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Dr贺4天前
#护肤分享 皮肤科医生的护肤#皮肤科医生 很多人跟贺医生说我皮肤很油啊,我还需要保湿?皮肤油和保湿有很多人傻傻分不清🤓 那实际上勒,皮肤油和保湿不是同一个概念,油皮更需要精准保湿 1️⃣ 皮肤油:是皮脂腺分泌油脂过多(受激素、温度、饮食等影响),核心是油脂分泌旺盛 保湿:是维持皮肤角质层水分含量(健康角质层含水量10%-20%),核心是补水+锁水,与油脂分泌无直接关联。 2️⃣其次油皮需要保湿的关键原因:破解外油内干陷阱 油皮看似油脂多,但角质层可能处于缺水状态~皮肤会通过分泌更多油脂来“代偿性保护”干燥的角质层,导致越油越干、越干越油的恶性循环。 1. 过度清洁,如频繁用皂基洁面会破坏皮脂膜,导致水分快速流失,皮脂腺被迫分泌更多油脂; 2. 油皮若只控油不保湿,角质层缺水会引发屏障功能紊乱,不仅出油更严重,还可能伴随毛孔粗大、敏感泛红、爆痘等问题; 3. 精准保湿能让角质层水分充足,减少皮脂腺的代偿性出油,同时维持皮肤屏障健康,让控油更高效。 3️⃣油皮保湿的正确做法:清爽不闷痘 选水感或凝露状保湿产品,避开厚重面霜(如含大量凡士林、羊毛脂的封闭型产品)可以用乳液 优先选含透明质酸、烟酰胺、神经酰胺、维生素B5的成分,补水同时调节油脂分泌 步骤精简:温和清洁~ 清爽爽肤水(无酒精)~轻薄保湿精华或乳液,无需叠加厚重面霜 贺医生👩‍⚕️建议如果实在不清楚自己的皮肤情况,也可以请自己的皮肤科医生帮助判断和推荐更加适合自己的护肤产品[得意][得意]
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