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精神心理科郭志华2月前
总是头昏昏沉沉，不用再做检查了，可能是它在捣乱 #焦虑 #医学科普 #躯体化障碍 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科郭志华1月前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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温阳名中医王凌11月前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里#中医 #焦虑症
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乔森慢慢来1月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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甜老板1月前
#焦虑 #胡思乱想 #干货
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王凌雁医生3月前
为什么你总是“想太多”？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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好困困困困（火象版）5月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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哈尔滨精神科郭主任3月前
焦虑抑郁神经衰弱一招停止胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #神经衰弱 #精神科 #健康科普
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等风来～2周前
你为什么总是『胡思乱想』？#心理学 #内容太过真实 #情感共鸣 #内耗
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苏州失眠专家时贤德4月前
80后#苏州 女子，自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感！搞的自己人很累。耐心看完，必有收获！#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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关欣心理1月前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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皮肤科张武主任1年前
如果你总是爱胡思乱想，啥也没干就觉得累，建议排查一下自己是不是气阴两虚了！ #补气 #生脉 #高敏感 #气阴虚 #硬核健康科普行动
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精神心理科郭志华1月前
一天到晚迷迷糊糊，浑身上下不舒服，可能是它在捣乱 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骞之心理4月前
如何跳出胡思乱想和臆想 #胡思乱想 #精神内耗 #杂念 #妄念 #焦虑
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睡眠心理专家洪霞1年前
总乏力 总胡思乱想是怎么回事？ #胡思乱想 #健康科普 #我的门诊案例 #失眠
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张小华6月前
远离想太多！#心理学 #胡思乱想#焦虑
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783李先生科普5月前
#知识分享 #夏日养生 #累
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中医脑病方继良主任1周前
焦虑正在吃掉你的气血 你不是懒，你是虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生 #焦虑 #容易累
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静和-心理疗愈4月前
控制不住的关注躯体难受，总是胡思乱想 控制不住的关注躯体难受，总是胡思乱想
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1周前
强迫症后为什么总是陷入到怀疑和担心呢？ #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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焦虑抑郁专家钱正康8月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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沈阳精神心理科王静主任1月前
你是否常常陷入无止境的#胡思乱想 ？#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #心理健康
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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超哥的帐篷厨房2月前
️脑子里胡思乱想停不下来？ 很可能是因为过度思考…… #过度思考 #停止内耗 #个人成长 #情感共鸣 #情绪管理
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✈️6天前
禁止内耗，停止胡思乱想，用客观事实代替情绪感受。#过度归因#心理学#科普#人性#人际交往
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阿和陪你1月前
你是不是经常胡思乱想，总是在内耗，今天告诉大家四个方式直接让你停止内耗，一定要点赞收藏保留住#女生智慧 #创作者扶持计划 #上热门✨✨ #内耗#情绪
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武志红心灵港湾2周前
为什么越累越想熬夜？真相很扎心 #心理 #情感 #熬夜 #内耗 #成长
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是周甜甜呀（心理疗愈 潜意识探索）1周前
为什么我的脑子总是胡思乱想，静不下来？ #人格模式#心理模式#心理咨询#潜意识探索
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广西名中医姚宝农1周前
身体很累，大脑却不停？胡思乱想，心慌心悸？这往往是典型的“焦虑性失眠”。 “身心同调”---自然能迎来深度睡眠。#姚宝农学术传承工作室#失眠#中医调理
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懒懒的日常5月前
为什么一天啥也没干！就是莫名觉得很累做啥提不起劲！#精神状态belike #气血不足 #内耗 #情绪 #低能量
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中医董永书教授1周前
失眠20年还耳鸣，抑郁焦虑到胡思乱想，董主任：一个方法能改善 #失眠 #焦虑 #抑郁 #董永书 #中医调理
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杰设计（生活禅）1周前
#热门 你不是懒，你是能量被偷走了！3个原因，让你秒懂为何总是“心累”#心理 #心累 #内耗#个人成长@Dou＋流量推送 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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医生吴博士4月前
你以为正常，其实是长期焦虑的表现！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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钟文强大内核4月前
胡思乱想是表象 如何能情绪稳定 内心强大情绪稳定了就不会胡思乱想 #心理学 #内耗 #情绪稳定 #管理情绪 #胡思乱想
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精神科李淑敏3月前
敏感多疑 睡前胡思乱想 #抑郁症脑电波检查需要多久 #躯体化是怎么造成的 #抑郁症和正常人的区别 #大脑不受控制的胡思乱想
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凡胜聊养生2月前
比熬夜更伤身的是胡思乱想#健康 #养生 ##养生之道 #黄帝内经 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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北大张晴心理2周前
总是担心害怕？直播间帮你解开！ 你会不会控制不住的胡思乱想。然后，整天感觉累，心累，身累。这就是精神内耗。 别自己扛！今晚7半点直播间，教你3招拆穿“精神内耗”的陷阱，把情绪主动权抢回来！
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西安康宁心理1月前
焦虑相关入睡困难睡前胡思乱想别靠 “硬睡”找对原因是关键！ 焦虑相关入睡困难睡前胡思乱想别靠 “硬睡”找对原因是关键！
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神经外科闫主任5月前
你知道人类的做梦机制吗？为什么有时感觉整夜在做梦，醒来的时候很累，看完这个视频你就知道#梦境 #医生日常
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沈阳精神心理科王静主任1月前
总是头昏昏沉沉，可能是它在捣乱。#沈阳精神科王静主任 #植物神经紊乱 #精神心理 #辽宁
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中医睡眠专家吴教授1月前
闭上眼睛就胡思乱想，是怎么回事呢？ #失眠 #中医 #健康科普 #健康科普破圈计划 #老中医
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钟文内在自洽4月前
总担心害怕大脑念头有问题
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张博士聊焦虑1月前
困得不行却还在胡思乱想 #失眠 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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观心实验室-讲焦虑1周前
总是想太多，你会越来越内耗 #内耗 #胡思乱想 #焦虑 #情绪管理 #认知思维
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煜辰🩵有爱1周前
多疑，胡思乱想，说明你对这份爱是真心投入的#近三天情感爆款 #情感分享 #短视频创业#煜辰有爱@摆拍跑者张重复
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周老师聊睡眠1月前
胡思乱想睡不着的看过来 #拥抱我的身体信号 #睡眠 #入睡难早醒
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尤寺净心理成长2周前
为什么始终很焦虑，要不断找事情做，不敢停下来？#内在成长#心理学#潜意识#原生家庭
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医学博士王淑斌1周前
一天到晚昏昏沉沉，浑身上下不舒服，病根竟然是它 #王淑斌 #头晕 #中医
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哈尔滨心理咨询师毕思炎1周前
#胡思乱想 #内耗 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理咨询
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庞师气道·元气导引1周前
心里发紧，爱胡思乱想，一到晚上就睡不着，那就快来跟着庞师一起练功法吧#胡思乱想 #失眠 #古法养生 #庞师气道
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中医孙明军1月前
容易胡思乱想，被思绪折磨 需要从安神方面调理#中医养生 #安神 #胡思乱想
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妇科罗莉医生3周前
晚上胡思乱想睡不着 别再乱吃药 #睡不着 #睡眠质量差 #安眠药 #中医健康
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钟文强大内核5月前
陷入强迫胡思乱想 懂得内求提升心力 内求提升心力有助于调节强迫胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #强迫 #提升心力
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红尘悟道3周前
总是无故疲惫、焦虑、沮丧？背后可能藏着看不见的“能量窃贼”！#认知觉醒 #思维认知 #涨知识
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观心实验室-讲焦虑1周前
焦虑的成因是什么，怎么缓解呢？ #焦虑 #内耗 #情绪管理 #认知思维 #胡思乱想
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大连心语心理1周前
你每天都活得很累，没有心情和动力，你不是懒，是【决策系统】混乱#情感 #涨知识 #每日分享 #学习 #成长
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关欣心理1周前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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时至蘊来6天前
身体自带“解压阀”：气足，则百病消！养气是养生的根本。 你是不是也有过这样的感觉： 明明没做什么，却总是心神不宁，胡思乱想？ 遇到一点小事，就忍不住焦虑、担心，甚至莫名恐惧？ 其实，这很可能不全是你的心理问题，而是你的身体在发出信号——你的“气”不足了。 古人说：“气者，人之根本也。” 当你的肺气充足，就像有了坚实的盾牌，能抵御外界的压力，自然就不容易焦虑。 当你的肾气充盈，就像大树根深蒂固，内心有了底气，自然就很少恐惧、害怕。 当你的肝气条达，气血通畅，就像春风拂柳，就不会动不动感到惊恐不安。 当你的脾气健运，能量运化有方，思绪就不会像野马一样乱跑、杂念丛生。 当你的心气旺盛，就像君王坐镇中央，自然能宠辱不惊，顺其自然。 所以，高级的养生，其实不是吃多少补品，而是回归根本——养好我们的一身之气。 五脏之气足了，很多困扰我们的“小毛病”，自然会悄悄远离。 从今天起，别再只盯着情绪本身，试着关注一下身体的根本。好好吃饭，好好睡觉，适度运动，静坐调息，都是在为我们补足宝贵的“气”。 养气就是养神，养神就是养心。愿我们都能气足神安，从容过好每一天。 #中医养生 #健康生活 #情绪管理 #内调外养 #养生之道
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北大张晴心理2月前
总想躺着，越想越累 #正念八步法
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小铁开干1月前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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退休大会会长4周前
内耗冠军说内耗。讲述自己曾经胡思乱想、焦虑不安、夜不能寐严重内耗的人生经历。#内耗#失眠#胡思乱想#人生百态
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任2周前
每天感到头昏脑胀，浑身都不舒服可能是它在捣乱 #头晕 #眩晕 #PPPD #走路不稳
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周周大表姐2周前
入睡困难、总喜欢胡思乱想总是睡不着！
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