太好吃哦！
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小狮子家常菜1周前
#下班做饭vlog #创作者中心 #咖喱鸡肉饭 土豆咖喱鸡，咖喱鸡肉土豆简直是绝配，港式风味，在家就可以自己做出茶餐厅的味道，连炫两碗米饭，一起来试一下吧！记得评论区交作业哦！#高压锅美食 #高压锅美食做法
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超爱吃的陈陈1周前
今天吃咖喱鸡肉饭～比饭店卖的都好吃～ 今天也是拿捏老公胃的一天～#美食 #vlog日常 #做法简单又营养 #给老公做饭 #神仙吃法
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