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心理治疗师梁医生3月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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心理治疗师梁医生4月前
统一回复下指责我的私信，努力不是万能的！他特别需要方法！！！ 好多家长指责我传播努力无用论，我这条视频统一回复下。努力是把利刃，帮我们在人生中乘风破浪，披荆斩棘。但是这把利刃得有休息放松作为刀鞘！得有努力的方式技巧作为刀法。只强调努力，不重视休息和努力的方式方法，结果就只有被累垮而已！#心理 #努力 #内耗 #心理健康
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心理治疗师梁医生4月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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心理治疗师梁医生7月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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心理治疗师梁医生6月前
道理我都懂，但是就是做不到，这是咋回事？ 好多小伙伴说，看了一些视频，发现道理都懂，但是做不到，然后产生了对自己的不满意情绪。其实可以试着去理解自己一点。那些“做不到”，其实很多时候反而在压抑的环境中保护着我们。#心理 #讨好型人格 #心理健康 #内耗
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心理治疗师梁医生4月前
高敏感自古都是顶级天赋 高敏感其实自古以来都是顶级天赋，但是一旦高敏感的人成长在不认可高敏感的环境里，没有被善加引导，就会很容易出现心理问题，甚至心理疾病。但是这不是高敏感群体的错，错在周围人不识货！#高敏感人群 #内耗 #接纳自己
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心理治疗师梁医生6月前
一逃避就停不下来，大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的，一开始逃避就再也面对不了了，是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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心理治疗师梁医生5月前
完美主义保护着你，请别讨厌它！ 当我们生活在一个条件性价值的环境中时，只有尽量做到完美才能被接纳，才能被爱。否则，面对的将会是对不完美的自己的惩罚。在这种环境下，只有做到完美才能避免被惩罚。这是一种自我保护行为。我们不要去恨正在完美主义的自己，而且应该心疼自己，体谅自己，理解自己，接纳自己。#完美主义 #内耗 #知识分享 #心理学
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心理治疗师梁医生6月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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心理治疗师梁医生7月前
焦虑、抑郁的人，我们怎么帮他们。或者他们该如何自救。#焦虑 #科普 #抑郁
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心理治疗师梁医生6月前
逃避一点都不可耻，有能力“积极逃避”的人，才能最终走向胜利 好多人从小被灌输逃避可耻的概念，被这种错误概念洗脑洗的自己都信了。所以面对不了了也不允许自己逃避，一旦逃避了还自责的要死。即便已经逃避了，又立马陷入到内耗的状态里，永远都不能放松，不能好好的有效的逃跑。这样时间久了，铁打的都扛不住。#拖延症 #心理 #逃避
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心理治疗师梁医生5月前
高能量人？低能量人？我看就是纯纯害人！ 最近高能量人低能量人很流行，本来想给大家拍一条视频聊聊为啥我们总觉得自己特别累，结果网上搜搜热点。全是说累是因为你是低能量人。这种焦虑营销甚嚣尘上，真是气的我够呛。拍这条视频好好掰扯掰扯。#内耗#高能量 #低能量#焦虑 #心理健康
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Kevin|梁博士3月前
#鬼上身 #惊恐发作 识别和治疗
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心理治疗师梁医生6月前
焦虑毒鸡汤之：我们对你要求不高，只要你每天进步一点点 大家都听过的一句话，我对你要求不高，只希望你每次进步一点点，每次成绩比上次好那么一点点。这要求不高？别闹了。好多人做不到还自责，咱们好好聊聊看。#焦虑 #心理健康 #内耗
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心理治疗师梁医生3月前
抑郁之源——习惯性自我否定（成就篇） 好多小伙伴明明自己很优秀，但是就是不习惯认可自己，为自己感到骄傲。甚至别说为自己感到骄傲了，不自我贬低就谢天谢地了。这种情况就是因为习惯性的否定自己的成就导致的。这个看似小小的认知习惯，实际上却极其容易导致抑郁的产生。大家一定要有所警惕哦。#抑郁 #自我否定 #焦虑 #心理健康
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心理治疗师梁医生5月前
你不是不"自律"，你只是被打碎了"乐趣"！ 咱好多小伙伴老因为自己不自律而内耗，如果你是这样，这条视频一定好好看完。你其实根本不是不自律，只是你做一件事的"乐趣"被打碎了。这条视频给大家讲清楚关于自律的那些事。#自律 #焦虑 #内耗 #心理健康 #自我理解
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心理治疗师梁医生7月前
再嚷嚷，鸡汤终究是鸡汤，只会让焦虑的人更加焦虑。#焦虑
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心理治疗师梁医生3月前
得心理疾病就是因为太怂了？我想说：不懂就闭嘴！ 刷到这条视频的小伙伴，希望你们能理解自己的不易、能体恤自己的退缩、能原谅自己的软弱。那些傲慢的人口中的缺陷，都是曾经在惨淡岁月中形成的保护壳。他们懂个屁！！！！#正能量 #内耗 #自卑 #心理
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心理治疗师梁医生5月前
统一回复下上条视频，梳理下所谓的五种“高能量人” 大半夜的，各位专家就不要各种私信跟我掰扯到底有没有高能量人了，我统一回复下。#高能量 #内耗 #心理
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心血管内科梁医生10月前
24岁小伙子反复夜间憋醒濒死感，反复医院检查却都正常！##抖出健康知识宝藏 #惊恐发作 #焦虑症#医学科普 #心理健康
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Kevin|梁博士9月前
最难治疗的心理障碍是… #人格障碍 #边缘型人格障碍 #偏执型人格障碍 #自恋型人格障碍
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心理治疗师梁医生4月前
心理医生说：会“玩”非常非常非常重要！ 生活中，有人教给大家怎么去玩吗？#独立思考 #情感心理 #心理健康
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心理治疗师梁医生3月前
看似是我不玩的玩具被送人，背后是对一个人自我意识的削弱。都说要做一个内核稳定的人，都想培养一个内核稳定的孩子。可是缺连属于一个人的物品都不尊重，那属于一个人的时间呢？精力呢？情绪呢？想法呢？空间呢？关系呢？到最后还有什么能给他搭建一个稳定的内核？#内核 #内核稳定 #自我 #抑郁
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心理治疗师梁医生5月前
猎豹or骆驼，努力前请先找到适合自己的方式！ 很多思维能力超强的人，被所谓的百尺竿头更进一步洗脑，不断滥用自己的大脑，最后被累垮。很多持久力强的人，又因为羡慕别人的机灵伶俐而自惭形秽。其实每个人都有属于自己的努力方式，一旦找不到自己，一味的用所谓的"正确"方式去生活，大概率会越活越拧巴。所以在努力之前，先看看自己适合那种方式吧！#内耗 #成长 #自我提升 #焦虑 #心理
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心理治疗师梁医生5月前
你为什么总是特别累？因为你从小就被告知，做事要全力以赴！ 生活中只有很少的一部分关键时期需要我们全力以赴，但是很多小伙伴真的很听话很懂事，从小就听父母，听老师的，做每件事都认认真真的，都全力以赴的。不会偷懒，不会节制。这样一来，在长久的生活中，再充沛的精力也会被不断的消耗殆尽。#低能量 #焦虑 #疲惫 #毒鸡汤 #心理健康
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心理博士梁松松2年前
谨慎阅读自媒体，双向问题，要相信医生#心理咨询 #做自己的心理医生
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梁但丁6月前
梁但丁南山精神病院治疗中 昨天晚上吃了两个奥氮平口溶膜，丙戊酸钠半粒，阿普唑仑一粒，睡了八个小时。#双相情感障碍#躁郁症#抑郁焦虑 #精神疾病 #心理疾病 @梁但丁 @梁但丁 @梁但丁 @张丽华 @第一缕日出 @梦红楼
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中哥聊心理7月前
普通人到底适不适合考心理治疗师？ 一条视频给你讲清楚！ 心理行业避坑指南！关注中哥就对了！@DOU+上热门 #心理治疗师 #心理咨询师 #心理行业 #避坑指南
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同舟 心理治疗/咨询师 考证助学营4月前
国家免费的心理咨询热线 #干货分享 #心理咨询 #心理治疗 #心理
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铁派小p⚡️🔗5月前
为什么会过度焦虑——被吓大的🥹｜30min快速出门工作妆容🧩#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #读博 #研究生 #工作前vs工作后 灵感：梅泽梅依，心里治疗师梁医生
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心理治疗师大韩5月前
高考生注意！报心理学专业前必须避开这4个「致命坑」，普通家庭尤其要警惕！#高考志愿 #心理学专业 #医疗健康创作训练营
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心理治疗师大韩5月前
💥心理咨询界5大骗子大曝光！90%的人都踩过坑，避雷必看！#心理健康#心理咨询 #心理
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梁老师说心理5月前
#什么食物尽量少吃 #家庭教育亲子关系青春期叛逆期压力山大 家庭教育直播家长如何培养孩子#万物皆可借
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安贞医院心律失常梁心医生6月前
#房颤 #科普 #保守治疗 #手术治疗
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潇潇梁心理成长5月前
父母很爱我，我却得了情绪病！知名神经学专家给你解药！ #dou来学心理 #创伤 #原生家庭 #心理健康
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护士～小超超5月前
想进心理行业？先搞清治疗师和咨询师的区别，考了心理咨询师证，为什么还是不能做咨询？90%的人不知道的真相！#心理治疗师 #心理学 #心理咨询师 #抖音小助手dou上热门 #抖音小助手我要上热门
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安贞医院心律失常梁心医生6月前
#室性早搏 #早搏 #心悸 #射频消融 #医疗健康创作训练营
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Kevin|梁博士9月前
强迫症的内在痛苦，你知道吗？其实强迫症也可以治好的。虽然可能那种冲动还会发生，但是结果却更加的积极，生活也随之而来发生一系列连锁的正向变化。 #OCD #强迫症 #心理障碍
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心理治疗师大韩6月前
安慰人不踩坑，一条视频教你学会安慰抑郁症患者。#抑郁 #精神状态belike #精神状态良好
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心理治疗师大韩5月前
心理治疗中治疗师的那些潜台词你知道吗#抑郁焦虑 #健康 #心理健康
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潇潇梁心理成长10月前
深度揭秘：世界级创伤专家的拯救策略！ #心理学 #认知觉醒 #dou来学心理 #自我疗愈指南
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心理科谌彪医生1周前
别再让孩子承受不是这个年纪的压力 #孩子教育 #家庭教育 #孩子成长 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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梁老师 心理咨询5天前
请焦虑的人，停止过渡检查自己的身体。#焦虑 #缓解焦虑#克服焦虑最有效的方法 #心理咨询 #知识分享
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黄镜聊5月前
#高能量的人 #心理健康 @心理治疗师梁医生
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谷子叔TV3月前
快乐从来不是一件羞耻的事 玩游戏的人心理最健康了#游戏日常分享 #心理健康 #掌机 #数码科技 #中年男人
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心理治疗师徐家良4天前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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梁老师 心理咨询1周前
焦虑的人，为什么内心戏如此之多？#焦虑 #情绪认知 #缓解焦虑 #心理咨询 #知识分享
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梁老师 心理咨询5天前
焦虑的人，停止过渡关注自己的身体。#焦虑 #缓解焦虑 #情绪认知#心理咨询 #知识分享
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梁老师 心理咨询4周前
心理创伤对我们有多大影响。#心理创伤 #情绪 #原生家庭#心理创伤对我们有多大影响 #心理疗愈
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梁老师 心理咨询1周前
焦虑的人，停止过渡关注自己的身体。#焦虑#克服焦虑的有效方法 #情绪#心理咨询#知识科普
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Kevin|梁博士1月前
心理咨询过程中有时候个案会突然变得跟悲伤抑郁,这可能是个好的转折。
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心理咨询老梁（情绪情感梳理）3周前
#心理咨询师#抑郁#情绪疏导
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梁老师 心理咨询1周前
允许焦虑的存在，接纳自己的不完美。#焦虑 #缓解焦虑 #情绪认知 #心理咨询 #知识分享
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梁爷爷聊心理5天前
孩子厌学躺平，该如何破局#青年创作者成长计划 #梁爷爷聊心理 #厌学 #家庭教育 #青少年心理
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梁老师 心理咨询4周前
学会放松，只要你不紧张，你的身体就不会有问题。#焦虑#缓解焦虑 #如何应对焦虑情绪 #情绪认知#自我疗愈
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梁老师 心理咨询1周前
不花钱改变焦虑最好的方式，就是走出去。#焦虑 #缓解焦虑的方法 #情绪认知#心理咨询 #正能量分享
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梁老师 心理咨询3周前
焦虑最怕你做这三件事。#焦虑 #情绪#情绪认知 #心理咨询 #心理疗愈
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梁老师 心理咨询2周前
别再自己吓自己了，告诉自己，你很健康。#焦虑 #情绪认知 #焦虑症怎么办如何缓解焦虑 #心理咨询#每日分享
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梁老师 心理咨询2周前
学会放松，只要你不紧张，你的身体就不会有问题。#焦虑 #缓解焦虑 #不紧张#心理咨询
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彭榕Simple6月前
自我厌恶与解放 看完@心理治疗师梁医生“自我厌恶” 精彩内容有感而发 #rap #心理学#心理健康
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梁老师 心理咨询1周前
你能和自己和解应对焦虑吗？#焦虑#情绪认知#心理咨询#你能和自己和解应对焦虑吗 #心理疗愈
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梁老师 心理咨询3周前
焦虑的人都有一个典型的特点。#焦虑 #情绪#心理咨询#心理疗愈 #心理科普
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梁老师 心理咨询1月前
听我说，焦虑的人一定要停止过度关注自己的身体。#焦虑#情绪认知 #缓解焦虑 #心理疗愈#正能量分享
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梁老师 心理咨询2周前
焦虑的人最明显的一个特点。#焦虑 #缓解焦虑 #心理咨询#情绪认知#自我疗愈
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