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成长书库3月前
经典书籍《界限》精读：通往个人自由的实践指南 总是不好意思拒绝？付出被当成理所当然？这种“老好人”式的内耗，根源在于你没有“界限”。这个视频，深度拆解了内德拉·塔瓦布的畅销书《界限》，手把手教你如何温柔地说“不”，活得轻松点。#好书推荐 #精读好书 #个人成长 #人际关系 #沟通技巧
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PE管道配件企业店1年前
爱无界限：当偏见遇上包容 #社会百态 #热点话题 #情感共鸣 #好剧分享
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时光小聚4月前
拳有南北，国无界限。功夫，是时间。一招一式，皆是岁月沉淀。一呼一吸，尽显宗师气度。#一代宗师#经典重现
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小铁拳6月前
男朋友边界感超强什么体验！！！所有🍵现出原形#内容过于真实 #边界感 #分寸感和界限很重要 #抖音二创激励计划 #抖音小助手
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渝香食分友（海晏路分店）5月前
尊重无界限，服务无止境。#原创视频 #我要上热们 #一定要看到最后 #duo➕上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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JKPig6月前
#ChatGPT 有点意思～ 自由若无界限，便是放纵；平等若无尊重，便是 混乱。Freedom without boundaries becomes indulgence; Equality without respect becomes chaos.
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泌尿男科武志刚博士2周前
男性健康无年龄界限：78岁ED患者的诊疗与感慨#男科医生 #男性健康 #诊室故事
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煜容大师兄5月前
#国学 #易学智慧 #答疑解惑 #国学文化 #国学智慧@抖音小助手
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营山杨姐5天前
🎉杨媒在线，牵线搭桥，只为成就每一份甜蜜缘分！每一段佳话的开始都有我这个红娘在默默耕耘幸福土壤。行业无界限，爱情不设防，杨媒人邀你共建爱的桥梁！在我这里，婚恋不是任务，而是让心灵相遇的美妙旅程❤️ 一言一行皆真心，做媒我是认真的，幸福也是真的 做媒不仅是职业，更是我传递爱与希望的使命哦！ 行善积德做好事，我就是那个最靠谱的月老大人啦！😎
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小天不着急3月前
缺乏边界VS清晰边界 #家庭教育 #心理学 #人际边界 #学会拒绝
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萬泽1周前
沉没成本不参与重大决策的界限是什么
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符哥侃家具5天前
拒绝甩锅！非自产麻将桌出问题，家具厂兜底定制？ 客户买家具配套的麻将桌出问题，非我们生产却找上门！佛山工厂不推诿，全程跟进定制改款，揭秘家具行业“售后无界限”的真相～#家具售后 #高端麻将机 #进口麻将机 #娱乐家具 #佛山家具
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江十一6天前
边界感的边界到底在哪里？到底该不该和异性朋友一起聊天，打游戏 #成长 #情侣 #关系 #思考 #边界感
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春夏求识3周前
哪有那么多是非边界，字面意思和精神核心 #是非边界
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天津卫视1月前
女方有一交往甚密的男闺蜜相处无界限男方无法忍受#爱情保卫战 #天津卫视 #综艺节目
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海哥聊游戏8月前
玩游戏本无年龄界限，让家人有足够的安全感一定不会反对你玩游戏 #主机游戏 #单机游戏 #干货分享 #游戏杂谈 #主机玩家
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蓉蓉剧场8月前
43 #宠爱时光无界限 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
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最美不过初见5天前
看透不拆穿，是成年人最后的体面；心里划清界限，是对自己的保护欲。双向真诚是奢侈品，单向付出只会消耗自己； 仁至义尽后「无情无义」，不是冷漠，而是给真心找到对的归处；比起勉强维系，懂得「及时止损」才是对生命的尊重。就像删掉过期的文件，腾出内存才能装下新的风景， 当你把人性看透，你就会变得通透，不愿意掺和无用的社交，更不愿再讨好任何人，那些真诚被当成傻子的日子，不会再有了。
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蓉蓉剧场8月前
14 #宠爱时光无界限 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
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常州李律师3周前
正当防卫的界限是什么？ #法律咨询 #常州律师 #律师事务所 #律师 #常州靠谱律师
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蓉蓉剧场8月前
女儿重病，母亲心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #抖音热门短剧
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蓉蓉剧场6月前
卑微女竟遭众人轮番数落 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #短剧推荐
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蓉蓉剧场5月前
女儿生病母亲心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #热播短剧
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蓉蓉剧场8月前
3 #宠爱时光无界限 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
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蓉蓉剧场5月前
女儿重病，母亲心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #短剧推荐
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洛楠-绝区零2周前
绝区零 | 塞勒斯界限 -空洞的底层运行代码，拆解绝区零的核心世界观 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零攻略 #绝区零解析
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叶叶笙歌说书5天前
《界限》帮你摆脱 “被越界” 内耗，建立健康人际边界！ 同事甩锅不敢拒绝，自己默默加班？亲友过度干涉生活，却不好意思反驳？明明很累，还总答应别人的请求？😔 读《界限》才懂： 不懂设立 “界限”，只会让自己被消耗！书里全是落地方法： ✅ 怎么识别 “越界信号”：比如对方频繁打听隐私、强求你做不愿做的事，及时警觉 ✅ 如何用 “温和坚定” 的方式拒绝：不说 “我没空”，而是 “我现在要处理 XX 事，帮不了你”，既守边界又不伤人 ✅ 怎么建立 “自我边界感”：每天留 1 小时 “专属时间”，不被他人打扰，强化自我优先级 不管是职场人应对同事越界、普通人处理亲友关系，还是敏感星人摆脱讨好型人格，这本都能帮你靠 “界限” 守护舒服的生活！ #界限 #人际边界建立 #拒绝技巧 #摆脱讨好型人格 #内耗破解 #职场人际攻略 #亲友关系处理 #自我保护指南 #敏感者自救 #健康人际关系
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小张读书笔记3周前
《界限》 拥有14年心理治疗经验的内德拉·格洛佛·塔瓦布在《界限》中，拆解物理、情感等六种界限类型与讨好型人格、情感操控等核心问题，提供“清晰表达+坚定执行”的落地方法，帮读者摆脱内疚与内耗，通过设定健康界限实现自我关爱与人际关系和谐。 #界限 #摆脱讨好型人格 #设定边界 #职场人际关系 #心理学干货
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心灵剪刀手1月前
边界感不是加分项，而是对伴侣最起码的尊重。#恋爱 #情侣 #边界感
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蓉蓉剧场4月前
'陆北宸与舞皇后的纠葛：意外相遇与背后的故事' #宠爱时光无界限 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划 #短剧推荐
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君明讲谈2周前
美国要和日本划清界限？ #美日关系 #驻日美军 #热点 #美国
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爱阅读的幻想家1周前
世界的界限就是语言的界限#哲学#名人故事#智慧人生
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反安慰计划3周前
「当你学会拒绝，人生才开始站起来」 别再做那个随叫随到的人。 你越不设界限， 别人越不拿你当回事。 敢拒绝的人， 才有资格被尊重。 #觉醒开悟 #认知思维 #心理学
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蓉蓉剧场5月前
女儿重病母亲心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #热播短剧
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虎牙姐姐聊婚姻2周前
#婚姻#情感
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蓉蓉剧场5月前
女儿高烧抽搐，妈妈心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #短剧追到爽
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蓉蓉剧场8月前
乡下男竟是千亿首富之子 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #抖音热门短剧
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心理情感专家6天前
@DOU+上热门 #松原心理医生、心理专家 人际边界不清是中国式家庭矛盾和痛苦的根源。 ——松原心理专家
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人间小苦瓜🧊2周前
宇宙充满混乱 但我们始终拥有选择#情感 #自我#人生感悟 #小宇宙播客
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蓉蓉剧场8月前
女儿突发高烧，母亲自责不已 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #新热短剧
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蓉蓉剧场8月前
孩子酷似神秘男子引发猜测 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #抖音热门短剧
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蓉蓉剧场5月前
女儿生病，妈咪心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #新热短剧
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读书2周前
一位邋里邋遢满脸胡渣的男人，仅用一堂课改变哲学 #维特根斯坦 #哲学 #感悟 #语言即世界
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偷书的猫2年前
没有边界感的人有多可怕？ #个人成长 #心理学 #认知 #内容过于真实 #边界感
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思捷-传统文化6月前
中肯一点！ #易学智慧 #文化 #易学知识 #交流
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蓉蓉剧场8月前
神秘舞皇后惊艳登场 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #短剧推荐
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翯羽初心汽车俱乐部8月前
越野驾驶基础课——交叉轴 #硬派越野 #爱越野爱生活 #越野技巧 #越野小白 #越野教程
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点笔2月前
晚晚离婚-7
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明天睡个好觉1周前
其实这个世界的丰富程度，远超我们的想象#无人知晓 #播客推荐 #播客分享 #思维训练
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私密修复皮小军3周前
#产后恢复 #产后修复 #广东 #关爱女性健康
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海鸥读书成长1周前
#每日分享 #正能量 #读书 #个人成长 #每天进步一点
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杨云朵(12.4小参罐专场)1周前
分寸越清晰，关系也就越长久 #分寸感 #女性智慧 #认知 #亲密关系 #杨云朵
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果果来了5天前
#穿搭无年龄界限
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亿点痛^1周前
宇宙充满混乱 但我们始终拥有选择#无人知晓
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蓉蓉剧场7月前
还衣遇萌娃 竟被恶语相向 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #好剧推荐
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女儿突发重病心急如焚 #宠爱时光无界限 #蓉蓉剧场 #短剧追到爽
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灵魂的读书人2周前
我的语言界限就是我的世界界限，语言成就了人，却也禁锢了人 如果有一个人能用一句话让你提高幸福的维度，那一定是这5位举世公认站在人类思想巅峰的哲学大神。而最后那位仅用5个字就终结了20世纪以来的所有哲学争论。#维特根斯坦 #哲学 #思维逻辑 #好书推荐 #名人故事
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道悟师兄4月前
无我，不是说你一无所有#国学文化 #国学智慧 #智慧人生
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云姐陪你成长8月前
女人无边界感的情感暴力，正割裂你们的信任纽带，别再忽视#婚姻#夫妻#云姐陪你成长
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Adam_Ge5月前
拒绝潮流羞耻症，自信才是最好的单品#男生穿搭 #穿搭分享 #轻熟风穿搭 #通勤穿搭 #今天穿什么
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宝藏话题2周前
男女之间，真的有纯友谊吗？ #纯友谊 #男生女生
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