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痛定思痛.4周前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己#混音#音频投稿计划
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冷风不冷5月前
在无数个睡不着的夜里，我会想自己到底是个什么样的人，生气只会憋着不说，爱胡思乱想，敏感会突然情绪低落，精神内耗。#伤感 #情感共鸣 #情感
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封心锁爱5月前
你是第一个隔着屏幕都能影响我心情，左右着我的情绪，控制着我的喜怒哀乐的人。你的一句话可以影响我一天的心情，你的一个态度可以决定我今晚几点睡。你明明知道可以左右我的情绪。为什么不让我快乐？是不是确定了我很爱你，就可以肆无忌惮了？这样对我一点都不心疼吗？#情感共鸣 #情感语录❤ #情感#爱情#文案
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随心文案馆1周前
你的一句话可以影响我一天的心情，你的一个态度决定我今晚几点睡。你明明知道可以左右我的情绪，为什么不让我快乐？是不是确定了我很爱你就可以肆无忌惮了？这样对我，你一点都不心疼吗？#情感语录 #每日推文 #情感 #情感共鸣 #今日文案
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樂l1周前
最近这个情绪波动有点大 真的不知道什么原因导致 还是什么事情影响我心情 找不到因为到底哪有问题 百思不得其解
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陶矜人生智慧1周前
被任何人影响情绪都是最愚蠢的行为，生命是自己的，凭生命任他人挑逗！#陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #情感共鸣 #清醒
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美序·养胃修心5月前
得了胄病，大多会焦虑，可是你知道吗，焦虑不是你的错，来听下原理就知道了，其实胄病和焦虑是双向影响的关系。你到底属于哪一种呢？#养胃#内容太过真实 #养胃知识分享 #胃病 #焦虑
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苗家族秘养生馆🌿孔姐1周前
你不是我坏情绪的疏导者，而是影响我情绪的始作俑者。委屈就像吞进了玻璃的碎片，满口鲜血，却吐不出来……
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七秒記憶.🐬1周前
我一直在想 我到底是一个怎么样的人呢 我完全属于我自己 但我却看不透我自己 在朋友眼中我可能是一个大大咧咧没心没肺的人 但有时候我又会在夜里情绪上头的翻来覆去睡不着觉 我不愿把委屈说出去 更不想影响别人的心情 我没有不开心 只是有点委屈 但又找不到原因 我总以为我会忘掉那些事 但每次心情不好时 总是把那些烦心事放大一百倍不停的精神内耗 虽然我是个经常笑的人 但我不是发自内心的开心 总会有责备自己精神内耗的时候 但我早就习惯了 习惯把脆弱的一面留给自己
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Y3叶5月前
抑郁和焦虑的矛盾如何影响你的生活？ 「一边想改变，一边动不了」 抑郁和焦虑一起出现，到底有多折磨？ 你知道最崩溃的状态是什么吗？ 不是只有焦虑，也不是只有抑郁。 是焦虑和抑郁同时存在。 你一边想逃，一边却连动都动不了。 焦虑在你耳边大喊：“你不能停下，你要快点想办法！” 抑郁却像一块石头，把你整个人压住，连起床都很难。 结果就是—— 你越想振作，越自责没力气； 你越想努力，越觉得一切没意义。 外人看你还能笑，还能上班，还能发朋友圈， 可只有你知道，你正在精神绞刑里活着。 🌿你不是懒，也不是在装病， 你只是长期对抗内耗，撑太久了。 自救的第一步，不是逼自己振作， 而是允许自己慢一点，允许自己不完美， 然后，一点点把自己从深渊里拉回来。 #高功能抑郁 #焦虑自救 #情绪内耗 #女性成长 #抑郁焦虑共存
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须尽欢（佛系版）1周前
#生活感触 我一直都觉得，原生家庭不能影响到我什么，毕竟我开朗又乐观。直到一些时候，我发现我控制不了自己的情绪，一丁点的不如我意都能让我大发脾气， 我总想着为了得到别人的爱去讨好别人，我害怕身边人的背叛和离开，我不想结婚但是不敢一个人，直到这时我才直观的感受到了原生家庭所带来的痛苦，它像一个寄身虫一样伴随着我的前半生。说多了，自己都觉得矫情了，
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晴天v2周前
到底是谁在背后悄悄操控了我们的情绪和习惯？ #习惯 #潜意识 #认知 #晴天v #潜意识的力量
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虎牙🐯🦷1周前
每次来大姨妈，我的情绪就不是我能控制的，就是整个人都很丧，就算有开心的事，我也开心不起来那种，…#随拍记录生活 #情绪控制 #母子日常 #大姨妈影响心情
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小窝服装店3周前
我一个带两个孩子，被长期的压抑的情绪影响让我患上抑郁和焦虑的状态，每天晚上都失眠，好不容易熬睡着了，但是只要有一点响动就会醒，然后无论如何都睡不着的那种，可是他每天晚上都在外面陪2+1半夜才才回来，每次都弄出一些很大的声音，然后他倒头就睡，我就那样瞪着眼睛熬到天亮
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冷大人呀3周前
可惜你不是我坏情绪的疏导者，而是影响我情绪的始作俑者 #情感 #聊天记录 #文案
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77🌾1周前
跟你分手后才意识到，你依旧是那个能影响我情绪的人，我还留着我们的合影，还记得你的生日，我有过无数次想去找你的冲动，可还是忍住了，这条消息我不屏蔽你，因为我是你永远的黑名单，可是我喜欢你，从过去到现在，整整爱了你八年，但是，现在我一点也不难过，因为我压根不知道这是谁写的，不知道这女孩是谁，我只是想顺便告诉你:今天是11月27日，《你好种地少年3》每周四中午12:00会员抢先看，非会员周六12:00转免#十个勤天 #鹭卓 #你好种地少年3
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一览芳华1周前
某些人从来都不是我坏情绪的疏导者，而是影响我情绪的始作俑者。#正能量 #上热搜 #正能量 #热点 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿慧儿1周前
说不出口的委屈，正在悄悄影响你的情绪体质 #心理学 #情感 #情绪压抑 #抖音小助手
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去冰敌敌畏3周前
焦虑＋拖延，这是压在我身上的两座大山。 我总是在心里着急，在行动上拖延，于是至今一事无成，我小时候还觉得自己能成就一番大事业来着呢。 总之，情绪管理是一生的课题，慢慢来吧。 #自我成长 #个人成长 #情绪 #焦虑 #拖延
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3kyo1周前
我也不太动懂我自己 我总是很晚才睡，我一个人刷着抖音，看着那深有感触的文案，陷入我自己的漩涡，我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落，无法控制自己不精神内耗，胡思乱想，我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我，还是深夜内耗无助的是我，和朋友相聚的快乐像膝跳反射办虚假，笑过更觉疲惫孤独，无人愿久伴，或许我的古怪与无趣无人接纳，我也恨这样的自己#曼波配音#情感共鸣
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菠菠冰🧊1周前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我自己一个人刷着抖音 看着那深有感触的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂该怎么阻止 我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想#分享 #每日推荐
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你好再见1周前
究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生活？#落日 #飞机✈
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小蟹姐🦀2周前
是什么困住了你 #内容过于真实 #人生感悟 #困住你的到底是什么 #情感共鸣 #碎碎念
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小张碎碎念1周前
为什么总会情绪奔溃，原来是因为期待，学会爱自己，学会拥抱情绪#内容过于真实 #心理学知识 #心理学情感 #情绪管理 #日常分享
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落1周前
我从没想过有一天我会被压垮 因为我总是嬉皮笑脸的 #真正压垮男人的不是苦和累 #是情绪影响了生活还是生活影响了情绪
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背叛y1周前
我也不太懂我自己我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己#校园vlog #friends
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忘本是天性1周前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己
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破碎小土豆🥔1周前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然低落的情绪 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 也不是不快乐 也不是很快乐 就这样日复一日年复一年#内耗型人格 #阳光型忧郁
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孔明家庭心理1周前
为什么你总是控制不住自己的脾气？一点小事就情绪爆炸，这其实是童年时期被压抑的情绪在作祟，警惕这是潜意识里的情绪地雷被引爆，长期压抑的情绪正在影响你的亲子关系和夫妻关系 #家庭教育 #亲子关系 #亲密关系 #心理咨询 #女性成长
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人生感悟（寻光）1周前
#创作灵感 #短视频爆款文案 #情感 #短视频创业很多事情不配影响你的情绪 你站在一楼有人骂你 你听了很生气 你站在10楼有人骂你 还以为他在跟你打招呼 当你站在100楼有人骂你 看过去只有风景 如果你养了一条鱼 鱼死了，你会非常难过，但是如果你养了一池子鱼，你还在意一条鱼死了吗？ 人若没有高度 看到的都是问题 人若没有格局 心中都是鸡毛蒜皮 所以，当你把格局打开 你会发现很多事情 根本不配影响你的情绪@抖音电商作者成长 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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⁺✞ʚ梨花季.^ɞ（求张老师批作业版）1周前
跟你分手后才意识到，你依旧是那个能影响我情绪的 人我还留着我们的合影，还记得你的生日，我有过无 数次想去找你的冲动，可还是忍住了，这条消息我不屏蔽你，因为我是你永远的黑名单，可是我喜欢你，从过去到现在，整整爱了你八年，但是，现在我一点也不难过，因为我压根不知道这是谁写的，不知道这女孩是谁，我只是想顺便告诉你:今天是11月26日，明天11月27日，《你好种地少年3》每周四中午12:00会员抢先看，非会员周六12:00转免#你好种地少年 #种地吧陈少熙
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忆中人^1周前
失眠又难熬的夜晚 坏情绪包围着我.
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ᖇꫀᧁᖇꫀ𓆡2周前
我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一个人刷着视频 看着那深有触感的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听 生气只会憋着不说 喜欢发呆胡思乱想 敏感 讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己 精神内耗 胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐#高质量
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山茶🎀 ‧˚读懂♡ 𓍯玫瑰꒷꒦3周前
突然有点莫名的难过 或许是我心事太多 压的我有点累了．＃文案 #今日文案 #图文也能上热门
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
曾经把焦虑抑郁当耻辱，硬撑着上班社交，假装一切正常。可胸闷、失眠、背痛、月经紊乱不会说谎，亲人离世、原生家庭矛盾、被骗钱的打击，让我彻底崩溃，确诊重度焦虑抑郁时连话都讲不出。后来我学会坦白、吃药、接纳脆弱，两年时间慢慢找回自己，虽然现在还没完全好，但我感觉自己更了解自己，也能接住躯体化，其实你不用逼自己坚强，承认需要帮助不可怕，好好爱自己才最重要。#焦虑抑郁 #躯体化#正能量分享 #成长
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一格运动康复·芷慧1周前
情绪的“暗流”，深入了解原生家庭对情绪问题的影响[爱心]#情绪疏导＃看见即疗愈#情绪损伤 #情绪疗愈释放 #涨知识 #涨知识
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大超的阅读时光1周前
我们的情绪，正影响着我们的生活轨迹#读书分享 #情感 #人生感悟 #积极情绪 #正能量
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🌈乖宝吖💫1周前
到底什么原因，让我从一个满心欢喜 眼里有光的人，变成波澜不惊 沉默不语的样子#成年人的情绪 #倔强
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发呆的香辣鸡腿堡1周前
和你分手后我才意识到，你还是那个能影响我情绪的人，我还留着我们的合影，还记得你的生日我有过无数次想去找你的冲动，可还是忍住了，这条消息我不屏蔽你，因为我是你永远的黑名单。但是现在我一点也不难过，因为我压根不知道这是谁写的，不知道这女孩是谁，我只是想告诉你：《你好种地少年3》每周四中午12:00会员抢先看，非会员周六12:00转免#十个勤天 #种地吧 #何浩楠 #你好种地少年3
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叫我大嫂（苹果代办）1周前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己的的情绪，但我无法控制自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多重，身边的人都在忙碌着，我也没有多余的精力向别人说说我的不开心，在这和忙忙碌碌的世界里面没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。在人生的道路上，步步都是遗憾，步步都是不如意，到底什么样终点才配得上这一路的颠沛流离，都说时间是最好的解药，可以治愈一切，所以请给我一点时间，也请给解药一点时间。
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凉开水INFJ4月前
为什么有时候INFJ无法清晰表达自己的感受？#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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骑着蜗牛追捣蛋1周前
又一年冬天，和你分手4年了，你还 是那个能影响我情绪的人，我还留 着我们的合影，还记得你的生日， 我有过无数次想去找你的冲动，可 还是忍住了，这条消息我不屏蔽 你，因为我是你永远的黑名单，可 是我爱你，从过去到现在，整整爱 了你八年，但是，现在我一点也不 难过，因为我压根不知道这是谁写 的，我只是想顺便告诉你：《你好种 地少年3》10月23日起，每周四中午 12:00会员抢先看，非会员周六12:00 转免#何浩楠#你好种地少年3
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雯Qi1周前
当我谈了一段健康的恋爱 我就会发现东西是不用自己拎的 闹小脾气也是会被宠着哄着的 我的情绪是会影响他的情绪的 总把我放第一位 哪怕是一件特别小的事 走在马路上总是让我靠里面走 走到哪都牵着我的手 会给我买我爱吃的 陪我做我想做的事 拍我喜欢拍的照片 他也常常会记录我 我不仅一次感叹他的出现 和他在一起的每一天我都特别开心 特别舒服 感觉自在 因为我深知这段感情 并不是一段让我自身内耗的感情 我很喜欢他 他说在他眼里 我很可爱 很好 让我不要每天唉声叹气的 让我多笑笑 他一直爱我呗 我不想要三分钟热度 我希望以后的每一天你都能陪在我身边@有翻山梦.
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@静静2周前
删了你我会心疼，不删你影响着我的情绪，你说我到底该拿你怎么办#扎心语录#情感#创作灵感 #内容过于真实 #删除好友
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Miss 琼1周前
#成年人的崩溃 空空落落,又满满当当, 昏昏沉沉,却又明明白白, 我没有所谓的避风港, 情绪崩溃的时候, 都是一个人撑着。每次崩溃的理由， 在别人看来可能是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草， 到底压垮了多少千斤重的难过。生活给了我很多选择， 我一次都没选对， 嘴上说顺其自然， 其实我是无能为力。 一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课， 课课入心，节节刻骨。说不上来的失落， 道不明白的难过， 理不清的交错。 不知所措的年纪， 什么都不尽如人意。 生活教会我万事藏于心， 但情绪崩溃时， 也不知道烂透的是生活还是我。 我最近的状态，自我否定 、自我疗愈、无限循环🔄
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77-1周前
和你分手7年了，你还是那个能影响我情绪的人，我还留着我们的合影，还记得你的生日，我有过无数次想去找你的冲动，可还是忍住了，这条消息我不屏蔽你，因为我是你永远的黑名单，可是我爱你，从过去到现在，整整爱了你八年，但是，现在我一点也不难过，因为我压根不知道这是谁写的，不知道这女孩是谁，我只是想顺便告诉你:《你好种地少年3》10月23日起，每周四中午12:00会员抢先看，非会员周六12:00#何浩楠 #种地吧 #十个勤天
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花姐谈疗愈1月前
我们人的情绪突然间低落，原因到底是什么？
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悦有钱1周前
情绪好多，语言又有限”，时而清醒，时而沦陷……不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。” 我也不知道，我那句脱口而出的好吧，到底压抑了多少情绪
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美玉说（心理疏导）2周前
在你世界里影响你情绪的人，都是不好的人#高敏感人
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冰爸陪读3周前
通过读书分享突破认知框架，实现个人成长 我们总是被固有的认知框架影响着我们的生活，总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰却很少去思考这些文字般的小事。其实是我们内在需求受挫的提示。#独立思考 #读书分享 #个人成长 #认知框架 #全民dou阅读
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南山姑娘1周前
“清醒点，其实有些人，什么都给不了你，只会影响你的情绪。”#音乐种草计划 #花
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