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小花家的小日子1月前
一周备菜 | 把这周吃的安排的明明白白#一周备菜 #我的厨房日记 #记录真实生活 #活成自己想要的模样 #带娃做饭
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一颗怦怦2月前
谁的预制人生：一个人在家库库备餐vlog 一个人在家偷懒做饭真的离不开火锅底料，我今年都是买一大块很好吃的底料自己分装冷冻，用不同的方法来消耗~ 今天备餐就是基础不出错的红烧排骨、番茄肉酱、以及莴笋净菜、草莓酱。 辛苦一下午 幸福好多天~ #青年创作者成长计划 #冻门 #分装vlog #火锅底料 #一周备餐
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沈大厨和张小厨4月前
99年情侣下班后自己做饭原来这么省钱‼️ 今日食谱📍香菇滑鸡✅ #美食vlog #情侣日常#vlog十亿流量扶持计划 #厨房日记#香菇滑鸡
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Nico的日常2月前
人一旦学会做红烧肉 这辈子就丸辣 要买的食材清单： 🐷猪肉400-600g ✨小葱2根 ✨生姜3片 🍺啤酒1罐 🙋‍♀️苹果醋 ✨生抽 ✨老抽 ✨糖/冰糖 ✨黄酒/料酒 上周末在家看一饭封神红烧肉馋到不行 按照帅大厨的秘方try下 没想到一次就成功了！ #红烧肉 #做饭也不忘得瑟一下 #一饭封神 #上海美食 #美食教程
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穿睡衣的牛Milk5月前
淡人生活：一个人睡觉 买菜做饭 一周备菜#日常vlog #治愈#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #毕业生的精选
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野草3月前
旅居低成本技巧：自己买菜做饭🍳 对比发现大集上的物价确实便宜，以后每周列个清单，去大集上买。🤓#旅居#青岛#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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闲人小利1周前
普通人花30多元买的食材能有多丰盛 #vlog日常 #日常做饭 #晚饭吃什么 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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lazy2月前
周末做饭之15元食材的物尽其用 今天泉州地震了两次被吓到了 花15元超市网购了食材还配送到家好划算#超市 #省钱 做了白灼猪肝猪肉饼 鸡蛋肉泥汤 豆腐酿肉 #做饭 #晚餐 #猪肝
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煮夫食光机🍲5月前
用简单的食材做超下饭的菜，不加水的东北烀咸菜，好吃又简单。 全程不加一滴水的下饭美味#烀咸菜 #一人食 #今天吃什么 #家常菜 #好好吃饭大赛
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阿梅家·私厨外卖4天前
家庭成人小饭桌上线 有我在你不用纠结中午吃什么，等点吃饭就行了 今天又是得小姐妹好评的一天，开心开心😁欢迎预定#荤素搭配 #日常做饭 #家庭盒饭
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永乐夫妇来了1月前
食材怎么选做菜才好吃 食材应该怎么选做菜才好吃呢？整理好了，一定可以帮到你！ #生活小妙招 #生活技巧 #生活小窍门 #生活小技巧 #涨知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+精训营
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许冰河7月前
受够了外面的物价，小伙挑战用30元给自己在家做一顿小火锅吃。有荤有素，食材新鲜，配上自己和的蘸料真是香迷糊啦！#美食 #吃货日常 #做饭 #在家吃火锅 #低成本美食攻略
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阿敏1周前
普通人在上海自己做饭 一星期食材需要花费多少钱？ #vlog日常生活记录 #上海物价 #普通人的生活是什么样子的 #记录真实生活 #独居日记
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Fan小姐2周前
上班族妈妈一周高效备菜，一周食谱附上，自己动手丰衣足食的小日子真的很爽#美食 #vlog日常 #做饭 #高效备菜 #工作日便当
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新厨鲜生3天前
保鲜有方|自从学会这炖鸡备菜法，下班20分钟吃上饭！懒人必备 #炖鸡 #食材新鲜才是硬道理 #冰箱收纳 #一周备菜 #上班族带饭
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认真吃饭的小黄5月前
下班给自己做饭吃🐣麻辣香锅顶呱呱 #优质食材 #有助睡眠的食物 #熬夜人群的食谱大全 #适合经常熬夜的食谱 #麻辣香锅
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娇子在做饭6天前
冬天的第一顿肉蟹煲，酱香浓郁简直香迷糊了，家里还得备一点这种懒人调料包，想吃随时随地就可以买新鲜食材自己做，干净卫生还实惠#肉蟹煲 #妈呀太香了 #美食
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刘阿雪闲不住8月前
二人食材分装｜ 在家做饭的人才会懂为什么要分装 家住北京6环外，外出采购1次真的要认真哒 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我们俩一般在家都是自己做饭 所以对于采购真空分装来说 其实再熟悉不过 . 今天想着正好休息 出门去山姆买下口粮，然后拍个视频 互联网上咱就主打学习 . 还有就是近半年沉迷于烘焙🍞 这个烘焙食材也是要好好分装 要不然就会造成很严重的浪费 别问我怎么知道的 . 今天着实忙忙碌碌 但是，心情是开开心心哒 #厨房好物 #冰箱收纳 #二人食 #种草好物 #山姆
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倩妈有三娃4月前
攒钱篇：今晚花费12块钱给孩子做黄焖鸡米饭，在家做饭真的太省了，只需要简单的食材就能做出美味的菜肴，好吃又健康，拒绝外卖，钱就是这样一点点省下来的，加油#vlog日常 #美食 #在家做美食 #攒钱 #黄焖鸡
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巧厨娘1周前
家人们，跟你们说，在家做宫保鸡丁和内脂豆腐羹，真的特划算！算下来成本超不过20块，比在外头吃省老多了。而且自己买的食材新鲜，做出来吃着心里踏实又舒坦，做法也不复杂，简单好上手。赶紧试试呗，又实惠又好吃，准保不亏！#宫保鸡丁的做法#豆腐羹的做法#巧厨娘
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开心爱做饭8月前
50元和饭搭子在家吃烤肉 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食分享 #好吃不贵经济实惠 #美食
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沈大厨和张小厨4月前
99年情侣下班后自己做饭原来这么省钱‼️ 今日食谱📍花甲粉丝煲✅ #厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #情侣日常#花甲粉丝煲 #好好吃饭
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石头人🗿5月前
🇺🇸自己做羊排手抓饭居然这么简单？🥩Costco买的小羊排好香，大家快来试试，抓饭简直炫得停不下来！！#留学生活 #留学生做饭 #留学生情侣 #手抓饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小九妹妹_（日更）6月前
饿了吃啥都香#练后餐#干净饮食#好好吃饭#南方菜市场#万物皆可种草搜
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大白兔爱做饭4月前
小学生暑假学做饭 八岁安弟自己买食材、穿串、调烧烤料… 吹着空调，吃着满满一桌诱人的烧烤，幸福级了…#暑假生活#在家吃烧烤#小学生学做饭
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阳光果粒陈🍊1周前
今天吃的是香菇炒青菜！买了一大袋上海青只花了4块，也是真的好便宜了，自己做饭真的很省哦，开源节流，开源是不行了，只能走节流啦！#日常vlog #晚饭吃什么 #好好吃饭
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饭饭胡了「美食美景分享」3天前
马上变天了，这两天赶紧囤货吧，那么划算买了回家不用自己操心动手做了…… #卤味熟食 #鹅块 #同城美食 #本地特色 #卤菜 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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干饭搭档7月前
今日花费23.2💰 花二十多块钱买了一大锅菜#家常菜 #宿舍小锅美食 #记录真实生活 #日常做饭 #大学生
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齐鲜客净菜3天前
你是不是把净菜和预制菜搞混了？ #餐饮 #强烈推荐 #净菜加工 #预制菜 #食材新鲜才是硬道理
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通天教主😀2周前
成为厨神第一天，先去超市买点火锅料犒劳一下自己 #美食视频 #记录生活 #美食 #抖音趣胃计划
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厨房日记5月前
今天周末、妹妹想吃冒菜、今天上门给她安排上！#冒菜 #日常做饭 #抖音美食创作者 #上热门
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彭大丫【逛吃】3天前
#火锅食材 天冷了，想吃火锅，又不想去店里吃的，买点火锅食材回家真的太划算又方便
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美少女壮士.2周前
下班后，去去班味儿，去充满烟火气的超市买喜欢的食材，回家做手工水饺，没想到能这么省#日常vlog #记录真实生活 #内容太过真实
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小李总4天前
#记录真实生活 #拍摄日常市场买菜做饭
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萧张的小生活1周前
囤一些食材做备用粮，好吃简单更放心。#抖音创作者大会 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #日常做饭
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薄荷未央3月前
自己做饭到底能有多好吃？这道水煮肉片告诉你答案！香辣过瘾，肉片滑嫩，米饭杀手上线！🍚🔥 #美食 #抖音美食创作者
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雨影微风5天前
32元搞定一家人午饭吃爽两大盆花甲 超市的花甲又小又贵但是没有沙，买来就能吃比较省事#食材新鲜才是硬道理 #美食教程 #日常做饭 #美食vlog #好吃的
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山楂7月前
今天到菜市场买菜，到民宿自己加工，经济又实惠。 #新鲜食材 #买菜做饭 #建水古城
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赫赫姥爷4天前
应季食材猪肉白菜 #原创视频 #自己做美食 #家常饭菜 #男人做饭
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海伦姐和主厨朋友们6月前
法国人这样处理剩菜食材~ #好好吃饭大赛 接前面法国旅行美食专题- 如果你跟我们一样买了一些食材自己动手做饭，那么你肯定也剩了一部分。那就做成简单方便携带的三明治吧！绝对比巴黎各景点8欧的三明治更真材实料哦~#美食新星计划 #法国美食 #巴黎旅行 #三明治做法
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23klaus4天前
邪修做饭来永辉买食材，实测好逛！ #永辉优质平价#永辉超市 #胖永辉 #永辉家庭餐桌 #邪修做饭
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安然U品3天前
龚嫂非遗-手工鱼丸418g*3袋淡水鱼丸湖北实心鱼丸鲜味火锅食材#非遗美食 #手工鱼丸 #火锅食材 #淡水鱼丸 #鲜味十足
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锅巴爸爸爱做饭6月前
很多人都喜欢去奶茶店买珍珠奶茶喝！ 其实自己在家做也超简单，用的食材也干净卫生，好喝还很划算#自制奶茶 #珍珠奶茶 #自制珍珠奶茶 #免煮珍珠
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芙芙小屋3天前
松茸鲜调味料炒菜煲汤提鲜家用烹饪调味#调味料 #松茸鲜 #炒菜提鲜 #煲汤好物 #家用烹饪
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柯柯🧚‍♀️5月前
#三亚采购 来三亚自己买食材开灶了，一大家人自己做饭再适合不过了😂走哪都离不开面条🍜姐妹们来三亚吃的习惯吗
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丰禾商贸3天前
#电子秤 #厨房电子秤 #精准称量 #按照菜谱做饭 #在抖音入手的好东西 厨房秤家用精准克重电子秤小型烘培食品称重器便携小秤高精度商用
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峻宝狂想曲4月前
《阔仔做饭日记》半大小子暑假零花钱重要来源之：100买菜，今日消费20+43+ 11=余：26#简简单单一顿家常便饭 #阔仔买菜日记 #又是母慈子孝的一天
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乐乐优选°C3天前
有没有姐妹跟我一样，天热了就不想做饭，就喜欢吃这种清清爽爽的蔬菜，关键是做法简单，营养好吃还没负担#关东煮#价格实惠 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #味道好极了
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温阿喵1月前
独居做饭难题都被我解决了 一人食闭环攻略，吃得舒服还不浪费。 从食材选购-切配-收纳-烹饪-剩菜处理的无缝衔接演示 还有一些轻松好懂的简单小tips 适合上班族和预备毕业的大学生！#我的厨房日记 #一人食记 #备菜 #独居日记 #vlog日常
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冰糖伏芦1月前
关于秋季降温，我去华润苏果逛超市的vlog#华润万家#润家#华润万家秋季食材推荐清单#华润万家自有品牌#万家秋季暖厨鲜滋味
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蘑古王哪跑6月前
花30多就吃上贵州酸汤火锅啦～#情侣做饭 #美食vlog #贵州酸汤火锅 #六只蚂蚁
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顺顺4周前
在家的一天，从买菜到做饭，简单又满足！🍲🥬 #美食日常 #vlog生活#美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常
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要努力崛起💪3天前
#vlog十亿流量计划 新人起号第13天💪 在市场转了几圈买了这一堆食材回家，开干啦！！#记录生活 #分享日常生活 #买菜做饭
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娃娃余3周前
00后应届生｜合租生活｜省钱计划 搭配香辣鸡翅土豆条，我吃了两碗饭，涨称的路越走越顺 #武汉打工人 #自己做饭有多省钱 #生活vlog #省钱攻略 #打工人拒绝外卖
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雯静爱逛吃1月前
巨好吃的香菇酿虾滑，味道也太鲜美了吧！自己在家做饭吃也是个不错的选择，话说山姆的虾滑性价比好高呀#山姆 #美食教程 #减脂食谱 #合肥 #新吃法
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顶呱呱好物💖馨怡1周前
【210克/12罐】新疆番茄丁新鲜番茄 自然成熟去皮切丁24年9月产#新疆番茄 #番茄丁 #新鲜食材 #厨房好物 #美食原料
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梧州一哥讲装修1周前
粉丝家入火，去香城市场买新鲜食材，一哥亲自下厨#梧州装修 #菜市场 #做饭 #梧州创艺装饰 #入火
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小曹老师3月前
自己在家做串串火锅 食材新鲜又省钱 又解馋咯～
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肉团丸子汤1年前
自己买菜做饭到底有多省钱，新的一周食材采购，营养搭配均衡，片尾有总结 #记录真实生活 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦#健康饮食 #dou上热门
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海昸_Hydano1周前
天冷了 简简单单在家打个火锅 BGM: Mystery_of_Love-Luke_Pickman #日常vlog #美食 #好好吃饭 #日常做饭 #天冷吃火锅
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wow的测评3月前
00后不上班的快乐生活 今日美食——居家烤肉#今日美食分享 #不上班的日子 #00后 #烤肉到家
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东方甄选自营产品1周前
在外面买包子，不如选放心又好吃的小笼包在家自己蒸。经过多项检测，食材非常放心，每一个都暄软蓬松，皮薄馅大，孩子爱吃，自己也省事。#东方甄选自营产品
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溏心荷包蛋3周前
冬天的第一顿火锅，主打一个性价比超高#自己做饭记录生活点点滴滴 #爱美食爱生活 #没有什么是一顿火锅解决不了
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