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秒针爱做饭2周前
周末最惬意的事，就是给自己安排一顿现摘现涮的清汤火锅。#清汤火锅 #清汤火锅汤底做法
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武汉小李哥因味有你8月前
试试涮菠菜汤鲜味纯#餐饮人拍抖音 #抖音美食推荐官 #春天的味道
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梅子的厨房4年前
菠菜别总做汤涮火锅了，这样做试试吧清爽开胃特好吃😋#抖音美食创作人 #抖音美食国潮味儿
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李老浪的菜1年前
菠菜不要总涮火锅吃了，您可以试试我的做法，特别的好吃#跟抖音学做菜 #家常菜 #菠菜新吃法
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一分钟菜谱3年前
果仁菠菜 内附麻酱火锅调料做法哦 #菠菜#青菜#小青菜#素菜#素食#吃素#花生米#花生#花生仁#果仁菠菜#麻酱#火锅#火锅麻酱#火锅调料#火锅料#清淡#中餐#家常菜#快手菜#美食#菜#美食教程#腰果#一人食#无油#少油#低脂#减肥#减脂#低卡#低脂低卡#刮油
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龙龙美食分享3年前
菠菜你别总是涮火锅或炒着吃了，在家你就像我这么做真的可好吃了😋#硬菜 #抖音美食 #家常小菜 @
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营养师张淋琳7月前
万万没想到99%的人给菠菜焯水居然都做错了！#生活小常识 #健康科普 #健康饮食 #中老年 #好好吃饭
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郑郑2周前
厨房日记📔｜天呐‼️辣糊糊也太好吃了吧！！！！ #青年创作者成长计划 #我的厨房日记 #辣糊糊 #小熊叠叠锅 #抖音小助手
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乡间小徐1周前
#上热门🔥 从菜园到餐桌，不过几步路的距离，做一锅暖乎乎的火锅，吃过瘾#火锅#我的乡村生活 #乡村味道
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李老浪的菜8月前
菠菜不要总炒着吃涮火锅了，试试我的做法，特别好吃 #菠菜新吃法 #跟着抖音学做菜
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董华华2周前
小伙伴们要的麻辣烫教程来啦～#日常vlog#东北人#美食
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大轩与老倪4天前
菠菜花生米#美食制作分享 #美食 #美食推荐 #下饭菜 #抖音美食教程 @抖音小助手
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美厨娘Lily9月前
春天要多吃菠菜，教你神仙吃法，不加水不放油，多吃也不会长胖 #菠菜的神仙吃法 #减脂餐的做法 #在家做美食
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会做饭的杰克3天前
最近我们店里鸡汁菠菜这道家常菜卖得特别好，很多客人来都会点，今天我分享给大家#鸡汁菠菜#菠菜做法 #鲁菜传承 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝
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柚子爱吃8月前
春天要多吃菠菜，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，太过瘾了 春天要多吃菠菜，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，太过瘾了#爱生活爱美食 #美食分享 #我的厨房日记
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灵熙记录生活5天前
简简单单，又是一餐#日常生活 #记录我的生活 #生活日常 #美食
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玲姐美食8月前
最近菠菜这做法火了，饭店一盘48，在家成本不到5元，真解馋#美食教程 #低卡低脂餐 #菠菜怎么做才好吃 #用简单的食材做出美味来
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羊六六铜锅涮6月前
凉拌菠菜木耳： 清爽可口，低脂解腻，饱腹感强。 #美食 #美食教程 #健康美食自己做 #夏日凉菜 #好好吃饭大赛
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马老师美食研究所6天前
菠菜怎么做才好吃？ 最近我们店里鸡汁菠菜这道家常菜卖得特别好，很多客人来都会点，今天我分享给大家。#家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典
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路遥的乡村食记1周前
菠菜鸡蛋卷 平时大鱼大肉吃腻了，那您一定要试试这个菠菜鸡蛋卷，，鲜香滑嫩，清淡又营养，吃多了也没有负担#菠菜鸡蛋卷#农村美食 #美食教程 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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胡燚的农村生活1年前
入冬了第二批菠菜也安排种上，过了年就可以涮火锅吃#菠菜新吃法 #菠菜怎么做才好吃 #菠菜怎样做好吃 #菠菜做法大全 #菠菜的家常做法
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羊六六铜锅涮6月前
白灼菠菜：清脆爽口，营养丰富，好吃又解腻，你可以试试。 #美食 #美食教程 #美食分享 #健康美食自己做
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美食7月前
春天吃菠菜季节#学会快去试试吧🔥 #菠菜新吃法 #菠菜的家常做法 #菠菜怎么做才好吃 #菠菜的各种做法
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农家小勇7月前
春天第一顿菠菜团子，蘸上灵魂小料汁，一口下去真香，太过瘾了 春天第一顿菠菜团子，蘸上灵魂小料汁，一口下去真香，太过瘾了#农村美食
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李老浪的菜1年前
菠菜不要总涮火锅吃了，试试我的做法，炎炎夏日清脆爽口#跟抖音学做菜 #家常菜 #菠菜新吃法
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萌到苏3周前
在朋友家吃过一次，被惊艳到了！ #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #下饭菜 #学做菜
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明月酒馆特价菜1月前
还好没翻车，咱没有什么树叶子用菠菜做吧，沾片子的灵魂应该全在料汁上了，一定整碗香香的料汁才好吃哦#在家做美食 #抖音美食 #家常饭菜 #美食制作分享 #每日分享
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娜孜1周前
#菠菜鸡蛋#新疆美食#在家做美食 #labrat #娜孜美食课堂
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吃货爱吃8月前
春天来了正是吃菠菜的季节，很多人总是做不好，按着我的方法做，不但简单，吃一口就能香迷糊你……##家常菜 #菠菜 #春天的味道 #绿色蔬菜 #美食分享
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丹姐爱美食6月前
菠菜这样做，既清淡又好吃#菠菜新吃法 #菠菜怎么做才好吃
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美味小舍4周前
菠菜怎么做好吃？教你农家特色吃法，蘸上油泼蒜辣子，实在太香了 #抖音美食推荐官 #家常美食 #菠菜
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吃货爱吃1月前
很多人做的菠菜都不好吃，菠菜怎么做既简单又好吃呢？以后你就按我这个方法做，让你吃不够……
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艳姐家常菜分享1周前
菠菜新吃法，暄软咸香，孩子一顿吃三个 #菠菜新吃法#菠菜 #美食 #抖音美食推荐官
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严料坊4天前
冬天怎么能不喝完温热的汤呢？这碗姜丝枸杞菠菜汆汤太香了 #今天吃什么 #懒人美食 #完美搭配
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晓鹏美食分享3年前
菠菜别总炒着吃或者涮火锅了，像我这样做，吃过的人都说特别好吃 #美食教程分享 #家常菜 #菠菜新吃法
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玥玥美食王1周前
等一年就等吃老家这个趴地菠菜，还要霜打过的，吃起来糯糯甜甜的，怎么吃都好吃，菜市场很难看到，凉拌，炒着吃，涮火锅，都带劲很，没吃过的一定尝尝#菠菜 #露天霜打菠菜 #矮杆菠菜 #农家种植
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农村王姐5天前
吃菠菜的季节，吃一碗妈妈的手擀菠菜面，满满的幸福感#菠菜面家常做法 #搞笑母女
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谭厨美食教学4月前
厨师长花8000学来的一道菜，成了桌桌必点招牌菜，日盈利一千 #绿湖制作方法 #汤
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好稍则泽百货3天前
炒菜，涮火锅都很好吃#趴地小菠菜
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天天识一物3天前
菠菜别瞎吃！3个秘诀营养翻倍，隔夜吃等于“踩坑” #话题：#菠菜的正确吃法 #美食避坑指南 #家常快手菜
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脉莱渔者1月前
巧做菠菜 生活小妙招#农村生活
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余帆睿3天前
大家怎么洗菠菜
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. .小付同学3周前
秋天怎么能不吃菠菜。这样做的菠菜营养又美味！#抖音美食创作者 #菠菜片片 #在家动手自己做美食 @DOU+小助手
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娜孜5天前
#萝卜菠菜#新疆美食#抖音美食创作人
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萌选好物3天前
鲜掉眉毛的菠菜牛肉丸汤！简单的搭配，简单、快手又健康～ #低脂低卡#牛肉丸汤#懒人快手菜 #晚餐吃什么#低卡低脂餐
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丰元园艺3周前
越冬蔬菜大叶红根菠菜 家里阳台花盆都能种。摘来炒菜烧汤或者涮火锅都非常鲜美#菠菜 种植蔬菜#蔬菜种子 #大叶菠菜
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月亮美食销售7月前
#热门 #美食#菠菜的做法@DOU+小助手 @抖音小助手
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民乐县老巷子火锅店5月前
🔥8.8元素菜自助火锅来啦！🔥 菜筐里的春天，胃里的满足，钱包还不喊疼！ 🥬【8.8元管够】白菜、菠菜、菌菇、土豆…20+种素菜随便涮，嫩到掐出水的鲜蔬堆成小山，锅底一滚就是人间烟火气！
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麻亚伟烧烤美食官方号2天前
天呐，这羊毛薅爽啦！厨房忙疯！五样配菜+两斤牛腩火锅 88 元，菠菜等全有，牛腩软烂，汤底涮啥都香。4.7 分老店，囤着可退，速冲！ #美食诱惑 #这店环境太好了 #地方特色美食 #必吃榜 #食材新鲜才是硬道理
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暖心花房(生活小常识)3天前
#分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #教你一招
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给林林买条gai1周前
‼️没骗人！才68.8！赶紧搞、简直省了一张去贵州的机票！#食物主义长沙站#心动榜餐厅#比会吃更惠吃#越夜越长沙#宝藏小店
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老六厨房1月前
#美食教程 菠菜怎么做好吃 今天分享一道简单的家常菜“菠菜熬山鸡蛋”#菠菜#抖音美食推荐官 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典@抖音小助手 @DOU+小助手
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乐儿爱养花1年前
#趴地菠菜 叶片肥厚，营养丰富，耐寒口感好，单炒涮火锅凉拌，怎么做都好吃，种植简单你也种上一些吧！#在家种菜 #菠菜种子 #蔬菜种子 #三农
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娜娜吖4天前
天冷了吃火锅怎么能少了这个趴地小菠菜呢#口感特别好吃 #抖音助农扶农 #优质农产品 #趴地菠菜#火锅食材
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肠小林手工鲜肉烤肠官方号2天前
###强烈推荐 手工鲜肉菠菜丸子，大人小孩都喜欢，多种口味组合， 涮火锅你看美不美， 做丸子汤，煎炸都可以
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萌到苏4天前
这到底是谁发明的，真的绝了！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #学做菜
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二奎教美食2年前
菠菜买来别总是涮火锅或炒着吃了#菠菜新吃法 #美食 #在家做美食 #菠菜鸡蛋 #一起学做菜
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喵喵酱5天前
老私房新品只要9.9赶紧冲！ #强烈推荐 #哈尔滨 #哈尔滨美食
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小李厨教做菜1周前
大厨教你家常菜蒜蓉菠菜，在家照着做颜色味道特别棒，赶紧收藏！ #美食教程 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #菠菜 #抖音美食创作人
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笑口常开❤2周前
清凉爽口的菠菜炝粉丝在家怎么做简单又好吃呢
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古月俊兰（种菜日常）1月前
冬天涮火锅用的香菜和菠菜怎么能少的了呢，这不腾出一点空赶紧种上。#一份耕耘一份收获 #种植的乐趣 #我的菜园子 #香菜 #菠菜
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