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川哥疼痛管理5月前
肩膀疼！肩袖疼！三角肌疼！ 一分钟帮你肩膀轻松除痛 #肩膀疼 #三角肌疼痛 #肩颈疏通 #运动损伤 #筋膜松解
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运动康复小群6月前
肩关节不适，三个动作自测 #运动康复 #肩袖损伤 #济南运动康复 #肩关节不适 #盂唇损伤
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）3月前
手臂酸痛，你想听真话还是假话#手臂痛 #手臂痛抬不起来
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骨科王朝鲁院长4年前
肩关节粘连，胳膊疼痛，举不起来，是什么原因？#骨科 #居家锻炼 #健康科普 #肩颈酸痛 #体态纠正
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小冉哥-冉冉运动康复5月前
肩袖损伤别慌！这些康复动作赶紧码住 #肩膀痛 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩关节受限 #康复运动 #北京#运动损伤
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北大人民骨科杨明5月前
肩膀一抬就疼，别拖，小心是肩峰撞击综合症 #肩膀疼 #肩袖损伤 #肩峰撞击 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）5月前
手臂下垂痛，举起轻？不是疲劳是神经问题！ #医学科普
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南山聊艾灸3周前
手臂疼痛、抬不起来，按摩这7个穴位 #缓解手部疲劳 #养生 #一起来锻炼 #养生操
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中医老崔5月前
“网球肘”自测法 #生活服务热点中心 #网球肘 #肱骨外上髁炎 #肘痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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运动医哥沈炜亮5月前
肩膀疼不敢动？亮哥三招教你缓解#肩膀疼 #肩周炎 #医学科普
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心8月前
手臂往上肩膀就酸累 教大家通过理疗改善这个问题。#按压 #三角肌痛 #吴啊里拉伸
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张静老师6月前
胳膊抬不起，痛，有条缝，手臂回归正确位置是关键！ #运动 #手臂力量 #上肢力量 #手臂训练
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骨头喊疼Call老王4月前
肩周炎和肩袖损伤，一次说清楚区别。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肩周炎 #肩袖损伤 #骨头喊疼Call老王
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张一手2年前
抬手臂肩膀就疼，很多人都有吧！这招是我爸的绝招，轻易不外露，能看到的你走运了！#推拿正骨理筋 #颈肩腰腿疼 #专业的事交给专业的人 #希望能帮到有需要的人 #纯手法
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关节微创毕方刚4月前
肩膀疼小心肩袖损伤，4个动作快速判断 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩袖自测
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骨伤显微外科 肖银普6月前
一位患者外伤后到外院贴膏药治疗，10天啦发现手臂不能外展，外院诊断可能冈上肌断裂，随到我就诊。##腋神经损伤 #胳膊不能外展
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张老师的体态课4周前
手臂上抬肩膀酸痛😩 试一下这个方法快速缓解✅ #肩膀酸痛 #肩膀疼 #手臂上抬受限 #肩膀活动受限 #运动康复
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孙新志骨科郑大一附院3年前
一抬胳膊就疼？#骨科 #肩膀疼#胳膊疼？
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张老师说康复7月前
肩膀上抬很难受，肩关节上抬受限，这样恢复 #肩峰撞击 #肩膀疼 #肩关节 #肩周炎 #运动康复
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关节刘德鼎2年前
#肩袖损伤 #肩关节 #肩袖 #医学科普
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骨der白4年前
如果有这些症状，你可能是得了肩周炎哦#医学科普 #健康
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康复少女张三金5月前
一台手臂就难受？3招让你变灵活 #圆肩驼背 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #居家锻炼 #拉伸放松肌肉
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元教练（运动健康）2月前
手臂不舒服，2个动作改善#中老年锻炼 #中老年运动 #手臂疼 #手臂疼痛
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骨科贤医王逢贤7月前
#手臂疼 #筋膜炎 #医学科普知识
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运动医学 鲁安洁4月前
手臀抬举很差又痛又没力气。医生：可能是突发关节积液和假性瘫痪。#肩膀疼痛#抬手费劲 #抖出健康知识宝藏#医疗健康训练营#健康科普有真知
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云姐运动养生5月前
手臂上的隐秘开关#居家锻炼#运动 #养生#小动作大作用
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国家队教练：葛晨晖～沙菲体系4年前
一棍解决抬手疼！这个你必须要学会！#体态纠正
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中医骨科魏秋实医生6月前
手臂一抬就痛，仅用一根木棍按压，疼痛就缓解了很多 #中医 #骨科 #魏秋实教授 #正能量
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景腾讲筋膜67月前
抬手或者往后的时候肩膀不得劲 教你一个简单动作 #肩膀训练 #景腾筋膜 #知识分享
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白露骨科攻略3年前
#运动医学 #肩峰撞击
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运动医学 鲁安洁5月前
肩膀疼速看，能做四个动作才算健康！#肩周炎自测 #肩关节疼痛 #健康科普 #骨科医生 #医疗健康训练营
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跑的最远的康复教练安娜7月前
手臂抬不起来 肩关节受限怎么办呢？ 手臂抬不起来 肩关节受限怎么办？ 肩峰撞击疼痛 肩膀痛 抬手臂疼痛 肩关节受限 肩关节无菌炎症 大圆肌、小圆肌紧张 岗上肌、岗下肌紧张 背阔肌、菱形肌紧张 胸大肌、胸小肌紧张 体能训练 跑步、越野、铁三、攀岩、高尔夫、网球、羽毛球 #体能训练 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #肩颈酸痛
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贵州星星健康号3月前
要是能坚持早晚各一次，一次两分钟左右就更好了#原创搞笑 #原创视频 #情感 #贵阳林东医院 @贵州星星
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筋骨传奇4年前
改善手臂上举肩膀痛#健康 #养生#肩痛@抖音小助手
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景腾筋膜与睡眠9995月前
抬手臂卡压会伴随疼痛怎么办#手臂训练 #手臂疼痛
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丑子🎾8月前
好像找到打网球手腕疼的原因了 手腕疼的原因本质上就是我们的击球动作给手腕造成了过大的压力。 个人经验总结，在击球时手臂上抬，随挥到一半减速，是造成我手腕疼的原因，改掉之后完全不疼了，不需要一点腕部护具。有帮助的话辛苦给我点赞哦，下期分享怎么改这两点。 #网球训练 #网球 #运动康复 #运动女孩 #网球手腕疼
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小周讲体态（C戈团队）4月前
手一抬，肩膀就痛？ #溜肩 #肩峰撞击 #体态纠正
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运动康复找微步3周前
一抬胳膊弹响、疼痛、受限❓ 可能不是肩周炎 这很有可能是肩峰撞击的信号， 4个动作，改善肩膀上举疼痛受限。#肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #运动康复 #威海
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就叫我浩克吧7月前
肩膀前侧痛｜可不是肩周炎的表现 #健康乘风计划 #春季身材管理 #在抖音pick你的健康搭子 #肩膀疼 #肩周炎
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程教练（运动康复）4月前
抬手受限，弹响，疼痛肩峰撞击，都可能和前锯肌有关#肩峰撞击 #冈上肌肌腱损伤
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偏瘫康复君8月前
#偏瘫 #康复训练 @新亿安百货
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关节卫士李国东5月前
肩周炎和肩峰撞击综合征的区别 #门诊日常#肩关节#肩峰撞击综合征 #上海十院关节中心#医疗健康创作训练营
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刘康运动康复7月前
####拉伸#运动#放松
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Hinge Healing 恒瓴2周前
一抬胳膊就酸痛、卡顿，可能是肩袖肌群出现了问题 #运动康复 #肩袖损伤
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鲁谊—肩肘外科3月前
50岁肩膀不适？不用太紧张，可能是冻结肩#肩膀疼 #肩关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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西安·体态·康复（志文）4月前
左侧肩膀肩胛骨脖子有疑问 #运动康复 #肩颈 #肩胛骨缝痛
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武夫仲由菩提1月前
胳膊一抬就痛怎么办#运动损伤 #养生
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运动医学大夫孙鲁宁3年前
胳膊抬不起来，穿衣服都困难，冬季尤其严重，怎么回事？#骨科 #诊室日常 #肩膀疼 #运动医学
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运动健康中心戴戴戴3月前
手臂抬到某个地方就会不适，教你如何正确缓解 #肩膀疼 #肩膀训练 #肩峰撞击 #每天分享科普知识
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景腾学说8887月前
手臂不舒服，抬不起来，一个简单动作教你练……#手臂 #手臂抬不起来 #肩关节 #健身 #景腾筋膜
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中医李向坦5月前
#肩周炎#颈椎病#颈肩腰腿疼
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传迹筋膜0102年前
手臂上抬受限这样做立马改善#传迹医养筋膜 #医学科普 #肩颈 #运动 #居家锻炼
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陶老师健康管理（无锡）有限公司4月前
胳膊抬不起来的，试试这个小妙招 #养生就是养健康 #养生知识 #妙手陶老师
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骨科何继业4月前
很多人，突然一个动作不知道怎么了，肩膀就开始疼痛。出现类似情况一定要找专业医生排查病症，避免拖延导致病症加重！ #肩袖损伤 #肩膀疼 #肌腱撕裂 #骨科 #医学科普
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肥鑫讲健康5月前
肩部酸胀！穿脱衣服困难？ 你有没有过穿衣服时手一抬就痛的经历？肩部酸胀以为是老毛病犯了，其实可能是肩周炎的一种——肱二头肌长头肌腱发炎！
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朱益宏｜象兀瑜伽5月前
手臂上举式，斜方肌厚的原因找到了！ 手臂上举式，斜方肌厚的原因找到了！#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 #耸肩驼背 #斜方肌 #肩部
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龙华医院骨伤科周强医生5月前
肩膀痛，抬肩没有力气，当心肩袖损伤
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州男子斜方肌拉伤，肩膀一抬就痛，非常影响日常活动，我来给他看看什么情况。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#肌肉拉伤
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骨关节科杨医生5月前
一分钟教会你什么是肩周炎、肩袖损伤#肩膀痛 #肩袖损伤 #医学科普#平顶山医疗 #骨科杨医生
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小曾医生6年前
#轻知识计划 肩周炎两招恢复🤔@南方健康
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北大人民小马哥2月前
胳膊抬不起来 不只是肩周炎，还可能肩袖有损伤 #肩周炎 #肩袖损伤 #五十肩 #北京大学人民医院马明太 #肩周炎和肩袖损伤区别
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新源启运动康复4月前
#手臂酸痛 #俯卧撑 #肱三头肌 #拜拜肉 做完俯卧撑手臂肌肉酸痛改善，还要什么？
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鱼老师-运动康复6月前
上肢痛，试试这个方法 #手腕痛 #网球肘 #筋膜松解
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张老师的体态课1月前
胳膊抬不起你有没有？#健康 #养生知识 #胳膊疼
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运动医学 鲁安洁5月前
骨科医生的现场教学版:4个简单的动作教你检测肩袖损伤#肩袖损伤 #肩膀痛 #健康科普#医疗健康训练营#查房日常
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