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忧蓝风2周前
读完《为什么要睡觉》，搞定“早点睡” 《为什么要睡觉》的作者 Matthew Walker，被称为全球最懂睡眠的人。他在加州大学伯克利分校的实验室里，用了十五年研究人类怎么睡、为什么睡、睡不好会发生什么。最后得出一句很扎心的结论：睡眠不足，是现代社会最被忽视、却最伤人的健康问题。 我也是看了他的书，按着里面的方法一步步调整，才终于把长期熬夜的习惯改掉。 所以今天想跟你聊聊这件我花了好几年才弄明白的事：怎么早点睡。#思维 #睡眠 #失眠 #早睡
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多多禾豆豆6天前
《为什么要自己睡觉》#睡前故事#儿童故事 #儿童睡前故事
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不冷3月前
你只是利用我的喜欢伤害我 #光遇 #光遇追光计划 #舞阁 #光遇剧情 #100个光遇双星精选故事
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世界不要欺负我了3天前
我好难受 我调理不好 为什么要这么对我 你以前不是这样的 以前我分享的每一条视频你都会认真看 每天都问我多久打游戏 经常说想我喜欢我爱我 就算自己想睡觉也要陪我聊天 我一不回你你就消息轰炸 好多好多我说不完 我以为我遇到了世界上最好的人 但是现在你没有认真看我给你分享的视频 不会陪我打游戏 老是聊到一半就不见 一到晚上聊一下你就说你困了 下一秒我给你发的消息你就再也没回了 好多好多我说不完 你为什么会变成这样 为什么我越来越爱你了 你却越来越不爱我了呀 我该怎么办 我要疯了#待我如初
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徐菲聊养宠2天前
狗狗为什么总是喜欢睡在你身边呢？#狗狗 #宠物知识 #科学养宠 #宠物科普 #养宠
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安桑1周前
安桑和奶龙的对话@小安桑
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兔宝的一千零一夜3周前
兔子为什么总爱睡在你身边？#创作灵感 #兔子 #新手养兔 #养兔人 #萌宠出道计划
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十三月☘️3天前
我说我喜欢你，你说然后呢，我说想和你在一起，你又问然后呢，然后然后，然后我可以陪你，一起过春夏秋冬，一起散步，一起养小猫或者小狗，一起睡觉，一起听音乐，一起唱歌，一起去看演唱会，一起做饭，一起吃饭，一起看电影，一起追剧，一起看动漫，一起看漫画，一起看小说，一起逛街，一起去游乐园，一起去鬼屋，一起去密室逃脱，一起玩联机游戏，一起去旅游，一起做手工，一起换头像，一起带对戒，一起讲笑话，一起讲故事，我们可以一起做很多很多你想做的事情，我想和你牵手，十指相扣，接吻，见家长，同居，结婚，然后一起活到一百岁，想让旁人羡慕我们，想给你很好很好的，我没有很多很多钱，没有很好很好的游戏技术，也没有很好很好的聊天技巧，更没有优越的外貌条件，我能做的只有一直当你忠心的倾听者，我能给的只有我的那一点全部，我只要你一直待在我身边，这样就好，这样最好
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Sky冷4月前
#光遇 #光遇日常 如果光崽是真实存在的就好了 #光遇云野追光 #跨越次元遇见你
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扣扣1周前
第21集｜刷甜剧🟰谈恋爱💕 #追剧不能停 #高甜来袭 #强烈推荐 #糟糕是心动的感觉 #心动的感觉
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静享时光3周前
#再续意难忘
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做自己的太阳1周前
昨天晚上老二跑我房间说妈妈我还是想和你睡 我说为什么啊 他说拉妈妈手睡觉有安全感 😭#感动视频
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小七追剧2天前
23-12#好剧随心推 #偷偷藏不住
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重楼看剧4天前
（高分热剧推荐）#L#新婚慢熟
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我想睡觉、2周前
《双向奔赴吗 了解。》第五章 那奔奔我今晚想跟你一起睡#麻将桌#桂瑞奇文#ooc#捡手机 #ooc
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闹呀闹4周前
孩子长大了 会自己拿手机发语音轰炸老父亲回家了 等了半天爸爸都没回来 撑到发完最后一条消息 放下手机 秒睡 #奶声奶气 #搞笑 #我服了 #聊天对话
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沛锦2天前
早睡早睡，可是为什么要早睡呢。#早睡。
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小好奇的奇妙学堂3天前
《为什么要能学会自己睡觉》 #亲子教育 #睡前故事 #创作者扶持计划 #幼儿启蒙教育 #儿童绘本故事
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江河宁🍃1周前
粘人的男友#青年音 #恋爱##哄睡#治愈
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吃饱饭4天前
这个时间点高中生不是应该睡觉了吗🥹为什么你还有精力陪我聊一个小时😑#这是一个悲伤的故事
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小悦口语TV4天前
#萌娃 #亲子英语 #启蒙 #也太可爱了吧 #英语启蒙
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未知数_6月前
Sleep together.#文轩#碗盆
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小旺的人生体验日志（见过展轩版）3天前
爱像是一场旅行#小甜文 #捡手机文学 #zc #聊天记录 #同人
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七安安4天前
第七集‖不要睡觉，陪我聊天❤️
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🌈彩虹故事屋1周前
#讲故事#睡前故事#绘本故事#儿童故事#儿童启蒙
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橙汁故事屋4天前
为什么要早点睡觉#早点睡觉 #童话故事
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番番（冲8w粉丝版）2天前
在某个深夜淡淡地想你，或许是我们最好的结局#哄睡 #情感 #淡想翻唱#歌曲淡想
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洋洋🌈🌈4月前
#模拟人生连续剧 #抖音原创动漫 ❤️❤️❤️
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古风剧场2天前
开局合欢系统
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鱼十三✨2天前
#女性向 我一直都在呀宝宝~
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小猪佩奇动画片4天前
奇妙萌可 #奇妙萌可
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秀秀2天前
老头你睡了吗？老头睡觉别关窗啊，我要进入你的梦想，看你晚上忙还是不忙？有没有来把我想，看你睡得香不香，你的被窝凉不凉，是否需要我来帮忙？要就陪在你的身旁。
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免费短剧福利官-叶琳3月前
薄太太太放纵 #因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐 #逆袭
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吃瓜短剧2月前
43 联姻对象孟雨柔多次迫害母女，却在陷害中意外让姜悦恢复记忆。姜悦还揭开身世，是苏家走失的女儿苏悦宁，与亲生母亲相认。最终，孟雨柔当年策划车祸等恶行败露，被送入大牢#在遗忘的尽头等你 #吃瓜短剧 #新剧来袭
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范爸爸和范妈妈4月前
孩子为什么要早睡？ 早睡对孩子大脑和身体的发育都很重要，家长们一定要陪孩子早睡！#孩子发育 #早睡的好处 #大脑发育 #亲子教育 #育儿科普
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jnn视频1月前
沉默的荣耀1-9 #于和伟#魏晨
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一个小小张3月前
所动之念皆为因 当下所受皆是果 低谷期出现的每一个人都是救赎 但每一个救赎就是下一个深渊#创作灵感 #npd #三角测量 #感悟
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