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蓝波碗砸🏐️5月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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无畏排球|周老师小课堂2周前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1周前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐 小袁教练4月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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步泰锐郑式气排球1年前
看完转发给你身边的人提升一接传球水平 #气排球 #小郑说球 #一传 #宝兴 #传球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
单人一传该如何练习？看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动
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季伟良6月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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季伟良2年前
一传才是进攻的保障#排球
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小七4月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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沈阳•足球教练-劉SIR4月前
脚内侧传接球训练#创作灵感 #足球教学 #足球青训 #足球技巧 #足球训练系列
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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壹号排球馆1年前
【壹号排球课】一传老是飞怎么办？20秒get稳稳的一传#排球 #排球🏐 #排球教学
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季伟良6月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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济南中考体育提分---张老师8月前
济南中考体育排球垫传稳定性差，马上看过来@天健体育俱乐部 #济南 #中考体育 #天健体育俱乐部 #排球垫传 #一对一
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蓝波碗砸🏐️7月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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盘锦男排1年前
#排球 关于下手接一传手型固定的练习及接一传的思路
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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赵白皮不白4月前
如何提高球场传球射门稳定性 高阶核心稳定-单侧抗旋训练 #足球 #女足 #训练 #运动表现 #核心力量
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呆子叔8月前
欢迎大家学习讨论#气排球基础训练#气排球后排防守#气排球一传训练
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排BER2年前
控球和球感的对墙练习，可以帮助提升一传稳定性 #排球 #运动 #日常训练 #排球少年
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林亦闻的排球世界1月前
新手记住这两个秘诀练好一传#排球教程 #排球少年
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山西省朔州市排球队3月前
朔州市排球队日常训练！ 主教练是前专业队男排二传，可跟队训练！ #排球 #排球训练 #初生高 #体育特长生 #升学规划
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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一路小跑3年前
一传很重要，想要接的好接的稳需，就需要正确的动作和足够的练习！#排球
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步泰锐郑式气排球3周前
宠粉系列。 保姆级二传训练分享！#气排球 #二传 #训练
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排球小镇1年前
一传准度训练 #排球 #日常训练 #排球训练技巧 #好好练一传 #排球🏐
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你如何在移动中让背传球更稳，看过来#无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #排球 #排球少年
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小博同学9月前
夏天又要来啦#排球🏐 #沈农男排 #自由人#好好练一传
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壹号排球馆6月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
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威腾体育2月前
提高排球人的防守就应该这么练！ 防守和吊球结合，这一组训练项目非常实用。 #排球防守 #排球教学 #单招 #亳州威腾体育
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济南中考体育-泉越满分9月前
济南中考体育排球满分示范，点赞收藏 #济南中考 #中考体育 #家长必读 #排球 #如何备战体育中考
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篮球Missionary6月前
🏀快攻一传#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球快攻 #篮球一传
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健驰排球8月前
一传训练三步骤#健驰排球 #一传训练#小学生#排球 #日常训练
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澎博6+21年前
两个脚型练习提高传球稳定性 #办公室健身 #毽球训练 #教程分享 #二传训练 #传球脚法
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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6点攻排球（南京站）2周前
日本垫球教学（如何顶起一传） 日本教学方式还是很有特色 #排球 #一传 #一传教学
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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延吉市尚武体育培训有限公司1年前
排球一传稳定性训练#延边排球 #排球 #延吉排球#排球 #同城
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诸韵颖排球俱乐部6天前
这个一传谁来接？ 听韵颖小马教练教你如何预判 #排球 #排球课 #排球教学 #排球训练 #一传
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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沈阳•足球教练-劉SIR5月前
如何提高传射空中球的能力#创作灵感 #足球教学 #足球青训 #足球基本功训练 #足球小将
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维动赴战3月前
降速稳节奏 辅助手都是细节#维动#赴战篮球#赴战3
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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乒乓耶耶叶8月前
打球如何提高稳定性？抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基本功 #打球稳定性 #乒乓球动作教学
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华篮精锐青训5月前
如何在上篮过程中提高稳定性？ #华篮精锐 #广东三建 #篮球训练
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欢迎来看小陈呀1年前
怎么接一传最稳大家交流讨论下#气排球 #排球🏐 #运动 #一传
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BoBo排球解说🏐5月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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again-gain🏐4月前
日本小学生一传训练，不得不说这个重心压的是真低#排球训练 #排球🏐 #排球
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济南中考体育 苏教练8月前
千万不要这样练！ 我怕你一天就能拿满分😅 #体育中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考 #中考排球 #中考体育排球技巧和方法 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
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瓜队小透明1年前
保障型接应杨艺—地板擦的锃亮，一传比自由人稳。平时不怎么得分，一得分就是高难度球，艺鸣惊人！#中国女排 #排球🏐 #用排球表达心情 #排球
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济南中考体育提分---张老师5月前
济南中考体育排球垫传稳定性提升@天健体育俱乐部 #济南 #中考体育 #天健体育俱乐部 #排球垫传 #一对一
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气排球张老师4月前
气排球后排防守如何改进#气排球 #防守 #一传 #态度 #体育
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群英排球2周前
业余排球入门：来球高如何接（一传） #排球 我们不是专业的，但是我们是认真的。 越高的球，越要低一点等球。 #群英排球 #影石insta360 方便好用。
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空山排球客服1号1周前
超级实用的排球传球训练教程来啦，一个人也可以练！#排球#排球少年#排球传球#排球训练#排球培训 @重庆空山体育
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阿光✔️9月前
#张景胤 本赛季后三最多的一场，二传脑筋的死结突然解开了一样会传球了，希望保持。大炮进攻防守都不错，一传再稳定一些，还是那句话，一传没接好队友会补救的，这是团队运动，自己要先稳住。加油！打脖子上那一下很疼吧#排球🏐 #男排暴力美学
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海默Hymer3月前
一个好的持球手型是投篮稳定的基础#库里 #一段式投篮 #投篮教学 #持球手型 #海默Hymer
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杨策YC4月前
《策子篮球小课堂》如何提高你的投篮稳定性 小细节很重要！让你投篮糟糕的兄弟来看看吧！
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您在查找“如何提高一传稳定性”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:21

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