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木森-巅峰之路8月前
台上一分钟台下十年功木森大舞台惊现现实版轻功#人气爆棚 #木森大舞台 #木森大擂台敢战你就来 #轻功 #台上一分钟台下十年功
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德云相声集3年前
你可以永远相信德云社，他们永远值得🥰 #德云社 #台上一分钟台下十年功 #我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小绊10月前
陈丽君滚楼梯这段真的太震撼了😭 戏剧真的是台上一分钟台下十年功。这一小段都不知道练习滚过多少遍了……看得人满满心疼和敬佩……
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木森大舞台（气宇轩昂）2周前
台上一分钟台下十年功，木森大舞台惊现现实版轻功！身轻如燕！！ #木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #高手在民间 #轻功 #台上一分钟台下十年功
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山西-子龙5月前
别人总说杂技“台上一分钟，台下十年功” 这次，我要把“十年”拆开给你看！ 第一期：在头上找平衡点的瞬间， 我终于懂了什么叫“咬牙坚持” 快来围观，一起见证挑战之旅吧！#山西子龙 #肩上芭蕾#硬核挑战 #冷门艺术 #非遗传承
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郑大超7月前
蝎子哥 农村残疾小伙苦练26年最终炼成蝎子功#专业动作请勿模仿 #高难度动作 #高手在民间 #台上一分钟台下十年功 #大超绝活直播
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功成先生1年前
神奇的中国魔术表演 #高手在民间 #台上一分钟台下十年功
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武极体育（怒更版）9月前
北京武术队 没难度 但很强#武术套路 #台上一分钟台下十年功 #武术人 #高难度动作
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武术小豆丁（招生版3月前
10岁小女孩把英姿飒爽这个词具象化了 #武术 #体育精神 #比赛现场 #台上一分钟台下十年功 #小学生
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骏观其变4月前
10秒，这个魔术诠释了什么叫台上一分钟，台下十年功，希望大家喜欢！#魔术表演 #近景魔术 #手法魔术 #魔术教学 #是时候展现真正的技术了
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吾為.3年前
#优雅永不过时 “台上一分钟台下十年功，这是给演员们最大的尊重。”
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九十玖3月前
最强组合，真功夫高难度默契动作#台上一分钟台下十年功
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纪实11月前
每天训练12个小时以上 台上一分钟，台下十年功。中国仪仗兵的努力和付出值得倾佩。#台上一分钟台下十年功 #仪仗队 #阅兵训练场 #2019年大阅兵 #阅兵
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大冰日记7月前
身残志坚，希望更多人可以关注到他 #台上一分钟台下十年功 #街舞breaking #励志正能量
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萌萌萌.5月前
呼～～#台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #国粹
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咬一口奶油3月前
“台上一分钟 台下十年功”，戏曲演员表演“鬼步”惊艳全场，“全靠前脚掌站立和行走 脚跟不能落地”#传统文化 #国粹 #歌曲魑魅魍魉 #魑魅魍魉转场挑战 #台上一分钟台下十年功
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与真同行6天前
#肖战 #肖战的人生比爽文男主还带感 声台形表这些东西看似只是演员的基本功，但台上一分钟，台下十年功。基本功是最简单的，但也是最难的，因为它不是一朝一夕就能练就的，就好比肖战在《藏海传》中呈现出来的状态，至少可以推断出：他在台下看不见的地方下了很多功夫，他做了很多正确的重复和积累，他保持着良好的生活习惯和规律锻炼，他没有沉溺于食色酒爱，保持着充足的气血和精神，所以我们才能看到他的眼神是犀利的，他的线条是分明的，他的台词是清晰的，他的中气是饱满的，他精气神足，才能锐不可当，他精神合一，才能所向披靡！
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阿华🔥🔥1年前
宝贝，你是最棒的👍，每个动作都是用汗水换来的.台上1分钟台下十年功.看着我都好心疼#记录真实生活 #台上一分钟台下十年功 #亲子互动 #抖音小助手dou上热门 @抖音小助手
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是阳阳老师吖3天前
台上一分钟，台下十年功👍花都的家长，你们怎么看？ #舞蹈生 #花都同城 #花都区 #少儿舞蹈 #台上一分钟台下十年功
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晓晓故事汇3月前
#体育精神 #为国争光 #台上一分钟台下十年功 #世界冠军 #中国的骄傲
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咪咕体育3年前
台上一分钟 台下十年功 真正的腰马合一 #男儿当自强 #少年强则国强 #体育精神
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香5月前
台上1分钟，台下10年功！这舞蹈太棒了，此处应该有掌声。#最美舞者 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈艺术 #结果出乎意料
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拉拉（索图大舞台）3周前
#索图大舞台 空降了，上过很多央视节目的小宝，大家认识吗？真的是台上10分钟，台下10年功，厉害了👍#多才多艺 #秀出我的硬核实力 正能力
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非遗抖起来7年前
台上一分钟，台下十年功，有多少人真的能懂这背后的含义.....#粉墨新声 #稳中带甩玩南京
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阿荣青年3年前
台上一分钟 台下十年功 真正的腰马合一 #男儿当自强 #少年强则国强 #体育精神
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功夫王馨2月前
全家练功夫 #台上一分钟台下十年功 #武术基本功 #日常训练 #请勿模仿
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报姐小师妹4月前
台上一分钟，台下十年功，戏剧的任何一点动作都是苦练才可以做到的#戏剧 #婺剧 #鬼步 #功底 #传统文化
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是奶盖儿啊5天前
“台上一分钟台下十年功”所有的努力大家都能感受得到！ #鹭卓 #鹭卓美力城 #鹭卓巡演 #十个勤天
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木森（一帆风顺）1月前
台上一分钟台下十年功，木森大舞台惊现现实版轻功！身轻如燕#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #高手在民间 #轻功 #台上一分钟台下十年功
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甄妮刀马旦5月前
成都没毕业的女大学生，练了2 2天，腿功 到这个程度，大家感觉怎么样？#台上一分钟台下十年功 #戏曲
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孙加强（记录生活）3月前
台上一分钟，台下十年功。在大家共同的努力下，王芳不负众望终于学会上厕所了。而大家的改变也是有目共睹，一家人的生活也是蒸蒸日上，最近强哥也是忙的不行，把每个人的生活都安排的明明白白，明天可以沉下心好好直播了，最近好多姐妹问洗发水，明天九点不见不散。 #日常碎片 #记录真实生活 #改变从头开始
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九十玖3月前
最美舞者，高难度动作，杂技舞蹈，冰冻三尺非一日之寒 民间杂技 #台上一分钟台下十年功
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琳喜喜呢2周前
有些人真的不是无缘无故成功的，都是台上一分钟，台下十年功！#云南bigbang #关恒 #干中学 #日常分享 #自媒体创业
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玲玲研究院5月前
#中国功夫 #武术 #台上一分钟台下十年功 #玲玲小姐姐
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+ +2月前
那个年代，演员的精神状态真好#陈佩斯朱时茂 #台上一分钟台下十年功 #致敬经典 #台词功底 #控场
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武者行者1月前
应网友要求，再来一段精彩的表演。 记得点个关注，点个赞。#非遗文化传承 #弘扬中华武术 #传统武术文化 #一套动作行云流水 #台上一分钟台下十年功
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长发姐姐 华建霞4月前
街头艺人，高手在农村#台下十年功台上一分钟
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新华每日电讯4月前
#每日分享 ｜台上一分钟，台下十年功！女生们从苦练到舞台上的惊艳，网友:想起了2008年春晚的舞蹈。#新华每日电讯
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乔帮主的功夫5月前
#高手在民间 台上一分钟台下十年功
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海外生活笔记3天前
这正是所謂的「台上一分钟，台下十年功」#成长过程 #抖音体育 #抖音运动 #抖音上热搜榜 #娱乐热点
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功夫王馨3月前
练功夫 #台上一分钟台下十年功 #武术基本功 #全家 #请勿模仿
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柳小柳🚶🏼‍♂️5月前
这就是所说的台上一分钟，台下十年功吗，小柳为了舞蹈也是用心了😂#搞笑 #舞蹈#夫妻日常 #灵魂舞者 #一学就会
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浔庐萍萍5天前
被这个舞蹈刷屏啦，真是应验的那句话，台上1分钟，台下10年功！加油！#一起跳舞 #亮点在最后 #记录美好生活每一天 #浔庐餐厅
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阿希8月前
#世界街舞冠军封神视频 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作
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天天开心万事如「##EISIu58bia3天前
#记录日常生活 #高手在民间
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夏天的秋酷4天前
台上一分钟，台下十年功，中国男篮输的不冤，命运总是眷顾努力的人！#中国男篮 #韩国男篮 #李贤重 #张镇麟
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八步三丰房屋出租 陈建3天前
灯光暗下，音乐响起，舞台中央的身影开始起舞，不是芭蕾，是在绸吊上旋转，是杂技演员在钢丝绳上踮脚。原来台上一分钟，真的藏着台下十年功，每一次惊险的动作，都是汗水熬成的惊艳。高空钢丝上的平衡，是心跳与艺术的博弈，空中飞人的翻转，是勇气与技巧的碰撞。今天的杂技秀，每一秒都在挑战视觉极限。
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中国体育7月前
台上一分钟，台下十年功#跳水运动员 #全红婵#日常训练
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木森(勇往直前)2周前
美女表演杂技给木森上十万人气，木森直接给其2万！#美女表演杂技 #台上一分钟台下十年功 #杂技 #木森大舞台 #木森
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阿刘3天前
所以到底是为什么？#熊大#抽象#搞笑
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江西红土地戏剧文化演艺（诚邀合伙人）3天前
#上热门 #传承非遗文化 #青年戏曲传播者 #演出现场视频 #台上一分钟台下十年功
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九十玖6月前
杂技高手在民间 #台上一分钟台下十年功
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小影娱乐3年前
#张晋练功夫的原因，台上一分钟台下十年功
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功夫王馨3月前
练功夫 #台上一分钟台下十年功 #武术基本功 #全家 #日常训练 #请勿模仿
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静·yoga8月前
#一字马 #一个动作证明你学的专业 #台上一分钟台下十年功 耍一下~
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汉新闻5年前
台上一分钟，台下十年功。你看懂了没？
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木森大舞台（否极泰来）3天前
美女表演杂技给木森上十万人气,木森直接给其2万！！！ #台上一分钟台下十年功 #杂技 #木森大舞台 #木森 #人气爆棚
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功夫西施5月前
世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤的劳动而能够得到的。#危险动作请勿模仿 #弘扬中华武术 #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿
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木森大舞台（海纳百川）1周前
美女表演杂技给木森上十万人气，木森直接给其2万！#美女表演杂技 #台上一分钟台下十年功 #杂技 #木森大舞台 #木森
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木森(辉煌归来)5天前
民间隐藏高手登木森舞台！全网蜻蜓点水第一人，绝技惊到观众#人气爆棚 #高手在民间 #轻功水上漂 #木森大舞台 #台上一分钟台下十年功
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木森正能量传递1周前
美女表演杂技给木森上十万人气，木森直接给其2万！ #美女表演杂技 #台上一分钟台下十年功 #杂技 #木森大舞台 #木森
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