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德里克的厨房1年前
鲜掉眉毛的葡萄牙海鲜饭🦞适合咱们中国胃🥘 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #西餐 #抖音美食
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布布🐯11月前
冬日来份葡萄牙海鲜饭
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Crys' Diary.1年前
对不起Paella…葡萄牙海鲜饭实在太太太好吃啦🦐🦑🦪 #好吃到停不下来 #葡萄牙海鲜饭 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手
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Ivan 袁@蓝舍食光10月前
葡萄牙海鲜饭 一个比较“清淡”的西式拌饭，葡萄牙海鲜饭 Arroz de Marisco #珠海美食 #珠海西餐厅 #蓝舍食光 #葡萄牙海鲜饭 #春节去哪吃
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散时光1年前
今天用蓝色波龙做一份【葡萄牙海鲜饭】一说到米饭，是致敬也是缅怀，我们一定会好好吃饭，不浪费一粒粮食，好好吃饭最光荣。"好好吃饭最光荣 "#波龙的做法 #不可错过的澳门美食
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李黑虫1年前
葡萄牙人午餐吃什么？ 今天李黑虫和大家分享葡萄牙人午餐一般都吃什么，还跟大家分享做午餐的正确方法。 谢谢收看 #今日分享 #葡萄牙生活 #外国人吃中国美食 #老外真会玩 #帅哥日常
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肥妈Maria1年前
香~在家就能做的葡萄牙海鲜饭！！都不够吃了！！！赶紧收藏起来！#抖音美食推荐官 #美食vlog #葡萄牙菜 #葡萄牙海鲜饭
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Kiki糖的地中海厨房1年前
#低脂低卡 中国胃狂喜🦑🦞葡萄牙海鲜饭#谁懂这一口的好吃程度 #治愈系美食 #我的厨房日记 #海鲜美食诱惑你
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王冬3月前
葡萄牙海鲜饭自制分享
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五洲美食1年前
#地中海饮食｜中国胃狂喜🦞🦑葡萄牙海鲜饭 从此告别夹生海鲜饭 曾经被西班牙海鲜饭劝退的你 赶紧回来试试这款葡萄牙版本 蔬菜、海鲜、米饭一起开烩 相互吸收浸润精华 海鲜鲜美晴天、米粒软糯 暖胃又暖心的海鲜饭 深秋来一碗吧
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小糖在欧洲3月前
葡萄牙的鳕鱼很好吃，做法也简单！大家可以做做看，小朋友都很喜欢吃！#葡萄牙鳕鱼
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Eva的小饭厅2周前
在家复刻🇵🇹葡萄牙海鲜饭🔥一口沦陷 今天这道葡萄牙海鲜饭汤汁浓郁，米饭吸饱了海鲜与番茄的精华，每一口都回味无穷。快来试试吧～ #今日分享 #葡萄牙海鲜饭 #海鲜粥 #海鲜粥做法 #碳水生活有多快乐
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腾讯视频2年前
同样为“吃米大国”的葡萄牙，经典美食#葡萄牙海鲜饭 太符合中国人的胃口了！#千面欧洲葡萄牙 #美食
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搞事老闺蜜3年前
哇塞‼️在家就能做的葡萄牙海鲜饭 🍲超简单详细教程 一定要给对象看 论有个会做饭的闺蜜有多重要😋#抖音美食创作人 #生活vlog #抖音美食 #美食vlog #葡萄牙海鲜饭#海鲜焗饭
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杜婉冬3年前
#葡萄牙海鲜饭 不是 #西班牙海鲜饭 #日常vlog
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废柴老王4月前
大人小孩都能吃的葡式海鲜饭 好像闻到了葡萄牙海风的味道～ #爸爸带娃 #辅食教程 #小美 #萌娃日常
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澳门亚灿3年前
亚灿今天教大家自己做了十几年的葡式海鲜饭#跟着抖音学做菜 #澳门美食
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🐎上成功5月前
葡式猪扒的做法，主讲老师是喜来登酒店副主厨🧑‍🍳#葡式猪扒 #菜品研发 #一起上头条
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寻美欧洲2年前
@寻美欧洲 舌尖上的葡萄牙 #欧洲小团深度游 #西班牙葡萄牙深度之旅 #舌尖上的美食
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自作煮张•Steph4年前
又是干饭人的一天#葡国鸡焗饭 #咖喱鸡 #广东菜
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珠海市香洲区小岛波尔图餐饮服务店4年前
鲜香浓郁的葡式海鲜烩饭，一锅搞定，零失败！#抖音美食创作人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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哥伦布艺术中国行2月前
葡萄牙海鲜饭的正确做法
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迹录Fount2月前
一锅出的美味！葡萄牙风味鸡肉饭，鸡肉鲜嫩米饭入味超满足 #我的厨房日记 #一起学做菜 #一人食记
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小明Inês在葡萄牙(移民顾问)🇵🇹6月前
全世界最好吃的海鲜饭在葡萄牙 #海鲜饭 #葡萄牙 #葡萄牙生活 #美食推荐官 #葡萄牙旅行
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真的叫远山1月前
白天记得运动 晚上记得8+1#葡萄牙🇵🇹 #里斯本 #留子做饭 #干饭 #健身饮食
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宇子酱7月前
里斯本吃吃喝喝实录🐙🍤不愧是欧洲美食天堂 不夸张 来葡萄牙没吃过一顿中餐 没白来 超级超级多好吃的😋 #里斯本 #葡萄牙 #国外美食 #把好吃的全吃遍
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WanderTale漫游记3月前
里斯本探店｜Local推荐的葡式小馆 O Castico 📍 餐厅：O Castiço 📌 城市：葡萄牙 · 里斯本 🕯️ 类型：葡萄牙传统家常菜，气氛超温馨 🥗 菜品推荐： •Seafood Rice（葡式海鲜饭）——味道很浓，适合两人分享 💡 很多客人是本地人，虽然不是米其林餐厅也没有过度“网红化”，但是很适合想尝试葡餐的人。 🍷 餐后老板还会送一小杯葡国特产 “樱桃酒”。 🌞 中午来拍照光线很好，装修一般。 ⚠️ 位置有点隐蔽，建议提前在 Google Map 上确认路线 ✅ 超推荐给想吃“葡萄牙真正味道”的你 👍 更多美食、旅行视频关注我哦～ #vlog日常 #美食vlog #日常vlog #葡萄牙 #有所事事的暑假
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不一样的大叔3年前
开饭了，和大叔一起做美食，五一节分享一个大叔私房菜《葡式海鲜饭》鲜到天花板的海鲜饭#海鲜饭#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #沉浸式做饭 #春日美食大赏 #美食 #跟抖音学做菜 #海鲜美食#创作灵感
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龙帅食堂4年前
哇塞！超详细教程，用蓝色波龙做【葡萄牙海鲜饭】引人不适，看完太饿，谨慎观看 #在家吃遍全球 #夏日美食
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嘉妮家3年前
妈妈做葡萄牙传统鸡雪饭，处理画面鸡你太美我不敢看 #新农人计划2022 #三农 #原创 #老外真会玩 #vlog日常
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北欧薇子3年前
这次出海捕捞收获还不错，做了心心念的葡萄牙海鲜饭大家一起分享，给院里番茄打侧枝后再去婆家小聚。#出海 #捕捞 #户外 #面包蟹 #海鲜饭 #种菜 #婆家 #海外生活 #家庭聚会@DOU+小助手
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小糖在欧洲6月前
六月到了葡萄牙吃蜗牛的季节，你们敢吃吗？#葡萄牙 #葡萄牙蜗牛 #葡萄牙美食
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小刚在欧洲3年前
葡萄牙海鲜饭vs西班牙Paella，大不同？哪个更好吃？#旅行大玩家 #欧洲旅行 #涨知识 #葡萄牙 #美食 @小刚的奇幻漂流 @小刚阿米格斯 @西班牙指南 @意大利指南 @欧洲短视频运营站
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真的叫远山1月前
🇵🇹快来葡萄牙干饭！！！#健身饮食 #做饭 #留子 #里斯本 #vlog十亿流量扶持计划
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烟火人间1月前
“澳门的融合菜: 将葡萄牙、马六甲、印度与粤菜的技法食材相融合入菜，椰奶，香料，海鲜混搭烹调，入口就是一段跨航海的味觉旅程”#美食 #抖音美食推荐官 #澳门美食 #融合菜 #茶餐厅
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脆脆Tracey美月文化4月前
我在葡萄牙做的白人饭 #海外生活 #职场妈妈 #大女主
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大权贪吃贪玩6月前
葡萄牙驻京办！北京就一家的！葡国鸡！海鲜饭！太宝藏了！ 北京终于有葡萄牙餐厅了。而且跟卡门是一个老板！海鲜饭太香了！#驻京办隐藏菜单 #一城百味寻味驻京办 #好好吃饭大赛 #美食 #北京探店 @抖音美食
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西班牙达利奶奶1年前
到葡萄牙必须吃大西洋鳕鱼，徒步的快乐在于挑战自己的极限。 #葡萄牙 #欧洲 #徒步 #美食 #自驾游
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陳逸麒副总🇨🇳🇪🇸7月前
爸妈说葡萄牙海鲜饭非常好吃很适合中国胃 今天终于带着爸爸第一次吃到了葡萄牙菜是什么样的？著名的葡萄牙海鲜饭和西班牙海鲜饭味道完全的不同，他们说葡萄牙海鲜饭的口味更适合中国人的胃口，当然来到这里鳕鱼也是一定不能错过的，作为葡萄牙的一个国菜，味道也是非常的不错海滨小馆子不仅菜式好，价格好，还有海景。吃完以后还能去看看c罗 #葡萄牙海鲜饭 #海鲜饭 #鳕鱼 #葡萄牙旅行 #旅行
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我爱吃麻辣鸡翅2周前
葡萄牙留子下厨记之复刻臭豆腐 简直一点臭味没有 香味扑鼻#留学生做饭 #留学生做饭糊弄学 #留学日常 #留学生都是潜在好厨子 #葡萄牙留学
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北欧薇子4年前
各位胖友们跟我们一起来葡萄牙小城逛吃逛吃云旅游吧，我觉得葡萄牙美食特别接近中国美食的口味#吃货日常 #海外生活 #西班牙海鲜饭#香肠#泰国菜#外国人说方言#慢生活 #欧洲小镇 @DOU+小助手
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真的叫远山1月前
按时干饭。按时喝酒。#健身饮食 #葡萄牙里斯本
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刚种完地的阿高3月前
周末厨房(10)_铜锅最爱♥葡萄牙海鲜炖饭 (夏日青酱版) - 1. 食谱(2人份) 食材： 米 x1杯（125g） 意大利青酱 x1/2罐（90~100g） 海鲜高汤 x1200~1500ml 基围虾 x150g 中卷 x2条（轮切） 三文鱼 x1份（120~150g） 青口 x 150g 洋葱 x1/2颗 (切丁) 牛番茄 x 1颗（切1/8块） 蒜頭 x3颗（拍碎） 月桂叶 x3片 柠檬叶 x3叶 - 高汤： 食材请见周末厨房(09) - 调味及提香： 盐 x1/2小匙 罗勒叶 x5 片（或百里香剪食指长一段） - 2. 做法说明 1）青口贝放盐水吐沙，外壳洗净； 2）以大同电锅制作海鲜高汤，做法请见周末厨房(09)； 3）将洗好的米倒入500ml高汤中，大同电锅外锅一杯水，先炖煮米饭； 4）鲜虾去脚开背去虾线备用； 5）青口捞起滤干，中卷洗净轮切，三文鱼切中块备用； 6）(洋葱+蒜)倒入炒锅，加一大匙橄榄油翻炒上色，倒入(鲜虾+中卷+三文鱼)均匀翻炒至虾壳变红； 7）米饭炖熟后(电锅跳起)，倒入步骤(6)成果及其余剩下食材，搅拌均匀，补上高汤至刚好淹没炖饭一点点即可（这次我因为三个人吃，煮得比较多，视频做法是另外用铜锅来盛装所有食材，其实电锅做法更简单）； 8）大同电锅外锅半杯水，加盐 x 1/2小匙，开煮； 9）出锅，撒上罗勒叶，上菜！ - #有所事事的暑假 #大同电锅#铜锅#Ruffoni #意大利青酱
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卢卡吃在路上1周前
在澳门3天吃到了十几位国际名厨做的饭 一饭封神Balance哥亲手做的酸辣粉，超级豪华的葡萄牙海鲜饭，还住进了这金碧辉煌的酒店，两个人花10000块，在澳门三天两晚到底能有多快活 #澳门美食 #米其林 #一饭封神 #牛排 #西餐
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番禺大嘴农（生活号）1月前
来澳门游玩挖掘到澳门土生葡菜美食#澳门美食#澳门土生葡菜 #澳门吃喝玩乐
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殷三吉（12.3-12.6雪季大上新）4月前
欧洲游｜在里斯本吃了一顿超级怪异的饭 #vlog日常 #内容太过真实 #里斯本 #欧洲游 #欧洲餐厅
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今天你做菜了吗4天前
做法简单， 营养美味，干了三碗，你们中午吃啥咧#菜饭#美食 #抖音美食创作者 #日常做饭
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哆渔小食记6天前
咖喱饭 把鸡蛋液倒进一大米里搅一搅，出锅就是一道西餐厅的经典美食，还没上桌孩子就抢着吃#咖喱鸡肉饭
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柚子爱美食3天前
米饭最好吃的7种花样做法，最后一种你肯定没吃过#在家做美食 #美食制作分享 #家常菜教程 #教你做美食 #米饭的花样做法
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积极乐观每一天5天前
#做菜我是认真的 ！一个人的生活就这么解单！油油饭加葡萄酒！真好吃！个人口敢！
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宇娇食品店良品5天前
咖喱饭 咖喱酱裹饭香到跺脚！土豆软糯鸡肉嫩，每粒米都吸满酱汁#懒人美食#美食制作#抖音美食教程#创意美食 #年夜饭@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音 @抖音美食
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轻脂羊皮卷📜4月前
🥙卷饼界轻脂刺客！碳水砍半·蛋白翻倍 学葡萄牙人做皮塔卷饼🥙 碳水对半砍+蛋白拉满，是卷饼界的轻脂刺客！ 🔥热量计算： ▪️ 1个卷饼≈300卡（传统卷饼≈500卡） ▪️ 饼皮20%+蛋白50%+蔬果30%（黄金饱腹比） ✅ 食材清单（1人份｜精准克数） 🫓基底 ➤全麦皮塔饼 1张（选直径20cm｜约150卡） ➤ 鸡胸肉 80g（料酒+黑胡椒腌10分钟｜110卡） ➤ 煎蛋 1颗（少油！｜90卡） 🥬 纤维组 ➤ 罗马生菜 1片 ➤ 圣女果 2颗（对半切｜5卡） 🥫 灵魂酱料 ➤ 蛋黄酱3~4克（用日式蛋黄酱，热量会更低一点） ➡️最后，把卷饼包起来，再对半切开，就完成啦✅ #皮塔卷饼 #减脂餐 #白人饭 #在家做美食 #低脂低卡
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新疆手抓饭5天前
新疆手抓饭，色彩斑斓，香气四溢，每一口都是满足！🍚羊肉鲜嫩，米饭软糯，搭配完美！#新疆美食 #手抓饭
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二胖（厨房版）4天前
牛肉滑蛋饭-自己做的超大块牛肉很过瘾 #牛肉 #牛肉滑蛋 #牛肉滑蛋做法
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郝圆圆（欧洲流浪版3月前
没吃过这4家特色美食，别说你来里斯本～ #葡萄牙美食 #美食推荐 #旅游攻略 #美食攻略 #好好吃饭大赛
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🍍Rockstar 🍍3周前
横屏看！ #西班牙 #旅行 #一个人旅行 #vlog #旅行vlog
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康梅社群.知食荟1周前
用#葡萄牙 #波特酒 做一道简单又美味的甜酒渍蜜瓜🍈 #知食荟 带你#好好吃饭 做个#知食分子
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叁毛流浪记4天前
我来教你做泡菜炒饭的焚绝！ #白钟元 #泡菜炒饭
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茶福人生4天前
孩子爱吃饭店的咖喱炒饭 现在都是自己在家做 干净卫生不说 味道一点也不差#炒饭#咖喱炒饭 #咖喱粉 #剩米饭做法
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朱古力鼓励4天前
有了这个#凤球唛 #咖喱粉 孩子喜欢的#咖喱炒饭 我也可以复刻啦！！
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与光料理4天前
带着满满葱香味的肥牛香嫩无比，拌饭一绝！ 下班后回到家不知道吃什么，打开冰箱，翻出冰箱里剩余的肥牛卷和两把葱，做上一碗十分钟就能端上桌的葱烧肥牛拌饭，直接把疲惫都给香没了！ 每一片肥牛都裹满了葱香味，咬下去全是葱香和肉香的混合，每一口都能咬到肉汁，先是葱的鲜甜接着肥牛的肉香慢慢沉下来，连带着点酱汁的咸香，就像家里常做的味道！最灵魂的是那一颗无菌蛋黄，拌在一起后，每一口都能吃到吸满葱烧汁的米饭粒、软嫩带葱香的肥牛、还有蛋黄化开的丝滑感，咸香里带着点蛋的清甜，葱香一点都不抢戏，就衬得肉更鲜，饭更糯，吃到最后连碗边的酱汁都要刮干净，此时的幸福感具象化了！ #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #爆改家乡味挑战赛 #抖音美食班当季新菜单 #当季新菜单挑战赛
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