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棒棒糖🍭哥哥（幼儿舞蹈）5年前
幼儿舞蹈，变好看!#幼儿舞蹈 #幼儿 #幼儿园 #我要上热门
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创造营20215年前
#我要变好看舞台 创造营2020网络求职小分队来辽！小姐姐们速来仿妆挑战#谢安然洛丽塔变身 呀！
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The Entity5年前
这个舞台我看两百遍还是会感到幸福～ #创造营2020 #我要变好看 #郑乃馨 #爆胎草莓粥
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还是那个Yan7月前
30分钟跳绳歌单 这组真的超级好跳 轻松搞定5300个 就是真的超级好跳 节奏感太强了 日常都是45分钟结束 一秒不想多跳 可这组几次都结束还继续重复前三首歌 一不小心就跳多的节奏 歌曲谈不上多好听但就是很好跳 跳绳好节奏歌曲有很好的推进作用 能有效降低运动疲惫感 大大提升畅快度 让你整个运动过程乐此不疲 不想停 我是这样 不晓得你们是不是也一样 只要好音乐 都愿意和你们分享 独乐乐 不如众乐乐嘛 这个盛夏 好身材 马甲线 我全都要💪🏻 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #变美变瘦变好看 #减肥 #高效燃脂
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小蓝孩（超慢跑ing）4月前
180步频跑步歌曲 一小时/精准节拍 超级燃脂#健康减脂 #变美变瘦变好看 #超慢跑 #超慢跑跟练 #跑步音乐
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温暖啲柚子3月前
【18分钟跟练】经典热门歌曲燃脂操合集‼️ 今天来一组5首连跳燃脂操合集，简单好跳，全身燃脂，音乐节奏感超强，跳的根本根本停不下来 ✅️新手，大小体重，宝妈都能轻松上手 ✅️一遍暴汗，瘦腰瘦腿瘦全身，燃脂效果太爽了 ✅️想要快速掉秤的姐妹，快来和我一起暴汗吧！ #有氧减脂操跟练 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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东厢玥1周前
加了小宝们要的改善太阳穴凹陷动作，时间也加倍了哦，一次看个够#瘦脸操#跟练#面部凹陷#面部提升#变美变瘦变好看
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Synthia3周前
爆汗减肥塑身操，动作讲解，简单易学，跟着练，塑造完美的自己 #运动 #变美变瘦变好看
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温暖啲柚子1周前
【横屏】暴瘦燃脂操🔥简单又高效‼️一首歌暴汗燃脂瘦全身，燃烧卡路里 ✅️每天30分钟，动作简单暴汗，跳完浑身轻松 跟练：漫漫健康运动 #有氧减脂操跟练 #变瘦变美变好看 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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黄小鸭H.Duck5年前
#创造营2020 给小仙女们的编舞#我要变好看 #nene郑乃馨 #爆胎草莓粥 #谢安然 #伍雅露
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小橘子爱运动1周前
MiZi全程站立瘦后背+手臂，歌曲超好听！！ 每天1～2组瘦后背和手臂，改善不良体态，圆肩驼背！！ #瘦后背 #瘦手臂 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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小橘子爱运动3月前
《阳光男孩阳光女孩》完整版暴汗燃脂操🔥🔥超鸡好跳，动作简单，一遍会。熟悉的节奏熟悉的歌曲，附带歌词边唱，不要太嗨了！！充分燃烧我们的脂肪！！越跳越瘦！！燃烧脂肪，雕刻取曲线！你的努力，终将成就最美的自己🥰 跟练：力克体育 #减肥 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #居家锻炼
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艳姐爱健身爱剪辑4月前
一段70后喜欢的歌曲#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单易学 #变美变瘦变好看
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自律噗噗-2周前
【9min跟练】卡点瘦手臂真的好玩又酸爽！ #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #瘦手臂 #居家健身有新招
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）2周前
一首经典歌曲暴汗燃脂瘦腰腹，大肚腩变小蛮腰，轻松甩掉肉肉，每天三遍，练出平坦小腹。#好身材练起来 #变瘦变美变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #健身操
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小春蜕变记1年前
体态大师：气场女王2020纯跟练版本|剪辑自用 ✅改善头驼背✔️前伸✔️斜方肌大✔️瘦背✔️瘦手臂✔️脖子拉长✔️#开肩美背 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #改善含胸驼背 #体态大师气场女王
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李李动起来_2周前
今秋减脂不能停💥40min 12首连跳暴汗燃脂舞合集，嗨翻减脂时光！ 动作都超简单！四肢不协调星人也能跟 节奏巨上头，跳着跳着就嗨了 不知不觉暴汗的感觉也太解压了💦 不用费脑记动作，跟着晃就行 在家就能练，懒人减脂直接冲！ 跟练：【旭练团】燃脂塑形 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #零基础学舞 #变美变瘦变好看 #懒人减肥
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花瓣雨原创健身操3年前
迫不及待过 六一！完整版视频奉上，代表520！！非常有时代感的音乐，2020年非常火爆，现在听起来还是非常有感觉。童心未泯，跳起来吧！ 欢迎加入会员，100元每年，微信:13806788549#创作灵感 #原创 #运动 #变美变瘦变好看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小橘子爱运动5月前
30分钟无间歇暴汗燃脂操🔥无跑跳更燃脂，一遍暴汗瘦全身，90后的回忆，汪苏泷歌曲合集，带歌词，太好跳了吧！！！边跳边唱不要太爽！！！#减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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是佳柔喔4月前
带你回到2020！听完空气都变甜啦～ #Ta #不是花火 #无声卡清唱 #甜妹 #甜歌
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霞妹（拒连赞）～W*魅力健身团6天前
#黑纱新娘活力健身操 第210集|来挑战身体协调性，锻炼灵活度#变美变瘦变好看 @音乐制作人-阿浩
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
92分钟加长➕加练版。可乐《11月26日周三晚课》加长加练版 #强烈推荐 #可乐直播间 #变美变瘦变好看 #可乐 #内容启发搜索
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飞燕健身（早6:10直播）1周前
一首好听浓郁的乡村气息的歌曲《咱屯里的人》原创健身操来喽 喜欢的囤起来喽🎊🎊跟着节奏扭起来💃#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #练出好身材 #向着快乐出发 #变美变瘦变好看
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小小小小fish6天前
3个小技巧让你的vlog告别PPT感！ #vlog #教程 #大疆micmini
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裴老师陪你自律1周前
跟着我60天，挑战瘦30斤 #变瘦 #女性成长 #变瘦变美变好看 #减肥 #身材
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彩色小屋健身1周前
#糖豆名师团#原创健身操##健康打卡 #正能量有氧健身操 #变美变瘦变好看
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我要变好看_yu5月前
如果你也听华晨宇#戴上耳机 #华晨宇 #原创 #强烈推荐 #音乐合集
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是静静呀🌸1周前
掉秤还得是帕姐❗️瘦巨快❗️暴汗燃脂🔥 掉秤 刷脂就跳帕梅拉！待你开心瘦全身！ 旋律上头 暴汗又减压，很适合新手 建议每天跟练3遍以上，真是的越跑越上瘾！ 快来一起打卡吧💖 #好身材练起来 #高效燃脂 #居家锻炼 #燃脂操 #变美变瘦变好看
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）1周前
《小城夏天》全方位背部训练， 跟我坚持七天，带你练出少女背#变瘦变美变好看 #好身材练起来 #居家锻炼
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红姐（爱生活 爱运动）1周前
超慢跑40分钟跟跑版 180节拍&凤凰传奇10首歌曲➕歌词 喜欢的朋友可以收藏起来 随时跟练#居家锻炼 #健康减肥 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼
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小爱爱💕4月前
指压板超慢跑30分钟跟练版分享给大家，180的步频加音乐#暴汗燃脂瘦全身 跟着一起打卡吧，让自己#变美变瘦变好看 赶紧点赞收藏起来吧#居家锻炼 #超慢跑 #指压板
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小婷的养生日记1周前
小婷的运动日记早上直播回放 跟不上直播的姐妹，回放打卡锻炼起来了，坚持打卡 完美自身#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#练出好身材#运动塑形打卡#变美变瘦变好看
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是清蒸吗1周前
越看越爽 就这个跑步爽！ #逆袭之路变美变好看 #跑步女孩 #原相机记录真实自己 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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运动养生叶老师1周前
指压板超慢跑30分钟打卡跟练版 华语经典歌曲180步频节拍器精准边听边跑 体验感很棒不限时间 不限地点 不限年龄 随时随地在家都能练起来 赶紧收藏跟我一起来打卡吧#減脂 #指压板#超慢跑#居家锻炼 #变美变瘦变好看
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Kyoyo（变美版1周前
热门项目之普女爆改｜do脸大盘点 #变美变瘦变好看 #do脸
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SEN森（变帅版）6天前
为什么会有人觉得男生化妆打扮很羞耻呢 ？ 每个人都想自己变的好看一点不是吗？ #男生变帅小技巧 #男生变帅成本有多低 #男生化妆 #美式前刺 #男生护肤
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壹白-是柚柚吖6天前
新手呼啦圈一首歌跟练版打卡，戴上耳机dj助你瘦身！ 每天10分钟呼啦圈。暴汗全身，收紧核心，肚子小了，腿细了，臂也翘了，整个人都有气质了！#瘦下来遇见更好的自己 #健身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看
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大栎有点儿自律1周前
💥沙漏腰想不想要⁉️快来一起扭一扭，一首歌瘦腰腹腿🥳跟跳:@桑禹涵#抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #变美变瘦变好看 #魔性律动舞 #居家锻炼
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莓儿居家运动3周前
指压板超慢跑30分钟跟练版 180步频/分钟 华语经典音乐+节拍器 精准踩点 一边按摩脚底开关 一边超慢跑 身心舒畅 快来完成今天的打卡吧#居家锻炼 #养生操 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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海霞健身1周前
#音乐种草计划 #健康燃脂 #变美变瘦变好看 #拥有好身材
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梦菲（谢绝秒赞）1周前
@晴晴有氧健身 现场直播版，《拉拉爰》完整版，经典音乐，劲爆燃脂瘦身操#变美变瘦变好看 #广场舞 #舞出美丽舞出健康 #dou来运动吧
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健身操回放-橙子1周前
11.26号周三早课刘芳形体礼仪有氧运动直播回放完整版减肥操 #刘芳形体礼仪 #刘芳形体礼仪直播回放 #刘芳形体 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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爱美的～小逗逗的～主人3周前
欧阳春晓将近60分钟跟练视频～～～针对腰腹线条提升👍👍👍每周一练，你会看到不一样的自己#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #居家健身 #瘦身塑形
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飞天小女警20203周前
崔行舟：以己身为诱饵 诱出陆文 结果自己钓上钩 #向全世界安利柳舟记 #张晚意崔行舟 #王楚然柳眠棠 #崔眠夫妇 #意然易爆
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CC20202周前
昨天吃得有点饱了，今日体重⬇️0.2。做的运动都不减肥，主要是减肚子的，一点点来吧#变瘦 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼 #欧阳春晓沙漏腰挑战
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七零阿姨健身房《小号》6天前
#创作者中心 #创作灵感 #变美变瘦变好看 #养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+小助手
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变美的小李1周前
“红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜 粉丝催更的如果当时来啦”#如果当时 #鬼知道我看了多少遍 #谁拍谁好看
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）1月前
一首欢乐的歌曲带大家一起来居家练出好身材，生理期可练，大基数小基数都可以练，大肚腩练出小蛮腰，简单好学，一起动起来吧#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #减脂
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和平县林寨曾小强（开心果）😄1周前
这个视频是2020年9月3号拍摄的，公司举行月会，小强把《走进新时代》这首歌曲的部分歌词改了，结合了自己工作的点滴，融入了新鲜的血液，改编歌曲送给公司。 很感谢平台可以分享长时段的作品，才让小强有机会把它剪辑出来发表，分享。❤️🌹 时隔多年，很多东西都变了，各奔东西。开心果还是少年，一直都在，没变。 那次和陈老师聊起曾经的过往，历历在目，记忆犹新。😊😊😊 小强曾经的梦想是做一名音乐老师，无奈就是读书时总想记着去掌牛（放牛）。😄😄😄 小强是一个学音乐的美声男高音。高音上不去，低音下不来，中音还在飘。男高音，难高音。😂😂😂 2015年音乐术科联考成绩还可以，考过了音乐学院的分数线。但是高考，考文化科，金榜题名时，名落孙山了。😂😂😂曾经的专业，现在变成了兴趣爱好，虽然转行了，但是依然热爱音乐，刻在骨子里的东西，不会丢。😊😊爱生活，爱声乐，爱歌唱，爱自己，爱大家。❤️🌹
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奶茶重度患者5年前
#创造营2020 #我要变好看 #谢安然 #郑乃馨 #创造营2020张馨文 #伍雅露 这首也好甜好洗脑
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小巍同学3周前
超慢跑打卡开始喽！没有天赋，那就重复！30分钟跟着音乐开始吧#体重管理 #居家锻炼 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #超慢跑
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红姐（爱生活 爱运动）1月前
原地超慢跑180步频节拍&11首音乐精准踩点 30分钟跟练版 喜欢的朋友可以收藏起来 方便随时跟练#居家锻炼 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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用户1506606天前
#抖音限定回忆
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吃个小堡🍔1周前
睡前2min 快来一起跟练！你本来就是瘦脸！#瘦脸操 #瘦脸 #减肥 #变美变瘦变好看 #甄嬛传
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Z❤️坨奶奶、1周前
我来了《Club City》音乐流瑜伽体式练习，一练就上头的魔性旋律音乐。坚持下去每天见。#身体和灵魂都要在路上 #抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看 #见人不如健身 #瑜伽带给我的变化
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小胖公主养生跳操1月前
原地超慢跑180步频跟练30分钟，凤凰传奇歌曲专辑 #超慢跑 #跑步 #跑步治愈一切 #变美变瘦变好看 #慢跑
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朵儿（蜕变健身）1月前
国风歌曲完整版健身操！版桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯 #正能量有氧健身操 #变美变瘦变好看 #坚持锻炼就会收获健康 #快乐心态快乐生活
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可乐爱运动1月前
指压板超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡！周杰伦歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风悠扬，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #跑步神曲 #180步频音乐 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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丫丫麻麻爱健身6天前
✅补发昨日运动，来得有点晚哈😂只是想告诉你我没有停，尽管每天很忙碌，也会抽时间运动，已将运动生活化，像吃饭一样习以为常。相信我给自己一次机会，试一试，你会发现坚持运动换来的不只是瘦这么简单～动作简单实用❗️动感十足很上头❗️刷到记得动起来哦💃 ✅强度：⭐️⭐️⭐️ ✅跟练：飞鱼运动塑形 ##居家健身 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看
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变美的小李1月前
本来应该从从容容游刃有余 粉丝催更的没出息来啦#手势舞 #手势舞教程 #简单易学#一学就会系列 #谁拍谁好看
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可乐爱运动1月前
指压板超慢跑180步频音乐35分钟跟练打卡，张杰歌曲合集➕节拍器精准踩点，旋律动听，节奏欢快，大家可以点赞收藏，和我一起跟练跑起来吧#超慢跑#180步频音乐 #指压板 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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#居家锻炼#超长完整版 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手
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抚州带你变好看的曾不错👌🏻1周前
抚州首家“烧鸟”店～ 食材新鲜在线，价格小贵体验不错～ #美食 #烧鸟 #抚州 #美食探店 #一起变美
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