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小胖宇4月前
被裁后自我怀疑|🌟如何调整心态？ 疲惫不是意志力薄弱的表现，而是一个敏锐的人对系统性创伤的正常反应。你需要的不是更快地"振作起来"，而是更彻底地重新认识自己——就像考古学家小心翼翼拂去沙土，让被掩埋的陶器逐渐显露原本的纹路。 #涨知识 #内容太过真实 #分享 #看过来 #正确的打开方式
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其实没饱6天前
这20字称得上摆脱焦虑内耗心态的无敌心法，需要真正理解并实践#成长思维 #拒绝内耗 #焦虑症 #失业 #人生感悟
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销管进化论1月前
被客户拒绝就 emo？3 个快速调整心态的小技巧！#销售 #销售管理 #销售技巧 #内容过于真实 #创作人计划
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兜风要戴盔4天前
玩游戏练心态#日常唠嗑 #王者荣耀 #逆风局
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觉心无尘1周前
迷茫与痛苦时，学会主动自救。放下执念，调整心态，你才是自己生命的主人。#自渡自愈 #人生感悟 #修心修行 #智慧人生
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爱自由的野菜3月前
两百多万人看过的被孤立怎么破的视频后续来了 #友情 #人际关系 #人际交往 #孤立 #内容过于真实
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heihei2周前
当我被完美主义裹挟的时候，或者充满充满低能量的时候，我该如何开始呢？ 我超棒！我没有在意结果是怎么样，但是我完整的产出了一条视频！！！ 我棒棒棒！！！ #自我成长 #日常分享 #完美主义 #低能量
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钟文反内耗4月前
如何能强大心态 内求调整需国学 如何用心法国学调整强大心态内核 #心理学 #强大心态 #内求 #管理情绪 #国学
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持宁说2周前
内耗的根源是心态 总被心里的拉扯搞得身心俱疲？其实停止内耗，只需要换种心态。 不纠结过去、不苛求完美、不强行改变别人…分享6个告别内耗的顶级心法，帮你放下焦虑、向内扎根。 当你的心不再内耗，整个人都会自带光芒～ #停止内耗 #心态调整 #高维活法 #自我成长
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开开心心2周前
所有人都需要的心理学的三大法宝 #心理 #情感 #消极#正能量 #积极心理学
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第三吉2天前
3步灵魂修正法，拥抱过去伤痛疗愈现在的自己 #疗愈 #灵性 #觉醒 #宇宙 #修正课题
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坦率薯1周前
其实做任何事情都需要把心态调整好找到你的兴趣点。 装逼曾是他的兴趣点[破涕为笑] 一定要看到最后，看他如何装逼[破涕为笑] #留学 #英语 #雅思 #心态 #深度思考
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如愿｜1周前
走出低谷期，真正让我受益的3个心态。 把“为什么是我”换成“它想教会我什么”， 把“受害者”心态转变成“幸存者”心态。 如果你也觉得最近很难，希望这几个心态能帮到你。 （收藏起来，需要的时候提醒自己） #女性成长#心态调整 #情感疗愈 #自我成长 #励志
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椰树日记本1天前
从害怕被拒绝到享受被拒绝只需要一个心法#自我成长 #日常分享
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认知心理学3天前
爱到失去自我：心态变强是敢说 “我也需要被爱”#自我觉醒 #每天跟我涨知识 #爱情心理学知识科普 #创作灵感 #心理学
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肖文诺(荒野建造小说家）3周前
写作调整心态，我是怎么走过来的 #网文作者 #写作心态 #写小说
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Eliza小马多读书6月前
📚高考前如何调整心态？清华学姐总结的三条原则 #2025高考 #高考守护者 #全抖音都在当高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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归途where1周前
低谷期如何调整心态 最近这几天好不顺，感觉进入了低谷期，下班回家的风好冷🥶，我知道——我该买一个手套了，坚持，明天会更好🤧#心态好一切都好 #女主播 #甜妹 #直播培训 #新主播
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情绪解码师1周前
被领导PUA到自卑？如何重建我们的“自信心” #心理学 #pua #自信心 #调整自己的心态和情绪的句子
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小满努力吖4周前
前行的路上，没有头绪了，就停下来捋一捋吧#努力成为更好的自己 #自媒体 #个人成长
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积极白米饭1月前
戒掉委屈感，跳出自怜陷阱，才能变得更加强大！#每日分享 #创作人计划 #生活态度正能量 #女性力量 #心态调整
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悦阳青年3天前
一边“卡颜”一边焦虑？怎么办？ #大美岳阳 #情感脱单 #择偶定位 #卡颜
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居里酱1周前
心静则安，心动则燥 想得太多就会让身体疲惫不堪，所有的痛苦所有的不安都是自寻烦恼最好的办法就是调整自己的心态与其焦虑以及在情绪上斤斤计较，不如将心放宽一些，怀揣着空杯的心态，一路向前！#自我怀疑#克服焦虑 #直面情绪#自我成长#适当休息一下
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波波侃百态6月前
调整心态 #精神胜利法 #心态很重要要乐观面对 #心态决定状态 #脱口秀 #周立波近况
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浅笑4天前
不用害怕被人讨厌而做不到拒绝，不用消耗自身去过度的付出，因为人生是用来善待自己的，#调整好自己的心态 无需自责也无需觉得愧疚 做自己永远不必感到抱歉
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叶淇淇 Kiki姐4天前
千万不要有受害者心态，你觉得委屈，只会引来更多委屈 #生活要有态度 #调节好心态
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张三有话说（知无不言）3天前
负债逾期之后无力偿还应该如何应对？负债人的心态又该如何调整？反复打碎重建需要勇气和决心，更需要你强大自己的内心。#张三有话说 #债务规划 #负债人加油
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雨田成长思维2天前
彻底改变自己，其实只需要三步 被狗追的老太太之所以能跑那么快，是因为她真切感受到了不跑的代价#自我提升 #人性智慧 #心态 #内耗
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和平阅读4月前
最近被安利了《樊登新书《主角模式》，真的狠狠被点醒！ 💡书里说，很多人总期待别人改写自己的剧本，可真正能改变命运的，是开启自己的“主角模式” 。别再把人生主导权拱手让人，调整心态，从配角思维中跳脱出来。 ✨读完这本书，我开始反思自己，不再妄自菲薄，主动去争取机会。真心建议大家都去看看，一起改写人生剧本！ #主角模式 #人生感悟 好书推荐 #个人提升 #成长蜕变#人生智慧
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闻乡读书1天前
“献给所有被临时任务搞到心态爆炸的人”“计划被打乱就烦躁？这本书教你‘弹性工作法’”#即梦ai
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你们的姐夫4天前
君子论迹不论心，人一旦不笃定，就容易被别人搞心态，有时间就把精力放在事上，别放在人上，你的价值，不需要别人来认证～#涨知识 #正能量 #人生感悟 #价值观 #每日分享
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蓓蓓80183天前
每天念30遍 改变磁场 在低谷时期，我们都需要一些精神支柱来帮助我们重新建立内心的秩序，调整心态、转换磁场。 1.选择共鸣：从这60句中挑选最触动你的5-10句，而不是强迫自己全部使用 2.用心感受：念每句话时暂停一下，感受它在身体里引发的反应 3.结合呼吸：深吸气时默念句子，呼气时感受它渗透到你的每个细胞 4.日常整合：将选定的句子贴在镜子上、设为手机壁纸，随时提醒自己 5.记录变化：每天记录3件因这些肯定语带来的微小积极变化 👍🏻心灵的转变从不依靠完美的咒语，而在于你愿意在破碎处重新认识自己。 👍🏻真正的转变始于内心的接纳和行动的开始。 #改善自己的磁场 #提高能量场 #吸引力定律 #正念练习 #上热门
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张三有话说3月前
负债逾期需要勇气，因为你不知道未来到底会面对什么？ 负债之后如何调整自己的心态，进入正轨，不是去问怎么办，也不是盲目的摆烂，而是需要阶段性的处理自身的问题，先找解决方案，然后把自己拉出来，打碎重建；最后去享受存钱的过程，不管存到多少，每天一个进步就好了，慢慢的你一定会脱离苦海，早日上岸！#张三有话说 #债务规划 #负债人加油 #真实生活分享计划
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南阳孙敏敏心理咨询2周前
如何成为更好的自己#心理学 #个人成长
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杨启沛！2周前
我们不得不承认成长的过程当中 需要克服很多这样不自知的偏见 #日常生活 #分享 #允许自己做自己 #心态调整 #女性成长
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六向心安2周前
第六辑|情绪脱敏系列 焦虑问题需要解决的首要方法，就是认知重构，改善大脑思维模式，心态调节，情绪走向#心理学 #焦虑 #思维 #情绪 #认知
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华西医院孙元锋4天前
调整心态，顺其自然，焦虑自然拜拜。 #精神状态belike #焦虑 #心态好一切都好 #华西医院孙元锋
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苔花暖心1周前
#创作者中心 #创作灵感 #自我提升
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时安心坊4天前
真正的强大，是从“允许一切发生”开始#心理学 #个人成长 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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爱思考的T先生2月前
我们的生命从开始就是倒计时的状态，我理解大家经历了一些不好的事情，我们可以短暂的被影响，但是不能一直被影响，因为我们的人生还需要为自己创造价值。#倒计时心态 #如何解决情绪内耗 #恢复心气 #热爱生活是一种能力 #你自己才是最重要的
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彭凯平聊积极心理3周前
从绝望到新生心理问题的自我疗愈法 #心理学#情绪#消极
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钟文反内耗2月前
受困于焦虑标签 需要强大内心 怎么让自己内心有力量内心强大？ #心理学 #焦虑 #内耗 #强大内心 #标签
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小张讲求职3天前
求职被拒不要崩溃，这样调整效率直接翻倍 #求职 #大学生 #秋招 #干货 #找工作
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黄大娟1月前
与人相处不紧张不尴尬的关键，在于调整自己的心态。社交的本质就是利益交换，当你无所求的时候，便无所畏惧了。#女性智慧 #人际关系 #提升自己
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大航（DAHANG）5天前
#创作者中心 #创作灵感 #正能量 #强大自己 接纳迷茫，调整心态，倾听内心的声音，明确目标，付诸行动
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王小凤2天前
心态有多好，活得就有多好 你要做的很简单，就是坚定不移相信自己的直觉和选择#屏蔽力 #课题分离 #高敏感人格 #专注力
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心理师锦华3周前
不要担心被人讨厌，这正是你变强的开始#心灵治愈 #心理学 #被讨厌的勇气 #疗愈 #日常生活
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎1周前
失眠患者心态需调整，道家思想可以学习。#失眠#好心态
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小花非小花4周前
改变不了外界，那就从自我改变#口播短视频 #心态要乐观 #现实与社会 #励志正能量 #社会现实
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上海张志（已上岸）1周前
格物致知 万事万物都在你心中，只需要调整自己的内心，用正确的心态面对一切#阳明心学 #开悟觉醒 #格物致知王阳明 #上海债务重组 #负债逆袭
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Catherine加油1周前
#调整心态自我救赎
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鑫鑫鑫好多鑫2天前
八个能够让你的状态，越来越好的方法。心态变强第1天 #心理#心理学#人间清醒#自我提升#情感共鸣
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池枣心理1周前
心态变强第八课#选择 #控制欲 #学习心态 #深度思考
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杨杨（申博ing）2周前
申博压力大？三个方法稳住心态！ #申博 #研究生 #申博之路 #申博上岸 #申博成功
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慧解百忧（辽宁本溪）4天前
#心理咨询 #心理咨询人生幸福，需要智慧！改变性格短板，着急，完美的挑剔，自卑，担忧……即可改变命运，获得幸福人生！
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治愈读物2天前
#中华好诗词分享 #创作者中心 #创作灵感 被琐事内耗、被情绪裹挟的日子，太需要一份“钝感力”救命🌿 不纠结过往遗憾，不焦虑未发生的事，接纳不完美，迟钝一点、松弛一点，生活反而更有韧性。
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金融教父黄达2周前
金融兵法：调整心态，吸引富贵。贵人就在您的周边！人人必看。两分钟学懂！ #热点 #传递正能量 #知识分享
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吴文靖3周前
给自己个机会，在“内耗”中发现成长的糖果，一点点铸就喜欢的当下 感恩相伴成长🌹 #心态调整 #生活是一种态度 #内耗
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大志哥👍3天前
好心态是你一生的财富，能改变你一生的命运，怎么能获得他人的信任#悟人生之道 #把握机会改变命运
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酸酸学长2天前
高敏感的人要有随时充能的爱好 #心态 #高敏感 #高中 #初中 #学习方法
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晚冰1周前
被一句话气到崩盘？3步“情绪消防法”Q回学习状态 #备考 #情绪管理 #愤怒 #在职备考 #心态崩了
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