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奥赛观察🔍5月前
闫首鸣宣布继续比无差🔥跟随阿塞托继续冲击无差冠军🏆#健美#闫首鸣
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健美经典视频10月前
德里克更换新教练，克里斯·阿塞托！#健美经典视频 #德里克 #闫首鸣
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤1年前
距离芝加哥职业赛还有三周 在阿赛托教练的指导和安排下，状态进度在逐渐推进，一切都在正确的节奏当中，希望今年可以更进一步！#闫首鸣 #健身 #备赛 #备赛饮食
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健美视频库2年前
2023闫首鸣捷克职业赛个人展示#创作灵感 #闫首鸣 #捷克布拉格职业赛 #健体比赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5月前
闫首鸣将继续挑战健美无差职业赛🇨🇳20周后至少再比一场！阿塞托教练💯称闫首鸣状态上升空间还很大🏆确实这次北京太赶了🤔预赛看得我心惊胆跳⭕️后来决赛状态回暖好了不少💪闫首鸣不是一定赢不了大个子选手✨他被奥赛冠军萨姆森评价过很惊艳🔥也干掉过上过奥赛的大个子选手🏄🏻‍♂️只是说他的赢面不在框架上👍而是在肌肉肉量形态、完整度成熟度上🙌祝闫首鸣一切顺利吧加油🇨🇳@xxxKassa @想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健美 #闫首鸣 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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健身纪录片5月前
闫首鸣打破心魔重新回归无差别健美🇨🇳 阿赛托一通40分钟的电话📞让老闫决定再战一回💪🏼，20周后巅峰老闫在战无差别健美，阿赛托表示闫首鸣还没有做到更好还有上限，这次老闫也承认自己没有做到极致，之前的职业赛也赢过不少大骨架奥赛选手，可以看到老闫再战无差别舞台了@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健身 #健美比赛 #健美 #闫首鸣 #健身纪录片
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科技健身5月前
闫首鸣宣布继续无差，和阿塞拖教练继续合作冲击无差冠军🏆 #科技健身 #闫首鸣 #传统无差 #健美
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤1年前
距离比赛还有一个月的时间 一切都在阿赛托教练的规划下稳步推进，这个节奏很舒服，以目前的情况来看，今年的形体会比去年有显著的进步，希望成绩也可以更进一步，加油！💪#闫首鸣 #奥赛 #备赛 #减脂
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2年前
闫首鸣个人历史最佳状态🔥新赛季首秀，取得第六名🤔水分处理更佳💯仍然有上升空间🏆腹部不是关键问题🙌背的肉量才是✨但在阿塞托的指导下，以后上奥赛不是大问题！能走多远就看背的攻克💪🏻又是一个好的开端⭕️不是每个选手都像波斯狼一样核心爆棚的😂大多数现在流行真空腹@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 @xxxKassa #健美 #闫首鸣 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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一木成川（圣仕健身）3年前
恭喜闫首鸣罗马尼亚资格赛全场冠顺利拿卡！期待明天的职业赛！#健美比赛 #罗马尼亚职业赛 #@抖音小助手 #比赛现场
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一头（健美观察对比）11月前
#精神氮泵 #传统无差别#闫首鸣 #赵鸿程 #奥赛 @想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 @赵鸿程
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蒋文明健身健美（黄金海岸国际健身官方号）3年前
恭喜老闫，罗马尼亚碾压拿下IFBB职业卡，据说老外看到老闫都蒙了，说这外国人太大了[呲牙] 今日继续职业赛无差别，继续碾压，直通奥赛[加油]@健美路上的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤
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THEREALGYM1年前
@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #芝加哥职业赛 决赛个人展示 #无差别健美 #奥赛 #therealgym
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造型随心说1年前
客观分析程亦山的温哥华职业赛与闫首鸣的芝加哥职业赛各自表现。以及裁判所述“状态虚弱”真正影响评判的逻辑含义#闫首鸣 #芝加哥职业赛 #程亦山 #奥赛 #精神氮泵
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤3年前
五音不全的老闫要给大家整个唱歌的活，奕彤表示：整挺好，以后别整了。#健美 #健身 #月老掉线
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董分析·体育挑战版5月前
你追求的是冠军？还是那个努力向上的精神！《上》 沈成龙直通奥赛闫首鸣是不是可以退役啦？申驰奖励闫首鸣14万奖金是不是助力他去打健美212？如果遇到申驰这样的老板你几点回家？#健美 #闫首鸣 #沈成龙 #健身 #冠军
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤1年前
借力是为了大重量给肌肉更大的刺激，离心控制也是为了给肌肉 更大的刺激。#健身 #精神氮泵 #健身vlog #闫首鸣 #春夏不躺平计划
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东方卫视6月前
这就是来自健美冠军闫首鸣@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 的实力！和@阎鹤祥 的反差太好笑了！速速来@东方卫视 #今晚不加班 一起围观！
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛140天第24天：一天六餐+肩部训练 全天无油，每天盐严格控制 @刘奕彤的日记 依旧可以让我吃的开开心心，幸幸福福。#闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #健身 #健美 #changepro
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤2年前
兄弟们，11.18号捷克布拉格职业赛，敬请期待#健身 #健身氮泵 #健美 #奥赛#日常训练
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛vlog第31天：一天六餐+肩部i训练 我的这些菜也都是@刘奕彤的日记 计算好热量。蛋白，碳水，盐的量也都是按克用称称好的，作为一名职业传统健美无差别选手，我的饮食只会更严格更精准。只是我没有刻意强调，食谱之外的东西多一口我都不会吃，食谱之内的东西少一口都不行，吃的好不代表不严格。#健身 #闫首鸣 #健身餐 #闫首鸣备赛vlog #changepro
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SG-Chr1s5月前
#寰际职业赛#无差别健美#闫首鸣 闫老师寰际北京职业赛，决赛自由展示！极致的状态与肌肉质感！
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兑酒的咖啡5月前
#健美比赛 2025北京寰际职业赛传统无差项目:沈成龙，闫首鸣，雷英琪出场一分钟自由展示!
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不想卡迪欧5月前
祝愿健美圈能越来越好吧，也祝老闫能取得更好的成绩#闫首鸣 #北京寰际经典赛 #健美
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健美初中生5月前
【健美名人堂·闫首鸣】闫首鸣职业赛回顾！ 老闫宣布再至少打一场无差职业赛，可能会是日本！ #闫首鸣 #沈成龙 #程亦山 #无差 #健美初中生
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛140天vlog第十五天：一天六餐+胸部训练 以后不穿紧身背心拍视频了，坐着显得肚子大，吃饭还得收着点。#健身 #备赛 #闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #changgepro
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热带鱼2年前
#奥赛 #健身氮泵 #闫首鸣#日本奥赛东京职业赛
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤5月前
老闫宣布最终赛季决定➕胸部训练+DIY大盘鸡+大盘鸡训练 #健身 #健美 #健身日常 #闫首鸣 #changepro
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懒喵-健美解码器5月前
北京无差国服排位赛，谁才是中国现役最强？没人敢下定论，但是请大家一起支持，中国健美运动员！ #健美 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤3月前
职业健美备赛实录第四十一天：无油六餐+肩部训练 最近的天气确实有点热，兄弟们都在健身时采用了什么避暑方式呀。#闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #健身 #健身餐 #changepro
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛140天第28天：无油六餐+胸训分享 按照这个节奏，下次练胸下斜卧推估计就可以恢复到180kg做组了，@刘奕彤的日记 的鸡牛小炒功不可没。还有啊，加代糖要适量，视频里是开玩笑啊。全天无油，盐摄入量严格控制,今日体重116.8kg。#闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #健身 #健身饮食 #changepro
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤1年前
老闫经高手指导背部训练调整，7月赴美芝加哥职业赛，签证通过！ #健身 #健身氮泵 #闫首鸣 #背部训练 #备赛
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Olympia未来夜🌊5月前
寰际北京职业赛落幕，闫首鸣或许生涯最后一场无差职业赛。他在现场带给我的感受是绝对配得上无差怪兽的定义的，虽然这一场比赛以后，他不再是中国传统无差第一人，但是他确确实实像一道光一样，照亮过中国传统健美。从出道即第七的罗马尼亚职业赛到23年欧洲职业赛巡演，获得萨姆森认可，惜败于东京，这是最可惜的一次，再到芝加哥职业赛的第九名，在这次之前从比赛成绩和比赛态度上，他都是名副其实的中国无差第一人。而赛场上拥抱沈成龙，赛后默默删除主页简介，第一人的称号，闫首鸣担得起的时候拿得起，担不起的时候也放得下。同时我们也要恭喜沈成龙新王登基，欲戴王冠必承其重，希望龙哥能够在无差的生涯里长久，也能够顶住舆论的压力。而这一次，老闫终于有了时间休息，退出无差生涯，自述选择有时候大于努力，未来老闫会转项212吗，看老闫拼了这么久，我真的很想看他圆梦奥赛无差。但不管老闫未来做什么决定，我都支持他，希望他能够好能够开心#健美 #闫首鸣 #寰际中国历史首场无差职业赛 #U7寰际中国职业赛 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」 @想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
闫首鸣、程亦山🇨🇳芝加哥职业赛名单出炉🔥温哥华原班人马来袭？闫首鸣已经到达美国🤔程亦山温哥华第七💯一周后再战芝加哥🏆蓬蓬牛肉哥退赛💪哈桑穆斯塔法终于要来了👍闫首鸣的健美模板选手😂期待闫首鸣今年的质感提升⭕️@xxxKassa @想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健美 #闫首鸣 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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阿零（聊球不负责）5月前
沈成龙无差夺冠直通奥赛，闫首鸣不甘掩面哭泣，金士程三件套新式训练法#健美 #沈成龙 #金士程 #闫首鸣
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛140天第26天：一天六餐+背部训练 今天这160公斤杠铃划船明显比上次轻松了，刘奕彤的鸡牛小炒功不可没呀。饮食分享快乐，训练包含干货。全天无油盐分摄入量严格控制@刘奕彤的日记 依旧可以让我吃的幸幸福福，快快乐乐。#健身 #健美 #闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #changepro
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健美🇨🇳离奥赛无差舞台究竟还有多远🤔闫首鸣值得期待💯进步大但上奥赛仍然不够🔥芝加哥职业赛出师不利✨本来意大利他肯定想去比看到波斯狼、德里克这样的怪兽🏆让人感叹中国无差健美路很长🙏祖上太穷！闫首鸣、程亦山、平云龙值得期待💪今年奥赛无差⭕️全世界也就二十个人不到😂难度从来就不小🤔@xxxKassa @想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健美 #闫首鸣 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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张锅锅5月前
闫首鸣寰际中国职业赛个人展示最新#健美比赛 #闫首鸣 #环迹中国职业赛#无差#寰际中国职业赛
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤5月前
备赛第一天：背部训练+饮食 以前的感觉回来了，不带有任何目的，单纯享受过程。#闫首鸣备赛vlog #健身 #备赛 #闫首鸣 #changepro
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤5月前
肩部训练+老闫的碎碎叨叨 #健美 #健身 #健身日常 #闫首鸣 #changepro
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛第3天，肩部训练+饮食加回答问题 精神状态和心态已经回来了，身体状态还需要调整一下，再接再厉，继续努力。满血状态的老闫快要回归了 #健身 #闫首鸣备赛vlog #闫首鸣 #changepro
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周勿冲5月前
25年#寰际无差职业赛 #中国最强无差战力 闫守鸣&沈成龙 谁懂这刻的含金量啊
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2年前
中国健美🇨🇳闫首鸣即将与奥赛第三🥉萨姆森同台竞技🤔相当难得的机会！提升知名度、商业价值💪🏻萨姆森可是站在波斯狼、德里克旁边的男人😂期待闫首鸣更好的质感，与高手同台过招🙌这些对手奥赛前十水平🔥绝对顶尖中的顶尖🏆@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 @xxxKassa #健美 #闫首鸣 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤3年前
昨日罗马尼亚职业赛首轮提叫评分。#闫首鸣 #健美
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤5月前
备赛第二天：腿部训练+饮食 已经好久训练没有这么有激情了，保持住这个状态每天开开心心快快乐乐 #健身 #闫首鸣备赛vlog #健身日常 #闫首鸣 #changepro
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老闫的训练实录4月前
备赛140天volg第四天:胸部训练纯享版 老闫（全天饮食+训练+生活）完整版vlog在@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健身 #闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #备赛 #健美
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤4月前
备赛140天vlog第17天：一天六餐+肩部训练 粉丝先练，粉丝先吃，粉丝还嫌我的脚丫不好看。#健身 #备赛 #闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #changgepro
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yang2年前
西班牙职业赛#力量与美的结合 中国选手闫首鸣 #健身氮泵 中国人 #全力以赴
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AK5月前
中国无差健美第一 太牛逼了@想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤 #健美比赛 #寰际中国职业赛
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