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为什么古人睡6个小时就够了？#古人 #睡眠 #睡眠时间 #老年人 #父母必看系列 @DOU+小助手
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白嫖个知识6月前
原来古人作息是这样的！ #内容启发搜索 #涨知识
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玥玥养生笔记2周前
倪师谈<正确的睡觉时间> #养生就是养健康#皇帝内经#倪海夏
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南宁张仲景理疗 英子姐姐3年前
为什么古人睡6个小时就够了？
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）7月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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中医初学者4周前
古人是这么活的 56. 古人起床和睡觉的时间表 #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #国学文化 #真实生活分享计划
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泓枢3周前
你有多久没有好好睡过一个好觉了？听听古人的智慧，结合当今高压的生活，他们有什么可以帮到你的。#国学#传统文化#道家智慧#解压视频#养生功法
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越雷霆2月前
在古代，人的睡眠分两段 #越雷霆 #认知
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锦书未央3年前
给古代人每个人发个手机会怎么样？#历史 #知识分享 #涨知识 #国学智慧
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zyhl0004年前
古人一天睡几个小时？看完这些画，真相了！ #书画 #艺术 #冷知识 #国画 @DOU+小助手
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此史怎讲1周前
你想知道古代熬夜都做什么吗， #沉浸式历史 #野史
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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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优山美地家居（宜春）1年前
8分钟深睡眠等于2个小时，养生又提神！#古代人是怎么睡觉的#午睡#养生#睡眠@抖音健康使用计划 #创作灵感
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养生研究所5月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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隐念中式手工香1年前
香文化 古人说人一天睡六小时就够了，洋人却说八小时，所以你一天到底睡多久?#香文化 #道系青年 #香道#隐念手工香
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阿浪看世界5月前
古人日出而作 日落而息 也不熬夜 起的还早#阿浪故事会
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甜甜的老谭6月前
古人的一天都是咋过的？ #涨知识 #趣味历史 #宋朝
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佳宁好睡眠2周前
新闻说中国人睡7小时更健康 #睡眠 #养生 #健康 #西安
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倪海厦养生说1月前
什么是充足睡眠？ 充足睡眠不是时间长短，而是在对的时间睡觉！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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诸葛小百里1年前
就想知道古人每晚拆头发睡觉需要多久🥲反正我们用了一个多小时😂#国风才是主流 #童装汉服 #男童穿搭 #你的萌娃穿搭博主已上线 #男童汉服推荐
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质味优品1月前
为什么古人睡六个小时就够了，而洋人都说要睡八个小时？那是因为现代人把枕头的概念都弄错了。传统枕头设计没有针对性的支撑脖子，而是分摊式的托住整个脑袋，这样睡觉时很容易因为姿势不对或者枕头硬度高度不适，导致睡眠质量降低。今天给大家推荐一款枕头，这款枕头外观设计是按照人体工程学分区设计，把传统枕头一分为三，圆柱枕支撑脖子，头部放松区托住头部重量，还有两边的侧睡区配合圆柱枕脖子放松了，睡觉也安心了，很轻松就酣睡一整晚。今天厂家直销不到一顿早餐钱，强烈推荐给大家。#护颈枕#枕芯
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老傅家旗舰店3年前
为什么我们的祖先能睡八个小时#枕头 #失眠 #睡眠 #颈椎 #健康 #脖子不舒服 @电商小助手 @企业号小助手
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老臧国货甄选4月前
为什么古人睡觉时间6个小时就够了 #三藏甄选 #科普 #涨知识 #颈椎枕
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柠萌酱3年前
中医丨古人是怎么睡觉的？柠萌读书 #中医传承 #让阅读成为一种习惯 #全民dou阅读 #读书 #黄帝内经 #徐文兵 #梁冬
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养生老宝贝5月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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晓伟科学营养1周前
穿越古代学睡觉？古人这几招真管用。#睡眠 #失眠 #睡觉 #营养科张晓伟
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兵临城下2周前
古代没电和手机，古人一到天黑就睡觉吗？其实古人比我们会玩的多#军事科普 #古代 #军事迷 #军事爱好者 #历史
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木鱼历史8月前
古时候没有电，那古人天黑就上床睡觉吗？还是说早睡是迫不得已！ #古人 #夜生活 #早睡早起
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阿飞聊养生3周前
古人睡觉的7大口诀。#创作者中心 #创作灵感 #睡觉 #中老年养生 #古人的智慧
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兵临城下2周前
古代没电和手机，古人一到天黑就睡觉吗？其实古人比我们会玩的多#军事科普 #古代 #军事迷 #军事爱好者 #历史
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余情养生小知识2周前
古人睡觉的养生口诀#老祖宗的智慧 #养生#养生之道#养生知识
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兵临城下2周前
古代没电和手机，古人一到天黑就睡觉吗？其实古人比我们会玩的多#军事科普 #古代 #军事迷 #军事爱好者 #历史
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灵清文化2年前
古人睡觉的十忌#传统文化 #国学智慧 #涨知识 #知识分享 #人生感悟
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唯唯姐姐食养记1周前
#睡眠 #长寿 #活得长 #睡觉 #健康
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河洛魂2月前
古代人均寿命28岁？#正能量 #古人到底能活多久
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七醒爱养生6天前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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煜垣13492周前
早睡早起！#修复 #生命科学 #古人智慧
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小王说生活664月前
古人为什么要过午不食 #涨知识#民生#家庭#科普
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针推张医生1周前
能活多久，看睡觉就知道 #养生 #健康 #涨知识
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墨香冷趣说2月前
古人是如何计时的
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肿瘤科芦殿荣教授3周前
人活多久，看睡觉就知道，睡觉一般有5个特征，人人都应该知道#科普一下
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远稻亭问茶坊2周前
#历史 #远稻亭 在古代人均寿命都是多久
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火线史记1周前
古代没有电视手机，古人一到天黑就睡觉？他们夜生活远超想象 #军事爱好者 #内容启发搜索 #历史故事 #历史故事 #古代
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睡眠顾问张新波7月前
睡觉三字经3:睡午觉，多久好？ 睡午觉，半小时，刚刚好， 再多了，深睡眠，被叫醒 很难受，到晚上，入睡难。 #睡觉 #睡觉三字经
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中式养生妙集5月前
晚上不要吃得太饱#健康 #皇帝内经 #养生之道 #国学智慧
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@文摘健康4月前
原来古人是这样午睡的 小睡10分钟=充电2小时 #睡觉 #午睡 #热点知多少 #分享 编辑、制作：费英凡 李延研
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火线史记1周前
古代没有电视手机，古人一到天黑就睡觉？他们夜生活远超想象 #军事爱好者#内容启发搜索#历史科普#历史故事#古代
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心境养生2月前
不要仰面睡觉#古人的智慧 #传统文化 #国学智慧 #睡觉姿势
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火线史记1周前
古代没有电视手机，古人一到天黑就睡觉？他们夜生活远超想象 #军事爱好者#内容启发搜索#历史科普#历史故事#古代
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大富姓名识人WCM4月前
为什么子时跟午时要睡觉 #姓名识人 #大富老师 #国学文化
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老开心啦Club4月前
古人原来这样睡午觉 ?平躺、翘高腿姿势小憩最舒服!网友:小睡10分钟 精神2小时。#老开心啦 #睡午觉 #古人生活日常 #睡姿 #养生健康 来源：@趣说文物
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wdp（远枫）11月前
古人睡觉之…口诀…
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往复斋5月前
古人的智慧：窗户不要对面开，睡觉要关卧室门 #古人的智慧 #生活中的科学 #生活小妙招 #养生就是养健康 #往复斋
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民间传统养生6月前
古人睡觉的养生口诀，你知道吗？#每天学习一点点 #原创动画
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大脑门侯博士1年前
睡觉的口诀你知道么#口诀 #干货分享 #睡觉
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广东康康1周前
#健康#长寿秘诀 #健康科普 #上热搜
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常小华女性认知1年前
古人睡觉的6大养生口诀
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知识边角料2月前
古代平民多久吃一次肉？别被电视剧骗了！看完你就不敢穿越了！ #古人#历史科普#古人的智慧#涨知识
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庐江王涵2年前
古人睡觉的“六大”口诀。#睡觉 #睡眠 #质量 #养生#健康
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新颐养 | 天伦乐活10月前
古人睡觉的“六大”口诀 古人睡觉的“六大”口诀。# 睡觉 # 睡眠 # 质量 # 养生# 健康#养老 #养生 #幸福晚年 #健康快乐
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生活冷知识6天前
#科普启蒙 #普及知识
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陆陆学养生8月前
睡眠影响寿命，你知道吗？不说了我要睡觉了#睡眠 #早睡早起 #古人的智慧 #养生 #国学智慧
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