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中医王瑞芹5年前
早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜！你有没有被这句话洗过脑？ #中医 #健康养生 #姜 @抖音小助手
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观舌食聊1年前
你知道如何用姜区分身体是热性还是寒性吗#养生 #观舌食聊 #中医 #姜
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举一堆栗子4月前
为什么夏天要多吃姜？而且还不会上火？ 因为夏天我们身体的阳气是在体表的，天热大家又都喜欢吃冷饮吹空调，所以我们的内脏就很容易虚寒，吃姜枣膏就是通过食材的寒热属性来调节我们的身体，来达到阴阳平衡‌。姜枣膏中的生姜性温，能够帮助我们去除体内的寒气，红枣桂圆的协同又可以养心，提升睡眠质量，还能改善气血不足！三伏天更是去除体内寒气的黄金时期，寒性体质的姐妹一定要赶紧吃起来，坚持一段时间，真的是肉眼可见的变化！ #三伏天冬病夏治 #姜枣茶 #夏吃姜 #姜枣膏 #夏季养生
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小瑞5月前
生姜是个宝你知道吗.体寒.手脚冰凉的趁夏天给自己敷一敷#养生就是养健康 #生姜敷膝法 #实用小技巧 #日常生活小妙招 #vlog日常
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玄苓和阿虚4月前
抓住三伏天，抛去湿湿寒寒 #养生 #湿寒 #湿气 #干货分享 #玄苓和阿虚
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躺家养生牙子3月前
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
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林姐姐中式养生5月前
冬吃萝卜夏吃姜，今天给你们分享一个好喝的姜汁做法，在这个夏天让我们的体内寒寒逼走#姜汁 #养生 #夏日特饮 #创作者扶持计划
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吴晓桥4月前
电饭锅版姜枣膏，寒性体质，常年手脚冰冷，摸着肚子凉凉的，一定不要错过这个姜枣膏，冬吃萝卜夏吃姜，坚持吃姜会有很明显的改变#夏季养生 #姜枣膏#红枣姜枣茶 #食疗养生#在家做美食
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养生了坤哥2月前
老姜敷膝法，把体内的寒气逼出来！总觉得膝盖冒冷风的，趁秋季赶紧敷，可以给自己安排上！#养生知识#膝盖保护#健康养生
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容城高宏胜4月前
姜米茶喝不对,夏季就别想祛湿❗️ #姜米茶 #祛湿 #雄安都知道 #雄安
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脾胃专家张伦3月前
胃胀越吃肉胃越胀，想养好胃要听我的 胃胀患者需以细软主食为主，肉类摄入过多反加重胃胀。忌食粗粮、豆制品等难消化食物，寒性体质建议姜炒菜肴。中医解释腹胀源于气滞，排气即舒，推荐中药调理搭配易消化饮食，远离生冷刺激。#胃病#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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马姐美食记5月前
女性朋友们一定要多喝这个红枣姜米茶！尤其夏天经常吹空调的！自己在家做特简单！#红枣姜米茶 #姜米茶 #自制饮品
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淳德堂2月前
中医眼里的厨房之姜 #姜 #知识科普 #药材 #热点知多少
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Yumi大茗3月前
夏天超好喝的姜柠汁，一口下去从头暖到脚 #生姜 #姜柠汁 #喝出好气色 #祛寒湿
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养生局长郑姐姐2月前
吃寒性水产品，生姜和紫苏是标配 #吴敏彩超 #抚顺
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VC养生日常5月前
老姜敷膝！巨管用！ 夏天正是祛寒的好时机！趁着三伏天拔掉寒气！特别是久坐空调房的 膝盖不舒服的！#养生 #膝盖 #祛寒 #每日分享 #强烈推荐
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脾胃专家张伦6月前
肠胃虚寒别乱吃，饮食要忌寒凉宜温热 肠胃虚寒者，饮食当以温热为本，忌食寒凉。羊肉、鸡肉可常食温补，鱼虾烹饪需加姜、胡椒炒来驱寒。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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邱老师身心调养1年前
秋不食姜 秋天还能喝姜汁吗 #姜汁 #择食 #寒性体质 #食疗养生 #邱锦伶
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文哥妍宝（招人）4月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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桂中医秦教授4月前
这么热的天 为什么还容易脾胃虚寒？ 中医认为，夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾；而冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热，中和烦热。由于夏季炎热，人们往往贪凉，而长时间过食寒凉、吹空调，容易损伤脾脾胃。 生姜是常见调味品和中药材，具有驱寒暖胃、抗氧化、促进消化等作用，但体质偏热或胃溃疡患者需慎用。 #脾胃虚寒 #三伏天开胃指南 #脾胃 #中医养生知识
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 三伏天养生最好的时侯 月子没有做好 手脚冰凉 膝盖凉 后背凉腰凉 都可以敷 哪里不舒服拔哪里 拔完人都轻松了睡觉都特别香#养生就是养健康 #养生 #生姜 #祛湿 #驱寒
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2周前
#如何正确的看待姜 #喝姜 #温养 #健康
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邱老师身心调养7月前
孙俪、陈坤等明星为什么都推荐喝姜汁？ #女性独立 #科学减肥 #姜汁 #体寒 #饮食
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小太阳🌞……3天前
姜作为辛热性质的中药材，确实具有温中散寒回阳通脉的作用，可通过促进血液循环、增强代谢帮助排出体内寒气，适合调理脾胃虚寒、寒湿内滞等问题#养生茶 #体寒#寒性鼻炎
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✨娟姐温阳3天前
冬吃萝卜夏吃姜，老话虽好，时代已变。📚学点健康新观念，解锁生活小确幸。🌊手捧热茶，心享清凉，健康知识随时get！#健康生活 #每日分享
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邱老师身心调养5月前
夏日必备姜汁饮品 #姜汁 #养生 #夏吃姜 #孙俪 #寒性食物
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徐小宁•整体健康方案3月前
生姜红枣茶喝了会上火吗？ #生姜红枣茶 #上火 #养胃 #脾胃虚寒 #喝什么
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木子姑娘的养生日记4月前
老姜敷膝盖#生姜
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申时观潮4月前
冬吃萝卜夏吃姜？❌小心吃错反伤身！#冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #夏日养生 #每日分享
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素食小怡6月前
吃素一年，去年冬天居然没有以前怕冷，最大功劳是这瓶紫苏姜。趁现在夏天多吃些#紫苏姜 #怕冷体质 #驱寒暖宫
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乐乐是仙女呀2天前
#热门 #涨知识 #生活小百科 #普及知识#健康
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小草白发记5月前
生姜去湿寒#养生 #生姜祛湿气的方法#白发魔女
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华夏正能量2月前
倪海廈：生薑加上一物煮水當茶喝，堪稱最強補脾王，改善乏力、恢复精气 ，健脾胃、固本培元！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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漳州市医院生殖科李玲3月前
早孕应该注意啥？ #抖出健康知识宝藏 #早孕 #怀孕  #漳州试管  #漳州不孕
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姜叔不辣讲健康4月前
三伏吃姜 生姜是个宝！#自然疗法 #爱自己的一百种方式 #觉醒开悟 #除湿排寒@姜叔家常 @姜叔家常企业店
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唐艳营养师4月前
三伏天吃姜有讲究，搭配主食、注意时间，健康过三伏！#涨知识 #吃姜 #健康科普 #养生 @抖音小助手
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Dr.fgl4月前
舌尖上的药材——生姜 生姜性温，能驱寒暖胃、促进代谢，更适合在寒冷季节（如冬季）或体内寒湿较重时食用；夏季适量吃姜也能解表散寒、中和冷食影响，但需避免过量导致上火。#药食同源 #中医养生保健康
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)4月前
夏天为啥要吃燥热的姜#养生知识科普 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #邱大美的养生秘籍
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孙小小的养生日常5月前
巨管用👍拔骨寒SPA～总觉得膝盖冒冷风，一定要趁着这个季节，尤其是🈷️子没做好，老寒🦵，经常坐空调房的姐妹 #生姜#老寒腿#姜的妙用 #膝盖保护 #养生
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ULDAWA024周前
#原创视频 #姜酱用开水冲泡。
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大泽泽麻麻3天前
小黄姜能当水果吃了吗，与辉同行买的小黄姜，咬一口嘎嘣脆，姜汁辛辣，手脚冰凉的可以试一下，吃了姜汁后是从内到外散发出来一股暖流，感觉还是不错的#小黄姜#与辉同行#董宇辉#云南小黄姜#种草激励计划@DOU+上热门 @DOU+小助手 @万粉扶持🔥 @种草激励计划 #与辉同行
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哈哈姐_Li7月前
早起喝生姜淡盐水，改变寒湿又易上火体质
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康颐先生5月前
吃姜上火？喝绿豆窜稀？食物属性搞反了！#热性食物 #凉性食物 #食物属性
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优美的言初2周前
#健康生活 #关注健康
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陈愈膳堂3周前
我，高良姜，藏了千年的暖身传承🌿#高良姜 #本草养生 #厨房香料 #暖身食疗
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小地瓜养生日记2月前
#红糖姜枣茶 #养生就是养健康 #养生知识 #姜枣 红糖姜枣膏：驱寒暖身、补益气血、缓解体虚，适合寒性体质或气血不足者饮用，但需注意体质适应性。（冬天驱寒效果非常好） 配比：2斤姜、2斤枣、2斤红糖、半斤枸杞 好啦，过几天要做秋梨膏啦！
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会道吕生4月前
“三伏天”一定要，多吃三物，避三事#吕新会 #传统文化 #中医文化 #国学智慧
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@惠.享生活4月前
很满意现在的生活状态︱松弛生活︱吃干净饭 🌿 夏养三伏·自制姜汁（改善寒性体质） →生姜去皮切块，榨汁过滤取纯汁 →小火煮沸晾凉，分装玻璃瓶冷藏 →姜渣别碰，调和高浓度白酒，开锅蒸20分钟，放凉敷膝盖，去湿气，改善老寒腿 →晨起姜汁+红糖冲饮，暖胃驱寒 ✨气温越高，越要暖养，坚持三伏天饮用，改善冬季手脚冰凉，缓解关节僵硬（亲测有效！） 🍒 央妈同款·荔枝醪糟养颜羹 「食材」荔枝7颗+去核红枣3颗+枸杞1把+醪糟2勺 ＋1颗鸡蛋 「做法」隔水蒸20分钟 🌺香甜温润，滋补气血 🥬 中医智慧·五行草养生餐 →马齿苋焯水（消炎凉血） →搭配黑金馒头+马齿苋煎蛋 🍃知源APP可查中药材知识，吃干净饭菜才是高级养生#乡村生活 #我的生活日记 #70后 #退休生活 #健康养生
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中医内科温教授4月前
三伏天，气虚阳虚的人，多喝一碗初伏汤 #初伏 #三伏天 #养生 #抖出健康知识宝藏
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未未（博草堂）3月前
7种大寒食物你知道几个呢？#创作灵感 #寒性食物 #你不知道的事 #养生就是养健康
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海娜妈咪7月前
什么是生冷食物？跟你想的可能不一样。 #饮食 #养生 #健康科普 #生活小常识 #爱自己的100种方式
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茶韵5月前
教你怎么分清食物的热性与寒性#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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小七养生5月前
为什么老一辈的人就知道温性食物和寒性食物#养生 #健康 #健康科普 #知识分享
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安昕养生堂文化—念清创业3周前
#健康养生食物也分寒热性
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食养自己的阿静4天前
猪脚醋姜汤酸甜开胃，能刺激食欲，暖身驱寒，和冬天尤其合适，寒性体质的宝子多吃哦#猪脚姜 #美食 #家常菜 #健康饮食
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刘鉴叔叔1月前
天气寒冷，御寒当勿忘“姜枣茶” #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#姜枣茶 @抖音医疗健康小助手
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额尔定高娃4月前
姜🫚对人身体有着很多好处#日常生活小妙招
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食刻在线2天前
红糖姜片特别适合女生吃#强烈推荐#女生必备#红糖姜片
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彤安堂家庭健康管理2周前
#正能量 #手艺人在抖音
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五味子先森4月前
嫩姜炒肉 天气越热我们越可以吃吃温性食物，但不能过量，生姜米汤是炎热夏季最好的饮料，特别是对户外工作者，米汤一定要很稀很水的那种，不是米油款，炒菜或在外面吃尽量有一份辣的或放姜的菜，夏天流汗很多属于正常现象，我们要做的不是老躲冷器间，适当流汗对我们很好，对心脏也是一种锻炼，同时流汗越多，米汤要及时补给，或者面条汤饺子汤，这些都可以喝喝，喝饮料不能解渴，只会越来越渴，高糖化学糖会加速消耗我们的津液，让我们越来越身弱，动不动就感冒🤧，困倦，越热的天越不能喝冰镇的，你的身体需要津液和温度
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