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78️⃣90心灵有约6月前
心理调适方法——环境调节法#心理健康
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饭团日记3月前
如何自我调节抑郁情绪 #每日分享 #日常分享 #上热搜 #情感 #情感共鸣
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心灵成长的研习社3周前
参加运动会很紧张，如何调整情绪，取得好名次呢？今天我们来聊聊运动场上情绪调整的技巧吧！把“必须赢”换成“我能行”，赛场是展示的舞台而非审判场，尽力的每一步都值得喝彩。#坚持的意义 #心理健康 #运动会 #心理
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逸尘2月前
和别人提需求、说真实感受时的羞耻感其实特别普遍，每个人都会有，重要的是要如何调试自己的这种情绪#心理学知识 #提需求羞耻#羞耻感怎么疗愈 #个人成长 #自我成长
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妇科医生 徐瑶5月前
青春期经前期综合征可以通过心理调试来缓解
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吱吱老师1年前
一周必过心理教资面试【part2】 心理教资面试模板【情绪调试】+【升学择业】+【生活与社会适应】#教资面试 #教资成绩 #高中心理健康教育教资面试 #教资面试结构化万能模板 #教资面试试讲稿
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逸尘4月前
允许自己暂时的不快乐，调试心情是一种必须的能力#知识分享 #如何让自己快乐起来 #心理学知识 #心理学小技巧 #好好对待自己
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老爸吴同学2周前
应对考试压力的心理调适方法：深呼吸放松、积极的自我暗示等很多办法都可以帮助孩子缓解考前焦虑，提供心理调节#家庭教育 #智慧父母 #高考 #陪读 #考前焦虑
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IDN理想营养3周前
秋冬情绪低落😢可以怎么调理？ 一到秋冬，日照减少，觉得自己肉眼可见emo了起来😮‍💨 除了身心的调试和规律运动外，还可以尝试这些方法。 #IDN理想营养 #季节性抑郁 #维生素D #镁片 #情绪低落
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知愈健心海心理6月前
绝了❗️这波操作让你轻松告别焦虑 给我退！！！#焦虑情绪 #心理健康 #手抖怎么办
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诗琳(心理咨询)2月前
这里是河北省学生心理健康大讲堂，沽源县第二小学心理专职教师。关于学生情绪调适#正能量 #正能量分享 #快来围观 #看过来
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宋秉彦也叫宋璐2天前
#情绪也怕换季 ？试试这些调适方法！
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Wenbo职场手记1月前
建议用旁观者视角来缓解工作心累 #工作心累 #职场 #旁观者视角 #职场进阶 #初入职场的我们
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马俊旗3周前
情绪风暴来袭？心理调适指南助你安稳度过 经前期烦躁、产后抑郁、更年期焦虑……你是否也正被这些周期性或阶段性的“情绪风暴”所困扰？感觉像坐过山车，无法自控？本期视频，我们将从妇科与内分泌角度，为您揭秘情绪剧烈波动的生理根源。#更年期综合症 #心理调节 #情绪风暴 #妇科 #科普一下
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李老师谈心3月前
你做好假期到开学的心理调试了吗？#开学前的精神状态 #孩子开学前的仪式感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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知心姐姐❤️心理5天前
#生活 #智慧人生 #心理学 #涨知识 #口播视频
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宜铂蓝植物精油1周前
精油帮你应对各种情绪压力 ​#精油​ ​#抑郁焦虑​ ​#情绪管理​
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自学养生小伙计1月前
心情好少生病：越生气越累？情绪能调不硬扛！ #如何调节情绪缓解压力 #健康生活重养自己一遍 #中医养生知识 #养生 #健康科普
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荣昌杨哥8月前
当你感觉自己状态不对时，请仔细反复聆听这段话，预见更加强大的自己！#心灵疗愈
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扬州升学规划朱老师2周前
做好心态调整
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永芳心理1周前
心理调试能力强的表现：高度自信 临危不乱 适度焦虑 张弛有度 情绪自控 不失方寸 乐观积极 尽力而为#自我成长 #心理学#家庭教育
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小丸分享1周前
每个人都值得拥有一套属于自己的心理调试体系。
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吉吉5年前
呼吸调适法调节自我情绪（一）
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请叫我福气慧慧💚1月前
把把脉，你现在的状态如何，未来半个月如何调整好自己，迎接好运的到来。#运势提升#重塑潜意识#绘画的秘密 #心灵疗愈
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琴姐聊养老6月前
护理员的心理调适与情绪 #养老护理 #护工 #家政 #养老
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悦音世界3周前
#悦音世界#365修行日记 第八个月情绪 第9天原因 教导：处理情绪不需要原因，情绪处理好了，调整好状态，再去找原因。
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王占纯律师1月前
摊上官司如何调整心态？#北京律师 #诉讼心态 #心理健康 #诉讼律师 #刑事拘留
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明心睡眠学院1年前
#心灵疗愈 #情绪管理 #睡眠 #提升自己 #催眠疗愈
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河源爱倍佳心理疏导赋能｜许老师3月前
新学期，心开始，给孩子的一份锦囊#开学 #开学前的精神状态 #适应环境 #河源心理
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人生留白3周前
多看美剧缓解内心拧巴#认知觉醒#心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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汕头大学医学院招生办6月前
【5·25心理健康日】新学期，“心”开始 压力爆棚？三招帮你稳住心态！用番茄工作法切割任务，专注不拖延；正念冥想调整呼吸，平复小情绪；碎片时间动一动，多巴胺赶走疲惫。简单实用的心理调适法，专治开学焦虑，让你轻松搞定ddl，高效闯关新学期！观看视频解锁完整攻略，和压力说拜拜～ #汕头大学医学院 #525心理健康日 #医学生 #青春 #成长
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GU心1年前
中国球迷需要心理调适 中国足球0比7惨败，作为球迷需要心理调试！ #中国足球 #心理调适 #国足#足球 #球迷
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南安秀才5月前
#粉丝一千万🔥 #情绪管理是我们一生的必修课
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团妈（人间清醒）2年前
大考在即，如何避免“精神内耗”？#高考 #高考加油 #2023高考
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喻果儿「主播灯光调试」7月前
顶级主播都懂的情绪法则#主播培训 #娱乐主播 #聊天主播 #直播技巧 #主播日常
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老赵叨叨叨1周前
告别穷思竭虑，试着松口气呢？#刚好有的说 #心理调试 #黄河talk
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肿瘤科豪医生6月前
化疗期间推荐哪些心理调整办法？#化疗#癌症#心理调节#医学科普
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苗家家玉3天前
第5集，事压是压不垮人的， 但是情绪可以压垮人， 优秀的人从来不会 输给情绪， 所以我们应该学会 调试自己的心理， 使他不至于影响到 我们的正常生活轨道 #创作灵感 #正能量 #短视频创业
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固阳县第一中学3年前
高考前夕，孩子家长如何调整心态，固阳一中王恒书记告诉你。#父母必看系列 #干货 #价值观 #家长必读 #高考
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肿瘤科顾医生1月前
面对乳腺癌，心理调适同样重要#医学科普 #健康科普 #涨知识 #健康
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小因3天前
事压不垮人，但是情绪可以压垮人，优秀的人从来不会输给情绪。一个人的心理状态直接影响他的人生观与价值观。我们应该学会调适 自己的心理，使之不至于脱离正常的轨道、倾覆我们的人生。#每日分享 #每日练嘴 #每天进步一点点 #口播练习 #正能量
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智体元年2周前
蓝牙握力器：身心交互调试系统 #心理宣泄 #身心交互 #蓝牙握力器 #握力器 #智能
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一束阳光心理3年前
疫情压力下情绪调整：如何应对突如其来的焦虑？#焦虑 #情绪调整#疫情压力
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哈桑@Hardstone Music1年前
Rnb 风格混音完整版来咯 ～视频有点长#混音 #音乐制作 #声卡调试 #录音棚 #炙热计划
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苑.典雅夫人津姐1周前
小雪节气自愈的力量与冬季的修复# 小雪节气 #自我修复 #自愈力量 #情绪调节 #冬日成长#女企业家
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感悟·人生2周前
事压不垮人，但是情绪可以压垮人。优秀的人从来不会输给情绪，一个人的心理状态直接影响他的人生观和价值观。我们应该学会调试自己的心理，使之不至于脱离正常的轨道，倾覆我们的人生。#助手抖音 #社会法则 #生活经验 #感悟人生 #情感
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情绪：声卡调试5月前
30秒轻松学废一个女生流行唱歌效果#声卡调试 #声卡效果 #声卡
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人类调试员8月前
如何共情他人-同理心的力量！ 真正的感同身受#共情 #同理心 #感同身受
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明坤讲五福家庭2月前
以为 “越热情越受欢迎”？ 情绪管理要懂 “适度”！过度热情反而会消耗能量，连陪伴家人、处理家事的精力都没了，做好平衡才是对自己和家庭负责～#父母情绪 #家庭情绪 #女性成长 #明坤老师 #家庭教育 @上热门🔥🔥
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小艺音频（声卡调音、机架安装调试）1周前
调音的好坏决定你唱歌演绎的情绪！ 一个适合自己使用的调音效果，能让我们充分感受到唱歌的快乐！
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海上名医 | 文创优选5年前
疫情和工作双压力下的情绪调节，你收藏了吗
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梅州电台10585年前
生意受损，如何调试情绪？
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门源融媒3年前
【众志成城 同心抗疫】如何应对不良情绪，充实、美好地度过居家时期？
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自然1周前
老祖宗的冬季养生智慧之情绪#健康 #中医养生 #健康科普 #关注健康
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笔记（变声调试）4月前
用变声器的男生 你真的懂他们的感受吗? 全新变声器模型 男生的使用感受 你懂的#变声器 #实时变声器 #变声器软件 #CSGO #无畏契约
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杰人天相（六度重生的抗癌博士）6月前
如何走出情绪低谷 #癌症 #肿瘤 #心理调试 #癌症患者
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兰菲梅好4天前
马筱梅的情绪管理#马筱梅 #情绪管理 #新时代女性 #吃货的世界没烦恼
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张丹丹的绘本馆·彩色1年前
#开学季 经典又捡漏的小价钱好书！治故事教会孩子处理负面情绪，养成好性格！#张丹丹的绘本馆 #齐育未来童书
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蔓秀教育升学规划2年前
如何调试情绪，帮孩子提升动力？#聪明宝宝养成计划#家庭教育 #父母课堂 @抖音小助手
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心理师的眼睛4年前
调节心情的小秘诀——聚焦当下！#我们都爱心理学 #情绪 #心情
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王蔚-家庭教育1月前
缓解孩子躯体化，解决好这5点就够了#躯体化 #抑郁 #双相情感障碍 #青少年心理 #亲子关系
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心理科唐建军医生7月前
4招打破抑郁焦虑患者的反刍思维。#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁焦虑 #躯体化症状 #焦虑症
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李善友4年前
张一鸣的情绪调节法：两个步骤，缺一不可！
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