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健康生活小秘诀3月前
心情低落烦躁，教你吃几种食物，让你快乐起来#每日分享 #健康 #养生小常识
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阿旭会早睡1月前
原来情绪稳定真的可以吃出来的#情绪 #养生必看 #古法养生 #养生冷知识 #我的日常分享
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罗姐姐心理学6月前
好情绪是可以吃出来的 情绪稳定是可以吃出来的，如甜食可以缓解心情烦躁，酸味食物可以缓解焦虑紧张等等，来看看你适合哪种？#心理学 #情绪稳定 #冷知识 #科普 #内容过于真实
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蹦蹦兔健康日记5月前
吃豆腐能抗焦虑？情绪食物大揭秘！99%的人都不知道 🔥情绪急救食物TOP3： ❶ 豆腐：色氨酸→血清素 ❷ 三文鱼：Omega-3抗炎+色氨酸双效 ❸ 蛋黄：被污名化的情绪黄金） #情绪食物 #抗焦虑 #心理健康 #减压 #脑科学
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洛阳市第一人民医院陇海院区（原三院）1月前
#阿尔茨海默病 记忆会衰退，爱不会。
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4G豆箜饭4月前
碰到讨厌的食物必须吃掉！ #美食 #cns情绪鱼油#情绪救星 #搞笑 #减脂
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小车、5月前
绝大多数的人沟通都喜欢采用习惯性的反问！这种说话方式不但不能解决问题！还非常的伤人#育儿#育儿教育 #亲子日常#家庭兴旺的关键是好好说话
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情绪橡皮擦1年前
#投您所爱不负所托 最激烈的战争，扯最狂的歇后语
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结构一颗糖3天前
吃过才明白它为啥要叫橡皮擦软糖，太神奇了 #强烈推荐 #好物安利 #痘痘 #内调 #种草好物
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精神科医生赵婷4月前
焦虑抑郁的人一定要少吃这类食物 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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宋宋2周前
酸酸甜甜可好吃了！就这个#olly软糖推荐 #olly #olly去瑕软糖 #种草好物
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跟王旭峰学营养2周前
学了营养学后才知道，情绪稳定是可以吃出来的！ #营养学 #科普 #情绪稳定 #认知 #情绪
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易勇哥哥6月前
#我要上热门 #韩国电影 #感人催泪电影 #追剧在抖音 #落凡尘电影 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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霉霉严选1周前
吃个糖葫芦情绪值拉满，价值也拉满😄
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大千百科5天前
这些食物你朋友吃得起吗？ #科普 #科普一下 #食物 #奇特的食物
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叫我77就行6月前
谁懂我这几年怎么过来的！#痘印 #痘坑 #痘痘肌 #油痘肌 #亲测分享
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火火蒋🔥2周前
我愿称之为加强版的食物橡皮擦！#白芸豆 #斯旺森 #精致女人必备
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酒掌柜老陈2周前
爱喝酒的女生长的美#酒文化 #酒知识 #生活感悟 #华晟酒业
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是彬瑶呀1周前
打卡第六天#日积月累 #快来看看 #每天进步一点
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大猫在旅途2周前
藏在绿叶里的“镇静剂”，睡前吃一点，安神助眠 #养生 #科普一下 #蔬菜 #情绪管理
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儿科医生张琼5月前
情绪稳定是可以吃出来的 #吃货 #科普 #医学科普 #饮食健康
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临床营养窦攀4月前
情绪稳定是可以吃出来的！ #情绪稳定 #饮食与情绪的威力 #心情调节 #饮食的威力 #抖出健康知识宝藏
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冠农股份官方旗舰店7月前
医生告诉我这种红色食物是中年人的"情绪稳定剂" #口感非常好#冠农#番茄鸡蛋面#吃货必备#好吃到停不下来
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白瑞育儿导师1周前
孩子专注力差要少吃糖，多吃这类食物 #零食 #育儿 #巧克力 #专注力 #营养
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伶姐养护秘籍2月前
情緖穩定吃出來#健康 #认知 #饮食 #抗老
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刘闻老师说考研5月前
高考倒计时不足5天，这些准备你一定要做好 #陈泉老师说高考 #2025年高考志愿填报 #2025年高考 #重庆高考
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乔乔有好运1周前
真的后悔没早点发现他#olly去瑕软糖 #护肤
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吴锁尉3月前
你不知道？情绪可以通过饮食调节！ #科普 #冷知识 #学生党 #情绪
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清水.1周前
接纳当下的自己
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晗允身心成长3天前
别硬扛着，好好吃饭就是最温柔的自愈方式，你的身体会给你答案！#健康管理 #心身灵成长
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天眼科学3天前
你有没有试过，明明自己吃饱了，却还是忍不住想再吃一点？其实，是我在操控你，我是食物噪音。#科普一下 #涨知识 #科普
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养生杜同学1周前
情绪与食物，有些哪些影响？情绪不好你可以试试这样吃！#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #冷知识 #养生
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静静养生记3天前
情绪稳定是吃出来的#养生就是养健康 #养生
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杨老师谈专注8月前
#糖分对大脑的影响 #儿童营养 #儿童情绪 #小学教育
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大王带小王2周前
六年了！从上学到出来工作走了很多弯路，终于上岸了#种草 #熬夜必备 #痘痘 #痘痘黑头粉刺拜拜 #祛痘
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奶油的牛3周前
父子睡前夜话#父子 #亲子教育 #父子对话 #校园
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小葵花哟2周前
该吃什么缓解此刻心情？#创作者扶持计划 #涨知识 #美食故事 #每天跟我涨知识 #每日分享
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皮皮喵.gif5月前
《 养猫老手行为二 》 #养猫经验分享 #新手养猫 #养猫人
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吃货阿王逛吃逛吃7月前
原来情绪不稳定要多吃这6样！秒变快乐体质 🌟🍴【情绪稳定是吃出来的！拯救emo的治愈系食物清单来啦～】🍴🌟 姐妹们！别再让情绪牵着鼻子走啦👃！ 原来「情绪管理」的钥匙🔑就藏在你的餐盘里🍽️！ 🔥【5大情绪对应食物法则】🔥 1️⃣ 焦虑内耗 → 吃酸！🍋 酸味收敛心神，柠檬水/酸奶/泡菜安排！酸味刺激唾液分泌，瞬间冷静专注🧘♀️ 2️⃣ 烦躁易怒 → 吃甜！🍰 黑巧/香蕉/蜂蜜YYDS！甜味促多巴胺分泌，怒气值直降50%💥（记得选低糖哦～） 3️⃣ 悲伤emo → 吃辣！🌶️ 火锅/辣子鸡冲鸭！辣椒素触发内啡肽，痛并快乐着说的就是它😝 4️⃣ 疲惫无力 → 吃苦！🍵 抹茶/苦瓜/黑咖啡唤醒神经！苦味=天然提神剂，打工族必备☕️ 5️⃣ 精神涣散 → 吃咸鲜！🍲 海带汤/芝士/坚果补元气！钠离子激活细胞活力，专注力UP↑ 欢迎大家分享在不同情绪时，都喜欢吃哪些食物呢？ 我先来~ 我比较喜欢吃火锅😝 #情绪稳定 #生活 #火锅 #情绪 #辣条
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就是TT1周前
用过瓶瓶罐罐没有结果的，真的可以试试这个#olly去瑕软糖 #亲测分享 #油痘肌
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心理导师韩娜娜1月前
焦虑抑郁的人该多吃什么？少吃什么？ #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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小狸说电影1年前
如果忘掉了一切，那就让我们重新开始#脑海中的橡皮擦 #影视解说 #电影 #韩国电影 #孙艺珍
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万万爱蛋白3月前
第2️⃣8️⃣期｜食欲背后隐藏的信号📶 本期测评：1、黑巧辣松毛疙瘩；2、fitfin biscotti泰茶味#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #戒暴食 #养姨妈
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半边南瓜7月前
谁懂6年油痘肌的痛苦#祛痘膏 #香港大药房 #亲测分享 #痘痘肌 #痘痘
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罗建军2周前
《远离疾病》第七章 老年痴呆
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状元郎文具用品1周前
#橡皮 创意大蒜造型橡皮搞怪仿真食物橡皮擦安全无毒学生用文具沙雕礼物#橡皮擦#文具用品#文具安利 #文具好物推荐
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Seawit官方旗舰店6天前
为什么都在找真SN2？双十一官旗海智源产品实测，看完再下单 #真SN2测评 #官旗好物 #双十一种草
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元气充电站莉姐3周前
把身体吃成“易燃体质”？这顿早餐，安抚身体的“小情绪”，稳住健康内核。
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汇儒堂珍藏2月前
酒是成年人的情绪橡皮擦，擦不去伤痕，却能把痛的棱角磨平。那些没说出口的话，就让它在杯底晃悠吧。今晚的醉，是给疲惫灵魂的晚安吻#酒文化 #酒知识 #酒
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胃肠减重外科李华5月前
吃什么能让心情变好呢？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心情
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是白知鱼呀4月前
食物稳定 会让你更容易推进你的人生 #人性 #认知 #黑巧咖啡#身材管理#自律
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精神心理科郑英君主任4月前
全家减肥40斤，情绪性进食的克星 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪性进食 #肥胖 #减肥
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大王带小王2周前
不管是青春痘 姨妈痘，还是熬夜痘 火锅痘，经常反复长 还抠出印子的，赶紧试一试#祛痘 #痘痘 #仙女必备 #亲测分享 #自用好物分享
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大王带小王1周前
脸干净了，真的会给人感觉到很舒服#痘印 #抗痘 #痘痘肌 #痘痘 #祛痘
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精神心理科郑英君主任5天前
躁郁症饮食调节指南 #医生科普 #精神科郑英君 #躁郁症
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主持人文浩【线下1月11-14日】6月前
最近调整一下新的状态，发个全程大家多指正#婚礼主持人 #北京婚礼主持人 #婚礼主持人文浩 #婚礼现场 #婚礼全程
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宁哥聊健康2月前
稳定情绪是可以吃出来的#情绪管理 #情绪 #健康科普
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