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巍子的生活号3年前
“枕头”的正确姿势，很多人都做错了#一起涨知识 #睡觉 #枕头 #科普
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脊柱医生阮恢炳1月前
评论区晒出你的睡姿，看看正不正确？ #睡姿 #枕头 #脊柱健康 #睡姿百态 #睡觉姿势
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脊柱外科张俊辉5月前
枕头应该怎么选 #颈椎病 #颈椎病枕头 #医学科普 #枕头推荐
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铃铛4月前
快来跟我一起睡圆头吧，我家宝宝月子里侧睡还有侧头不侧身，睡成了舟状头偏菱形，目前已经调整过来了，月子里喜欢侧睡到喜欢平躺，现在需要平躺侧睡交替进行了，侧睡目前睡了10天现在已经习惯了，睡头型枕头一方面作为工具，另一方面也要靠我们大人费点心思，给宝宝调整头型的时候我几乎俩小时起来一次，看到睡姿不正就及时调整，包括母乳吃奶，横抱以及平常玩时都在注意姿势，虽然辛苦一点，但是觉得很值#种草激励计划 #睡头型 #睡圆头 #睡圆头攻略#扁头
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铃铛2周前
睡圆头之半侧睡教程～ 平躺、正侧躺、半侧睡都经历过的小宝宝，在不断的调整中终于从长头枕骨凸出犄角耳后扁变成现在圆圆的头了，辛苦的坚持总算是值了#睡圆头#宝宝头型 #睡圆头攻略#头型 #种草激励计划
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央视网9月前
睡觉姿势有大讲究，到底怎么睡才能保护脊柱？
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康复师欧阳1周前
正确睡姿 #知识前沿派对 #医学科普 #体态纠正
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龙脊康脊柱健康1月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手，你中招了吗？#睡姿 #脖子前倾 #错误睡姿 #睡觉姿势 #龙脊康
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女神请打卡5月前
揭秘 3 步选对枕头的正确方式 你是不是总觉得睡醒后脖子僵硬、头晕脑胀？其实 90% 的睡眠问题，都藏在枕头里！骨科医生亲授『3 步选枕法』： 1️⃣ 精准算厚度：告别过高 / 过低，让颈椎秒回 “中立位”； 2️⃣ 填补颈后空隙：用毛巾卷就能解决的「颈椎悬空危机」； 3️⃣ 全身姿势联动：膝盖 / 手臂夹枕法，躺着就能矫正体态！ 实测用对枕头后，肩颈疼痛消失了，深度睡眠时间直接翻倍✨ #颈椎痛 #睡眠问题 #睡姿 #改善睡姿 #头痛
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
有评论说正侧躺，它来了 #舟状头怎么睡成圆头 #舟状头 #太阳穴凹陷 #圆头怎么睡出来的 #圆头宝宝
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赵巍（骨外科）5月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
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脊柱外科主任汤锋武4月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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一颗小丸子4天前
你们要的睡圆头教程来了，3-6个月是睡圆头的黄金期，附不同头型调整方法，及时调整都能睡出好看的小圆头哦！#睡圆头 #宝宝睡圆头 #睡圆头攻略 #哈卡达定型枕 #育儿经验分享
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张张没烦恼4周前
非常详细的一篇睡圆头总结，不焦虑也能睡好小圆头#睡圆头 #定型枕 #小米枕 #新手妈妈 #带娃好物
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郭大侠.5月前
这样睡 脖子越睡越直 #枕头 #脊柱健康 #颈椎#养脊计划
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宝霸天3月前
一个视频看明白如何给宝宝睡圆头！简单版教程～#睡圆头 #母婴好物 #人类幼崽 #育儿经验分享 #宝妈必备
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羊小柒2月前
睡觉姿势舒服，却糟蹋了脊柱！！试试正确的睡觉姿势，让体态越睡越好看#睡姿#体态纠正 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #脊柱侧弯
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哈密瓜的哈密3月前
宝宝睡圆头的小窍门～ #人类幼崽 #宝宝 #睡圆头 #人类幼崽成长计划
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骨科阿杜医生2月前
想要减小富贵包，睡姿很重要，一起来学一下正确睡姿#富贵包 #睡姿 #抖出健康知识宝藏
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
45°75°等只要侧睡，共用一个大原则，侧头测身！头 肩背 屁股一条线🧵让他们受力均匀，角度其实没那么重要，但是姿势原则要准确#睡头型#太阳穴凹陷 #菱形头宝宝头型怎么纠正 #育儿经验分享 #扁头
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土豆的日常2月前
#斜颈 #斜颈宝宝#斜颈纠正睡姿 老祖宗 智慧大 让孩子睡米枕头 这样头睡圆了 脖子支撑力量就一样了 头就不会歪了 就好像圆球一样 怎么滚都行 不会歪向一侧
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一颗小丸子1月前
14天睡圆头，黄金期千万别错过❗️0-3个月是宝宝睡圆头黄金期，3-6个月是黄金纠正期哦，不同头型调整全攻略分享给大家，想给宝宝睡成小圆头的新手爸妈一定要收藏起来！#睡圆头#宝宝睡圆头 #睡圆头攻略 #育儿经验分享#哈卡达定型枕
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张张没烦恼3月前
宝宝平躺的舒服姿势#圆头 #婴幼儿用品 #宝宝用品 #定型枕 #婴儿用品
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轩轩麻麻（哺乳期）6天前
3-6个月是睡圆头黄金期～家长们别错过了！我家宝之前头都睡偏了后来通过枕头慢慢调整 才终于接近小圆头了！快来看看是怎么做的～#育儿经验分享 #头型睡扁了 #头型 #定型枕 #小月龄宝宝 @DOU+小助手
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点到为止小姐（产后养生3月前
古法睡姿：驼背、内扣等丑态都和睡觉有关！ 脊柱侧弯、圆肩驼背，一起来get变美睡姿！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #产后变美 #体态纠正 #健康生活
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做自己的康复师3天前
枕头在颈椎曲度恢复的路上太重要啦#颈椎康复#颈椎 #颈椎病 #颈椎操
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长治市人民医院3周前
想睡个好觉吗？睡枕头的正确姿势来啦！#别划走 #医学科普 #颈椎
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凌晨三点的渔4月前
二月闹｜宝宝睡圆头全过程干货分享 #睡圆头攻略 #宝宝睡圆头 #睡出小圆头 #定型枕 #宝宝睡头型
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铃铛3月前
今日睡姿打卡，快来和我一起睡头型吧#睡圆头 #头型得支棱起来 #头型 #舟状头 #种草激励计划
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巧巧的养生和瘦身日记3月前
侧睡真的会变丑！！！！ 爱侧睡的姐妹，过低或过 高的枕头是导致头前伸，圆肩驼背的元凶，经常低头和侧睡一定要把你过低或者过高的枕头换掉!养出好体态#体态纠正#头前伸#圆肩驼背 #侧睡的危害#拜尔体态教练枕
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糖不圆（上扁+长+枕凸）4月前
多日不练，平躺就忘了🤣#睡头型方法 #睡圆头攻略 #枕骨突出 #宝宝睡觉 #养娃日常
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蒋同学2周前
枕头的形状#正能量 #普及知识 #健康科普
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是福宝吖3周前
3-6个月是宝宝睡头型的黄金期，千万别错过了，我家宝宝是顺产的时候左侧头顶挤压出一个包，现在睡成这个小圆头啦～#睡圆头攻略 #定型枕头 #宝宝头型怎么睡才好看 #新手妈妈 #头型调整
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爱笑安淇和蔡爸6月前
全网最全的宝宝睡圆头攻略来啦，纯纯干货经验分享 不用定型枕，全程无广，舟状头、扁头、菱形头，偏头、太阳穴凹陷到底怎么睡，一条视频讲的明明白白的#睡圆头 #新手爸妈 #新生儿护理 #宝宝头型 #母婴
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上海新体康复老乔7月前
枕高一寸，颈 “伤” 几分，枕头用对了吗？ 品牌关联词： #上海运动康复 #枕头 #颈椎 #睡觉
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糖不圆（上扁+长+枕凸）4月前
不爱平躺 只侧睡？可以这样做👈🏻还可以垫高宝宝的小脚，前边视频有讲到，还可以用枕头固定，但不适合有耳后扁的宝宝👶🏻 #扁头#舟状头怎么睡成圆头 #睡圆头攻略 #育儿经验分享 #太阳穴凹陷
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武汉同济减重张鹏医生3天前
你睡觉喜欢用什么姿势？ #涨知识 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #一分钟干货教学 #减肥
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茜姐（邪修养肤版）1周前
快来看看这是不是你睡觉的样子~#睡觉 #睡觉姿势 #睡觉正确方法 #健康养生
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李老师快乐育儿1月前
小宝宝的头是怎么睡得这么圆的呢？ #睡头型 #新手爸妈 #宝宝护理
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卢老师聊养育2周前
记住这个顺口溜！小圆头就睡好了！ #育儿经验分享#新生儿#新生儿护理#宝宝头型#育婴知识
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健康脊柱张医生1月前
颈椎病枕头高还是低？#颈椎
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辉哥带娃1月前
如何给宝宝睡出漂亮的小圆头，这几个姿势一定要记牢#宝宝睡圆头 #如何睡出小圆头 #育儿经验分享 #睡圆头 #种草计划
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洲洲很酷5月前
洲洲五六个月的时候 总是习惯头往左歪 去医院就诊 经医生检查后 颈部没有包块 B超也没问题 确定是习惯性斜颈 交给我们四个姿势 建议回家自行矫正 1、面朝外斜抱，身体向患侧倾斜，助头反向拉伸 2、飞机抱 这个不限月龄哪边是患侧就把哪边贴住大人肘弯这个可以经常抱一抱 3、宝宝平躺，轻掰头往患侧反向，停留15秒，不配合可两人操作，选情绪稳定时进行 4、侧睡时患侧垫3厘米左右枕头，另一侧无需垫 各位家长们如果你家宝宝也有斜颈的情况一定要越早干预越容易纠正过来，而且斜颈分很多种，不同原因的干预措施也不同，遵医嘱很重要！祝愿每个宝宝都能健康成长#宝宝斜颈 #宝宝歪头怎么纠正 #科学育儿 #宝妈分享 #宝宝斜颈如何纠正 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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直播公安4天前
轻轻一拉就能让宝宝的头型睡正，针对宝宝偏头侧头不侧身 有很好的帮助！#育儿经验分享 #新生儿 #定型枕 #宝妈推荐 #母婴好物
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亚朵星球官方旗舰店1周前
一步避免面部轮廓垮掉，醒来不想浮肿的，去睡#亚朵星球深睡枕Pro3 #枕头 #枕头推荐 #床品
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重庆时尚生活频道官方4天前
如果你家宝宝也是侧头不侧身一定要试试这款抽拉枕头 给宝宝调整头型要趁早哦～#抽拉枕 #定型枕 #新生儿
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崔老师智慧育儿3周前
宝宝睡圆头 全攻略 #睡圆头 #宝宝头型 #科学育儿
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绵阳市三医院心身科薛莲5天前
你是哪种睡姿？#睡觉姿势 #睡姿百态 #睡眠质量 #睡姿 #正确睡姿
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海米提医生4月前
两个睡姿教你睡出好体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡姿 #改善体态 #圆肩驼背
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米兰老师育儿经3天前
睡出小圆头的完整方法#定型枕#小米定型枕#睡出小圆头#母婴好物#睡头型
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朱朱老师聊体态3天前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#睡觉姿势#睡眠与健康#女生必看#睡眠质量改善#健康的生活从睡眠开始
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运动养生王老师3天前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#睡觉姿势#女生必看#睡眠质量改善#健康的生活从睡眠开始 #居家锻炼
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瑶宝成长日记4月前
很多姐妹问瑶瑶的圆头是怎么睡出来的，今天就和大家分享下宝宝睡圆头的小窍门，其实方法很简单！前三个月是睡圆头的黄金期，左右轮流侧睡加多趴，针对头型及时调整#宝宝睡头型 #圆头怎么睡出来的 #小月龄宝宝 #睡圆头攻略 #哈卡达定型枕
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张兴社2天前
原创内容，正确的唾姿是什么样的？原创
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星星崽💫4月前
一个视频教会你怎么给宝宝睡圆头 新手妈妈快来🐎住～#宝宝睡圆头 #怎么给宝宝睡圆头 #宝宝定型枕 #只有宝妈才懂吧 #人类幼崽成长计划
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梅子精选2周前
月子里给宝宝安排一个这样的定型枕，帮助宝宝睡一个好看的小圆头，它是一款零高度的，可以五项调节头型的枕头，根据宝宝头的形状进行精细调整，哪边偏头就调哪边，而且还是可以拆洗的，里面放的是小米，白天躺着睡，晚上侧着睡，适合零到六个月的宝宝哦。#定型枕#婴儿枕
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向日葵妈妈3月前
#儿童云朵护脊枕，一岁以后的孩子就有颈曲线了，给孩子用的枕头不能只是枕头的，还要#护脊 的，不管是仰睡还是侧睡，都能保持头颈肩在同一直线上，还有六大科学分区，搭配凉丝丝的枕套，q弹软糯，母婴a类材质，通过欧盟CE认证，还有运费险，推荐妈妈们都可以给孩子试试#儿童枕头 #透气舒适
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宸妈优选1周前
别等孩子睡出扁头了才后悔！我婆婆月子就准备一个定型枕，让宝宝头部左右侧躺交替，防止睡偏。它是这种小米填充的，可拆卸调节，适合不同年龄段的宝宝。新生儿期可以平躺，后面逐渐加高，形成弧度，让宝宝的头型更圆润。想要给宝宝睡出漂亮的小圆头就赶紧安排上吧！#宝妈分享 #母婴好物 #宝妈分享 #和宝宝一起长大 #宝宝睡眠
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湘江商贸3天前
双层舒颈枕，头肩分区护着你，仰侧趴睡都舒服 #护颈枕 #科学睡姿 #舒适睡眠 #颈椎友好 #助眠好物
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帆帆麻麻1周前
0~6个月是宝宝睡头型的关键期，干万别让宝宝长期歪着头睡，为了避免睡成偏头或斜颈，可以给宝宝安排这种可调节的定型枕，一抽一拉稳稳的固定宝宝的头型，远离偏头，歪脖子，侧头侧身，面料柔软舒适，透气不闷热， 宝宝睡得舒服，中间是0高度的，不影响宝宝健康成长#母婴好物#睡头型新 手妈妈新生儿
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易梦轩诗兄2周前
枕头，从来就不是用来枕“头”的！#睡眠 #睡眠质量 #生活方式 #更年期 #陈抟老祖
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帆帆麻麻5天前
0~6个月是宝宝睡头型的关键期，干万别让宝宝长期歪着头睡，为了避免睡成偏头或斜颈，可以给宝宝安排这种可调节的定型枕，一抽一拉稳稳的固定宝宝的头型，远离偏头，歪脖子，侧头侧身，面料柔软舒适，透气不闷热， 宝宝睡得舒服，中间是0高度的，不影响宝宝健康成长#母婴好物#睡头型新 手妈妈新生儿
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淏爸会带娃（小月龄）1月前
怎么睡圆头、睡头型 宝宝头型怎么睡，从什么时候开始？定型枕有没有用？怎么选？一个视频讲清楚。#宝宝头型怎么矫正 #宝宝头型怎么睡才好看 #宝宝头型怎么睡 #宝宝头型什么时候定型 #抖音创作季
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水果瓜瓜🍉3周前
扁头变圆头还是需要侧睡#扁头 #圆头 #高颅顶 #扁头变圆头 #圆头和扁头
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