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益根筋1年前
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五藏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是，则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。#学习黄帝内经智慧 #读经典阅人生 #属于中国人的养生方式 #生气通天论
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贾海忠2年前
第199讲：陰者藏精而起亟也，陽者衛外而為固也 一、陰者藏精而起亟也 具有“促成形、促安静”特性的物质，可以自始至终保存具有生成新物活力的各种物质。 二、陽者衛外而為固也 具有“促化气、促动”特性的物质，发挥保护体表的作用，使皮肤腠理严实（阻止外邪侵入）。 三、陰者藏精而起亟也，陽者衛外而為固也。 具有“促成形、促安静”特性的物质，可以自始至终保存具有生成新物活力的各种物质。具有“促化气、促动”特性的物质，发挥保护体表的作用，使皮肤腠理严实（阻止外邪侵入）。
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山中青山2年前
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。 阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。 是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。【素问·生气通天论】#倪海厦老师讲中医 #黄帝内经
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apple9992周前
凡阴阳之要，阳密乃固
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250524584953年前
阴者，藏精而起亟也;阳者，卫外而为固也#倪海厦 #传承中医文化 #中医 #健康
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黄帝内经6天前
"岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。" 传统养生认为，人体的健康在于阴阳的平衡调和。 阴是身体的物质基础，就像储备的燃料；阳是身体的功能和活力，就像奔跑的发动机。 如果阳气太盛（火力太猛），人会烦躁不安、心慌意乱。如果阳气不足（动力不足），身体的核心系统（五脏）运转就会吃力。 圣人通过调理阴阳，保持内外和谐，使活力充沛。 对抗烦躁不安，可按揉神门（Shén mén）穴宁心安神，太溪（Tài xī）穴滋阴益肾。增强身体动力，可按揉关元（Guān yuán）穴温肾壮阳，足三里（Zú sān lǐ）穴健脾和胃。 穴位取穴方法请参考置顶视频。 本视频仅供科普，不能代替专业医疗建议，如有不适请及时就医。 #中医养生 #中医 #养生 #黄帝内经 #科普
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香帮主6663周前
阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。#黄帝内经#传统养生#德润生传习社
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东雅10月前
浅解《皇帝内经》岐伯曰：阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。 #每天学习一点点 #科普一下 #知识 #学习 #黄帝内经
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学而2月前
认清阴阳内外 选自南怀瑾《小言黄帝内经》P122。#创作者扶持计划 #原创视频 #传统文化 #中年男人 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吾辈在长安4月前
黄帝内经第四章生气通论篇之岐伯曰：阴者，藏精而起亟也1；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾2，并乃狂3；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，经脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。 　　注释 　　1 起亟（qì）：指阴精不断生起而与阳气相应，说明阴精是阳气的来源。 　　2 薄疾：急迫而快速。 　　3 并乃狂：阳气亢盛而致神志狂乱。 　　译文 　　岐伯说：阴是把精气蓄藏于体内，而不断充养阳气；阳是保卫人体外部，坚固腠理，以保护阴精。如果阴不胜阳，那么经脉往来流动就会急迫快速
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乾博士10月前
219 阴者藏精而起极也 #好习惯 #黄帝内经 #大道至简 #教育 #养生
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赵开心6天前
《素问·生气通天论》 原文 岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。 译文 岐伯说：阴的功能是藏蓄精气，并能迅速为阳气提供补给；阳的功能是护卫体表，让身体固密以抵御外邪。若阴气不能制约阳气，血脉流动就会急促迅猛，严重时人会出现发狂的症状；若阳气不能制约阴气，五脏的气机就会失调相争，人体的九窍也会闭塞不通。所以圣人能够协调人体的阴阳，使筋脉调和顺畅，骨髓坚固结实，气血运行都顺应规律。这样一来，人体内外就能调和，邪气无法侵入，人会耳聪目明，真气也能正常运行，维持身体的正常机能。
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强国有我5月前
《黄帝内经》（生气通天论篇 5）
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你的笑容最可爱1月前
#《黄帝内经》生气通天论篇第四次背诵 一字不差的背诵并录完真心不易，需要录好多遍！ 继续加油！
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美珍长青吖1月前
#健康科普#中医养生#阴与阳(A)
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岐伯说的对3年前
“阴与阳”#涨知识 #每天冷知识 #冷知识
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复旦大学出版社南师智慧馆4周前
南怀瑾：我们身体中的阴阳。 ​#南怀瑾​ ​#黄帝内经​ ​#中医​ ​#养生​ ​#好书分享​
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赵开心6天前
你提到的段落出自《素问·生气通天论》，其对应的上下文原文及该段落所在位置的译文如下： 相关原文 岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。 对应译文 岐伯说：阴的功能是藏蓄精气，并能迅速为阳气提供补给；阳的功能是护卫体表，让身体固密以抵御外邪。若阴气不能制约阳气，血脉流动就会急促迅猛，严重时人会出现发狂的症状；若阳气不能制约阴气，五脏的气机就会失调相争，人体的九窍也会闭塞不通。所以圣人能够协调人体的阴阳，使筋脉调和顺畅，骨髓坚固结实，气血运行都顺应规律。这样一来，人体内外就能调和，邪气无法侵入，人会耳聪目明，真气也能正常运行，维持身体的正常机能。
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艾良人11月前
#一分钟干货教学 #技术分享 #中医 面授培训第一天！
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楚韵安养3天前
《素问·生气通天论第三》·下集 《素问·生气通天论第三》·下集 【阴阳和韵：天地大美，尽在平衡】 岐伯曰：阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。 阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。 是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。 风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。 因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。 因而大饮，则气逆。 因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。 凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。 故阳强不能密，阴气乃绝。 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 因于露风，乃生寒热。 是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄。 夏伤于暑，秋为痎疟。 秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。 冬伤于寒，春必温病。 四时之气，更伤五脏。 阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。 是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。 味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。 味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。 味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。 味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。 是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。 【养生之道】春日微风拂过嫩芽，夏夜星辰映照池塘，秋晨薄雾笼罩山峦，冬日雪花轻抚松枝——四时之气如无形之手，轻抚我们的五脏六腑。餐桌上的酸甜苦辣咸，如同大地馈赠的五色宝石，滋养着生命的每一个角落。当阴如深潭静水，阳如高天流云，二者相济相生，生命便如满月般圆满澄明。 愿这古老智慧如清泉流入心田，点亮您的赞，分享给同道之人 关注我们，下期《素问·金匮真言论》邀您漫步五行花园：东方青色如春芽破土，南方赤色似夏花绽放，中央黄色若丰收稻浪，西方白色如秋霜凝露，北方黑色似冬夜深邃——探寻生命与宇宙的共鸣之音
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如意🦋宁慧2周前
阴平阳秘 精神乃治 阴阳离决 精气乃绝💕 #每天 #每天学习一点点 #读经典
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法宁1年前
《素女经》之阳具长短软硬论 #道家文化 #国学文化 #养生 #黄帝 #素女经
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淞庐论道9月前
#道教 #道教文化 #弘扬中国的道教文化 中国道教文化中的《鬼仙》 （是曰不是日视频已经改过了，但是不让替换后台文件，后期能替换文件时会上传更正，感谢大家指出问题）
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正清国学8月前
#历史#国学文化 #情感 #思维
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赵越教授11月前
“有阴德者必有阳报，有阴行者必有昭名。”阴是暗，也就是偷偷地做好事，别人不知道，才是阴功，也就是积阴德#国学文化 #觉醒开悟 #智慧人生 #修行 #赵越
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观自在音7月前
#元音老人 #修心修行 #国学文化 #传统文化 #禅悟人生
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旦增朗杰漫谈3年前
如果您不相信有来生，那就请“活到老学到老”，在今生努力成为一个精神上的富足者！【2022年5月30日，晨，天气阴】#早上好 #正能量 #智慧 #学习 #学问 #知识 #星河知识计划
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小猫咪闷闷5月前
深夜福利，我发完我都不敢看#童年阴影 #唠嗑 #格林童话 #细思极恐 #福利来了
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日月相生7月前
生气通天论篇第2讲 #一起学黄帝内经第6集 #生气通天论篇第2讲 #中医文化 #传统文化 #一起学习#光芒闪耀的你
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我还是从前那个少年6月前
#抖出健康知识宝藏 #拆除情绪隐患找回开心 #养生#长寿
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福瑷生活3天前
浅谈黄帝内经（第四部） 30、藏者为阴，腑者为阳（中） #健康养生#黄帝内经#鸣瞭文化#悦耳读书#紫牛老师
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学一典4月前
黄帝内经。 素问第三篇生气通天论一15 #黄帝内经#养生#健康生治#中医经典#长寿秘诀
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富喜花姐3天前
“你想知道人体阴阳的秘密吗？为什么五脏属阴，六腑属阳？它们如何相互配合，维持生命的运转？《黄帝内经》中‘藏者为阴，府者为阳’的智慧，藏着健康与平衡的密码。在这期视频中，我们将深入解析脏腑阴阳的关系，揭开‘五脏如妻，六腑如夫’的奇妙比喻，教你如何通过调理脏腑，实现身心和谐。无论是养生爱好者，还是对传统文化感兴趣的你，都不可错过！点击观看，开启探索人体奥秘的旅程。”
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柒月棠2年前
#国学 #智慧 #黄帝内经 #中医
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祥子笔记2年前
#知识分享 #古人的智慧 #黄帝内经 #中医文化 #国学 黄帝内经学习打卡
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茶密健身1年前
3.10阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也… 素问·生气通天论篇 第三.10 《黄帝内经》全文朗读 及白话笔记 #茶密养生 #黄帝内经 #素问 #传承中医智慧 #愿世间无灾无难无病苦
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狐说4月前
# 黄帝内经#养生的大原则#阴阳平衡
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九运京东代购8月前
阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是内外调和，邪不能害。耳目聪明，气立如故。这几句话什么意思？
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中医~传承3年前
黄帝内经#中医 #书单 #传承中医文化 #中医养生 #健康
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1381333天前
@所有人  现在开始播放早播音视频【浅谈黄帝内经】（第四部）敬请聆听 第28集:阴中有阴，阳中有阳（E）
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生生之道4周前
8、生气通天论篇第三(选文段8)#读书成长 #每天学习一点点 #每天学习打卡#黄帝内经
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铁匠湾的小铁匠7月前
生气通天论#黄帝内经#素问#传统文化
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山茶花~127796💰💰💰11月前
#每日一读#每天学习一点点
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老蔡易学研究频道2月前
易经正解伤寒论-第十五条 太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者热自发；阴弱者汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣，干呕者，桂枝汤主之。 不识阴阳莫为医，不知易无以读伤寒。 用易经的视角解读伤寒论。 #易经#中医#张仲景伤寒论#时象医学#传统文化
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闲时养生3周前
养生的大原则（四）#黄帝内经 #养生#国学文化 #知识分享 #原创
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大白话说中医1月前
黄帝内经（十五），岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。#黄帝内经#素问#中医学习笔记
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身心竹驿·还笑童颜2周前
《黄帝内经》经典诵读：生气通天论·岐伯论阴阳 #黄帝内经 #养生 #养生就是养健康 #经典诵读 #身心健康
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路路通8月前
#共读一本书 #一起读书吧
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倒立小哥「在路上37℃把站樁倒立当生活」1年前
生氣通天論篇第三（2） #黄帝内经
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内经知行录4周前
#健康 #养生 #黄帝内经 #中医 #国风 中医所谓的阴阳到底是什么 阴者，藏精而起亟也 阳者，为外而为固也 圣人陈阴阳，经脉合同，骨髓坚固，气血皆从，内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
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堪舆文化10月前
#中国文化##传扬中华文化
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小树（和食.麵）1年前
#招牌笑容 #历史 #国风古韵 #东方美学 #读书
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大彻大悟8月前
#黄帝内经 #中医文化
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曹洋（橱窗实体书）4月前
神秘复苏战力排行，仅代表个人观点#神秘复苏 #张洞 #战力排名
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碧海蓝天王药师8月前
#游龙拳合集23#锻炼身体，读《黄帝内经》。 原文：岐伯曰，阴者，藏精而起凾也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通，是以圣人成陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。 风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼（泻脓血，即痢疾）为痔。因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。 凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治。阴阳离绝，精气乃绝。 因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄；夏伤于暑，秋为痎虐;秋伤于湿，冬逆而咳，发为痿厥;冬伤于寒，春必病温。四时之气，更伤五脏。 #游龙拳合集23 #锻炼身体，读
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99-110月前
黄帝内经15∽16 #热爱国学
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小医圣研学🌿苗医药健康城2年前
第21集 生气通天论篇（七），每天一分钟学习中医经典，这段讲阴和阳的辩证关系，阴精藏于内化生阳气，阳气卫于外固守精气。两者相互依存、相互发生作用，缺一不可。#中医传承 #自学中医 #黄帝内经
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五行健康辨证论4月前
温食暖腹，寒凉少入 《黄帝内经》有记载，“阳者卫外而为固也，阴者藏精而起亟也。阳因而上，阴因而下，阳用事乎外，阴用事乎内，阳不足则外寒，阴不足则内热”。寒凉食物易伤脾胃，导致脾胃虚寒。温食暖腹，可温中散寒，保护脾胃。#《黄帝内经》 #养生
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乐意~健健康康1月前
#涨知识 #越学越健康
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