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苏州儿科孙主任2年前
甲流痊愈后多久才能运动？#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #甲流用药 #儿科 #苏州儿科孙主任
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聊然于心（阜外然鋆医生）11月前
甲型流感怎么办？甲流 甲型流感怎么办？#甲流 #流感 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #奥司他韦
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医生孙国钧2年前
甲流康复后有哪些注意事项？#如何预防甲流感染 #此轮甲流为何这么严重 #特殊人群感染甲流怎么办 #医生孙国钧
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经方中医张耀武1周前
H3N2流感退烧就没事了？康复期3个坑别踩，不然容易复发！ #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#H3N2甲流 #甲流康复期 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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森活慢记2周前
过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事： 1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶 2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱 3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛 4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风 5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑 ❌ 绝对不能做的3件事： 1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。 2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏， 3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人 甲流康复需要过程，退烧只是第一步～ 身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！ 希望大家都能早日满血复活呀❤️ #过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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儿科李掰掰4天前
328期，流感要休息好，过早复课要不得 #流感 #流感复课 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #儿科急诊日报
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宥儿妈妈2年前
孩子甲流后恢复期要关注的重点有哪些你知道吗？#如何应对甲流高发期 #儿童甲流如何应对 #甲流 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点宝
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胃肠一姐2年前
甲流康复期，不要进行剧烈运动#甲流 #涨知识
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儿科医生李群3周前
#甲流 #甲流小朋友 #甲流感来袭 #甲型流感h3n2 #甲流不是普通感冒
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儿科章医生2年前
最近接诊了很多流感儿童，发现腿疼，到院检查后发现竟然得了肌炎，家长们要注意，流感好了之后不要做剧烈运动 #甲流小朋友 #甲流 #肌炎 #儿科医生章晔
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是小雨呀5天前
甲流恢复期一定要注意哦#vlog日常 #原创视频 #甲流 #内容太过真实 #养娃
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有医说医—胸外科王会恩9月前
甲流康复后多久没有传染性？ #甲流 #甲型流感病毒 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大河报10月前
孩子#甲流 发烧后出现此症状，要警惕儿童病毒性心肌炎！医生提醒：生病痊愈后短时间尽量不要做剧烈运动。#心肌炎
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杜益刚1年前
甲流的头晕症状，多久可以恢复？ #甲流 #头晕 #中医
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刘明兴医生10月前
得甲流后，什么时候传染性最强？病毒峰值在第几天? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #感冒 #科普
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宁波六院足踝外科许文博10月前
感冒后能不能运动？ #抖音抖出健康 #用健康的方式 #甲流 #运动
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时光抗压控糖日记10月前
#高血压 #甲流 时光运动降血压控糖第2090天，我甲流了，血压飙升，心率也高！
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郑在跑6天前
得了甲流的症状有没有跟我一样的，中招后千万别跑步。#甲流 #跑步 #流鼻涕 #甲流症状 #六安大鹅马拉松
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我俩的小时光✨2年前
甲流住院康复后多久能上学?孩子病毒性心肌炎，现在出院了，医生说不能剧烈运动，没说需要多久，现在正好是小学打基础的时候，已经耽误两个星期了，但是同样来比，健康也很重要，我想知道什么时候能恢复正常?上学后会不会再次引发呢？#记录真实生活 #原创#甲流
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松果昕怡1周前
甲流后多久能返校？#家长必看
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🌈戚戚的小日常～10月前
这个甲流赶紧走吧，三天两夜渡劫算是结束了吧#记录真实生活 #甲流 #甲流发烧 #流感
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李护士6天前
预防流感三大招：注射流感疫苗，佩戴口罩，勤洗手。
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芒果的日记1周前
#记录生活 #甲流
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小贺在北京6天前
#热门话题热点榜🔥 #内容太过真实 健康离一定要注意这四种，阳光、运动、睡眠、饮食，缺一不可！ 1、生病后，好转后不能立刻洗澡。2、天冷了注意保暖。 希望大家都健康平安！
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安源妇幼2年前
甲流以后多久才可以备孕？有什么影响吗？#甲流 #备孕 #怀孕 #安源妇幼 #大数据推荐给有需要的人
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加油小婉珺（SMA）10月前
希望生活善待我宝宝 🙏🏻 所有的坚强都在孩子生病这一刻崩塌 已经不记得多少个漫长又难熬的夜 自己是怎么熬过来的了 每个人好像都有喘息的时间做回自己 只有妈妈无法逃避 疲惫和焦虑 不知道还能撑多久🥱#甲流 #发烧 #脊髓性肌萎缩 #sma #难熬的日子终会过去
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姜辉说健康5月前
甲流后不停咳嗽，干咳没有痰，警惕是咳嗽变异性哮喘！ #抖出健康知识宝藏 #咳嗽变异性哮喘 #甲流 #新冠 #咳嗽
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中牟县超越体育文化传播俱乐部3周前
甲流别怕！娃的免疫力靠“动”出来 秋冬甲流来袭，家长别慌🙋‍♀️ 总问娃天天锻炼咋还生病？ 免疫力从不是一蹴而就！ 骨骼长1cm要3月，肌肉定型要6周 停止奔跑才是真的弱 阳光+奔跑+汗水💦 才是娃的天然“免疫疫苗” 秋冬别宅家，动起来更结实～ #甲流防护 #儿童免疫力 #秋冬育儿#打球 #教练我想打球
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L宇婷1周前
甲流好转后15分钟温和恢复操｜职场宝妈不费体力慢慢回血！#分享你的自律日常 #创作者中心 #创作灵感 #记录我的真实生活 #日常vlog
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张彩红5天前
甲流中招第十天好了！精神十足了！感恩客户对我的照顾和关怀！每天带小老板出门玩 趁宝宝乖时抓紧时间锻炼每天坚持早睌吊单扛腰不疼 肩周炎颈椎痛 肩膀疼手痛手麻全好了 贵在坚持！健身不一定要练成什么样子，重要的是打败自己的懒惰，内耗，负面情绪，让自己更加有自控力，心态变得更平和，抛开不好的习惯，让自己重燃对生活的热情，每天坚持就有不一样的收获#生命在于运动一起锻炼吧 #拉伸放松肌肉 #力量训练 #单杠健身 ~育婴师月嫂服务
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我家有俩个小棉袄5天前
#甲流#预防 1多运动2不要积食3日常维生素的补充
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人生路漫漫5天前
前段时间小孩子甲流，又扭伤了胳膊，休息了十来天。今天暴汗了，非常舒服！#打羽毛球🏸 #生命在于运动一起锻炼吧
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儿科橙子医生2年前
孩子咳嗽老不好，我们该怎么办#流感季家庭必备药清单 #甲流恢复期要注意什么 #甲流该如何治疗 #健康守护计划 #甲流高峰期还会持续多久
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唐山傲骨格斗袁教练1周前
甲流来了，注意个人防护#唐山同城 #唐山格斗哪家强 #唐山傲骨格斗 #丰南 #唐山傲骨格斗袁教练
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朋哥谈中医9月前
日常科普，你问我答（十四）甲流引起的膝关节痛，如何处理呢？#甲流康复后可以运动吗 #关节疼痛 #滑膜炎 #甲型流感后腿疼能自愈吗 #医学小知识
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萍儿不唠叨1周前
甲流恢复期返校避坑指南 甲流恢复期避免再次中招，请做好以下防护，祝愿孩子们早日彻底康复！
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奥乐格斗大掌柜4天前
各位家长们！甲流高发季来袭，咱们练格斗的人讲究‘攻防兼备’，防病和练拳一个道理——提前设防，才能不耽误训练、不影响状态！#聊城拳馆#聊城少儿格斗
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养生达人郑姐5天前
得了甲流怎么办 少食多餐：如果胃口不好，可以一天吃5-6餐，每餐量少一些。 · 倾听身体：如果某种食物吃了感觉不舒服，就暂时避免。 · 继续休息：恢复期切忌马上剧烈运动或熬夜，给身体足够的修复时间。 · 彻底消毒：康复后，对家居环境进行一次清洁消毒，勤换洗床单被套，防止病毒残留。#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活 #上热搜 #养生
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医路呵护我们的未来2年前
甲流感染并发症有哪些？儿童感染甲流症状！流感后遗症！流感不是普通感冒！感染后不要做剧烈运动！如有不适，请及时医院就诊！#甲流 #科普 #母婴 #甲流后遗症 #如何应对甲流高发期 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作者中心
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知晓.健康说6天前
甲流恢复期，注意过度劳累……#健康分享#健康养生#生活方式#健康饮食#大健康
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瘢痕修复刘允医生7月前
疤痕术后怕复发，多久能运动？ #疤痕 #瘢痕修复 #疤痕护理 #疤痕切除 #抖出健康知识宝藏
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江志鹏主任7月前
#知识分享：#抗反流手术 后多久能运动？#抖出健康知识宝藏 #疝与腹壁外科
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甲状腺外科蔡明11月前
甲状腺手术后多久可以运动？ #甲状腺结节 #甲状腺癌 #内容启发搜索 #医疗健康创作训练营 #硬核科普健康行动
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正儿妈妈6月前
刚做完甲状腺手术以后，多久可以运动？医生说的循序渐进到底该怎么把握？来看看我的这份“甲状腺运动指南”能不能帮到你？ 术后0-2周，属于静养期，可以做多距离的散步，每天10分钟，避免跑跳，提重物，大幅度转头，减少颈部牵扯。 术后2-4周，属于低强度适应期，可以尝试快走，慢速骑行，低强度拉伸（避免仰头），如果出现颈部肿胀和疼痛，立即停止。 术后1-3个月，属于逐步恢复期，可以适当慢跑，徒手训练，大重量器械还是要避免。 3个月以后，经过医生评估后恢复到常规运动，逐步增加运动强度。 运动时观察身体反应，如果有不舒服及时停止。恢复期不是躺平期，也不是冲刺期，找到适合自己身体的节奏，才能更快回归到健康生活！ #甲状腺手术后的真实状态 #甲状腺癌术后 #甲状腺#甲状腺术后多久可以运动 #科学运动
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朦胧4天前
每天更新#百科知识 #生活小常识
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贵阳跃健上门体育采访专栏-周老师🏃5天前
得过甲流的小朋友们慢慢痊愈了，咱们痊愈后的课程一定是以恢复为主，恢复小朋友们的基础体能#贵阳上门体育#贵阳少儿体适能#贵阳中考体育@贵阳跃健上门体能-龙教练 @跃健上门体育——刘教练 @贵阳跃健上门体育-张教练 @爱笑的杨教练
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允文体育羽毛球俱乐部3周前
😷 健康运动，远离甲流！ 💪 您的健康，是我们最大的牵挂。让运动成为我们提高免疫力最快乐的方式！ #甲流 #羽毛球 #预防甲流 #允文体育羽毛球俱乐部
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汤圆小盆友1周前
甲流三天一夜安全下车，看看居家是如何护理的吧#养娃日常 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #让阅读成为一种习惯 #vlog日常
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伊一妈妈5天前
甲流康复，终于熬出来了，医生说明天可以正常送去幼儿园了，小勇士终于满血复活，成长路上总会有小病小灾，没关系，打怪升级而已 我们又升了一级#甲流康复 #vlog日常 #全职妈妈 #亲子日常 #养娃不易
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妇产急之声6天前
#甲流治疗VS转阴时间VS传染性#急诊日常#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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儿童护航舰队5天前
#流感来袭 #儿童流感
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蜕变（彬彬女孩）2周前
甲流康复期也能练！，70分钟温和燃脂，无跑腿不扰民#居家锻炼 #小基数减脂
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闽南儿科王医生1周前
孩子发烧反而让他运动？这些退热误区害了不少娃！流感不是普通感冒，并发症比较多，其中一个就是心肌炎。流感还是要多休息！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划 #流感来袭 #甲流不是普通感冒
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大睿小瑞👦👦6天前
#创作灵感 甲流一般多久能痊愈？病毒滚开让我们快快好起来🙏 #原创视频 #甲流 #日常分享 #幼儿园小朋友
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聊然于心（阜外然鋆医生）3周前
甲型流感怎么办？甲流流行季节 #甲流 #甲流感来袭 #流感 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生芽芽爸爸3周前
孩子流感了，要警惕并发症！！#流感 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升
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fall in love5天前
甲流第四天更加坚信健康在于运动，#甲流小朋友
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在其胃谋其症4天前
甲流别等发烧，这3个信号先出现。 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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主持人辉哥6天前
警惕！感冒后运动出汗=玩命 #甲流 #甲流不是普通感冒 #感冒 #健康 #抖音热评
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麦兜是个珠珠1周前
甲流过后到底多久才能上学啊？这次好了以后，刚上两三天，又咳的止不住，这下又得请假了，反正也不急着考大学，不卷了，休息好再上学吧#养儿不易 ，你们都是多久才上学呢
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