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Lily Love4月前
Goat攀岩上海徐家汇馆儿子今天第一次来上攀岩课，第一堂就学得很棒！儿子是个“potato”不怎么活说中文，所有提前和官说可以安排一个会说英语的coach….他们真的安排上了会说英语.而且还说的蛮流利的！棒！所以儿子学得快！ 我可以说Goat是个professional攀岩官！#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #挑战自我
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登拓攀岩1年前
#室内攀岩 #日常训练 #登拓攀岩 #上海攀岩馆 攀岩是一项全身都能锻炼的运动，是所有运动里面运用肌肉组织最多的一项运动，而且很容易上手，非常值得入坑。
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刘哥的生活5月前
上海攀岩集训营 gogogo出发啦 #攀岩 #极限运动 #成长之路 #上海 #松江
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芝麻妈探魔都4月前
南桥可家广场一楼，攀岩小将，88元不限时攀岩#攀岩运动 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #周末去哪儿 #优惠活动火爆进行中
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登拓攀岩1年前
攀岩作为所有运用肌肉组织最多的一样运动，提高肌力，延缓衰老[呲牙]提高平衡，塑造大脑专注能力。#攀岩馆#上海攀岩培训#上海宝妈好去处#运动#攀岩技巧 #宝妈推荐
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小狗贝贝子bella3月前
我来给老板上一课✌️ 怒爬到凌晨 #上海攀岩馆 #攀岩 #上墙吧攀岩人
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安澈8月前
攀岩日记ep.02 今天来到了位于西岸的岩时攀岩，上海新开的纯难度馆。 第二次来了，上次没找到搭子只爬了自保，这次体验了顶绳，10d对我现在来说还无法完成，希望不久的将来可以达到🥺 也不知道啥时候能找到先锋搭子，随缘咯～ #攀岩 #极限运动 #日常训练 #每一帧都是热爱 #打卡
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GOAT攀岩俱乐部1年前
第一次去攀岩要准备什么？什么都不用准备！ #攀岩 #GOAT攀岩俱乐部 #来GOAT就够了
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FLYOGA运动旗舰店10月前
探秘上海西岸岩时攀岩馆🧗 #上海攀岩馆 #上海攀岩 #室内攀岩 #岩时攀岩 #FLYOGA
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攀猩攀岩4月前
在上海想攀岩，认准我们攀攀岩#攀岩连锁店 #攀岩 #攀猩攀岩 #儿童攀岩 #儿童攀岩培训
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蓝天攀岩（福田体育公园店）1周前
🧗别再让孩子宅家玩手机啦！👫来蓝天攀岩解锁团课⬆️沉浸式运动快乐～这里有同龄伙伴一起挑战，有耐心教练全程守护孩子释放精力💥📍蓝天攀岩馆，团课报名火热进行中。 #遛娃好去处 #亲子互动 #儿童体能 #攀岩体验”
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山石综合攀岩运动馆官方号2月前
[山石攀岩馆] 入门小团课，跟集中的学习方式，系统化安全规范的练习，还有三五小伙伴一起小小的共同进步😁 #抱石 #攀岩 #运动女孩 #团课 #攀岩运动
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攀岩说C Talk1年前
沉浸式体验，上海嘿抱攀岩馆，最酷的攀岩馆！#攀岩说#攀岩#室内攀岩
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攀岩说C Talk1年前
上海GOAT攀岩馆，沉浸体验，带你体验100家攀岩馆#攀岩 #室内攀岩 #攀岩说 #攀岩墙厂家
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D5 KIDS FUN LAND 五龙童趣空间福利号4天前
上海宝妈速冲！乐园攀岩团购链接来啦🔥 39元抢1小时单人票，5-12岁宝贝都能玩，专业教练+全套防护，新手也能秒变“岩壁小飞侠”～ 锻炼体能还磨意志，周末遛娃拒绝宅家，点击下方链接囤票，手慢无！#上海亲子攀岩 #遛娃团购 #乐源福利
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上海聚巧体育游乐厂家1年前
攀岩技术训练，手指力量训练方法#攀岩 #徒手攀爬 #室内攀岩 #室内攀岩墙儿童 #攀岩女孩
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绿壁虎攀岩基地7月前
沈半路绿壁虎攀岩基地，39元团课套餐（原价188元），有攀岩和团课，可淋浴，抖音4.6分，左下角囤。（注意，叠加新人价后的价格是39元，团购价是118元；）#健身日常 #力量训练 #唯有训练不可辜负 #汗水不会辜负你 #突破自我
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绿壁虎攀岩基地6月前
沈半路绿壁虎攀岩基地超火。39元可购原价188元燃脂塑形团课套餐（4选1含多种课程，器材全），过期退。店铺定位高德导航准，收藏超500。左下角有优惠团购，爱运动的快冲。（注意，叠加新人价后的价格是39元，团购价是118元；）#日常训练 #健身日常 #汗水不会辜负你 #私教一对一 #突破自我
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全力4月前
教练必看！团课中双力臂的降阶新思路！💡 新一期团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 💰价格：4800/人 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。#全力训练#新手#综合体能#团课执教#团课培训
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忍者大师国际3月前
【忍者攀岩篇】花桥4位勇士赴上海嘉定新城新授权店训练记录/坚毅/少儿体能训练培训机构#跑酷#攀岩#忍者勇士
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小叶子带你吃喝玩1周前
谁说新手不能玩攀岩？上海嘉定江桥万达枸奇岛换老板重装启航，10分钟让你解锁勇敢者游戏！工作日白天19.9元、全天28.8元的亲民价，专业教练指导+安全防护拉满。手脚并用征服岩壁的快感，只有试过才知道有多上头～喜爱冒险的你别犹豫，快来用汗水书写属于自己的挑战故事！#枸奇岛攀岩（江桥万达店）#攀岩#好店推荐#周末去哪玩
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芒果向前冲1周前
宝子们！上海嘉定江桥万达枸奇岛攀岩换老板重装开业啦～全新颜值+专业配置，拍照超出片！零基础10分钟体验票，工作日白天19.9元，全天28.8元就能和闺蜜一起解锁冒险乐趣。手脚并用往上爬，既能增进感情又能解压，喜爱冒险的小伙伴快约上搭子，来这里留下超酷打卡照～#枸奇岛攀岩（江桥万达店）#攀岩#好店推荐#周末去哪玩
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TBW极限运动中心5月前
如果成长的土壤中植入攀岩的基因 会迸发出怎样的生命力？TBW极限运动中心体育专题片-《九十度课堂》为您解答▶️#静安攀岩 #上海攀岩 #上海攀岩教学 #静安攀岩培训 #TBW极限运动中心
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冰川体育（御桥馆）1月前
浦东去哪儿找这么大大大的 青少年运动场地🧗🚴🏓🏀🏸🤺🥊～ 公司团建场地～飞盘🥏腰旗橄榄球🏈 #冰川体育 #腰旗橄榄球 #攀岩 #青少年体育
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风之谷冰雪世界4月前
神仙峰团建yyds‼️攀崖+崖壁速降，团队魂燃爆🔥 #团建活动 #桐庐团建 #江浙沪团建 #杭州周边团建 #上海周边团建
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蓝天攀岩（福田体育公园店）2周前
蓝天攀岩团课，让孩子在协作中成长，在陪伴中突破！快带娃来和小伙伴们一起‘飞檐走壁’～# 儿童攀岩团课 #亲子遛娃 #蓝天攀岩”
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爱攀岩爱唱歌的黄榕3月前
上海刷馆第三站: Beachmark2.0（BM马克2.0）。 因为小伙伴们当天去那上阿南教练的课， 我也往热闹地方凑了。😁 纯攀石， 落体玻璃窗采光很好。💕 #上墙吧攀岩人 #攀岩 #上海攀岩馆
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全力4月前
教练必看！团课中倒立撑的降阶新思路！💡 新一期团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 💰价格：4800/人 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。 #倒立撑 #全力训练 #综合体能 #团课执教 #团课教练
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攀岩主义1年前
暑期集训进行时丨 来看攀岩集训营的一天日常~#攀岩主义 #攀岩主义静安馆 #攀岩主义浦发东体馆 #攀岩主义奉贤馆
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登拓攀岩7月前
这孩子一上墙就停不下来##室内攀岩 #提高儿童胆量的锻炼 #上海攀岩
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攀岩说C Talk1年前
上海香蕉攀岩，沉浸式体验，非从业者勿看。#攀岩 #室内攀岩 #攀岩说 #攀岩墙厂家
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Ripple1月前
驯鹿队之上海vmore2.0进修篇 续航6小时，仰角爬到爽，手皮也是磨光光#挑战自己突破自己 #室内攀岩 #攀岩馆
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我攀赵雷4月前
我攀ClimberA竞训营上海站结营了。感谢小学员们的努力付出，也感谢家长的支持，共同营造了竞训营良好的学习氛围。[强]继续加油！#我攀 #LetsClimb #ClimberA #ClimberA竞训营
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CGTN2周前
【室内攀岩：Z世代选择“向上”】 近年来，室内攀岩吸引了大批年轻群体，尤其在一线城市，攀岩馆已成为不少白领下班后的打卡圣地。在上海，一位95后物理老师成功挑战世界最高室内岩壁，她的身影引得比利时前首相莱特姆惊叹不已。为何这届年轻人下班后都爱“爬墙”？攀岩又有哪些实用技巧？不妨跟我们一起一探究竟。 #中国田野调查 #第十五届全运会
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噜呐攀岩官方号2月前
又来噜呐攀岩啦，它在滨江，我二刷了。双人单次入门团课，原价536元现294元。有安全和拉伸教学，50分钟学基础，教练指导，快带伙伴来！ #体适能 #日常训练 #国庆给生活分点红 #国庆吃喝玩乐节 #运动女孩
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绿壁虎攀岩基地1周前
绿壁虎攀岩基地在沈半路，抖音评分4.7。原价780的私教现398元，赠双人票，装备全，当天可体验。有一对二教学，体能团课佳，挑战就来！ （注意，叠加新人价后的价格是398元，团购价是498元；）#亲子乐园 #日常训练 #周末去哪玩 #极限运动 #精力旺盛的宝宝
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祖玛咖1月前
第四次攀岩，有点上瘾了 这次上了团课后去实践，专门磕了一条跟课程内容很像的线，失败了很多次， 尝试多次后好像真的学会了找平衡 #攀岩 #攀岩女孩 #室内攀岩 #抱石攀岩 #玩出你的热爱
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琪朋户外攀岩馆11月前
今天给大家推荐一家在上海很有名的户外攀岩馆：琪朋户外攀岩馆。他们家不仅入选了金山区休闲运动人气榜，而且在上海的抖音评分也是4.7分。现在抖音团购只要188元就可以体验一次攀岩体验课，而且过期不用可以随时退。就在南阳港东路的琪朋户外攀岩馆，地方也大，工作人员也很热情周到。#靠谱商家 #去想去的地方 #休闲娱乐来一下 #跟着抖音去度假 #支持本地
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上海聚巧游乐设备有限公司的小店5月前
这哪个攀岩人能拒绝啊！ #攀岩 #指力训练 #高难度动作 #攀岩墙厂家 #解锁新姿势
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Mario博士在欧洲1周前
挑战一天爬完攀岩新馆sizerV3所有线路 挑战一天爬完攀岩新馆sizer V3所有线路，附解题思路，包教包会 #挑战 #挑战自己突破自己 #攀岩 #香蕉攀岩 #香蕉攀岩上海店
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绿壁虎攀岩基地6月前
带大家打卡沈半路绿壁虎攀岩基地，他家燃脂塑形团课套餐原价188元现39元。难度和抱石线路丰富，想体验快约小伙伴，优惠链接左下角。（注意，叠加新人价后的价格是39元，团购价是118元；）#少儿体能训练 #体能训练 #运动小健将 #汗水不会辜负你 #健身日常
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勾勾1周前
上了一节goat1小团课学动态协调，后撤步这个动作练了不下30遍，今天总算掌握了。 就像教练说的眼睛主要盯住脚踩的位置，身体是很聪明的，会自动协调手的抓握和平衡。 #攀岩 #抱石 #爬墙
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琪朋户外攀岩馆5月前
哇哦！上海南阳港东路琪朋户外攀岩馆，三人199元不限时畅玩，原价385元。孩子玩得开心，免费停车。体验课超划算，小白也能变勇士，冲！#攀岩 #给孩子一个童梦乐园 #人气儿童乐园推荐 #提高儿童胆量的锻炼 #遛娃好去处
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绿壁虎攀岩基地7月前
绿壁虎攀岩基地（沈半路）抖音评分4.6。39元享原价188元套餐，含团课、体能训练，可免费淋浴，左下角安排。（注意，叠加新人价后的价格是39元，团购价是118元；）#深蹲 #日常训练 #下肢力量 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
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绿壁虎攀岩基地3月前
沈半路绿壁虎攀岩基地，推出单人单日室内攀岩套餐，原价140元，现98元，含攀岩票及装备。有安全带、鞋，新手无忧。馆长热情，还有体能团课，抖音评分4.5分，快来挑战！ （注意，叠加新人价后的价格是98元，团购价是128元；）#攀岩 #突破自我 #运动小健将 #精力旺盛的宝宝 #室内儿童乐园
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全力2月前
团课教练的课堂技巧：演示没那么简单🔍 团课执教技能培训，全力训练沉淀6年时间打磨、适合每一位走在或准备踏上职业路的团课教练！ 新一期11/8-9团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。 #全力训练 #新手 #综合体能 #团课执教 #团课培训
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🌈吃喝玩乐在上海🌈2月前
在上海，攀岩被越来越多的人所喜爱，这种集合了耐力，爆发力和技巧的极限运动，对人的意志品质有着很严格的要求。所以此时此刻，有一位经验丰富的教练辅导，则相当关键。来南翔的这家攀王攀岩，场地大，教练棒，真的能学到不少#创作灵感 #攀岩#攀岩墙#攀岩技巧#攀岩运动
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中国青年报11月前
力量感十足！00后女生练习攀岩一年半，在人工岩壁上“飞檐走壁”。
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全力4月前
团课会员没有双力臂🤸可能是这点被你忽略了！ 新一期团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 💰价格：4800/人 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。 #引体向上  #全力训练  #综合体能  #团课执教  #团课教练
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上海聚巧体育游乐厂家1年前
攀岩墙岩点详解#儿童房攀岩墙室内 #少儿体能训练 #抱石 #攀石 #攀岩
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五星体育之G采君4月前
全国攀岩青年锦标赛，上海队选手彭铂桠和杨立豪包揽三金，两人都是在海外求学，此次回国参赛 #攀岩 #上海 #学霸 #海归
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@Zaker1月前
香蕉攀岩延安西路新手区线路合集#解压 #强烈推荐 #室内攀岩 #抖音推广 #香蕉攀岩上海店
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全力2月前
团课教学思路就在全力训练😄📑 团课执教技能培训，全力训练沉淀6年时间打磨、适合每一位走在或准备踏上职业路的团课教练！ 新一期11/8-9团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。  #全力训练   #新手   #综合体能   #团课执教   #团课培训
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琪朋户外攀岩馆10月前
来上海必打卡琪朋户外攀岩馆，老家朋友聚会也可来。抖音团购29.9元体验3个上下，931人打卡，设备好，位置在南阳港东路。#去想去的地方 #我的真爱 #散心之旅 #放松解压好去处 #休闲度假
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上海聚巧体育游乐厂家4月前
攀岩人无法拒绝的设备！#攀岩 #核心力量训练 #攀岩墙厂家 #高难度动作 #攀岩墙设计
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老張大偉（26年攀登慕士塔格峰）2周前
大老师上海打工日记「岩时攀岩馆」探店 每次都和美女们一起外出打工， 身心愉悦更是快乐翻倍呀！ 岩狗不得先到攀岩馆报到吗？ 打卡岩时攀岩馆西岸梦中心店， 六个独立大仓太顶了，没点耐力刷不了！ #大偉玩户外 #攀岩 #抱石 #岩时攀岩 #上海探店
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先声夺人2周前
近年来，室内攀岩吸引了大批年轻群体，尤其在一线城市，攀岩馆已成为不少白领下班后的打卡圣地。在上海，一位95后物理老师成功挑战世界最高室内岩壁，她的身影引得比利时前首相莱特姆惊叹不已。为何这届年轻人下班后都爱“爬墙”？攀岩又有哪些实用技巧？不妨跟我们一起一探究竟。#中国田野调查 #第十五届全运会 #全运会 #攀岩
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陈哒哒4月前
来pango就是练脚法的 踩成光面还能继续踩 下次还来 不愧是弄堂里的攀岩馆 馆好不怕巷子深#上海攀岩馆 #红猩猩攀岩馆#极限运动 #攀岩 #内向社恐腼腆文静小女生
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全力1月前
团课教练如何规划你的笼统热身📑 团课执教技能培训，全力训练沉淀6年时间打磨、适合每一位走在或准备踏上职业路的团课教练！ 新一期11/8-9团课执教培训报名开启！❤️‍🔥 📍地点：上海Project One 静安店 ⌚️时间：2天 🏋️适合人群： ✅新手教练：从0到1建立方法论，成为一名合格的团课教练 ✅转型教练：解答转型迷茫，分享团课思路，明确教学理念 ✅有一定经验的团课教练：解决团课情况复杂等困扰，针对执教细节不断提升 团课执教培训，帮助到每一位想要进步的“优秀的学习者”📚️，一站式解决授课问题。 #全力训练 #新手 #综合体能 #团课执教 #团课培训
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攀猩攀岩馆(三林新达汇店)2周前
#攀岩 #攀岩墙 #体能训练 .练平衡、强核心，还能提升专注力
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莱美—肯老师3天前
团课的积累，都去Hyrox赛场上参加考试了 #健身 #hyrox赛事 #体育运动 #日常分享 #莱美lesmills
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@Zaker3周前
新手区#爬墙 #室内攀岩 #攀岩 #抱石 #香蕉攀岩上海店
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