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不略2年前
3分钟读《自卑与超越》 #读书 #认知 #个人成长 #好书推荐 #好书大晒 #抖音读书日
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成长书库6月前
经典书籍 阿德勒：《自卑与超越》精读 ，找到你人生的意义！ 读完它，你可能会恍然大悟：原来我那些不为人知的小纠结、小自卑，竟然是这么回事儿！你会更懂自己，也更能理解身边的人为什么会那样行事。更重要的是，它会给你一把钥匙，一把打开积极人生大门的钥匙，让你知道怎么把那些看似负面的东西，转化成让自己变得更好的燃料。 #心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享#阿德勒心理学
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南生读书2月前
精读：《自卑与超越》 这本书将为我们揭示一个惊人的真相：我们一直视为弱点的自卑感，其实是一份被误解的礼物，一把隐藏着巨大能量的钥匙。 它并非要困住我们，恰恰相反，它是为了推动我们，去成就一段独一无二的、充满意义的人生。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #自卑
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柚子读书会8月前
50分钟解读《自卑与超越》 总以为读了很多书以后能自己写一本书，其实凡夫之身，目前能理解的，早有人已经书写出来了，再往上理解之后，上面还有人在等你，吾生有涯而知无涯。#读书 #好书推荐 #提升自己 #好书分享 #让阅读成为一种习惯
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子墨读书记9月前
十分钟读懂一本书，今天我们读《自卑与超越》 #好书推荐 #心理学 #读书 #自卑与超越
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青竹书库2周前
深度解读：《自卑与超越》 “我们之所以会感到痛苦、焦虑和迷茫，并不是因为自卑本身，而是因为我们走错了‘超越’它的方向——有人追求虚荣，有人选择逃避，而真正的高手，却把它变成了通往卓越的阶梯。”#好书分享 #书籍解说 #读书 #个人成长 #青竹书库
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翻书碎碎念3周前
今天分享的是《自卑与超越》 原来，我们不是被过去所决定，而是被我们赋予过去的‘意义’所决定；人生没有真正的绝境，只有你为逃避课题而制造的借口。#自卑 #书籍推荐 #成长
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超基米粒！7月前
《自卑与超越》！！神作！！我宣布我将成为阿德勒最忠实的读者！！#原生家庭 #阿德勒 #心理学 #书籍推荐 #自卑与超越
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小白读书1年前
3分钟读一本书《自卑与超越》#读书#读书笔记#读书分享#自卑与超越#深度思考
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灵犀书旅4周前
匈牙利心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的扛鼎之作，《自卑与超越》。
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老易说1月前
精读 阿德勒《自卑与超越》人人都能活出精彩的人生 你还在为自卑而痛苦吗？这个视频也许能帮你改变现状！ 总觉得自己不如别人？在聚会时默默坐在角落？恋爱中患得患失？如果你有这些经历，恭喜你——你是个正常人！ 心理学大师阿德勒告诉我们一个颠覆性的真相：自卑感不是你的敌人，而是成长的超级引擎！ 想象一下，一个从小体弱多病、成绩糟糕、被老师建议去当鞋匠的"问题儿童"，最终成为了世界著名心理学家。这就是阿德勒的真实故事！他用自己的人生证明：自卑可以成为超越的起点。 《自卑与超越》会彻底改变你对自卑的认知： ✅ 为什么自卑感其实是人类的"成长引擎"？ ✅ 如何把痛苦的自卑转化为前进的动力？ ✅ 职场、恋爱、人际关系中的自卑该如何处理？ ✅ 一个简单的思维转换，让你从竞争走向合作 ✅ 5岁时的记忆如何决定你现在的行为模式？ 不要再让自卑成为你的枷锁！阿德勒的智慧将教会你：真正的幸福不是证明自己比别人强，而是成为别人的好伙伴，为世界贡献价值。 12分钟精华解读，带你从自卑走向超越，活出属于你的精彩人生！ 点击观看，开启你的人生转折点👆 #精读 #阅读 #阿德勒 #心理学 #自卑与超越
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慢读时光2月前
《自卑与超越》 我们每个人都有自卑感，这不是缺陷，而是人类的常态，关键不在于你有没有自卑，而在于你如何面对和超越它。#好书分享 #好书推荐 #读书 #自卑与超越 #我们每个人都在努力的活着
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史蒂夫大铁镐2年前
《自卑与超越》看之前VS看之后#读书 #书摘 #心理学 #看之前vs看之后 #阿德勒
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看懂世界2月前
5分钟拆解《自卑与超越》：原来你不是“不够好”，只是没懂和自己和解 总因“我不行”不敢争取？阿德勒在书里戳破真相：人人都有自卑，但困住你的从不是自卑本身，而是你放大的恐惧。他用16岁男孩躲家拒学、职场人怕提加薪等案例，告诉我们：别拿自己缺点比别人优点，别把他人眼光当标准。 书中3个实用方法超落地：和昨天的自己比进步，把“我不行”换成“我还没学会”，从小事攒信心。自卑从不是缺陷，而是推着你变好的动力。 #5分钟读本书 #自卑与超越 #自我成长 #摆脱内耗
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龙哥读书笔记2月前
阿德勒《自卑与超越》 总觉得自己不够好？《自卑与超越》告诉你：每个人都有自卑，但真正的强大是把它变成超越的动力！这本书教你用合作解决职业、社交、爱情难题，从童年经历看懂自己的行为模式。想摆脱内耗、找到人生意义？从读懂这本个体心理学经典开始！ #心理学书单 #自我提升 #成长干货 #人际关系 #自卑与超越
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思远夜读5月前
《被讨厌的勇气》深度解读，一本可能影响你一生的书#被讨厌的勇气 #读书 #好书分享
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豆包读书1月前
你是不是也感觉，努力却赚不到钱？问题可能出在你的“底层代码”上！《自卑与超越》这本心理学经典说，你赚不到的钱，都卡在你的自卑情结里。 今天这条视频，带你精读这本书，看清限制你的思维模式，把自卑转化为搞钱的超强动力！搞钱先搞脑，点击观看，解锁财富逆袭的底层逻辑！ #豆包读书 #个人成长 #自卑与超越 #读书 #认知提升 @DOU+小助手
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拾光读书分享1周前
📕心理著作领读：《自卑与超越》 📖《自卑与超越》是阿德勒思想的代表作。他提出“个体心理学”，强调人不是被过去决定，而是可以通过努力与合作不断成长。 📖这本书围绕自卑感、人生课题和社会兴趣展开，探讨了人如何在家庭、学校、职业和爱情中找到方向，并最终实现从自卑到超越的人生跨越。 #抖音热门小助手 #全民dou阅读 #创作人计划 #原创视频 #书籍推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不爱读书3月前
《自卑与超越》阿尔弗雷德·阿德勒 #好书分享 #自卑 #自信 #有声书
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呆呆慢读2周前
🥇 “自卑，并不可耻。” ✅ 《自卑与超越》是一本教人如何“从内心成长”的书。 阿德勒告诉我们： 自卑不是缺陷，而是动力； 真正的超越，不是战胜别人，而是战胜恐惧。 当你学会以勇气面对生活、以爱连接他人、 以行动回应不完美， 自卑就会变成力量。 成长，不是完美无缺， 而是在不完美中依然闪光。 #自卑与超越 #勇气的力量 #成长的意义 #创作灵感
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睡眠伴读2周前
为什么越懂事越自卑？答案全在《自卑与超越》里#睡前故事 #个人成长 #青年创作扶持计划 #好书推荐 #治愈
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三贤图书店1周前
别再把自卑当成你的缺点了！它其实是驱动你变得更好的“隐藏能源”。⛽️ 个体心理学之父阿德勒的经典之作《自卑与超越》，用“共同体感觉”和“生活风格”等概念，彻底刷新你对自我和人际的认知。 看懂这本书，你会理解烦恼的根源，并找到超越自我的终极路径。🛣️ #心理学 #认知提升 #思维格局 #自卑与超越 #阿德勒
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翔子笔记1年前
3 分钟读一本书《自卑与超越》 #自卑感 #读书 #读书成长 #阅读 #钢笔淡彩 #原创插画 #家庭
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每天读一本书3周前
《自卑与超越》自卑感是你的超能力 三步摆脱自卑情结 从自卑到自信的逆袭 #自卑与超越 #个人成长 #自我提升 #人际关系 情绪管理 职场技能 #青年创作者成长计划
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闲暇读书1周前
精读《自卑与超越》： 你是否也总被这些感觉困扰？ 在社交场合感到不自在，总觉得别人在评价自己。 习惯性地与他人比较，在比较中感到挫败与无力。 害怕挑战与新环境，用“我不行”来逃避可能到来的失败。 如果你对此深有共鸣，《自卑与超越》将为你提供最深刻的洞察与最坚实的解决方案。阿德勒深刻揭示，这些行为模式往往根植于童年早期形成的生活风格，其核心正是对自卑感的错误补偿。 这本书将作为你的“心灵地图”，指引你： • 识别并打破自卑情结的恶性循环。 • 重构你对过往经历的解释，特别是早期记忆的影响。 • 建立“社会兴趣”，在与人合作、为社会创造价值中，找到生命的意义与个人的勇气。#自卑 #超越 #克服自卑 #读书 @DOU+小助手
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读书的阿阳2周前
读完《自卑与超越》，终于和解了自我怀疑 谁都有自卑感，但它从不是缺陷！阿德勒说这是追求更好的动力，接纳不完美、学会合作，你永远能重新选择生活态度～#好书推荐 #读书分享 #人生感悟 #情感共鸣 #自卑与超越
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🌙疯狂内啡肽1周前
《自卑与超越》关于这本书，其实我早就把它塞进了收藏夹，直到最近才终于在车载喜马拉雅上点开了第一次播放。目前听到第15章，我才慢慢意识到：“原来自卑感和优越感，一直在悄悄影响我们的行为逻辑。” 阿德勒认为，自卑感其实是我们对自身现状不太满意而产生的一种普遍心理。这种不满意，会让人产生一种“紧张感”，于是我们就总想做点什么来弥补，也就是去追求一种“优越感”。但如果努力的方向跑偏了，就容易变成“无效努力”——看起来很忙，其实问题还在那儿。 追求优越感本身不是坏事，可一旦目标定得不切实际，行为就容易走形。书里大致把它分成三种类型： 炫耀型：喜欢夸大自己的成就，其实是想掩盖内心的不安全感； 逃避型：总摆出一副“我不在乎”的样子，其实是怕失败； 攻击型：习惯贬低别人，借此转移自己的焦虑。 这里面，最好理解的恐怕就是“攻击型自卑”了。“恼羞成怒”这词大家都不陌生——人越是在意的地方，往往越敏感。不少影视剧里也经常出现这类“脸谱化”的角色。 “炫耀型”也挺典型的。就拿我自己来说，为什么一直没读这本书？因为在读之前，我总觉得自己已经“成长了”，早就摆脱了小时候那种自卑。对这个书名里带着点敏感词的书，我甚至有点对抗心理——工作中取得的一点成绩让我误以为自己已经“强大无比”“脱胎换骨”，觉得不需要再读这种书了，哪怕我连一个字都没看过。这不就是典型的“炫耀型”吗？回过头看，那时的我，像个拼命拿着一点成绩渴望被夸奖的小孩，却忽略了“我根本没读过内容”这个事实。 意识到这一点之后，我第一时间把这本书推荐给了一位喜欢独处、不太爱交朋友的朋友。结果她回我：“我现在已经不自卑了”，婉拒了我的安利，觉得我有点“好为人师”。我倒没生气，因为记得她曾经跟我聊起过去——如何在缺失的亲情和破碎的友情中，一步步重新找回自己。我明白那个过程一定伴随着很多“我不在乎”“没有用”这样的自我说服。这只是她的一种防御方式，是典型的“回避型优越感”——就像当初的我一样。只是希望未来有一天，她还有机会接触到这本书。 认识自己是一条很长的路，而这本书，或许就是路上那盏不太刺眼、却刚好能照亮脚下的灯。 #一百篇读书笔记 #自卑与超越 #自卑敏感 #心理学 #读书笔记
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或古或今4月前
三分钟读《自卑与超越》，找到人生的意义 #读书 #自卑与超越 #认知 #好书推荐 #心理学
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月亮在听书3周前
《第七天》深度解读#读后有感 #书籍推荐 #书荒推荐 #书 #书摘
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读书鬼才阿哲2周前
第4集：三分钟精读一本书—《自卑与超越》，《自卑与超越》聚焦人类自卑情结，提出通过合作、奉献与追求优越感实现自我超越，解锁人生意义与幸福密码。#自卑与超越 #每日分享 #涨知识 #原创视频
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一心读书5月前
不要让自卑束缚了自己，自卑感是个人从平凡走向卓越的原动力 #自卑与超越#认知＃文字的力量#好书推荐
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一卡读书1月前
《自卑与超越》书籍讲解 破解自卑密码，实现自我超越；自卑与超越：探寻生命的意义；你的不幸，皆是自己“选择”的？；从自卑情结到优越感：阿德勒的答案#阅读 #认知
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汤圆1周前
自卑与超越 #读书成长 #自卑与超越 #好书分享 #自我成长
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毛毛的成长笔记1月前
别让自卑情结毁掉你的人生，10分钟精读《自卑与超越》。 《自卑与超越》的核心思想是，自卑感是人人皆有的正常情感，是驱动个人进步的根本动力。然而，当一个人被自卑感压垮，并将其作为逃避人生责任的借口时，这就演变成了有害的“自卑情结”。 阿德勒指出，人一生的行为都源于“追求优越”的内在动力，但这有两条截然不同的道路：一条是追求超越他人的“个人优越感”，这会导向无尽的竞争、焦虑与孤立；另一条则是通往超越的光明大道——发展“社会兴趣”。 本书的精髓在于，人生的真正意义和心理健康的关键，在于将个人奋斗的目标从“战胜别人”转向“贡献社会”。我们人生的价值，并非在于“我能得到什么”，而在于“我能贡献什么”。这种价值感最终体现在我们必须面对的**“工作、交友、爱”**三大人生课题中。通过在这些领域里真诚合作与付出，我们才能真正超越自卑，实现人生的意义，找到持久的幸福感。#个人成长 #自卑与超越 #好书推荐 #读书笔记 #好书分享 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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🌈阿超先生1周前
第4集|今天要读的是《自卑与超越》 它深入探讨了自卑感如何影响人的行为和心理，以及我们如何通过超越自卑来实现自我成长。#读书 #教育 #个人成长 #学习 #自卑与超越 @抖音创作小助手
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云虚4月前
第1集｜《自卑与超越》上集，摆脱自卑的方式，有且只有一种#好书推荐 #读书 #云虚 #读书笔记 #自卑与超越
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拓戈1月前
阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》 从读书中认识自卑与幸福 #读书#治愈 #成长思维 #情感共鸣
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十分钟讲一本书4月前
十分钟讲透一本书，今天讲的是《自卑与超越》，如何突破心灵枷锁，迈向不一样的人生#自卑与超越 #突破自我 #好书推荐 #个人成长
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阿庆日记3周前
自卑感，竟是成长的驱动力？ #读书 #自卑 #自卑与超越 #好书分享
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豆芽说书1月前
《自卑与超越》洞悉自卑感为动力之源。 我们每个人的内心深处都潜藏着或多或少的自卑感。阿德勒在这本个体心理学经典中指出，自卑并非缺陷，而是所有个人与文化进步的底层动力。 问题的关键在于你如何对待它——是任由其发展为自卑情结，困住自己；还是将它视为一个需要超越的目标，通过与他人合作、为社会创造价值，从而将这种匮乏感转化为成就自我、找到生命意义的非凡驱动力。这本书将为你提供一幅通往更强大、更完整人格的心理学地图。#心理学 #个人成长 #好书推荐
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吸引美好1周前
《自卑与超越》由阿德勒著，探讨自卑如何产生，阐述人可借正确生活意义、社会合作等超越自卑，实现自我成长与价值。#每天跟我涨知识 #好书推荐 #读书 #热点
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每天啃一本书1月前
自卑与超越#知识分享 #读书成长#读书 @万粉扶持计划 @DOU+上热门
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人间读行者2月前
读《自卑与超越》的感悟 原来百年前伟大的心理学家阿德勒，对于生命的意义，个人成长中的问题早给了答案。关于生命意义是在于：关注人类整体，努力促进社会利益与爱的增长。关于婚姻：良好的婚姻是合作关系，婚姻中不应该存在从属关系，男人挣钱养家，女人带娃只是分工不同而已，对家庭的贡献同等重要。关于合作精神：没有一个人是单独的个体生活在这个星球上，或多或少都和他人有关联，合作能力很重要，一切问题根源在于缺乏合作能力。#读书分享 #个体心理学 #阿德勒自卑与超越 #成长感悟 #知识分享
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醒狮读书3周前
三分钟读一本书：自卑与超越 《自卑与超越》不是一本让你阅读的书，它是一面让你照见自己的镜子，一把让你砸碎旧我的铁锤，一条通往真正强大与自由的行动路线图。 别再把自己囚禁在自卑的牢笼里了。你的自卑，是等待被点燃的火种，而不是埋葬你的坟墓。 #自卑 #自卑与超越 #读书 #成长 #知识
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HeRan读书6月前
经典好书：《自卑与超越》 #好书推荐 #读书 #热门话题 #正能量 #独立思考
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泉州奇诺电子有限公司1周前
奇诺领读人本期带来的是《自卑与超越》这本书，与自卑和解，向超越前行。真正的成功，不在于我们超越了多少人，而在于我们为这个世界增添了什么价值😊😊#快来看看 #涨知识 #企业文化
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滨滨有礼物4周前
什么才是真正的超越？阿德勒给出了他著名的答案：生命的真正意义，在于“对他人产生兴趣，与他人合作”。 换句话说，超越自卑的唯一途径，就是将你的个人价值，与一个更广阔的社会网络连接起来。#心理学深度解读。#超越自我的终极法则。#阿德勒。
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破风行者3周前
自卑与超越这本书说了什么，教会我们什么！#漫画推荐 #原创视频 #知识科普 #每日推荐 #每日推书
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水木读书2月前
为什么总觉得自己不如人？为什么越想证明自己，反而越累？ 《自卑与超越》里藏着答案 —— 它不说空泛的道理，只带你拆穿 “自卑” 的伪装：原来那些让你退缩的瞬间，恰恰是突破的起点。#上热门 #读书 #读书成长 #读书分享 #抖加小助手
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阿比读书会1周前
你还要拿那段童年创伤，当借口到什么时候？ 阿德勒《自卑与超越》一书中，提出：人并非 由过去事件机械地“决定”，而是凭藉对事件赋 予的意义与未来目标来行动。 任何行为、情绪或症状都可视为当事人用来达 成某种目的的手段 #创伤性人格#女性成长#心理学#阿德勒心理学
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文字避难所3周前
今日分享的是：自卑与超越 阿德勒告诉我们：每一个人，都在与自己的不足共处；而真正的成熟，不是摆脱自卑，而是学会利用自卑去超越自己。 人所有的问题，最终都是与他人的关系问题。当我们学会用平等、尊重和理解的眼光看待他人，也学会放下过分的自我关注，就会发现，困扰我们的焦虑、自卑、嫉妒与恐惧，都会渐渐消散。 #读书是一种成长的经历 #一起来学习知识就是力量 #生活哲理 #读书成长
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书友社2周前
《自卑与超越》：告别自我内耗 你是否总觉得自己不够好？阿德勒的《自卑与超越》点破真相：自卑感是人类进步的原始动力。读懂这本书，你将学会把自卑转化为成长的燃料，通过合作与贡献，真正超越自我。在"内卷"时代，找回属于自己的节奏和力量。#读书 #好书分享 #心理学入门必读 #与不完美的自己和解 #知行荐书
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闺蜜.三味书局1周前
《自卑与超越》,自卑是成长的起点！ #自卑与超越 #心理学经典 #女性觉醒 #自我疗愈 #内在力量
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瑭瑭书吧2月前
自卑是人类最大的财富。你的缺陷就是你的超能力。接受自卑就拥有了超越自己的力量。#知识分享 #读书#读书成长智慧 #读书点亮人生 #认知
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曾月汐汐4月前
3 分钟懂《自卑与超越》把 “我不行” 变成增长力 #自卑与超越 #自我成长 #阿德勒心理学 #心理学
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墨语者Cinema1周前
1分钟精读一本书《自卑与超越》#自卑与超越 #自卑与超越读后感 #读书 #好书分享
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拾光阅读室1月前
生命的意义，在于超越自卑 这句广为流传的话，究竟如何实现？ 阿德勒在《自卑与超越》中给出了清晰的答案：通过合作与贡献，培养你的“社会兴趣”。 人生的困惑，都围绕三大课题展开：职业、社交与亲密关系。 一个无法与他人合作的人，会在这三大战场上节节败退。 而一个将目标设定为“对社会有益”的人，则能走出自我中心的困局，将自卑感化为源源不断的动力，最终实现自我的超越。 这本书，是你构建健全人格的基石#读书 #每日书摘 #学习 #书单
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山海木读书1周前
总觉得自己不如人？阿德勒一句话点醒：自卑不是缺陷，是你向上生长的信号！ #自卑与超越 #阿德勒心理学 #摆脱内耗 #治愈自卑 #心理学书单
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山海树读书1周前
总觉得自己不如人？阿德勒一句话点醒：自卑不是缺陷，是你向上生长的信号！#三分钟读一本书 #自卑与超越 #阿德勒心理学 #个人成长 #治愈自卑
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游隼的履历4月前
第3本《自卑与超越》永远不要害怕尴尬和丢脸...... #自卑与超越 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣
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孤读者3周前
《自卑与卓越》：学会不与别人比较，也是一种成熟 我们总在别人眼里寻找自己的价值， 却忘了真正的成长，是与自己和解。 阿德勒说：“幸福的人，把注意力放在贡献； 不幸福的人，把注意力放在比较。” 放下自卑，不是否定自己， 而是开始相信——你本就足够。 📚 书籍在主页橱窗中。 #自卑与卓越 #心理成长 #阿德勒 #觉醒思维 #读书分享
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旭日东升1周前
自卑不是枷锁，而是成长的起点！ 自卑是动力，超越是答案：解读《自卑与超越》的人生逻辑!#书籍推荐
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