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集宁吾悦广场萌贝树母婴生活店9月前
#游泳圈佩戴法 #宝宝游泳
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我爱高邮1年前
高邮吾悦广场4楼俅索健身，健身 游泳圈好地方#高邮 #健身房
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孙思邈吾悦公馆店3周前
体检体脂直线涨、肚腩成“游泳圈”？久坐打工人甩肉指南：动10分+吃对饭 #科普#健康#中医#知识#健康科普
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泳不完的夏天5月前
学游泳建议大家选择外循环泳池，水质干净🫰 #学游泳 #游泳培训 #游泳🏊 #好恒健身吾悦店#恒温游泳池
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包头水育游泳艳姐4月前
揭秘包头吾悦广场儿童游泳中心#包头 #包头同城 #包头宝妈
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老马养生道4天前
游泳圈收一收#养生 #传统文化 #涨知识 #科普
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学好挺学好的1周前
#张展硕 #五金店老板 #游泳圈 的氛围多好啊！某些“娱乐圈”你们还学习学习了。都是为国争光，效力的！#王曼昱退赛
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安宁吾悦融家星球游泳健身徐梓超3天前
#健身#卷腹举腿#安宁市#抖音上热门 安宁市吾悦广场5楼融家星球游泳健身 卷腹举腿 卷腹举腿，顾名思义，是“卷腹”和“举腿”两个动作模式的结合，因此它能非常全面地锻炼到我们的核心肌群。 主要作用与锻炼目标肌群 全面强化核心肌群 提升核心稳定性和控制力 增强髋屈肌力量 不需要任何器械 卷腹举腿是一个高效、全面的复合型核心训练动作。 它不仅能雕刻出清晰的腹肌线条，更能打造一个真正强大、稳定、功能性的核心，为你的整体健康和运动表现打下坚实基础。
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小韩逛宁波1月前
震惊‼️这么高端的地方健身月卡只要99，还包含游泳和一次私教课，而且一个月内不限次数！这是真划算啊#游泳 #健身房 #恒温泳池 #游泳馆 #游泳健身
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贝贝呀1周前
终于等到金靓儿上团购了
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游泳🏊蒋教练1月前
原来自由泳这么简单，#学游泳 #游泳 #室内游泳池 #恒温泳池
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美好商丘2周前
去过他家好几次了！环境不错，终于等到他搞活动了～#游泳健身 #商丘吃货小分队 #健身日常
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新生活美容工作室(吾悦广场店)7月前
腹部松垮像游泳圈？198打卡30次，每次 45 分钟，穿啥都有线条感。新生活化妆品吾月广场商业街2楼
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安宁吾悦融家星球游泳健身徐梓超1周前
#健身#器械推胸#安宁市#抖音上热门 安宁市吾悦广场5楼融家星球游泳健身 器械推胸 器械推胸，通常指坐姿推胸机，是健身房中最常见的力量训练器械之一。 器械推胸的主要作用 发展胸大肌维度和力量（主要作用） 孤立刺激胸大肌 感受发力 提升胸部形态 安全性高 适合独自训练 作为康复和热身训练 器械推胸是一个高效、安全、针对性强的胸部训练动作。它的核心作用是在固定轨迹下，安全地增加胸大肌的维度和力量，并帮助训练者更好地找到胸肌发力感。
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安宁吾悦融家星球游泳健身徐梓超4天前
#健身#器械腿弯举#安宁市#抖音上热门 安宁市吾悦广场5楼融家星球游泳健身 器械腿弯举 核心作用一句话概括： 器械腿弯举是一个极佳的孤立训练动作，主要用于针对性地强化大腿后侧的腘绳肌群。 详细作用解析 主要目标肌群 腘绳肌 腘绳肌是大腿后侧的一组肌群 包括股二头肌 半腱肌 半膜肌 关键作用与好处 发展腘绳肌力量和围度 平衡腿部肌肉发展 预防运动损伤 改善体态和腿部形态 提升运动表现 辅助伸髋动作 康复训练 器械腿弯举是腿部训练中不可或缺的“补充”和“精雕”动作。 它不应该成为你腿部训练的核心（如深蹲、硬拉那样），但绝对是构建强壮、均衡、健康双腿的利器。
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安宁吾悦融家星球游泳健身徐梓超2周前
#健身 #器械坐姿卷腹 #安宁市 #抖音上热门 安宁市吾悦广场5楼融家星球游泳健身 器械坐姿卷腹 器械坐姿卷腹最主要、最直接的作用是针对性地锻炼和强化腹部肌肉，特别是腹直肌（也就是我们常说的“六块腹肌”或“马甲线”所在的核心区域）。 主要锻炼的肌肉群 腹直肌 腹外斜肌&腹内斜肌 屈髋肌群（如髂腰肌） 高效腹肌孤立刺激 实现渐进超负荷 动作安全 对下背部友好 易于掌握和发力 器械坐姿卷腹是一个极佳的腹直肌增肌和力量训练动作。它特别适合： · 希望突破腹肌训练平台期的人。 · 追求腹肌厚度和清晰度（“块状”腹肌）的健身者。 · 需要保护下背部的训练者。 然而，它并不能直接燃烧腹部脂肪（局部减脂不存在），要想看到清晰的腹肌，还需要配合有氧运动、健康的饮食来降低整体体脂率。同时，一个全面的核心训练计划还应该包含如平板支撑、悬垂举腿等能锻炼到腹横肌和深层核心稳定性的动作。
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杭州优惠早知道3周前
周末不知道去哪玩，就来吾悦广场G+游泳健身吧#游泳健身 #游泳培训 #游泳 #游泳池 #游泳馆
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亚飞游泳教练5天前
长距离游泳如何计圈？ 大家是如何计圈的？可以在评论区说说 #学游泳 #游泳技巧 #SollaWaveAI智能音频泳镜 #光粒科技 #智能泳镜
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吃喝玩乐在芜湖3周前
吾悦广场二楼的梵臣游泳健身，推出个人卡100抵1100的代金劵，赶紧点击左下方团购链接先囤起来吧 #强烈推荐 #性价比 #划算 #游泳 #健身
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吃货海涛5天前
#游泳健身 #健身 #健身打卡 #游泳
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骉星健身游泳官方号1周前
推荐！ 大家快来运动打卡啦！#遵义吃喝玩乐 #遵义健身房 #恒温泳池 #健身训练 #游泳馆
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星东尚健身（吾悦店）1周前
星东尚健身吾悦店全新升级📢 器械泳池团操全场畅享✅欢迎到店体验💪#健身 #健身房 #随州健身 #星东尚游泳健身
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小师妹吃商丘2周前
想撸铁又想游泳！来吾悦广场的美洲健身全都有！#美洲健身游泳 #美洲健身吾悦广场店#美洲健身爱情海店#商丘吃货小分队
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好恒健身游泳🍀吾悦店-苗苗3天前
这才叫学会游泳🏊‍♂️可以来回独立游行😎#恒温泳池 #强烈推荐 #游泳健身 #学游泳成果展示 #学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量本地推
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海华游之星游泳馆总监3天前
你是不是不服#游泳教练#海华游之星游泳馆总监#海华游之星游泳馆
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河小南1月前
吾悦广场进度#吾悦广场
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DAZ@小小超3周前
#游泳健身 #大张健身吾悦店五周年 是旧的结束🔚，也是新的开始 大张健身吾悦店新的面貌马上就要和大家见面了
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Ok 花生酱🏊1月前
君泽可是用了好久才把老师的名字记住，小鱼小宇傻傻分不清，但是游起泳来可是一点也不含糊，不喊苦不喊累，一股脑闷头游
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王金亮—LEMON SPORTS7月前
有没有吾悦广场附近想锻炼 想游泳的，在我评论区评论 点赞量最多的送一张年卡 第二送一张季卡 第三送一张月卡！4月30日18点终止活动！#太原吾悦广场 #游泳健身 #打卡 #美女
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安宁吾悦融家星球游泳健身徐梓超5天前
#健身 #坐姿腿内收 #安宁市 #抖音上热门 安宁市吾悦广场5楼融家星球游泳健身 坐姿腿内收 坐姿腿内收是一个非常经典的力量训练动作，主要针对大腿内侧的肌群。 主要作用 针对性地强化大腿内侧肌群 提升运动表现 改善骨盆稳定与核心力量 改善腿部形态与线条 康复与预防损伤 坐姿腿内收是一个极佳的孤立训练动作，其主要价值在于： · 精准塑形： 专门针对大腿内侧，改善腿部线条和形态。 · 功能强化： 提升在运动和日常生活中的侧向稳定性和力量。 · 平衡发展： 作为深蹲、硬拉等复合动作的补充，让腿部肌肉发展更全面。
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大侠严选好房5天前
3分享到吾悦，生活方便 #赣榆房产#大侠严选好房 #中居不动产大侠团队
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子砚玩转桂林4周前
喜欢健身运动的小伙伴赶紧来吾悦广场的吉施达游泳健身吧 现在好划算，还有好多优惠！#健身房 #网红健身打卡地 #运动健身 #健身房日常 #好身材练起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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新生活美容工作室(吾悦广场店)7月前
腹部鼓成游泳圈？398/10次腹部护理，每次 60 分钟，裤头2～10 数。#新生活化妆品吾月广场店
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昕语baby🍀4周前
需要健身的看过来#运动健身 #性价比 #强烈推荐 #同城优质推荐 #游泳健身
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泰汶吾悦四喜鸟游泳健身（游泳部）6天前
#蛙泳换气 今天给大家普及一下蛙泳换气结束后为什么眼睛看池底🤔，有什么问题可以发在评论区留言
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香格贪痴3周前
梵臣游泳健身强势登陆吾悦广场了，里面都是高端的健身器材，环境非常棒#游泳健身 #健身房 #吾悦广场 #梵臣健身 #抖音推广
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凯哥在杭州2周前
拱墅区吾悦广场的G+游泳健身馆，现在推出59.9元的周卡，这可是带游泳池的高档健身房呢，超划算，喜欢的可以点击左下角了解一下。#健身 #游泳 #游泳馆 #健身房 #塑形减脂
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桐乡团购一一姐🚺3月前
#瘦肚子 #养生保健 #瘦全身 #桐乡吾悦广场 #桐乡探店
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爱吃的江江4周前
吾悦广场的FC游泳健身即将开业#健身房 #看过来 #瑜伽 #游泳 @DOU+小助手
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倩子～朋友圈3月前
#亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #亲子乐园 #清凉一夏 #学游泳 广告
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吾悦广场游泳教练🐬小杨4天前
干净的泳池是保证会员学习和健康的继续#学游泳 #室内游泳馆 #游泳培训 #干净的泳池 #上热门
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李先森吃喝玩乐5天前
闲林吾悦广场旁游泳健身好去处#游泳健身 #健身卡 #健身打卡 #健身日常
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艾利克斯吾悦店会籍部阿杜1周前
新城吾悦广场五楼室内恒温游泳池，近期福利多多#游泳 #健身#vlog十亿流量扶持计
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夕阳下的舅子4天前
多样化的运动操课，设施设备非常的完善，全年开放的四季恒温泳池，吾悦广场沁悦美游泳健身，欢迎参观体验
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新生活美容工作室(吾悦广场店)7月前
腹部三层游泳圈？现398/10次手法，赶跑湿汗，内外结合，每次 60 分钟，裤头松穿衣不臃肿。#新生活化妆品吾月广商业街店
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吃喝玩乐在芜湖4周前
华强吾悦广场新入驻的这家游泳健身运动中心 了解一下吧，场馆就在华强吾悦1号门正上方的2楼 #健身房 #游泳馆 #强烈推荐 #抖音团购优惠 #性价比
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商铺杨Sir3周前
#非凡健身 #游泳健身 #许昌吾悦广场 1.00 众联非凡动力游泳健身。强势入住吾悦广场5楼，纯地上阳光空中泳池，30米×15米，水深1.2-1.8米，四季恒温29度。 纯进口悍马器械MTS双插片，迈宝赫跑步机，八站位龙门架，瑜伽舞蹈操课，每周20-25节，瑜伽，普拉提，尊巴，核心训练，燃脂搏击操，游泳健身瑜伽一卡通用，现招募创始288名人气会员。火热报名中，
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微凉2周前
这些图片都是从原温格吾悦会员群里截图的。温格老板曾承诺换新址可以继续游泳健身，结果转头就把群解散了，还有很多会员连卡都没开，再无下文。现在换个名字继续老套路圈钱，想办卡的千万谨慎，我们现在维权路漫漫啊
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华木伊林4天前
在余杭区喜欢游泳健身，赶快来闲林吾悦广场旁V+PRO游泳健身！#v+pro游泳健身#游泳健身 #健身房 #游泳池 #健身日常
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燧石智慧游泳健身（天宁吾悦店）2周前
#学游泳 #恒温泳池 #坚持练习 游泳是一项非常棒的运动，坚持游泳可以锻炼颈椎腰椎。
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人生3周前
众联非凡动力游泳健身。强势入住吾悦广场5楼，纯地上阳光空中泳池，30米×15米，水深1.2-1.8米，四季恒温29度。 纯进口悍马器械MTS双插片，迈宝赫跑步机，八站位龙门架，瑜伽舞蹈操课，每周20-25节，瑜伽，普拉提，尊巴，核心训练，燃脂搏击操，游泳健身瑜伽一卡通用，现招募创始288名人气会员。火热报名中，需要的私我。#瑜伽普拉提 #恒温泳池 #游泳健身 #游泳使我快乐 #健身房
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