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大飞医生4月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士7月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️1月前
#变美逆袭 #变美小技巧 #变美攻略 #朱雀三啄 #按摩手法
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中医张怀楠3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，一身小毛病不求人，压根不要一分钱。 #中医 #医学科普#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阳阳食养1周前
动动小手啄一啄，去去浊相可以变漂亮#古法养生#食养#朱雀三啄#去浊相#药食同源
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中医博士徐嵩淼3月前
中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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莉刻有能量2月前
朱雀三啄#养生#健康#养生知识
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国医少年志3月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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晓碎碎念1周前
跟风打卡了几天的朱雀三啄，额头长了好多小疹子，小豆豆，不敢再继续了，那些说啄了多好多好的，还能说同人不同命啊#朱雀三啄#老祖宗的智慧 #抗衰减龄
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甜甜子(哺乳期）1周前
亲测有效✅朱雀三啄 老祖宗留下的手法 效果因人而异，非医疗建议！#肠胀气 #积食#育儿经验分享 #朱雀三啄 #当妈的都懂
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熙熙加油吖2周前
＃变美逆袭＃变美小技巧＃变美攻略＃朱雀三啄＃按摩手法
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中医陈瑞3月前
中医不外传的“朱雀三啄”，小病小痛不用愁 #医学知识科普 #干货分享 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏
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知秋儿6月前
小时候妹妹黑眼圈我就要啄她，现在自己学会啦，有名的🐦🔥三啄，家里有宝宝嗯嗯不顺的时候可以安排起来#朱雀三啄 #育儿经验分享#养生 #仅供参考日常养生小常识
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颂歌爱养生4周前
朱雀三啄：简单三招去浊相，老祖宗真的太会了！ 五指并拢，用指肚发力 啄眉心七七四十九下 印堂穴是精气神汇聚的地方 常啄能激发督脉阳气 气上来，血也跟着来了 让你红光满面眼神明亮 啄耳后八八六十四下 翳风穴是手少阳三焦经和足少阳胆经的交汇点 常啄可以疏通经络，调理三焦 促进身体水液代谢 让面部气血更通畅 容易水肿耳鸣的人坚持啄 啄下巴九九八十一下 承浆穴是任脉和胃经的交汇点 常啄可以提升面部轮廓 让面部更加饱满有光泽 大家一起坚持一段时间看看效果吧 #古法养生 #小动作大作用 #变美 #变美的尽头是养生 #朱雀三啄
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中医任建荣3周前
印堂三啄 #知识科普 #每天一个按摩小知识 #养生就是养健康 #中医 @抖音创作者大会
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中医胡明丽医生2月前
#医学科普 #中医 #朱雀三啄 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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青莲子道长2周前
朱雀三啄真的能美容吗？网上的养生科普到底有没有用？ #养生 #朱雀三啄 #道医 #中式养生 #中医
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戴老师教养生3月前
古法：朱雀三啄，清走面部浊气！还你好气色！#中医养生 #涨知识 #朱雀三啄 #健康
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晴妈带娃1周前
朱雀三啄 简单好用，面部去浊法 悄悄变美#小动作大作用#日常保养#变美#女性养生 @抖音小助手
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桃子🍑3天前
老祖宗的智慧咱不佩服真不行！朱雀三啄，每天三分钟，啄去浊相#朱雀三啄 #小动作大作用
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中医王凡3月前
只有中医才知道的朱雀三啄，帮你对付一堆小毛病 #穴位 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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vivian2天前
🔥3步搞定面部养生！朱雀三啄太绝了！ 印堂+翳风+承浆，轻轻啄，面色亮了、水肿消了，打工人提神续命必备～ 教程在这，手残党也能会！💆‍♀️ #养生干货 #朱雀三啄#古法 #纪录美好生活
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中医周达岸4天前
人体自带美颜开关中医推荐朱雀三啄#健康传统中医
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本本会食养1月前
朱雀三啄，帮你养出素颜好气色！（让你悄悄变美丽！） #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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阿紫的平行世界1周前
每天醒来啄一啄#朱雀三啄 #古法养生 #养生 #口诀 #女性成长
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云妃牛角2周前
朱雀三啄的功能和功效主要操作方法 朱雀三啄丨三步去浊相丨悄悄变美👧🏻 五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 [一R]印堂—眉心：轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”，位于督脉上，是面部精神的开关！ [二R]翳风—耳后：啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处，轻啄这里可以帮助疏通经络，促进气血流通，对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助！ [三R]承浆—下巴：啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点，通过按摩这里，可以帮助提升面部轮廓，让肌肤更加紧致有弹性，告别粗糙、姜黄！ 按摩后，面部可能会感到微微发热，这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松，精神焕发。如果按摩得当，不应该有不适感。 #中医 #穴位养生 #中医养生 #朱雀三啄 #面色红润有光泽
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谢老师讲养生3天前
朱雀三啄，老祖宗的智慧 #朱雀三啄 #日常分享
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雨桐嫲嫲🌸6天前
朱雀三啄，老祖宗留下的手法。亲测有效✅效果因人而异 非医疗建议#积食 #育儿经验分享#朱雀三啄 #当妈的都懂
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是小晓呀（晚8:30）3天前
古法:朱雀三啄，清走脸部浊气！还你好气色
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糖葫芦5天前
老祖宗的智慧#朱雀三啄#小动作大作用
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阁阁养生记3月前
朱雀三啄，老祖宗的智慧，爱美的小姐姐赶紧收藏啄起来！#养生 #变美 #朱雀三啄 #养生知识 #变美小技巧
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医路有星3月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多 #医学科普 #涨知识 #健康 #穴位 #健康科普
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小杨姐姐4天前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄，古法去浊相……#朱雀三啄 #万万想不到 #看到最后 #日常分享 #垮脸
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小卤蛋🥚1周前
这小玩意儿真管用啊！爆改自己 每天坚持三分钟！#变美小技巧 #朱雀三啄
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念念面部瑜伽2周前
面部瑜伽 老祖宗留下来的智慧，超级好用。凤凰三啄！姐妹们点赞收藏练起来！#面部瑜伽 #面部凹陷 #面部抗衰 #面部年轻化
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小李老师养生版2天前
看得出来我不用任何护肤品吗？朱雀三啄，帮助面部气血流通，效果杠杠的，不敢多说#日常分享 #普及知识 #一分钟干货教学 #皮肤管理
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林师兄会食补2周前
#朱雀三啄 #涨知识 #小动作大作用贵在坚持
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竹影听溪（溪溪）5天前
老祖宗留下的手法:朱雀三啄 孩子舒心，妈妈放心 #小儿推拿手法 #按摩放松 #学剪辑
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是小梅吖1周前
今日分享：朱雀三啄，古法去浊相，每天啄一啄，气色🔝#女性养生 #变美小技巧 #古人的智慧 #保养 #开关
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中医一哥（做你的中医朋友）2月前
中医和明星都私藏的朱雀三啄，学会大用处，小问题不求人 #中医 #朱雀三啄 #养生 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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雨晴麻麻1周前
当妈后才知道这就是有名的朱雀三啄，每天3分钟，坚持给娃啄起来！#朱雀三啄#小动作大作用
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中医谢卫平大夫5月前
中医的朱雀三啄，爱美的女性必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #女性 #印堂 #养生
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小卤蛋🥚3天前
老祖宗的智慧是真的牛，值得每天跟练起来👍🏻#朱雀三啄 #养生小知识 #调理身体 #女生必备 #万万想不到
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养生了坤哥1月前
别说，刚啄了下眉心20下左右，真的有脑袋一清的感觉！#朱雀三啄#抗老#面部提升
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洋咩咩3天前
跟着老祖宗的智慧拯救垮脸#朱雀三啄 #变美小技巧 #邪修
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佳佳养生记4天前
朱雀三啄，越啄越美，越练越好#变美逆袭 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #变美#穴位按摩 #经络养生按摩
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飞针谌博士2月前
朱雀三啄#医学科普 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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颖亮妈妈2天前
天下没有丑女人，只有懒女人，跟着老一辈打卡朱雀三啄是真的不一样了！#朱雀三啄
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周锐博士1月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多#穴位 #中医 #养生 #科普 #人参
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爆炸跳跳糖2天前
今天继续打卡朱雀三啄（对法令纹太🐂了）#法令纹#垮脸邪修#古法#按摩穴位
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爆炸跳跳糖2天前
今天继续打卡朱雀三啄（对法令纹太🐂了）#法令纹#垮脸邪修#古法#按摩穴位
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爱疯姐妹在韩国3月前
朱雀三啄： 啄眉心49下 啄耳后64下 啄下巴81下 #养生 #古法 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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锦云说中医2天前
中医朱雀三啄，学会养出健康美 #中医 #穴位养生 #健康科普 #干货都在这 #大数据推荐给有需要的人
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Brainbow官方旗舰店2天前
古法养生朱雀三啄，我的天然养生神器 ​#点穴笔​ ​#点穴棒​ ​#好物分享​ ​#穴位按摩​
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心平气荷🌈4天前
每天啄三遍，养出元气脸 #朱雀三啄 #古法养生
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尊重物种多样性2天前
听老中医的准没错 只要坚持就有效果#朱雀三啄 #中医养生 #养生就是养健康#改善气色 #素颜女生
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蔚荞（贝才版）6天前
#创作灵感 手把手教你朱雀三啄，老祖宗传下来的面部排浊！每天坚持一会特别快，啄完超级舒服！
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清清很实在1周前
朱雀三啄啄眉心#朱雀三啄#啄眉心#面部瑜伽
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享受緈鍢💕🐠💕4天前
跨年暗黄？朱雀三啄！啄印堂、翳风、承浆，提气提亮气色～
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财喵驾到2周前
凤凰三啄 有凤来仪！每天啄一啄 照镜子都想笑。。。#凤凰三啄 #悄悄变美
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爱上糖醋里脊4天前
朱雀三啄#知识科普 #美丽生活小窍门 #日常护理 #小知识
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李宝爱生活/上官雪函3天前
#正能量 #关注我#创作者扶持计划 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄。每天啄一啄，养出好气色。
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维维面部瑜伽3月前
老祖宗的智慧！朱雀三啄，简单好用，会有美颜功效哦~ #变美 #朱雀三啄#人体自带美颜开关 #抗衰老
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每天三分钟跟着音乐一起打卡，真的还可以呦#朱雀三啄#面部瑜伽
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我妈叫我招财猫🐱2周前
#朱雀三啄 #护肤 #变美 #变美小技巧 #变美攻略
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