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赵超医生1月前
手机放床头辐射对身体伤害大吗？这四点危害比辐射更严重！ #日常小常识 #辐射 #手机辐射 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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神经内科女医生张娟5月前
睡觉时手机应该放多远？#睡眠#手机辐射#健康科普#抖出健康知识宝藏
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日月游侠2月前
整天昏昏沉沉，乏力总想睡觉💤，是玩手机过多手机导致的！#戒手机 #手机上瘾 #颈椎 #颈椎病 #手机危害
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主持人京京9月前
为什么不能在睡觉前看手机？#睡前看手机 #玩手机 #科普
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科普解读1年前
手机会影响睡眠吗？为什么会建议睡前少玩手机？ #科普一下 #手机 #热点 #3d动画演示 #睡眠
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陈柯嘉7月前
睡前半小时你在干什么呢？#刷手机 #能量
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解忧大叔🔮3周前
三步改善睡眠质量， 睡前别再玩手机了，这是个改写潜意识的黄金时段#心理学 #睡眠不好
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健康养生法3月前
提醒家人孩子，关灯后尽量别玩手机，伤眼还影响睡觉 #睡前习惯 #健康生活小知识 #养生之道
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名将张良8月前
手机问题 你的手机有没有这个问题？#手机#问题#闹钟#offertoday#名将张良
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注册营养师张连龙讲睡眠4月前
睡前玩手机竟成“睡眠杀手”？ 3大“杀手”揭秘，快来看看你中招没！#改善睡眠 #睡眠健康 #睡眠知识 #营养师
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齐宣王医生2月前
这就是你长期熄灯玩手机的鬼样子 长时间关灯玩手机对眼睛的影响到底有多大？#抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #涨知识 #健康知识分享 @齐宣王医生
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
睡前玩手机，真的会影响睡眠吗？ #医学科普 #失眠 #安眠药 #麻醉科
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@知了爱学3周前
我们都错了！手机放枕边的最大危害，根本不是什么辐射！#认知 #认知思维 #知识分享 #内容启发搜索
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老许说点5月前
手机辐射会影响睡眠吗 #改善睡眠 #失眠
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儿科医生袁宝强4月前
别总以为孩子近视的元凶是电视 #儿科 #孩子近视
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哇咿科普3月前
睡前做这事反而失眠？90%的人都搞错了！ 原来睡前运动、玩手机都会影响睡眠！科学助眠技巧大公开，今晚就能睡得更香！#科普 #睡觉 #运动
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小游和大圣2周前
正在毁掉宝宝视力，总看手机、夜里开灯睡、近距离用眼，还有瞎忙活的无效户外，全是近视元凶，赶紧停！#育儿经验分享 #家长必读 #视力 #孩子成长 #在拍一种很新的vlog
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木辛睡前故事会1年前
儿童睡前故事：《沉迷玩手机的后果》小朋友玩手机要适量，沉迷玩手机会影响视力和睡眠。#启蒙早教 #儿童睡前故事 #启蒙教育 #睡前故事 #儿童故事
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张霞说身体语言3月前
告诉家人和孩子，晚上关灯之后千万别玩手机#健康科普 #养生 #生活习惯 #生活常识 #玩手机
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宝宝说3月前
最影响宝宝视力的竟然不是电视和手机，这些视力杀手要注意！ 宝宝儿保后分享护眼秘籍。从户外到睡眠，远离伤眼雷区，守护宝宝“心灵之窗”~#宝宝视力保护 #远视储备 #护眼攻略 #育儿经验分享
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学习强国5天前
睡觉时手机放脑袋旁边会有危害吗？
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2周前
睡觉时手机放床头，对身体有没有危害？ #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #睡觉 #手机
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卢俊宇2月前
建议睡觉时把手机放1.5米以外？不是因为辐射，而是…… #手机充电 #卢俊宇 #安全
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风湿免疫专家李小峰6月前
想要晚上睡个好觉，可以试试这么做 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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陈医生夫妇4月前
失眠党必看！失眠自救指南来了！#好眠相伴乐享每天
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Artlib3周前
《人为什么要睡觉》 考试前通宵学习？晚上熬夜玩手机？耗费我们引用睡眠的时间会对我们产生什么影响呢？马修·沃克在这本书中对于每一条大众的阐述都大量真实的实验、数据、结果，当结合这些再看结论时会有深刻的认识和理解。#为你读一本好书2025
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子莹健康睡眠4月前
手机党的要注意了～#睡眠 #创业故事 #睡眠知识 #正能量
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皮妈大可🤎1周前
夜里在娃旁边玩手机其实和开了个小灯是一样的 #日常唠嗑 #养娃
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睡个好觉读书会5月前
如何睡个好觉？睡前刷手机如何影响睡眠？怎么做到身体自然分泌褪黑素？ #睡眠质量 #蓝光 #卧室环境#节律
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新华社快看2周前
优质睡眠行动指南，调整睡眠状态发现更好的自己，“睡前不要刷手机 不要刷手机！”
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倪海厦医学鬼才3周前
#失眠 #睡前故事 #中医 #健康 #怎么改善失眠 睡前不要玩手机
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念念的奶爸4月前
宝宝在身边睡觉时，家长尽量不要耍手机了！手机的蓝光对宝宝的刺激和伤害超乎你的想象！不信你就来看看！#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #手机对孩子的影响
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奇妙的百科3天前
少儿科普《第53集》儿童长期看手机的5大危害！#科普 #睡前故事 #儿童百科 #益智动画 #育儿经验分享
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陈龙3月前
躺在床上玩手机，这2个痛苦一定会找上你#睡眠 #健康睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #知识科普
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长春视立佳验光中心1周前
关于你不知道的视力冷知识 睡觉看10分钟书 其实看手机更伤眼#视力 #防控
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甲乳外科戚鹏1月前
睡前刷手机的你，可能正在悄悄影响甲状腺！手机蓝光会搅乱褪黑素分泌，让睡眠变糟，而睡眠不好又会波及内分泌，甲状腺首当其冲。戚主任给出简单建议：睡前1小时远离手机，用轻松的方式帮身体放松。接受“无手机挑战”的朋友，评论区集合，一起护好甲状腺！#甲状腺 #健康科普 #褪黑素分泌 #改善睡眠 #健康
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湘雅眼科文丹4月前
关灯玩手机会对眼睛造成什么样的伤害？ #青光眼 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏 #近视 #湘雅文丹
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幼崽代言人4月前
最影响宝宝视力的竟然不是电视和手机，这些视力杀手要注意！ 宝宝儿保后分享护眼秘籍。从户外到睡眠，远离伤眼雷区，守护宝宝“心灵之窗”~#宝宝视力保护 #远视储备 #护眼攻略 #育儿经验分享 #即梦ai
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小儿眼科文娟4月前
生活中最伤宝宝的视力的4件事，你可能每天都在做！#家长必读 #育儿知识分享 #远视储备 #宝宝视力保护 #伤眼行为
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智慧童行yu4周前
孩子晚上玩手机，熬夜的危害到底有多大，快给他看看 #育儿分享 #儿童健康 #手机对孩子的影响 #警示教育 #改掉孩子坏习惯
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A张教官在洛阳—专注青少年素质教育✔️6天前
#沉迷手机 #沉迷手机的孩子 #沉迷游戏#躺平#父母必看系列 手机对孩子的影响父母一定要清楚 一、影响身体健康 二、注意力越来越差 三、对待外界越来越没有耐心，失去专注力
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。花花4天前
#睡前阅读 蓝光对我们的睡眠影响非常不好，睡前少看手机，多看纸质书，一段时间后你就会发现你的睡眠质量提高了很多
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嘻嘻阿爸(说带娃)7月前
以为没啥事，实际上很伤娃眼睛的行为#90后带娃 #育儿经验分享 #宝妈必看 #带娃
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于哥短视频1周前
#上热门 晚上玩手机时不要关灯#手机知识#实话实说传递正能量
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是小葵呀（孕期）2周前
孕期宝妈经常玩手机熬夜玩手机的对胎宝宝的影响#胎儿发育 #分享孕期知识 #准妈妈孕妈妈 #胎宝宝 #孕婴知识
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姜六郎1周前
为了咱们的身体健康，请尽量早睡早起….放下手机睡觉吧！ #熬夜有什么后果 #熬夜党 #11点睡吧 #姜幺郎
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小可3天前
为了咱们的身体健康，尽量早睡早起，放下手机睡觉吧……#医院 #助手抖音 #医护懂医护 #记录生活 #热门
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秋果教官在湖北襄阳宜城1月前
来自河南南阳孩子爸爸的信#感恩父母 #秋果教官在湖北襄阳
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金光贤哥1周前
#正能量分享 眼睛是心灵的窗户，护眼这件事可容不得半点马虎！关灯后刷手机的危害远比你想象中更大——屏幕蓝光会直刺眼底，悄悄损伤视网膜、加剧眼疲劳，长期下来还可能影响视力。这份“蓝光伤害”的隐患，你真的了解清楚了吗？
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安琪小公举💜6月前
#育儿 #知识分享 #涨知识
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果仁妈咪1周前
一定要从小就开始注重宝宝的视力。你认为没问题。但这些细节都在伤害ta的眼睛。#视力保护 #育儿经验分享 #科学育儿 #养娃 #视力
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菲菲1周前
#好物推荐🔥 #爆款热卖中
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央视网5天前
是你，就是你，睡觉不要玩手机#快看祝晚安
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东北公婆在甘肃1月前
我现在终于理解为什么说不要和老人住一起。真的太难了。每天晚上一点以前都很平静，一点以后婆婆像赶大集，来来回回上厕所，公公不睡觉开灯看手机，且声音还很大。时不时还听见老头打老太太时的喊叫声。老年人不是晚上早早睡早上早早起吗？没听过谁家老人二半夜还这么忙碌不睡觉。以前是老太太闹腾，现在老头也闹腾，真的有点熬不住了……看不见头#老年痴呆 #照顾老人 #家有老人
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城灵1周前
知识#学习#亲子#生活
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神经外科陆云涛3月前
病史十多年，以为小时候没发育好？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医者仁心 #门诊故事 #脊柱侧弯
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