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骨筋中外孙医生6月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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上海龙华康复科赵东峰主任6月前
睡觉的时候只需要一个小物件就能帮助恢复腰痛 #腰疼 #腰突 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱微创方秀统6月前
#腰椎间盘突出#腰疼#腰疼腿麻#腰间盘突出#医学科普
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脊柱骨科郑帅医生9月前
腰痛的晚上睡不着，3个小方法！ #抖出健康知识宝藏 #郑帅医生 #门诊日常 #科普一下 #关爱健康
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大玲子爱运动3月前
腰痛的时候真的连睡觉都痛！特别急性期那几天更痛！今天给大家分享一下一个、非常好的睡觉姿势！#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎 #居家好物 #睡觉姿势
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协和骨科陈木匠1年前
腰椎睡觉后面垫一个枕头,对你的腰椎有一定好处! #腰椎间盘突出 #医学科普 #腰疼 #硬核健康科普行动 #骨科
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上海新体康复老乔8月前
睡觉腰发空，一招，让你告别这种困扰 #上海运动康复 #腰疼#睡觉腰痛 #睡醒之后很累#上海康复中心
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骨科医生邱玉华1年前
腰椎间盘突出，腰疼、屁股疼睡觉时候这样做！ #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #屁股疼 #中医中药
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急诊科魏兵4月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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上海龙华康复科赵东峰主任5月前
睡觉的时候，只需加一个东西，帮助恢复腰突 #腰突 #腰突你会用什么方法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胡旭民医生那儿3月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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金脊健护脊甄选4月前
平躺腰痛？都是这里悬空惹的祸！教你2招秒舒服 #腰痛 #平躺腰疼 #护腰神器
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甜甜说健康2周前
#骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰疼 #腰痛 #睡姿
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张佳鑫9月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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腰突康复的木龙大叔2周前
平躺着睡觉难受怎么办？#腰椎间盘突出 #睡觉 #腰突自愈的真实经历
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观照洛妮8月前
别等疼痛才养护，每天垫腰姿势，就是对脊柱最好的投资～ #健康 #支下巴垫腰枕一招解决你所有不适的问题 #动作要领
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刘静医生4月前
骨科医生教你1个枕头巧护腰 #护腰神器 #抖出健康知识宝藏 #腰疼怎么办 #枕头的正确使用方法 #睡的真香
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宝丰床垫2月前
同一张床垫，为什么有的人觉得舒服，有的人睡着腰疼 #床垫 #同城 #腰疼 #久坐
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北京腰椎微创李冬月3月前
腰椎间盘突出，两个睡姿比吃药还管用#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛 #健康科普有真知
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
睡觉腰疼，先别按摩，可能是腹直肌分离惹的祸❗️#居家锻炼 #腹直肌分离 #腹直肌 #腰疼
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腰不好晴（腰突康复中）4月前
腰突人怎么睡觉不腰疼 #腰疼#腰突 #睡姿 #乐瓜 #乐瓜睡觉抱枕
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疼痛医生刘青山8月前
只要平躺着腰就会疼是什么问题？#腰疼 #平躺腰疼 #臀上皮神经 #疼痛科刘青山
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脊柱医生 夏斌1月前
这种腰痛很常见，主要靠医生的体格检查 局部热敷，减少低头屈背，保守治疗就可以见效#医学科普 #医者仁心 #医学知识科普 #腰疼
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卉卉医生讲健康4月前
睡觉的时候只需要一个东西就能帮助缓解腰痛 #腰疼 #健康科普 #涨知识 #中医
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）1月前
躺平腰悬空，无法放松？ 垫枕头抬高腿不够的！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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林小丁yoga6月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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骨科专家姚国荣2月前
#健康 #科普 #医学科普 #腰椎间盘突出 #骨科专家姚国荣
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骨科唐冲主任4周前
不起眼的小东西缓解腰突#腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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脊柱科李路广1周前
一觉睡醒腰酸背痛，2个睡姿比吃药还管用 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰疼
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神经外科付维亮博士3周前
休息时腰痛，活动后反而会好点？警惕这种病 #健康科普不基础 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #强直性脊柱炎
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脊柱内镜张国荣5月前
2个睡姿缓解腰疼 #椎管狭窄 #完全清醒的脊柱内镜手术 #张国荣主任 #脊柱内镜 #椎间盘突出
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功能训练开拓者朱立军6月前
腰痛的你还在睡觉时膝盖下垫东西？不用这么麻烦，功能训练＋一个好床垫，轻松解决你的困扰！ #腰痛改善 #床垫怎么选 #五维而治 #猎豹医生 #功能训练
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吴医师治疼痛7月前
腰疼的朋友怎么舒睡一整晚？#抖出健康知识 #腰疼 #腰疼小妙招
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疼痛医生程庆好1月前
#医学科普 #腰椎 #腰部
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橙子2周前
白天不痛晚上睡觉腰痛什么原因 为您描述白天不痛晚上睡觉腰痛什么原因#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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老年医学朱振霞医生4月前
反复腰酸、腰疼，多半是这个原因，记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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王药师之音4月前
腰疼反反复复，不用乱花冤枉钱，你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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物理治疗Bruce4月前
腰痛救星—先选对床垫很重要 #床垫 #腰疼 #腰痛 #床 #睡觉
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谈骨论筋李俊海3周前
睡觉的时候只需要一个东西，就能帮助恢复腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #骨科专家李俊海
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甜甜说健康1周前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #平躺腰痛
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新华医院骨伤科马碧涛5月前
腰椎间盘突出两个睡姿比吃药还管用 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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大玲子爱运动3月前
睡觉腰疼的宝子们，用这块腰垫真的太舒服了！我的腰就是躺着比起来走路还痛，原来是没有睡对地方！睡觉腰痛的宝子可以试试这款腰垫！平常躺着锻炼也可以用起来！#腰垫 #腰椎 #居家锻炼 #腰椎锻炼了 #建议每坐半小时起身活动片刻
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脊柱工匠余将明4月前
网红腰垫腰突患者睡觉时能使用吗？不推荐并且还睡不好。 #腰突 #腰垫 ##好医生 #医学科普 #门诊日常
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小敏的身心空间2周前
睡觉起来后腰骶酸疼，跟睡姿有关！髋关节过于外旋外展导致后侧紧张，一个小方法帮你调整，睡个好觉😴#瑜伽 #腰疼#身体调理#睡眠调理#女性瑜伽
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心内科王医生4月前
腰酸腰疼别硬抗，记住这3点，一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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梅子（抗腰突）7月前
垫上这个护腰枕腰部支撑起来了还真的很舒服#人体工学护腰靠垫 #腰椎间盘突出腰垫 #睡觉垫腰枕 #腰垫睡觉专用
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急诊科主任商连春4月前
腰疼腰酸怎么办，教你3招轻松应对。 #腰疼 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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疼痛科刘大夫3月前
身上关节僵硬麻木，别再乱花钱，在家用丝瓜络煮鸡蛋来调理 #中医养生#疼痛#腰痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普
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智眠呼呼1周前
睡感调节垫-总说腰疼睡不好？这份垫子让他们一觉到天亮 #床垫#薄床垫#软床垫#改善垫
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顺银澜澜6天前
睡觉腰酸别忽视床上腰垫来助力人体工学设计贴合腰部护腰平躺更舒适 #好物推荐 #床上用品 #腰垫 #人体工学 #护腰神器
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暖城之声1月前
睡觉的好搭子！这护腰垫简直是没谁了！#护腰垫 #护腰枕 #种草 #人手必备 #巨舒服
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济宁电视台生活频道1月前
生完孩子这个腰就不受力了，这样一垫真是舒服多了，中秋节给爸妈也安排上#强烈推荐 #腰托 #护腰枕 #护腰垫
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运动康复王老师2月前
睡醒起来就腰疼？那是因为你的睡姿有问题！#腰痛 #护腰 #康复 #睡姿 #腰椎间盘突出
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橙子3周前
长期睡觉腰痛什么原因 为您描述长期睡觉腰痛什么原因#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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冬冬•甄选1周前
#腰部按摩器 缓解腰疼#腰椎间盘突出 睡觉专用腰垫孕妇靠枕护腰垫神器#护腰神器 #放松解压 #好东西一起分享
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酥酥好物1周前
腰枕床上护腰垫腰突专用腰部支撑腰肌劳损神器平躺睡觉腰托#侧睡枕 #护腰垫
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湖北小牛(胸椎骨折保守康复中)3月前
给大家分享一款胸腰椎骨折腰垫，调整曲度同时，让大家睡觉时腰部更轻松。#胸腰椎腰垫#天然乳胶腰垫#自用好物
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清华疼痛关圆博士4周前
#腰椎间盘突出 #射频
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中医王琢1月前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #中医 #北京骨科
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乐瓜官方旗舰店1月前
侧睡腰疼的，这个睡觉抱枕拿回去抱15天 #侧睡 #脊柱 #护腰 #养腰 #乐瓜睡觉抱枕 粉咖兔
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神经小徐2月前
腰椎间盘突出，按一按能按回去？ #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #腰疼
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张威3周前
腰疼晚上加重，3个方法缓解。 #腰椎间盘突出 #腰椎 #椎管狭窄
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