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秘涯悦读🅡2周前
如果你总觉得自己“容易被说服”“不会拒绝别人”，或者想提升沟通、谈判能力，强烈推荐你读一读《影响力》。它不是一本枯燥的理论书，而是装满了生活案例和实用技巧的“人生指南”，让你看透人性的本质，掌握影响他人的底层逻辑。#影响力 #秘涯悦读 #秘涯听书 #认知觉醒 #必读书籍
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砚云读书4月前
低143本《认识自己，接纳自己》 “希望自己能够成为一个落落大方的人，可以坦坦荡荡的表达自己的爱意和情绪，也能清晰决然的说出拒绝，不会因为别人的言论而自我怀疑。”#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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故欤1周前
总怕拒绝别人？这本《顺着别人一定能保护好自己吗》简直是“老好人”的救星！它戳中顺从型人格的痛：为讨好削自己，最后只剩“骨头”。书里没有空道理，全是接地气的自救法——从“不敢说不”到“温和划界”，一步步教你跳出委屈循环。读它像被懂你的人拍肩：“不用逼自己迁就所有人”。
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云爆精选4年前
如果你不会说话，不懂得拒绝，那你一定要好好看看这本书，一生气你就输了 #口才 #交际 @DOU+小助手
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悦读时间2周前
你可以拥有幸福，但前提是你选择它。用于拒绝别人，是对自己的尊重。今天分享这本畅销书《被讨厌的勇气》。你不需要活在别人的期待里。#个人成长 #认知提升
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包子读书3周前
5分钟读完一本书，这次我们读《被讨厌的勇气》 “怕被讨厌就不敢拒绝？在意他人眼光活得拧巴？“5分钟读完《被讨厌的勇气》精华部分，我们内耗星人有救啦！#读书 #全民阅读 #书单 #内耗
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一颗糖5天前
#读书分享 #让阅读成为一种习惯 #全民dou阅读 #书籍分享 #好书推荐 生活中总是不敢拒绝别人，因此给自己增加了很多的烦恼，从今天开始学习放下心理负担，如何坦诚拒绝，做快乐的自己
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依晗书香5天前
说服心理学经典《影响力》这本书系统拆解了那些隐藏在我们行为背后的心理学原理，读完它，你将洞悉那些让你“无法拒绝”的影响力武器，学会如何科学地影响他人，更重要的是，你也能擦亮眼睛，看穿别人的“套路”，保护自己不被轻易“拿捏”。 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#好书分享
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芸香集&纸间月3天前
你还在当老好人？这本书告诉我们：你所有痛苦，都源于你渴望被所有人喜欢#好书分享 #分享
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成长书库1周前
经典书籍《掌控边界》精读：真实地表达自己的需求和底线！ 明明想拒绝，嘴里却说了“好”？甚至拒绝别人后，自己还要内疚半天？这根本不是你性格好，而是你“病”了！这种病叫“取悦症”。我们总是习惯性地牺牲自己，去换取关系里的安全感，最后把自己活成了情绪垃圾桶。本期视频，带你精读这本《掌控边界》，教你如何不带愧疚地说是，毫不犹豫地说不。设立边界不是自私，而是自爱的最高级形式。#人际关系 #心理边界 #个人成长 #心理学 #好书分享
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王芳的书房10月前
《傻鸟学校》 你和你的孩子有没有在人际交往上不会拒绝，别再把精力困在人际关系的苦恼上了！这套书很实用！#亲子共读
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三言两语4天前
女孩，你的善良必须带点锋芒，不懂拒绝的老好人到底吃了多少亏，你是不是也是这样。同事的无理要求，不敢拒绝。朋友的过度索取，不好意思开口。我曾经也是，直到我读了《界限》这本书，它彻底的颠覆了我的认知。真正的善良，不是无底线的付出，而是温柔而坚定的设立界限。这本书给了我三个说不的勇气，把这本书推荐给所有心软的女性。从今天开始先照顾好自己的感受，再去温暖别人。#正能量 #成年人世界 #善良中带点锋芒 #拒绝#心软是一种不公平的善良
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乐乐同学5天前
#好书推荐 孩子会拒绝语文，但不会拒绝#父与子 ，这本书中的故事情节也出现在二年级语文课本上，适合一二年级小朋友阅读，它也被很多语文老师称之为看图写话的启蒙书#看图写话#二年级语文 #亲子教育 而且是全彩注音版，孩子阅读无压力
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Mr.Beke6天前
你们怎么沟通别人#阅读时光 #好书推荐 #上热搜 #读书成长
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叮当童书（绘本玩具）1周前
看#动物百科 教会孩子保命的计谋#童书推荐 教会孩子做一个带刺的老实人#三十六计
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读史博今书店5天前
（全4册）傻鸟学校儿童正确边界感，既不委屈自己，也不冒犯别人！#傻鸟学校 #启蒙早教 #儿童读物 #儿童教育 #好书分享
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白大姐教育精选2周前
孩子不会拒绝人、社交内耗？一定要教孩子建立边界勇敢说"不“#家长必读 #人际交往的智慧 #辍学
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糖宝妈咪4天前
学校里那些老师不会教的，这套书都讲透了！ 《和孩子聊聊学校里最重要的事》一套4本，直接把这些问题讲透了！《你很重要》：发现独特闪光点，告别自卑内耗《结交真朋友》：看清友谊真相，避开“损友”陷阱；《你很勇敢》：用趣味游戏打败恐惧，变身无畏小勇士；《做你自己》：掌握拒绝技巧，守住边界不妥协。5-12岁孩子一看就懂、一学就会！培养孩子好性格、高情商，让他自信应对校园里的每一次挑战#父母必看系列 #育儿 #校园生活 #好书分享 #学生党
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小凡同学5天前
不讨好接纳自己内心强大，闭眼入的顶级绘本！适读年龄：3岁+～99 🍀如果你家娃的玩具被抢，还不敢拒绝；如果你家娃总迎合别人的喜好委屈自己；如果你家娃的小宇宙一点就着……那强烈建议你给他看这绘本… 🔥书中的方法娃一学就会，这些方法对成年人同样受用。孩子处事待人最初是模仿最亲近的人，所以家长首先要情绪稳定，再给孩子讲平静情绪的方法，孩子才会相信啊。 👏情绪上头时能快速冷静，专注自己的真实情感，塑造强大内核，才能拥有幸福力。 #讨好型人格 #做自己 #性格养成绘本 #内心强大
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槿色老师的读书日记3天前
好好长大，小学生第一本校园社交手册 😐孩子上课总被同桌干扰怎么办？ 😠孩子回答问题被同学嘲笑怎么办？ ☹️孩子课间找同学玩被拒绝怎么办？ 😓孩子被同学恶意推倒怎么办？ #家庭教育 #育儿干货 #儿童阅读 #亲子阅读 #保护儿童
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葭冉5天前
不楚 拒绝#小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看
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知实官方旗舰店2周前
每个孩子成长过程中，都应该有这套书，实例分析问题，给出解决方案，正面引导孩子内心，提高孩子的情商和眼界#推恩令#育儿#孩子教育#家庭教育#为人处世
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枕边书话3天前
让每一次应酬都得心应手，让每一次沟通都立竿见影，学会拒绝 #读书 #职场 #好书发现官 #感悟人生 #易学智慧
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范爸爸和范妈妈1周前
让孩子会社交，拒绝讨好型人格 培养孩子开朗乐观，自信的好性格，这套书家长们可以看看！#情商培养绘本 #家庭教育智慧父母 #育儿经验 #社交能力早教 #孩子教育
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与思夜读5天前
每天一本书，今天是《人生拒绝清单》 #好书推荐#每天学习一点点
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读史博今书店5天前
费曼学习法（用输出倒逼输入）#费曼学习法 #好书分享 #强烈推荐 #一本好书 #每日分享
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方飞甄选屋4天前
一套书让孩子不再拒绝枯燥的古文！#古文启蒙 #好书推荐 #家长必看 #文言文阅读 #学古文
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叮当童书（绘本玩具）1周前
不要把孩子养的太老实了#三十六计 教孩子一些自救的谋略#童书推荐 既是#智慧育儿 也是#动物百科
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江苏凤凰少年儿童出版社图书旗舰店4天前
谁能拒绝可爱羊驼麦卡！这套绘本童趣拉满，软萌形象 + 暖心故事，既教孩子勇敢友善，亲子共读超治愈，自主阅读也能让娃沉浸～#绘本 #孩子社交培养书籍 #儿童情商启蒙绘本
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不吃生姜4天前
勇敢的人从不会推卸自己的责任然后逃避，困难是幸运的开端#抖音 #差生逆袭方法 #拒绝内耗#精神治愈#好书推荐
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泡泡今天读书了吗6天前
谁能拒绝一本想让你快乐的书呢？大家速冲！#大张伟 #好书推荐 #万物自洽法则 #治愈
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一句心理学3天前
这本书太绝了，把男女那点事都讲透了，不知道怎么和异性相处翻烂这本书#读书#好书分享#恋爱技巧#怦然心动
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与书说4天前
第7本《局外人》 当世界拒绝理解，我选择沉默对抗荒谬…… #局外人 #存在主义 #荒诞哲学 #文学经典 #心灵共鸣
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团子碎碎念5天前
拒绝讨好型人格 培养孩子开朗乐观，自信的好性格，这套书家长们可以看看！#我的幸福就是有你们陪伴 #亲情式陪伴
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思思同学3天前
如果你家孩子老实内向、不善言辞，遇事总说不明白，既不会为自己辩解，也不懂灵活变通，情商低经常得罪人，不会社交很难交到朋友，别着急，不妨让孩子读读这本书，能帮孩子避开不少坑，少走很多弯路。#家长必读#育儿#育儿教育#亲子教育 #高情商育儿
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拾忆推荐好物4天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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快乐猫儿3天前
这两本书绝了，我不允许你不知道！对外《敢于冲突》，守住自己的边界；对内做好《课题分离》，摆脱内耗。读完这两本书，你的人生也能又爽又轻松，充满掌控感！#阿德勒 #武志红 #心理学 #拒绝内耗 #敢于冲突
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事与书3周前
《傲慢与偏见》：“偏见让你无法接受我，傲慢让我无法爱你” #文学 #好书推荐 #傲慢与偏见 #爱情观 #情感共鸣
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星熠ღ3天前
三分钟精读一本书--被讨厌的勇气 #好书分享#三分钟一本书#被讨厌的勇气
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故一行3天前
情商修炼第三课 老实人，怎么拒绝别人，又不得罪人？ 不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从！老实人如何拒绝别人，又不得罪人呢？教你两招。 第 1 招.用拖延法消耗他的时间。 这个方法非常简单有效，也经常被很多人使用，如果别人请你办某事，你不想答应他，但又不想直接拒绝，怕他难堪，你就用这招：比如他跟你说：兄弟，明天上午帮我搬家吧？你不想去，又不好直接拒绝，你就这么回答他:我上午家里有事，要不你等我到下午吧？像这种情况，一般他们是等不了的，从而去找别人帮忙了。这不刚好中你下怀？即使他一直等你，你帮了他，也能让他明白，你有很多事要忙，也是要抽时间的，他会更应该感激你，在比如朋友跟你借钱，你不想借又不好直接回绝，你就可以告诉他:钱的话没问题，不过要等两个月，我把我那边客户的账款催上来，就转给你。这种情况下对方往往是等不了的。 第 2 招.用成本法“牺牲”他的利益。 比如朋友说：你的车让我用一下，我要去城里办点事。你可以说：可以，不过油不多了，你顺便帮我加点油，再帮我洗个车，等你回来后，我要出去跑个短途办点事，免得再去加油洗车了。此时，不管他愿不愿意用你的车，你都不会吃亏，既能让他知道天下没有免费的午餐，他也无话可说。有时候只需要“牺牲”一点对方的利益，他就不会再来随便麻烦别人。#情商 #情商修炼 #故一行
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好物分享🤲4天前
（全4册）傻鸟学校儿童正确边界感，既不委屈自己，也不冒犯别人！
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每天心理学5天前
如何拒绝而不伤感情 #心理学 #拒绝 #说不 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 #这也能开播
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每天读点书4天前
. 告别讨好，活得自由，被讨厌的勇气#读书 #每日分享 #被讨厌的勇气 #不内耗#拒绝内耗 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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a芒姐1周前
挺好的一套书，薄薄的三本，宝宝要上幼儿园了刚好给他看，内容不错，画风和颜色都喜欢，宝宝也容易接受，还可以点读，希望多出点内容好的书#太鼓达人 #幼儿绘本 #儿童画 #儿童绘画 #上热门
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西澄轩潮玩5天前
边界感培养#绘本#傻鸟学校#儿童社交
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认真读好书1周前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）#拒绝精神内耗 #活在当下 #治愈系书单 #停止焦虑 #生活见招拆招
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亲子心理导师·何蕊妮3天前
不会拒绝别人？用“三明治法则”轻松说不 #交友之道#青少年人际交往#青少年人际关系#随时随地标记一下#抖音合集升级计划
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李子旗3天前
这不仅是书！更是值得收藏的艺术品！揭示了命运的奥秘，读过的人无一不感到震撼！#好书分享#红书#卡尔荣格#认知觉醒 #心理学
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方飞老师图书1周前
没有孩子能拒绝#捂着门牙学历史 #历史 #方飞老师 #好书推荐
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鹤杰书店4天前
还在免费送经验？好书教你守边界，让善意有分量不做冤大头！ 老好人吃力不讨好？鹤杰书店好书推荐，帮你建立人际边界，远离白嫖者！​​#边界感书籍​ ​​#价值交换书籍​ ​​#拒绝白嫖书籍​ ​​#人际相处书籍​ ​​#高情商书籍​
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姜胡说包不同z3周前
3个核心学习方法帮你高效吸收知识 一、阅读：按「自己的需求」选书，拒绝被动跟随 不要被他人推荐的阅读顺序束缚，而是根据自己的实际需求和思路选择内容。比如面对多本书时，先读哪本应由你的目标决定 二、知识整理：用「自己的话」写作，验证+深化理解 1. 跨书对照，聚焦核心：从几本核心书籍中提取相关内容，摊开对照阅读，梳理共性与差异。 2. 写作=主动思考：用自己的话总结，而非摘抄——摘抄无需动脑，而“转化成自己的语言”需要深度思考，是真正的思维过程。 3. 写完≠结束，「应用」才是关键、写完后必须追问：“这个知识能怎么用？” 避免停留在“理论懂了但不会做”，只有在生活中实际操作，才能真正吸收。 三、掌握知识的「黄金三阶段」（李想学习法） 理想汽车创始人李想提到，完整的学习需经历3步，缺一不可： 1. 预学习：通过读书等方式完成知识输入（基础积累）； 2. 实操：亲自上手做，把理论落地到具体场景（避免“纸上谈兵”）； 3.强化训练：与人沟通交流，在碰撞中巩固认知、发现盲区（用输出倒逼输入）。 #学习 #提升自己#方法 #姜胡说 #双11星选好物
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思思同学4天前
如果你家孩子老实内向、不善言辞，遇事总说不明白，既不会为自己辩解，也不懂灵活变通，情商低经常得罪人，不会社交很难交到朋友，被孤立，别着急，不妨让孩子读读这本书，能帮孩子避开不少坑，少走很多弯路。#家长必读#育儿#育儿教育#亲子教育 #高情商育儿
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迷路读书屋4天前
青春期的孩子，他们的三观还没有成型，面对的问题和诱惑一点儿都不简单，推荐这本书正面引导孩子，让孩子正确交友，树立正确的价值观，帮助孩子顺利度过青春期，家长孩子都值得一看的书#儿童绘本 #童书推荐 #青春期#性教育永远不会嫌太早 #生理知识
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高教授•悟世者3天前
这本书帮了我，也一定能帮到你。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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Yu.2周前
睡前听本书：#心软是一种病得治 学会拒绝是成长的必经之路 #好书分享 #睡前故事 #读书
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我是左左5天前
你越是强势，别人越会高看你！ 不再做受气包、老好人或背锅侠，《强势》书中总结的 10条法则+7类技巧＋实操案例，助你在工作、恋爱和人际交往中迅速掌握主导权。如果你性格软弱、没有主见，请你一定要读这本书，彻底改变自己！ #强势文化＃说话技巧 #提升自己 #好书分享 #人性的弱点
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咩小屋（文具图書）4天前
傻鸟学校儿童正确边界感，既不委屈自己，也不冒犯别人！#课外书籍 #儿童课外书籍 #正常边界感 #不冒犯书籍 #阅读课外书籍
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风语书栈5天前
戒掉讨好型人格!拒绝做老好人!不要为了讨好别人而一味地委屈自己，你的善良必须带点锋芒#正能量#勇敢做自己#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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黎宸悦读1周前
学校学不到的999条社会常识 《社会常识999》一本教你人际关系交往的书，让你在规则之下游刃有余，和社会更进一步和谐相处#社会常识999问#人性#人际关系处理#人脉#好书推荐@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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小棉花妈妈（陪读）1周前
一本书让孩子内心强大懂规矩，勇敢 拒绝霸凌！！孩子，你的善良，一定要带点锋芒。#日常分享 #好书推荐
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