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夏哥哥的日常1月前
虾仁炖豆腐 虾仁和豆腐这样搭配烧出来原来这么鲜美好吃，喜欢吃豆腐的赶紧安排上吧#虾仁 #豆腐
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夏哥哥的日常5月前
西兰花虾仁 以后西兰花买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个做法，简单好吃又好看#西兰花 #大虾
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宇欣呀4月前
吃不完的土豆快来做土豆虾仁饼 土豆是优质碳水 减脂期可以放心吃 搭配鸡蛋和虾仁 蛋白质满满 不知道吃啥快来做#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #土豆红萝卜虾仁 #合理饮食营养均衡
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淡饭粗茶（一起来学做菜）9月前
清炒虾仁，虾仁Q弹嫩滑，味道杠杠的！#学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #一起学做菜 #普通的饭菜都是家的味道 #虾仁
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Mason厨叭2月前
谁能拒绝嫩滑的虾仁滑蛋？营养美味又低卡 打工人午餐不知道吃什么？ 🍳试试这道嫩滑的虾仁滑蛋！ 鲜甜Q弹的虾仁裹着金黄蛋液，入口嫩滑又入味，一点都不腻！ 关键是低卡又营养，减脂期也能放心吃～ 3步就能搞定，简单快捷 #虾仁滑蛋 #美食教程 #低脂低卡 #好吃不腻 #营养健康
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丽丽吃饭了4月前
虾和鸡胸肉的天花板吃法…这一口太香了 #省饭课代表 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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每天给大郎做一道菜5月前
双椒鸡蛋虾仁拌面 本来不想吃晚饭了，给大郎做碗拌面凑合一下 结果我吃下那一口 就后悔了我的决定！太绝了！巨好吃！#拌面
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小馋猫美食3周前
家里孩子上学 我每次都会给孩子做三次这个虾仁滑的，营养好吃又美味，做法简单#虾仁滑蛋#口蘑滑蛋
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家常的味道3年前
要想炒出饱满滑嫩的虾仁，关键在腌制和上浆，看完后涨见识了 #家常菜 #美食教程 #家庭小炒 #虾仁 #清炒虾仁 #腰果虾仁 #在家做美食 #一起学做菜 #简单美食 #大虾
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🍊橙子妈妈（爱做饭）7月前
#清爽好吃 营养丰富的什锦虾仁 家里有小朋友的可以去试试 做法简单 我家小朋友超爱
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论文荷包蛋蛋5月前
让我哄着你学做炒虾仁蛋炒饭 #香纳兰泰米 #香纳兰炒出大师饭 #香纳兰泰国茉莉香米 #香纳兰大米 #童年白月光美食回来了
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桃子吃饭7月前
幸福有很多种 有人给你做香辣虾仁是其中一种#虾仁做法 #春日好食光 #小厨娘上线
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柯基不吃香菜4月前
如果你几天没掉秤了，试试这个虾仁豆腐抱蛋，巨嫩巨好吃！！ #好好吃饭大赛#减脂餐#低卡低脂餐#虾仁豆腐抱蛋#嫩豆腐的做法
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教婆婆做辅食4月前
现在才听说冻虾比鲜虾好，虾仁像这样做真的好吃😋推荐给一岁以上的宝宝#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食虾做法
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喜多今天吃什么5月前
帮你破平台的晚餐，这个虾仁豆腐焖蛋，简单清爽还很落胃～滑嫩的蛋羹托着软嫩的豆腐，卧上几只新鲜Q弹的虾仁。低脂高蛋白，真的掉秤还好吃～#减脂期 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡
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周周来了1周前
把冰箱里的剩米饭，变成美味的虾仁蛋炒饭😋#蛋炒饭 #在家做美食 #晚餐吃什么
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叫我蛋博士1周前
超简单的虾仁炒鸡蛋，又香又鲜太好吃了！！！#虾仁滑蛋 #虾仁炒蛋 #家常菜 #晚饭吃什么
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潍土治愈食光6月前
#好好吃饭大赛 用自制的虾滑做成脆嫩好吃的虾丸汤#美食教程 #一起学做菜 #虾滑
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珍珍学做菜3月前
虾仁豆腐蒸鸡蛋，鸡蛋豆腐嫩滑，虾仁鲜美，营养丰富，非常适合老人和孩子吃#虾仁豆腐蒸鸡蛋#下饭菜#美食教程
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夏小夏爱做饭4月前
丝瓜烧虾仁 丝瓜烧虾仁好吃又好看，喜欢吃丝瓜的赶紧试试吧#丝瓜 #虾仁
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阿古的轻食日记2天前
【靠吃瘦了80斤】｜午餐｜番茄虾仁饭 659千卡。 一道适合中国味的减脂餐，番茄的酸甜搭配上虾仁的Q弹真的太好吃了，简单营养还高蛋白，喜欢的朋友快去试试吧！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #低卡低脂餐 #减肥餐
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阿哈怪瘦丶2周前
当你减脂期不知道吃啥，那就试试豆腐虾仁爆蛋，蛋白质拉满又香辣嫩滑巨好吃#减脂餐 #低卡美食
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杨小歪还吃啊！！4月前
自制虾滑这么简单，我看谁还在外面买！！#自制虾滑 #低脂低卡 #虾仁 #我的厨房日记 #简单方便的美食做法
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橘粒咕噜3月前
厨房小白看过来，可以轻松拿捏的番茄虾仁烩饭了解下，又好吃又简单#厨房新手能拿捏的番茄虾仁烩饭 #在家做美食 #一人食记 #好吃到停不下来
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我是科科5月前
低脂高蛋白！这道西葫芦炒虾仁，减脂期也能大口炫 #美食不可辜负 #在家做美食 #西葫芦炒虾仁做法 #学一道菜做给你爱的人吃
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番茄不炒蛋4天前
10分钟搞定的虾仁粉丝煲 减脂期也可以吃的很满足#强烈推荐 #懒人美食 #日常分享 #真实生活记录
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好蟹好耶5月前
裹满宫保汁的虾球🍤，太好吃了！ #宫保虾球 #生活日常 #美食分享 #炸虾仁
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雅婷麻麻的厨房日记4月前
有手就不会翻车的丝瓜炒虾仁简单好吃 还不长肉，快安排起来吧#家常菜 #美食制作分享 #跟着厚皮橙学做饭 #适合减脂期吃的食物
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海晒时光3天前
什锦虾仁#家常菜 #木耳 #虾仁 #健康美食 #美食教程
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雯栖林4月前
五分钟就能吃上好吃的虾仁鸡蛋拌饭，加上海苔碎嘎嘎香#我的厨房日记 #今日晚餐 #懒人美食 #抖音美食 #记录生活
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满姐厨房8月前
最简单的虾仁蒸全蛋，0厨艺，0失败，减脂期吃多了也没负担，真的好鲜好吃又营养#鸡蛋的神仙吃法 #学会快去试试吧#好看又好吃的虾仁蒸蛋
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七日轻食3月前
懒人一定要会的 10道 低卡减脂餐 简简单单就是一顿 #懒人美食 #减脂食谱 #减脂小知识 #越吃越瘦 #低卡低脂餐
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跃跃欲瘦3月前
超级适合减脂期吃的虾仁鸡蛋焖豆腐，满满的蛋白质，低卡又美味😋#健康饮食 #每日减脂餐 #低脂低卡
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钟钟吃吃吃。5月前
#合理的膳食搭配 你吃对了吗？#减脂餐 不知道怎么吃可以照着吃！色香味都全的娃娃菜虾仁蛋饼快试试！！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #今天吃什么
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家的健康厨房2天前
广东妈妈必会的虾仁滑蛋你也一起学一下吧~ #虾仁滑蛋 #虾仁 #美食教程 #抖音美食制作 #减脂餐
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小璟生活美食记6天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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小凡厨房2天前
小孩子爱吃的虾仁豆腐抱蛋， 下班回家几分钟就可以搞定，家里大人小孩都爱吃，简单又营养！#虾仁豆腐抱蛋 #小学生晚餐 #鲜虾抱蛋 #减脂晚餐 #减脂餐
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高端别墅工厂定制3月前
学婆婆的样子给爱的人做虾仁蒸鸡蛋吧，简单营养又好吃😋#在家做美食 #大厨养成记 #美食vlog
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木木夕吃不胖4月前
减脂期的饭真的超简单～ 不到20分钟就能搞定～口蘑虾仁蒸蛋，低卡高蛋白#低卡低脂餐 #健康又营养 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者
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食约小馆4月前
这么鲜香嫩滑的鸡蛋豆腐虾仁🍤也太好吃了！减脂期也是可以吃的，美味又下饭，做法还简单#美食#美食教程 #豆腐虾仁抱蛋 #减脂餐
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小艾同学2天前
番茄虾仁炒鸡蛋 #教你做美食 #家常饭菜 #我的厨房日记 #在家做美食
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阿志做菜（熟了就行）7月前
谁还没喝过真的鲜的汤，一口气能喝两大碗的三鲜虾仁豆腐汤，营养又减脂#抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #三鲜豆腐汤 #哎呀妈呀太香了 #我的厨房日记
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怎么又饿了🥯5月前
黑松露口蘑虾🦐真的鲜掉眉毛了 #抖音美食创作人 #口蘑炒虾 #今天吃什么 #黑松露 #黑松露口蘑虾
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两瓣橘子🍊3天前
以后大鱼大肉吃腻了，你就试试这道什锦炒虾仁吧！一周吃八次都不腻。#什锦虾仁🍤#抖音美食推荐官
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@一只柒月4月前
时蔬虾仁烩饭，有肉有菜一口下去都是营养，软软糯糯的口感宝宝很爱吃#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝食谱 #辅食日记 #宝宝营养辅食
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吃啥问小鱼3周前
减脂期神菜！虾仁Q弹、鸡蛋嫩滑、西兰花清甜，低卡高蛋白，好吃有营养！#减脂餐 #轻食#蒸菜#健康餐#懒人食谱
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珊珊爱做饭🌻2周前
减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，做法特别简单，入口留香！连孩子都特别喜欢吃！#家常菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #虾仁抱蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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寻味美食记3周前
今天又给孩子做了这个炒虾仁，肉质紧实细腻，一口一个，好吃到停不下来#炒虾仁 #虾仁
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老王小厨2天前
🦐 虾仁新吃法，鲜嫩入味下饭到不行，我家三天两做都吃不腻！ 今天和大家分享一道鲜嫩入味、超下饭的——宫保虾仁！ 虾仁Q弹不缩水，酸甜微辣特别开胃，腰果香脆、黄瓜清爽，每一口都很满足。 做法简单，新手也能轻松成功，是我家三天两做都吃不腻的必备下饭菜。 在这个视频里，我会一步步教你如何腌制虾仁、调出亮丽的酱汁、以及如何炒出鲜嫩不老的口感。 喜欢简单家常菜的朋友一定不要错过！ 朋友们，闻到香味了吗？如果你觉得这个做法简单实用， 别忘了点赞、留言、分享给更多喜欢美食的朋友们！ 你的支持是我最大的动力 🙏 欢迎订阅【老王小厨】，获取更多家常菜做法#日常做饭 #下饭神器 #在拍一种很新的vlog
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一乐呀3月前
虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，几分钟搞定，减脂期也可以大口吃，好吃没负担#减脂人吃饭有多简单 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #一人食记 #在家做美食
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阿正美食记2天前
如果孩子不喜欢蔬菜，你可以试试这个西兰花炒虾仁 #西兰花炒虾仁 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小蔡美食记3天前
上班族快手菜！5 步搞定虾仁滑蛋，好吃不费时还低脂#虾仁滑蛋 #家常菜教程#在家做美食#厨房小白做菜
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王小姐呀5天前
姐妹们我今天又用微波炉做了一下我非常爱吃的虾仁口蘑蒸蛋味道一点不照上锅蒸的差好吃饱腹感还很强！#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小张爱做菜1月前
好吃又减脂的西兰花虾仁鸡蛋淋上好吃的料汁 ，每次吃完还想再来一盘#美食教程 #减脂餐 #西兰花虾仁
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糖果食光1月前
虾仁豆腐抱蛋｜鲜嫩爽滑，低卡好吃😋#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音趣胃计划
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我能干两大碗4月前
啊啊啊减肥的姐妹都去给我做这个！！！ 豆腐虾仁抱蛋！！高蛋白低脂肪！！鲜香嫩滑好好吃呀！#在家做美食 #今天吃什么 #美食制作分享 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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无肉不high5月前
怎么会有这么好吃的虾？酸辣脆爽，百香果和柠檬可以提鲜去腥，这道凉拌菜真的太适合夏天啦🍋‍🟩‼️#美食 #虾 #百香果柠檬虾 #抖音美食创作者 #凉拌菜
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夏小夏爱做饭4月前
丝瓜烩虾仁 丝瓜烩虾仁简单好吃又好看，喜欢吃丝瓜的赶紧安排上吧#丝瓜 #虾仁
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婕介介的减脂餐5月前
夏天里的懒人福音！不用开火的刮油组合！就是这道大拌菜，西兰花虾仁拌玉米粒！蛋白质膳食纤维拉满！吃撑也就200大卡！#减脂餐 #低卡低脂餐 #西兰花 #虾仁
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木木夕吃不胖5月前
吃瘦20斤，超爱这个低脂高蛋白的虾滑豆腐焖蛋，Q软滑嫩超好吃，减脂期，卡平台放心炫，超简单#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #虾仁豆腐 #健康又营养 #低脂低卡
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简介:

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