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夏予薇的画8月前
5分钟神仙吃法！宝妈/宿舍党必备，微波炉焦糖脆香蕉片！ #懒人美食 #零食 #美食 #懒人快手菜 #香蕉
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万物皆可微3年前
万物皆可微62:教大家做微波香蕉干
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格格厨房分享3年前
天热了，水果都放不了太久，十分钟用它来制作香蕉干，简单方便易存储！#格兰仕#微波炉 #618抖音好物节 #厨房好物 #好物推荐🔥
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阿瑞的小城生活1月前
有没有人跟我一样，冬天吃水果嫌凉的，那这个微波炉烤香蕉一定要试试#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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花小厨5月前
解锁微波炉新技能之两分钟吃上健康营养的早餐#微波炉美食 #燕麦碗 #荷包蛋 #香蕉黑芝麻吐司 #vlog日常
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芋泥低卡食记7月前
这谁发明的吃法！简直好吃到转圈圈！！#吃瘦不饿瘦#减脂餐#减肥减脂吃这些#美食教程 #减肥餐
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小熊熊飞行员5月前
轻断食的早餐，微波炉版的香蕉鸡蛋牛奶！低卡低脂的早餐，不用开火，几分钟搞定，味道很好吃！#减脂餐 #香蕉鸡蛋牛奶 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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不晚的厨房日记1月前
用微波炉和空气炸锅做了两个一模一样的香蕉芝士烤吐司，我个人还是更喜欢空气炸锅做出来的。#香蕉芝士烤吐司 #碧翠园厚切吐司 #雪宝酸奶 #强烈推荐
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脸圆圆2月前
微波炉香蕉牛奶燕麦｜高火10分钟｜50g燕麦，150g牛奶，1个鸡蛋，1～2根香蕉#我的厨房日记 #微波炉美食 #香蕉牛奶燕麦 #邪修做饭有多简单 #太好吃了
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不爱洗碗的饭7月前
香蕉鸡蛋燕麦减脂期的姐妹可以去叮起来，饱腹感超强#鸡蛋燕麦 #微波炉 #减脂 #懒人美食
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知知姐2天前
3分钟搞定香蕉可可布朗尼，只需要一个微波炉，好吃还没负担，关键是超稳定食欲的！#布朗尼蛋糕 #減脂期#防暴食甜品 #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #降温了吃口热乎的
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人机小八4月前
香蕉可可布朗尼 很歹毒的味道 可以做一份送给自己讨厌的人了 #微波炉美食 #好好吃饭大赛 #自制甜品 #邪修做饭有多简单
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拉着白猪狂奔1周前
三分钟就能做出甜品店几十块一份的香蕉可可布朗尼，无糖无面粉，管理期的姐妹也放心冲！超级好吃还解馋！#微波炉美食 #香蕉可可布朗尼 #可可粉 #自制甜品 #懒人美食
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小熊熊飞行员6月前
更新今日早餐～姐妹们520快乐呀！🎉 微波炉版🍌香蕉鸡蛋牛奶🥛 烤馒头片 #早餐 #健康饮食 #我的厨房日记
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杨茜茜呀7月前
几分钟搞定的香蕉燕麦烤蛋奶，低卡好吃饱腹感强，分享两种方法， 管理期馋甜品了一定要去试一下！上班族学生党必做！家里小朋友也超级喜欢吃！#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #香蕉燕麦烤蛋奶 #微波炉甜品 #低卡甜品做法
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不爱洗碗的饭6月前
这样的早餐我能天天吃#微波炉美食 #香蕉的神仙吃法 #懒人美食 #厨房日记
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热爱生活的侨儿妈呀3周前
我的防暴食神器 邪修甜品 无面粉 香蕉燕麦搅一搅 烤出来太有食欲了#懒人美食 #微波炉美食 #早餐 #燕麦 #香蕉
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厚眼皮3月前
好吃的香蕉可可布郎尼，只需要三种食材微波炉三分钟搞定#微波炉美食 #布郎尼 #自制甜品 #低卡低脂餐
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王开心今天吃点啥5天前
头一回尝试微波炉的微烤模式～还不错！跟着厚皮橙学的香蕉蓝莓吐司🍞真的很好吃呢～不踩雷！很成功！！#蓝莓香蕉吐司 #早餐吃什么 #低卡早餐 #3分钟营养早餐挑战
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是茜茜呀3月前
微波炉3分钟做出，0⃣️糖 0⃣️油0⃣️面粉香蕉可可布朗尼!超好吃还0⃣️失败。减脂期的小伙伴们放心吃没有压力!#微波炉美食#邪修做饭交作业了#自制低卡甜品#香蕉的神仙吃法#体重管理
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虾米食光集1周前
减脂期馋甜点的可以试试这个～香蕉可可布朗尼，只需三种食材 0失败 微波炉叮三分钟，软糯香甜 满口留香，赶紧安排吧！#布朗尼【话题】#微波炉美食#邪修#在家做美食#零食推荐 #在家做美食
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荒姐爱做饭7月前
比起美食博主，我好像更适合美食翻车博主…#美食翻车现场 #亲手制作 #理想和现实的差距 #网红食谱 @DOU+小助手 #学会快去试试吧🔥
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文源海信·清徐体验馆（更新推荐）3周前
大家千万别这样吃香蕉，我怕你气色太好！ #清徐海信专卖店#苏泊尔 #微波炉 #养生 #清徐
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辛弦月4月前
一根香蕉、一个鸡蛋，微波炉5分钟做出低卡解馋小甜品#在家做美食 #健康饮食 #甜品美食 #微波炉蛋糕 #超好吃
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哈喽来也1月前
一根香蕉，微波炉2分钟邪修巧克力布朗尼#低卡低脂餐 美味营养又饱腹#太好吃了 #甜品控 #神仙吃法 #vlog十亿流量扶持计划
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晓娟4周前
微波炉3分钟，低卡又解馋的香蕉可可布朗尼，免打发，搅一搅就能成功，有手就会，快去试试吧#微波炉美食 #低卡甜品 #布朗尼 #减脂期 #自制甜品
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小安加油啊7月前
黑芝麻香蕉吐司，又香又甜又脆，太好吃了！你get到了吗？做起来吧！#好吃到停不下来 #治愈系美食 #早餐吃什么 #今天你喝咖啡了吗 #姜妍厨娘天花板
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李开心～3月前
用邪修的办法，轻松复刻，0️⃣糖0️⃣油没有面粉的香蕉可可布朗尼！微波炉3分钟搞定👍减脂期的小伙伴们放心吃没有压力！#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #香蕉的神仙吃法 #强烈推荐
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甄妮不挑食4天前
isfj不内耗 有手就会懒人料理 微波炉香蕉可可蛋糕 微波炉5分钟懒人小蛋糕，无糖无油，美味无负担！香蕉捣成泥，加入一颗鸡蛋，搅拌均匀。倒入30g燕麦、10g生可可粉、2g泡打粉，随意混合均匀，盖盖放入微波炉，中高火3-5分钟，满屋飘香，可可味超浓郁，还带着香蕉的甜味，表面还有黑巧爆浆，真的超级好吃～低脂低卡，管理器也完全无负担，美味又健康！ #发明微波炉小蛋糕的人是天才 #懒人美食 #微波炉美食 #低脂低卡 #香蕉可可布朗尼
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娟娟儿（已瘦30斤）6月前
这个黑芝麻香蕉土司是我想念了好几天的早餐。真的很好吃😋#微波炉 #太香啦 #微波炉美食
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大大方方1月前
微波炉2分钟邪修香蕉布朗尼 #好好吃饭大赛#把美食写成诗#青年创作者成长计划#邪修#低卡低脂餐
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糯糯吃啥5天前
微波炉3分钟叮出爆浆的黑芝麻香蕉布朗尼。无油无糖，减脂期吃也没负担，简单又好吃，厨房小白有手就会😜#微波炉美食 #布朗尼 #懒人美食 #自制甜品 #黑芝麻蛋糕 @DOU+小助手 @抖加上热门
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小圆超爱吃3月前
好吃的香蕉可可布朗尼，只需要三种原材料，微波炉里三分钟就可做出，想吃甜品的妹子又怕胖的可以试试这个做法#微波炉美食 #香蕉可可布朗尼 #低脂低卡 #下午茶甜品 #低卡零食
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京东家电（尚庄店）1周前
“你吃过老公用微波炉烤的香蕉吗？”这句幽默的提问，让人不禁联想到苏轼的那句“人间有味是清欢”。生活中的小确幸，往往就藏在这些看似平常的细节里。或许，这就是爱情的味道吧——简单，却足够甜蜜。#内容过于真实 #万万没想到 #京东家电(尚庄店)
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暴躁跳跳妈3月前
用邪修的办法，3分钟轻松搞定无糖无油，低卡又好吃的香蕉可可布朗尼，减脂期的姐妹放心吃没压力#香蕉的神仙吃法 #微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #香蕉布朗尼
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夏天的风～3月前
一个香蕉，一个鸡蛋，三勺可可粉，微波炉高火三分钟就能做出好吃的香蕉可可布朗尼。#微波炉美食#香蕉可可布朗尼 #可可粉 #懒人美食#少油少糖
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@小茹生活日记3月前
微波炉3分钟做出0⃣️糖0⃣️油0⃣️面粉的香蕉可可布朗尼，超好吃0⃣️失败，减脂期的小伙伴们可以放心吃没有任何压力。#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #体重管理 #低脂低卡
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崽崽少吃点吧2天前
#在家做美食 #简单又美味 #美胃趣计划 #简单的食材简单做 #抖音种草计划
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兜可爱8月前
🔥放大招了！烤香蕉片超级好吃😋#小盆友的日常 #最忙的小孩 #家庭日常 #爱劳动的小朋友 #培养孩子好习惯
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光头老伯伯2天前
护士小姐姐告诉我香蕉放微波炉热一下非常美味
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小笼包马迷4月前
今天跟着网上现学现卖，给孩子们做了一道『烤香蕉🍌燕麦』！不仅好吃不长肉，做法也简单，我这新手小白完成也无压力！妈妈们也可以试试呀！ #vlog日常 #厨房里的快乐 #大厨养成记 #三胎宝妈记录生活 #抖音美食创作者
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成成姐姐2周前
既可以当早饭吃，也可以当下午甜点，就这口感，就这时长真是感人#香蕉燕麦 #微波炉#3分钟营养早餐挑战
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臭臭妈妈4月前
用微波炉加热燕麦香蕉两分钟，简直不要太香了#自制饮品 #减脂 #便秘小妙招 #懒人必备
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咖啡啡3月前
微波炉3分钟高火叮出香蕉可可布朗尼，无油无糖，低卡健康，无罪恶版布朗尼，有手就会，赶快去做#微波炉美食 #邪修生活指南 #香蕉可可布朗尼 #低卡低脂餐 #上热门🔥
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好好生活🌵1月前
微波炉3分钟，无糖无油低卡的香蕉可可布朗尼，有手就会，巨好吃！#香蕉可可布朗尼 #布朗尼蛋糕 #微波炉美食 #懒人美食 #香蕉的神仙吃法
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孟孟啊~1月前
只需3步轻松复刻无糖无油无面粉的香蕉可可布朗尼。食材做法都很简单还好吃，只需一根香蕉，一个鸡蛋，三勺生可可粉，厚皮橙说吃生可可粉是有好处的，混合在一起，搅打至细腻倒入小碗，放入微波炉高火3分钟。完美蓬松的可可布朗尼蛋糕完成，口感细腻，低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备微波炉懒人料理，在家实现低脂蛋糕自由!#布朗尼 #微波炉蛋糕 #厚皮橙 #自制甜品 #低卡美食
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清清一人食3月前
0️⃣油0️⃣糖0️⃣面粉，三分钟搞定香蕉可可布朗尼#美食 #微波炉美食 #低脂低卡 #布朗尼
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饕餮熊3月前
微波炉版香蕉可可布朗尼蛋糕，邪修美食 香蕉+鸡蛋+可可粉三种材料微波炉叮三分钟就能做#抖音美食创作者 #减脂早餐 #低脂低卡 #邪修美食#香蕉可可布朗尼
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陈冰冰1月前
稳定神器｜可可香蕉布朗尼 自律期馋甜品的，你就去做这个可可香蕉布朗尼，微波炉3分钟就搞定！一份340大卡 快手低卡好吃，特别的解馋，吃完了非常稳定，不馋不饿，可可简直是封嘴神器！一定要去试试～ #Soileta可可粉#真零酸奶 #布朗尼#微波炉美食 #抖音美食创作者
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辣条小饱贝儿1月前
#上热门 大馋丫头们，这个香蕉可可布朗尼5分钟搞定，简简单单还低卡，快来试试#香蕉可可布朗尼 #减肥吃什么 #减肥 #微波炉
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xxx x1周前
🇲🇾留学｜vlog有人看吗？ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #留学日常 #微波炉美食 #泰莱大学
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崽崽少吃点吧4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #治愈系美食
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胜莉的低卡小厨房1周前
防暴食低卡甜品｜微波炉5分钟搞定0糖0油无面粉免打发抹茶蛋糕 糕体材料：香蕉2根（140克左右）、可可粉10克、鸡蛋1个～ 麻薯材料：糯米糕20克、玉米淀粉4克，清水35克～ 装饰部分：香蕉片、抹茶奶冻（具体做法可参考上一篇抹茶奶冻）～ 可做1个4寸的量～一整个热量是300多大卡～ 0糖0油无面粉、免打发、多重口感、稳定食欲～ ps：麻薯记得带上防粘手套，不然很粘手～ 每台机子都有它的脾气、蛋糕烘烤具体需要看状态～ #抹茶蛋糕 #抹茶麻薯 #微波炉蛋糕 #防暴食甜品 #低卡甜品
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瑞啊瑞.3天前
周四辣#真实生活分享计划 #vlog日常 #在家做美食 #日常分享 #懒人美食
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肥兜兜4月前
微波炉3min钟香蕉布朗尼#懒人早餐#减脂早餐 #有氧健身操 #杰熙妈妈爱健身
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芯芯姐（减肥版）2天前
2分钟健康营养减脂餐：牛奶香蕉芒坚果麦片 1.麦片冲热水 2.放入香蕉，打颗鸡蛋 3.微波炉1分半钟 4.放入牛奶和坚果 开吃吧！
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文文小食1周前
香蕉黑芝麻小蛋糕 黑芝麻粉加了入一根香蕉，把香蕉代替糖，就能做一份小甜品，好吃又没负担！#自制甜品 #超好吃 #减脂食谱 #微波炉美食 #好好吃饭大赛
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张饱饱4月前
家里如果有吃不完的燕麦，你试试用邪修的方法，微波炉4分钟就能做的香蕉燕麦可可蛋糕，简单低卡又好吃，不需要任何技术含量，搅一搅就能完成！#邪修做饭有多简单 #邪修制作无水蛋糕 #微波炉蛋糕 #香蕉燕麦蛋糕 #邪修美食
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饼干超爱吃🍽️3月前
超级好吃的微波炉烤芝士脆片教程来啦（≧∇≦）#芝士片 #微波炉 #邪修 #邪修美食
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生活家李有才4月前
微波炉的5个隐藏用法，懒人必备！ #生活小妙招 #微波炉妙用
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蛋仔爸爸的厨房1周前
不开火，不废妈，微波炉版香蕉燕麦可可蛋糕，只要10分钟，外焦里嫩香甜可口！#香蕉燕麦可可蛋糕 #小学生早餐 #微波炉美食 #懒人美食 #低手料理
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段段姐3月前
微波炉3分钟，香蕉可可布朗尼。做法简单，有手就会。#布朗尼 #低卡低脂 #懒人美食#微波炉美食 #仙女都在吃什么
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果粒橙耶3月前
不用糖不用油不用面粉三分钟就能做出香蕉可可布朗尼，邪修的风也是吹到了甜品界，减脂期的姐妹也可以放心吃#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #自制低卡甜品 #香蕉的神仙吃法 #强烈推荐
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善谷日记(美食篇)2月前
6分钟速成糯叽叽！香软不粘牙！每口都能吃到香蕉肉~ #微波炉 #美食教程 #香蕉 #糯叽叽 #点心
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