CBT咨询中的动力问题怎么解决?MI结合策略与案例深度剖析 本文节选自咨询师之家 App 公开课《动机式访谈在 CBT 中的实战应用》,主讲老师韩婧(注册系统督导师、中国心理学会注册心理师、8500 + 个案经验),由咨询师之家整理编辑。 很多新手咨询师觉得 CBT 只有框架、缺乏倾听与理解,其实是陷入了认知误区。真正的 CBT 核心是引导来访者自主探索,而非说教;“家庭作业” 已升级为合作制定的 “行动计划”;来访者说 “没用”,本质是未被看见的深层需求。 动机式访谈(MI)恰好能补位 CBT 的温度短板:CBT 搭起咨询 “骨架”,MI 注入 “人文温度”,两者结合实现 1+1>2。MI 是围绕 “改变” 的引导式谈话,核心技巧 “双面反应” 用 “同时” 替代 “但是”,帮来访者看见内心矛盾,化解抗拒。 融入方法简单易操作: ①肯定要具体,聚焦来访者实际行为而非空泛夸赞; ②摘要梳理优势,将混乱经历转化为解决问题的资源; ③全流程融合,开场用 MI 建立信任,卡壳时用 MI 疏导顾虑,定计划时用 “总结 + 双面反应 + 开放提问” 强化动力。 CBT 并非死板框架,而是可灵活调整的体系,结合 MI 既能保持专业精准,又能兼顾来访者情绪体验,是心理咨询培训中的实用实战技巧。 #CBT #新手咨询师 #心理咨询培训 #咨询师之家 #咨询师
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