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大飞医生
4月前
只有中医才知道的,朱雀三啄,一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士
7月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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80岁少女立志养生🙋🏻♀️
1月前
#变美逆袭 #变美小技巧 #变美攻略 #朱雀三啄 #按摩手法
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中医张怀楠
3月前
只有中医才知道的朱雀三啄,一身小毛病不求人,压根不要一分钱。 #中医 #医学科普#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阳阳食养
1周前
动动小手啄一啄,去去浊相可以变漂亮#古法养生#食养#朱雀三啄#去浊相#药食同源
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中医博士徐嵩淼
3月前
中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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莉刻有能量
2月前
朱雀三啄#养生#健康#养生知识
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国医少年志
3月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”,会有美容功效哦~一起试试吧!#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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晓碎碎念
1周前
跟风打卡了几天的朱雀三啄,额头长了好多小疹子,小豆豆,不敢再继续了,那些说啄了多好多好的,还能说同人不同命啊#朱雀三啄#老祖宗的智慧 #抗衰减龄
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甜甜子(哺乳期)
1周前
亲测有效✅朱雀三啄 老祖宗留下的手法 效果因人而异,非医疗建议!#肠胀气 #积食#育儿经验分享 #朱雀三啄 #当妈的都懂
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熙熙加油吖
2周前
#变美逆袭#变美小技巧#变美攻略#朱雀三啄#按摩手法
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中医陈瑞
3月前
中医不外传的“朱雀三啄”,小病小痛不用愁 #医学知识科普 #干货分享 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏
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知秋儿
6月前
小时候妹妹黑眼圈我就要啄她,现在自己学会啦,有名的🐦🔥三啄,家里有宝宝嗯嗯不顺的时候可以安排起来#朱雀三啄 #育儿经验分享#养生 #仅供参考日常养生小常识
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颂歌爱养生
4周前
朱雀三啄:简单三招去浊相,老祖宗真的太会了! 五指并拢,用指肚发力 啄眉心七七四十九下 印堂穴是精气神汇聚的地方 常啄能激发督脉阳气 气上来,血也跟着来了 让你红光满面眼神明亮 啄耳后八八六十四下 翳风穴是手少阳三焦经和足少阳胆经的交汇点 常啄可以疏通经络,调理三焦 促进身体水液代谢 让面部气血更通畅 容易水肿耳鸣的人坚持啄 啄下巴九九八十一下 承浆穴是任脉和胃经的交汇点 常啄可以提升面部轮廓 让面部更加饱满有光泽 大家一起坚持一段时间看看效果吧 #古法养生 #小动作大作用 #变美 #变美的尽头是养生 #朱雀三啄
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中医任建荣
3周前
印堂三啄 #知识科普 #每天一个按摩小知识 #养生就是养健康 #中医 @抖音创作者大会
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中医胡明丽医生
2月前
#医学科普 #中医 #朱雀三啄 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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青莲子道长
2周前
朱雀三啄真的能美容吗?网上的养生科普到底有没有用? #养生 #朱雀三啄 #道医 #中式养生 #中医
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戴老师教养生
3月前
古法:朱雀三啄,清走面部浊气!还你好气色!#中医养生 #涨知识 #朱雀三啄 #健康
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晴妈带娃
1周前
朱雀三啄 简单好用,面部去浊法 悄悄变美#小动作大作用#日常保养#变美#女性养生 @抖音小助手
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桃子🍑
3天前
老祖宗的智慧咱不佩服真不行!朱雀三啄,每天三分钟,啄去浊相#朱雀三啄 #小动作大作用
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中医王凡
3月前
只有中医才知道的朱雀三啄,帮你对付一堆小毛病 #穴位 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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vivian
2天前
🔥3步搞定面部养生!朱雀三啄太绝了! 印堂+翳风+承浆,轻轻啄,面色亮了、水肿消了,打工人提神续命必备~ 教程在这,手残党也能会!💆♀️ #养生干货 #朱雀三啄#古法 #纪录美好生活
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中医周达岸
4天前
人体自带美颜开关中医推荐朱雀三啄#健康传统中医
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本本会食养
1月前
朱雀三啄,帮你养出素颜好气色!(让你悄悄变美丽!) #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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阿紫的平行世界
1周前
每天醒来啄一啄#朱雀三啄 #古法养生 #养生 #口诀 #女性成长
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云妃牛角
2周前
朱雀三啄的功能和功效主要操作方法 朱雀三啄丨三步去浊相丨悄悄变美👧🏻 五指并拢,像小鸡啄米一样点啄 [一R]印堂—眉心:轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”,位于督脉上,是面部精神的开关! [二R]翳风—耳后:啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处,轻啄这里可以帮助疏通经络,促进气血流通,对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助! [三R]承浆—下巴:啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点,通过按摩这里,可以帮助提升面部轮廓,让肌肤更加紧致有弹性,告别粗糙、姜黄! 按摩后,面部可能会感到微微发热,这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松,精神焕发。如果按摩得当,不应该有不适感。 #中医 #穴位养生 #中医养生 #朱雀三啄 #面色红润有光泽
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谢老师讲养生
3天前
朱雀三啄,老祖宗的智慧 #朱雀三啄 #日常分享
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雨桐嫲嫲🌸
6天前
朱雀三啄,老祖宗留下的手法。亲测有效✅效果因人而异 非医疗建议#积食 #育儿经验分享#朱雀三啄 #当妈的都懂
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是小晓呀(晚8:30)
3天前
古法:朱雀三啄,清走脸部浊气!还你好气色
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糖葫芦
5天前
老祖宗的智慧#朱雀三啄#小动作大作用
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阁阁养生记
3月前
朱雀三啄,老祖宗的智慧,爱美的小姐姐赶紧收藏啄起来!#养生 #变美 #朱雀三啄 #养生知识 #变美小技巧
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医路有星
3月前
没事就做朱雀三啄,好处比人参还多 #医学科普 #涨知识 #健康 #穴位 #健康科普
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小杨姐姐
4天前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄,古法去浊相……#朱雀三啄 #万万想不到 #看到最后 #日常分享 #垮脸
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小卤蛋🥚
1周前
这小玩意儿真管用啊!爆改自己 每天坚持三分钟!#变美小技巧 #朱雀三啄
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念念面部瑜伽
2周前
面部瑜伽 老祖宗留下来的智慧,超级好用。凤凰三啄!姐妹们点赞收藏练起来!#面部瑜伽 #面部凹陷 #面部抗衰 #面部年轻化
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小李老师养生版
2天前
看得出来我不用任何护肤品吗?朱雀三啄,帮助面部气血流通,效果杠杠的,不敢多说#日常分享 #普及知识 #一分钟干货教学 #皮肤管理
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林师兄会食补
2周前
#朱雀三啄 #涨知识 #小动作大作用贵在坚持
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竹影听溪(溪溪)
5天前
老祖宗留下的手法:朱雀三啄 孩子舒心,妈妈放心 #小儿推拿手法 #按摩放松 #学剪辑
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是小梅吖
1周前
今日分享:朱雀三啄,古法去浊相,每天啄一啄,气色🔝#女性养生 #变美小技巧 #古人的智慧 #保养 #开关
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中医一哥(做你的中医朋友)
2月前
中医和明星都私藏的朱雀三啄,学会大用处,小问题不求人 #中医 #朱雀三啄 #养生 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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雨晴麻麻
1周前
当妈后才知道这就是有名的朱雀三啄,每天3分钟,坚持给娃啄起来!#朱雀三啄#小动作大作用
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中医谢卫平大夫
5月前
中医的朱雀三啄,爱美的女性必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #女性 #印堂 #养生
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小卤蛋🥚
3天前
老祖宗的智慧是真的牛,值得每天跟练起来👍🏻#朱雀三啄 #养生小知识 #调理身体 #女生必备 #万万想不到
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养生了坤哥
1月前
别说,刚啄了下眉心20下左右,真的有脑袋一清的感觉!#朱雀三啄#抗老#面部提升
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洋咩咩
3天前
跟着老祖宗的智慧拯救垮脸#朱雀三啄 #变美小技巧 #邪修
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佳佳养生记
4天前
朱雀三啄,越啄越美,越练越好#变美逆袭 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #变美#穴位按摩 #经络养生按摩
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飞针谌博士
2月前
朱雀三啄#医学科普 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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颖亮妈妈
2天前
天下没有丑女人,只有懒女人,跟着老一辈打卡朱雀三啄是真的不一样了!#朱雀三啄
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周锐博士
1月前
没事就做朱雀三啄,好处比人参还多#穴位 #中医 #养生 #科普 #人参
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爆炸跳跳糖
2天前
今天继续打卡朱雀三啄(对法令纹太🐂了)#法令纹#垮脸邪修#古法#按摩穴位
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爆炸跳跳糖
2天前
今天继续打卡朱雀三啄(对法令纹太🐂了)#法令纹#垮脸邪修#古法#按摩穴位
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爱疯姐妹在韩国
3月前
朱雀三啄: 啄眉心49下 啄耳后64下 啄下巴81下 #养生 #古法 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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锦云说中医
2天前
中医朱雀三啄,学会养出健康美 #中医 #穴位养生 #健康科普 #干货都在这 #大数据推荐给有需要的人
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Brainbow官方旗舰店
2天前
古法养生朱雀三啄,我的天然养生神器 #点穴笔 #点穴棒 #好物分享 #穴位按摩
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心平气荷🌈
4天前
每天啄三遍,养出元气脸 #朱雀三啄 #古法养生
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尊重物种多样性
2天前
听老中医的准没错 只要坚持就有效果#朱雀三啄 #中医养生 #养生就是养健康#改善气色 #素颜女生
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蔚荞(贝才版)
6天前
#创作灵感 手把手教你朱雀三啄,老祖宗传下来的面部排浊!每天坚持一会特别快,啄完超级舒服!
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清清很实在
1周前
朱雀三啄啄眉心#朱雀三啄#啄眉心#面部瑜伽
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享受緈鍢💕🐠💕
4天前
跨年暗黄?朱雀三啄!啄印堂、翳风、承浆,提气提亮气色~
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财喵驾到
2周前
凤凰三啄 有凤来仪!每天啄一啄 照镜子都想笑。。。#凤凰三啄 #悄悄变美
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爱上糖醋里脊
4天前
朱雀三啄#知识科普 #美丽生活小窍门 #日常护理 #小知识
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李宝爱生活/上官雪函
3天前
#正能量 #关注我#创作者扶持计划 #古法养生去浊相 晨起必备,朱雀三啄。每天啄一啄,养出好气色。
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维维面部瑜伽
3月前
老祖宗的智慧!朱雀三啄,简单好用,会有美颜功效哦~ #变美 #朱雀三啄#人体自带美颜开关 #抗衰老
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清清很实在
3天前
每天三分钟跟着音乐一起打卡,真的还可以呦#朱雀三啄#面部瑜伽
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我妈叫我招财猫🐱
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#朱雀三啄 #护肤 #变美 #变美小技巧 #变美攻略
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最新发布时间:2025-11-29 06:49
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