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咖妃驾到1月前
没电饭煲也能焖饭！十分钟搞定，比外卖还快，米饭粒粒分明，口感跟珐琅锅焖米饭差不多，特别适合上班族🍚#焖米饭 #生活小妙招 #不粘锅挑战 #帅帅不粘锅 #打工人快速吃上饭
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昌哥餐饮创业3年前
简单的米饭你真的做对了吗？你真的知道米和水的正确比例吗？今天吉昌下厨把最正确的方法告诉你#焖米饭 #电饭锅美食 #抖音美食创作人 @抖音美食 @DOU+小助手
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迷鹿官方旗舰店4年前
给宝宝做饭水米比例很重要，看懂这个视频，新手妈妈不翻车做宝宝饭#宝宝辅食 #宝宝餐 #母婴
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伴礼黔行5月前
我妈妈吃了一辈子的油砂田米，她教我的这个煮饭方法#大米 #贡米 #油砂田米 #湄潭 #煮饭方法
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食非多品4年前
#日食之美 厨房煮饭小技巧，煮米饭水和米的配比~
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欣嘻嘻食养日记🍯1周前
大米淘洗干净，按1:1.2的比例加清水浸泡30分钟。我用的是炭火23分钟去看已经煮好了 ，煮出来的米饭比电饭煲香太多 快去试试吧#炭火 #养生 #日常vlog #原创视频 #记录真实生活
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乡村小明明4年前
水米比例很重要，后面的操作才是好米饭的灵魂#创作灵感 #米饭
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木木的生活良方1周前
土锅焖饭真的太好吃啦！！！ 柴火慢烧般的温度裹着陶土香 米粒在锅里咕嘟咕嘟呼吸 底层结出薄薄一层金黄锅巴 咬下去咔嚓一声 焦香直窜鼻腔 上层的米饭吸饱了汤汁 颗颗饱满油亮 软糯又带点嚼劲 连锅端上桌时还冒着热气 米香混着配菜的鲜味儿 是家常菜最治愈的模样 不用复杂技巧 只用土锅和耐心 就能焖出一碗让人想家的饭呀～ #土锅焖饭 #家常菜 #治愈系美食 #米饭的神仙吃法 #厨房好物
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嘉润爸爸|无为学堂4年前
按照这个比例，你就可以根据每个人的饭量闷制米饭了！！省着顿顿吃剩饭！
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金汐小厨房1周前
十分钟搞定香喷喷的大米饭！没电饭煲也能焖米饭！比外卖还快，米饭粒粒分明，口感跟珐琅锅焖米饭差不多，特别适合上班族#焖米饭 #生活小妙招 #大米饭 #不粘锅挑战 #打工人快速吃上饭
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德花大口吃饭2周前
快速吃上香喷喷的大米饭，用不粘锅做超方便！#焖米饭 #焖米饭的做法家常 #懒人必备
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大静家麻辣羊头鸭货炒饭2月前
鸭货店炒饭，蒸米饭配比，水1.1比例，大米淘洗3遍，浸泡10分钟，放入香油20克，上气蒸40分钟，闷10分钟，出锅打散冷凉即可 #鸭肠炒饭 #炒饭 #麻辣鸭货培训
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网线6月前
焖大米饭与蒸大米饭口感区别 #生活小百科 #如何把米饭蒸的好吃 #大米 #五谷杂粮
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元宝美食4月前
你没有吃过这么好吃的大米饭，35分钟，炖盅焖米饭#米饭 #炖盅 #紫砂 #炖盅美食
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任西4月前
不专业，只是分享我自己闷米饭的步骤。你杠就是我对。不管啥方法能吃就行。做饭第一个先焖米饭，用珐琅锅的余温焖。吃饭前再打开盖子。#珐琅锅
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双荣配送阿斌1月前
怎样煮出松散软糯，米香浓郁的大米饭，让你的饭多卖几份#沙县小吃 #米饭 #餐饮 #双荣配送
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邪修啊组2月前
跟着邪修老祖三步教你蒸出比饭店还好吃的米饭🍚#米饭 #邪修美食 #美食教程 #吃货 #美食
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干饭吧大肉~8月前
0失败的电饭锅煲仔饭！太过瘾啦！#省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #打工人下班如何快速吃上饭
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喜悦食尝（袁俪甄）2周前
煲仔米饭！1-2人电饭锅煮饭时间太久？那你不妨这样做！几分钟就能吃到！#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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橙子的韶关美食铺2周前
#美食教程持续更新 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @抖音生活服务热点宝
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不误正业6月前
如何用电饭煲蒸好饭#蒸饭 #技术分享 #大米饭 #教程 #窍门
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一只笨笨猪1月前
没有电饭煲也能焖香喷喷的大米饭，十分钟搞定，比点外卖还快，米饭粒粒分明，还有一点点小饭焦，口感一点都不比电饭煲焖出来的差，特别适合上班族或控体重的#焖米饭 #生活小妙招 #不粘锅#打工人快速吃上饭
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开花🌺轻食日记4周前
我竟然学会了焖米饭，确是挺快的#米饭[话题]# #有手就会做系列[话题]# #懒人美食[话题]# #神仙吃法[话题]# #美食[话题]
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戴净生活日常9月前
宁河肉焖米饭特色美食人间烟火气#家常菜 #宁河肉焖米饭#宁河大米#懒人美食 #下饭菜
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龙哥东北农副产品2周前
东北大黄米饭制作过程来了#美食制作分享 #在家做美食
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龙哥《五常大米》1周前
五常稻花香2号大米焖饭方法温馨提示:新米淘米1次 水比例1:1或者1:1.1水少糯弹，水多软粘，跳闸以后再焖5分钟左右，将米饭打散，散热3至5分钟口感最佳🌾🌾
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苏西妈妈日记2周前
焖米饭，用不粘锅还挺快的，没有电饭锅一样焖出香喷喷的大米饭，这个方法真的比我的电饭锅要快很多#米饭 #不粘锅 #生活小妙招 #做饭小技巧 #焖米饭
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首农·美好生活市集1月前
一条视频教会你煮出饭店同款香米饭！ #米饭教程 #煮米饭 #双河大米 #双河农场 #首农
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张一碗1月前
主打就是快，省事儿，抄近道 #懒人必备 #懒人美食 #做法简单又营养 #大米饭 #电饭锅美食
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老许家大蒜炒腊肉·许家故事旗下品牌3月前
米饭还得用高压锅才行 #米饭 #高压锅米饭 #高压锅米饭水米比例 #长沙美食 #老许家餐饮
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小陈同志（记录日常）1月前
#做饭小技巧 #厨房vlog #做美食 #记录生活 #家庭系列
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兔牙小张6月前
教大家如何用砂锅十分钟焖出一份好吃的米饭 家里的电饭煲已经被我扔了，砂锅焖饭好吃又快 加入比电饭煲少很多的水，大概水刚刚盖过米三毫米的样子，其他博主说的是米和水1:1，我通常水比米少多了，哈哈，之前水加多了，特别软，这个可以自己多试验几次，反正我现在从不会翻车了 3.大火煮三分钟左右，把水煮的快干的时候，看一下米是不是有七分熟了，然后关火，焖大概七到十分钟就熟了，十五分钟也可以，我通常是炒菜的时候开始做，菜还没炒好，米饭就熟了，速度很快 4.注意一定不要烧糊了，我刚开始没经验，觉得米还有点生，就继续用小火煮，很快就烧糊了，其实米还有点生是可以先关火的，它自己能闷熟，不然很难洗干净#蒸饭 #砂锅蒸饭
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每日话题小能手3周前
怎么煮大米饭才好吃？#热点#吃饭
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Timmy&Ian1周前
用数学思维谈谈煮饭的最佳比例 #小学奥数 #数学思维
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本溪虎哥粮油批发1月前
虎哥分享焖米饭小窍门，保准一学就会#粮油批发#本溪粮油批发#虎哥粮油批发#米面粮油怎么选#丽媛商贸
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中华第一甏肉干饭店1周前
米饭讲究一勺米一勺水，开锅上气半小时即可停火，然后焖五分钟再打开晾五分钟之后最好吃#甏肉干饭#美食#特色小吃#培训学习
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咖妃驾到1月前
不粘锅焖出来的米饭粒粒分明，而且一点也不粘，网友质疑说焖不熟，按我的方法不存在的🧐主打一个又快又好吃🍚#大黄锅 #焖米饭 #好吃的米饭 #生活小妙招 #挑战不粘锅
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夏面条er1周前
不开火懒人减脂一锅出｜今儿咱们吃时蔬虾仁焖饭｜400大卡吃到饱｜碳水蔬菜蛋白质膳食纤维一锅出~✌ 食材: 香菇100g 西葫芦100g 胡萝卜100g 大虾（去头去壳）100g 生米40g≈100g熟重米饭 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #电饭煲美食
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杜婉冬4月前
这几天睡不好的晚饭增加一些主食量 今天忘了上称 早午餐：300克米饭（150克生米）+100克豌豆、尖椒干豆皮； 晚餐：菠菜炒俩鸡蛋、几口牛肉、米饭150克（70克生米） 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话做到中午吃饱吃满足、两头少吃，总热量不能超，每餐前必须有明确饥饿感，不饿不吃。 3️⃣怎么判断自己吃多少量可以瘦？每餐前有明确的饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感⚠️每餐前必须有明确的饥饿感，否则不会瘦； 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜正常油盐，只有香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多热量就不会高。 自己的体重公斤数乘以3或者3.5、4= 全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3，也就是165克生米/全天。 食欲每个月会有浮动曲线，所以主食不用太严格，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可。面食的饱腹感强，比如我吃米饭吃500克跟馒头吃300克飽腹感差不多。也就是面食是米饭重量的60%（链接自己当天的身体吧）。面食会储水，所以第二天体重可能不会下降，没关系，放长远看只要餐前睡前明确饿了就能瘦。 5️⃣想减肥的话每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉（油脂）吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食和宵夜（我偶尔会吃因为我现在是保持）
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三厦小迎哥之珐琅锅王1周前
珐琅锅蒸米饭 1.大米提前浸泡20分钟。 2.将泡好的大米直接倒入锅中，加水至没过大米约一个指关节。 3.盖上锅盖，开火加热。 4.水沸腾后调至最小火，用筷子轻轻搅拌。 5.待水分快收干时，在米饭表面戳几个小孔。 6.水分基本收干后，盖上锅盖，小火继续焖5分钟。 7.时间到，关火，不要开盖，再焖5分钟即可。 #珐琅锅焖饭 #蒸米饭 #珐琅锅美食 #珐琅锅 #小迎哥珐琅锅
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二姐的小厨房1月前
比外卖还快，不用电饭煲！十分钟搞定，粒粒分明口感不比珐琅锅米饭差。#焖米饭#帅帅不粘锅#打工人快速吃上饭 #生活小妙招 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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悦悦妈咪1年前
#晚餐 石锅牛肉拌饭 牛奶香芋饮品 无敌好吃#初中生 #美食volg #记录真实生活
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樱桃酱1周前
㊙️用铸铁锅焖出好吃米饭的秘密#真实生活分享计划 #铸铁锅美食做法 #焖米饭
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九州贵东粮油3周前
喷香小米干饭（颗粒分明不粘腻） 小米淘洗2遍，用清水浸泡30分钟（泡后更易熟透，口感更筋道）；按小米:水=1:1.2的比例放入电饭煲，加少许盐提鲜，选择“煮饭”模式。 程序结束后别开盖，焖10分钟让水分充分吸收，最后用筷子轻轻拨散，一碗粒粒分明、带着自然米香的小米干饭就成了。配酸辣土豆丝、番茄炒蛋或炖菜，越吃越香～
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武汉京龙禾大米批发1周前
很多老板问新米怎么煮饭，这条视频教会你！#大米批发 #煮米 #新米 #煮米饭 #煮米饭教学
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周大厨手搓美食1周前
为什么你煮的米饭比饭店的还好吃！ #煮饭 #米饭 #生活小妙招
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Lin琳宝妈爱生活1周前
职场妈妈快手菜 职场妈妈快手菜 【神奇的一股节焖饭法】 水没过大米后，高出大米一手指关节的水位，就能焖出好米饭。 1、包菜尖椒 包菜尖椒简单切成段 盐小勺一平勺 酱油、蚝油少许 需要放一点海米或者虾皮【鲜鲜鲜！！！】 2、虾仁滑蛋 鸡蛋打散 锅中放油 先下鸡蛋 鸡蛋半成型后下虾仁 【虾仁可以提前用黑胡椒腌制一下】 虾仁变色就可以盛出啦。 3、黑金卤肉拌饭酱 味道是有点甜咸的那种，直接盖在饭上就可以吃了。#好好吃饭 #日常做饭 #懒人焖饭做法
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农人东北旭1月前
焖米饭方多少水。新米现磨的少放水 #焖米饭放多少水 #五常大米稻花香 #新米现磨 #稻花香2号大米 #大米源头工厂
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悠悠美食营养7月前
#美食 杂粮#杂粮饭的做法 #营养搭配 #米饭#减脂餐
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博琪妈美食6月前
电饭煲版紫米饭团煮米教程来了，宝宝们#电饭煲紫米饭团
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一元美味寿司🍱1周前
#寿司米饭做法 今天分享一个寿司米饭的做法，米饭和水一般情况都是1:1，根据自己家蒸米锅的情况随意调量，米饭太湿不好吃，太干像生米一样不好吃
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米酒邪修4周前
半固态米酒蒸饭加水量为大米重量的1.1倍左右，蒸好后米饭的含水率为60%左右。米饭不能太黏腻，更不能结团。#广西玉林市#酿酒＃知识分享
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小张选手1周前
焖饭真的太好吃了😋我愿意天天吃焖饭#美食 #在家做美食 #日常生活 #我的厨房日记 #懒人美食
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南婆北媳厨房记1周前
60后婆婆的懒人焖饭，1锅搞定，米饭粒粒入味超香#开饭啦 #家庭美食 #婆婆做的饭菜 #焖饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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张四妹东北特产1周前
电饭锅焖黄米饭教程焖黄米饭比例，焖黄米，饭教程，焖大黄米饭方法 #粘大黄米饭 #东北美食 #优质农产品#美食
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肴达人铸铁珐琅锅-Founder1周前
#珐琅饭釜焖米饭的注意事项 #饭釜如何焖米饭 #水米比例 #珐琅锅如何选择 #珐琅锅主食锅
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健身党的减脂餐1周前
#创作灵感 谁懂啊！减脂期正餐不用饿肚子，用电饭煲15分钟就能搞定高蛋白低卡套餐，总热量才328大卡，饱腹感直接拉满～ 准备好食材：30g胡萝卜+50g干木耳+120g北豆腐+80g米饭 做法真的零难度！ 干木耳泡发撕小朵，胡萝卜切薄片，豆腐切成小块 电饭煲蒸架上铺好豆腐、胡萝卜和木耳，淋上料汁 内胆加适量水，按下蒸键等20分钟就好！ 豆腐嫩到入口即化，木耳爽脆有嚼劲，胡萝卜自带清甜，配着热乎乎的米饭吃，每一口都超满足！ 食材常见还便宜，新手也不会翻车，减脂期想轻松吃正餐的宝子赶紧冲～#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食
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马小跳的跨江日记1周前
#真实生活分享计划 城市小屋里也能吃上一口锅巴饭。 教程如下：大米提前浸泡20分钟，加水烧开后转小火10-15分钟，关火焖15分钟，如果只是煮饭到这里就好了。 但是想要吃脆脆香香的锅巴，需要再开中火烧一会，这时需不要走开，听到锅内有噼里啪啦结锅巴的声音就可以关火了[呲牙] #纪录美好生活 #上热搜 #原创视频
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熊熊厨房日记🐻3周前
香菇鳗鱼焖饭，鲜香美味，适合懒人～ 🍳【食材】 半干鳗鱼｜菜脯粒｜香菇 👩‍🍳【酱汁】 蚝油｜生抽｜糖｜香油｜清水 ⚠️具体比例需要依据你的鳗鱼跟菜脯粒咸度进行调整 👩‍🍳【步骤】 1⃣️半干鳗鱼切成薄片，用姜丝、豆豉酱拌匀 2⃣️将菜脯切碎、泡发的香菇切片，大米洗净浸泡30分钟 3⃣️将菜脯、香菇煸炒一下，香菇放少许盐调味（菜脯本身就有咸味别放盐） 4⃣️锅底融化一点猪油，放入提前浸泡半小时的大米以及泡香菇的水（大米平铺后水量微微没过大米即可） 5⃣️中小火煮8-10分钟，焖至水干的状态，接着放菜脯、香菇以及鳗鱼，继续盖盖小火煮10分钟后关火焖10分钟 #家常美食 #晚饭吃什么 #懒人食谱 #在家做美食 #焖饭
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乡野小费油底肉1周前
日常生活｜没有菜也能吃两碗的箜干饭来了😁#箜干饭#十亿流量扶持计划
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刘丫丫1周前
2025年新#大米#五常大米 核心产区龙凤山镇的原粮#稻花香2号 #朱两只吖 #籼籼 籼妈分享推荐，新米焖米饭别多放水1:1比例去焖，京贡1号
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刘丫丫1周前
#朱两只吖 #今日分享 籼妈 朱哥#夫妻 俩分享#五常大米#稻花香2号 焖米饭，一碗米：一碗水1:1的比例焖，口感q弹劲道
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甜甜好物甄选🌹1周前
天施恩【2025新米上市长粒香】东北大米黑龙江东宁三岔口长粒香#东北大米 #长粒香大米 #新米上市 #美食食材 #天施恩大米
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