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我是蒹葭4月前
两个动作帮你学会用臀走路 别人走多了都是腿疼，你走多了是屁股疼 #变美变瘦变好看 #变瘦变美变健康原来如此简单 #减肥黄金30天来了#正确走路姿势 #臀部训练
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郑浩医生4月前
大胯疼先别慌，教你两招来改善 #大胯疼痛 #医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #抖医医生
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Yoga-雅婷子5月前
如何用臀走路⁉看这篇就够了 | 细讲篇 正确走路跟我们的腿型有很大关系 👏如果腿型不直、小腿外翻、腿粗的姐妹快检查一下自己的走路姿势 正确走路🦵真的越来越好看啦！ 很多姐妹看过如何正确走路 结果找不到臀部发力感，还有说小腿酸的 今天把这几个问题再细讲一遍 大家还有什么问题都可以留言 我会给大家一一安排上 00:14 臀部发力 00:58 正确走路 01:14 小腿酸#正确走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #直腿瘦腿 #腿型矫正
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施老师站桩冥想4月前
学会用臀走路，就不存在膝盖痛腰痛#膝盖痛#膝盖保养#腰痛#散步#养生
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小凝的日常5月前
孕期亲测巨巨巨有效缓解坐骨神经痛！ 当天做完第二天睡醒起来就不疼了，一定要去试试 钙片一定要吃上啊 #孕期记录 #坐骨神经痛 #孕期屁股疼 #孕期知识 #钙片
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谈骨论筋尹医生4天前
用屁股怎么走路，尹医生来教你！ #运动康复 #运动医学 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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枣睡枣起（养生版）3周前
悟了！活了几十年终于知道怎么走路了#正确走路#变美
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女神请打卡6月前
屁股后疼到坐不住？靠墙 1 分钟，轻松松筋止痛！ #屁股疼 #大转子滑囊炎 #屁股刺痛 #屁股痛 #运动康复
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杏林顾大夫7月前
屁股疼到睡不着 真相竟是它？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #国学文化 #康复
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骨科康复锻炼周虹达医生8月前
一个动作帮你搞定大腿憋胀，屁股疼#梨状肌综合症 #康复锻炼 #我是周虹达医生
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脊柱微创隰建成4月前
屁股大腿后外侧痛，严重时不能走路，不能全赖腰突，有可能是这个原因#腰突 #医学科普 #梨状肌综合症 #腰疼
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丽丽线上瑜伽yoga2月前
走路屁股疼腿麻❗️试试这4个拉伸动作✅#健身 #居家锻炼 #瑜伽 #腰疼腿麻 #屁股疼
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深圳宝妈爱分享5月前
坐骨神经痛的奇招#坐骨神经痛#坐骨神经痛的朋友
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瑜伽彭宇老师4月前
胯疼屁股疼 练完走路都轻快了#胯疼 #髋关节疼痛 #坐骨神经痛
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苗师傅2月前
#运动康复 #居家锻炼 #矫正腿型 #体态矫正 #养生
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腰不好晴（腰突康复中）9月前
腰突｜如果你也屁股疼腿疼 运动师那里学的，感觉还不错#腰痛 #腰椎间盘突出 #屁股疼 #腰痛 #我的康复日记
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护肤代表鸭学长7月前
我服！女明星连走路都这么有心机！#女团腿 #正确走路姿势 #漫画腿 #走路姿势
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苗师傅6月前
#运动康复 #梨状肌综合征 #屁股疼 #体态改善#私教
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瑜伽彭宇老师7月前
胯疼屁股疼坐骨神经痛 试试这个动作，练完走路都轻快了#坐骨神经痛 #胯疼 #腿疼
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瑜伽彭宇老师1月前
胯疼屁股疼 练完走路都轻快了#坐骨神经痛 #胯疼 #髋关节疼痛
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骨科专家郭医生3月前
大胯疼是怎么回事？一个动作教你改善 #医学科普 #骨科 #大腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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瑜伽彭宇老师7月前
胯疼屁股疼坐骨神经痛 练完了走路都轻快了#坐骨神经痛 #髋关节 #胯疼 #腿疼
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光谷疼痛终结者·武汉刘大夫4月前
#疼痛 #腰椎间盘突出 #医学科普我来添彩 #微创手术
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协和骨科张波医生2月前
走路间歇性跛行，屁股盘子一条筋疼 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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瑜伽彭宇老师6月前
胯疼屁股疼 试试这个动作，每天练一练，走路都轻快了#坐骨神经痛 #膝盖 #髋关节 #腿麻
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乔老师谈运动养生3月前
腰疼屁股疼练完了脊柱灵活了，走路都轻快了#坐骨神经痛 #腰疼 #髋关节疼痛
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骨科鹿洪辉医生2月前
为什么躺着没事站起来走路屁股疼 #健康科普 #医学科普 #脊柱健康 #关注健康关注我
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股骨头保髋李扬医生4月前
一走路就大腿根疼屁股疼，一定当心股骨头坏死 #仁济医院骨关节外科
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是木木呀4月前
正确走路姿势✨越走越细🥳 #漫画腿 #走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #女生必看
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形体模特导师 霖铃5月前
你真的会走路 要不你再看看？#形体改善#气质提升#成人形体训练#少儿模特#杭州ABCMODEL
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咪咋（林北哥）6月前
正确的步态可以让你走路轻松很多#步态#走路#徒步#走姿#步态训练
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滑雪呗金五年7月前
新手骑行屁股疼？4个方法改善！ 新手骑行屁股疼？ 这4种缓解方法？不试试？ 耻骨、会阴、外阴疼的话也许有帮助！ 最后一种是迫不得已的办法！ #骑行#新手骑行 #滑雪呗金五年 #喜德盛 #骑行装备
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瑜伽彭宇老师6月前
胯疼屁股疼坐骨神经痛 练完了走路都轻松了#坐骨神经痛 #胯疼 #髋关节
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腰突小焦（四年腰突康复）1月前
如果你是下肢麻木/屁股深处酸胀/双腿走路像踩棉花，那请开始练习基础的爬行态#腿麻 #屁股疼 #骶髂关节疼痛 #腿无力 #腰部康复
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王疯子的自赎6月前
脑梗后很多人走路扭屁股掉腰，不能负重，原来是该锻炼这里#脑梗 #脑梗塞 #脑梗后遗症 #臀中肌训练 #康复训练
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筋膜杜老师1月前
日行万步，损伤后多捏屁股 #医学科普 #走路 #运动损伤
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瑜伽彭宇老师1月前
胯疼屁股疼 坐骨神经痛，练完走路都稳当了#坐骨神经痛 #胯疼 #髋关节疼痛
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
这几种错误走姿 会让你形体越来越差，气质也会大大折扣#模特课堂 #走路不好看怎么改善 #形体改善#少儿模特#河北保定
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骨关节陈晶5月前
术后克服心理障碍，正确的走路姿态很重要 #术后恢复 #门诊日常 #骨科 #正确的走路姿势
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疼痛张医生5天前
屁股总是疼，可能是梨状肌综合征 #梨状肌综合症 #屁股疼 #梨状肌 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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苗师傅1周前
#健身 #健康 #体态纠正 #运动 #久坐
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野明和月1月前
徒步浑身酸痛？牢记这3个容易忽视的点！ #徒步 #挪客登山杖 #挪客光迹登山杖 #光迹3ext #环游中国
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公利医院疼痛科徐静5月前
坐骨神经痛，教您三招 #坐骨神经痛#臀部疼痛 #疼痛科普#医学科普#抖出健康知识宝藏
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清华疼痛关圆博士3月前
#腰疼 #腿麻 #屁股疼 #射频 #腰椎间盘突出
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
走了这么多年你真的会走路吗#中老年模特#模特老师#模特课程#正确走姿#形体矫正
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骨折大KA韦医生5天前
腰痛、屁股痛，一整条腿🦵放电样麻痛，小心梨状肌综合征，一个动作教你缓解#医学科普 #梨状肌综合症 #梨状肌 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科郝巍医生1年前
久坐，走路，屁股痛，不一定是坐骨神经痛 #疼痛科 #坐骨神经痛 #医学科普 #筋膜炎 #中医
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瑜伽彭宇老师2月前
胯疼屁股疼 坐骨神经痛，试试这个动作，练完以后走路都轻松了，赶紧来试试吧#胯疼 #坐骨神经痛 #髋关节疼痛
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腰椎微创申剑主任4月前
#腰椎间盘突出 #科普 #健康 #硬核健康科普行动
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宣武医院郭建明1年前
走路屁股疼大腿疼，性功能不好，可能是血管堵塞了#腿疼 #血管 #男性健康 #糖尿病足 #健康传播为人民
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今天6天前
用屁股走路的小技巧#走路
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瑜伽彭宇老师5月前
腰疼屁股疼 练完了脊柱灵活了，走路都轻快了#坐骨神经痛 #腰疼 #髋关节疼痛
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王老师教模特5月前
提胯和撅屁股是两码事，别整混了哦 学会正确的走路姿势，让我们的腿形形体更加好#优雅气质 #时尚穿搭 #形体矫正 #模特走姿
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瑜伽彭宇老师4月前
腰疼胯疼屁股疼，试试这个动作，释放腰椎压力，经过髋关节，练完一身轻松#坐骨神经痛 #胯疼 #腰疼 #腰酸背痛
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瑜伽彭宇老师1周前
胯疼屁股疼 坐骨神经痛试试这个动作，练完走路都稳当了#坐骨神经痛 #胯疼 #髋关节疼痛
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
走200米左右，就腰疼屁股疼背疼，腰椎管狭窄分阶段治疗 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰椎管狭窄
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滑雪呗金五年6月前
打死也别碰的3种错误骑行姿势，附调整教学 骑完，我手疼、腰疼、屁股疼！ 别人咋没事儿？ 你骑行姿势 错啦！ 别受伤留下后遗症！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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王振邦6天前
可能这几十年你的走路方式都错了，要臀部发力带动腿，这样走路 就可以让臀部紧实起来
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运动养身创始人—孙瑞芬7月前
腰疼就去做这个动作
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瑜伽彭宇老师5月前
腰疼胯疼屁股疼 试试这个动作，练完了腰有劲了，走路也轻松了#坐骨神经痛 #胯疼 #腰痛
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骨科高春雨医生4天前
腰椎四五节突出，引发屁股疼腿疼，教你两个方法 #腰椎间盘突出 #医学科普
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瑜伽彭宇老师5月前
腰疼胯疼屁股疼 试试这个动作，练完走路都轻快了#坐骨神经痛 #腰疼 #胯疼 #髋关节疼痛
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成分护肤师七七4月前
原来正确走路姿势是用“臀”！逆袭漫画腿！#抖音精选 #美白 #漫画腿 #抗老 #变美
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康复科 刘汉军主任1周前
7个动作，老刘带你找出你身体里的"薄弱环节" #康复运动#医学科普#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对
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