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历史集结仓3年前
川航8633事件后，副驾驶治疗期间，与女航医恋爱，2022年修成正果
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万达电影6年前
#中国机长副驾驶原型徐瑞辰揭秘万米高空险情发生时的真实细节，致敬英雄机组
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社会百态11月前
#致敬英雄 副机长徐瑞辰
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翩翩起舞11月前
致敬英雄 他在9800米高空 半个身子被吸出了舱外在低温缺氧环境下仍然协助机长工作与死神博斗了20分钟衣服被碎成了布条，飞机终于安全降落拯救了一百多个家庭90后英雄副机长 徐瑞辰#英雄#飞机
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戴老师3年前
前挡裂了，这种情况别说是控制飞机了，就连呼吸都十分困难。当时飞机上的温度是零下40度，但就是在这种低温、负压、缺氧的环境下，机长刘传健穿着一件短袖，硬是坚持了20多分钟将飞机开出山区。成功完成迫降，而他的这一举动也成功拯救了119名旅客，以及九名机组人员的生命
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热点百事2周前
90后副机长，拯救飞机上100多名乘客#徐瑞辰 #紧急救援 #最美副机长 #英雄
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主持人京京2周前
90后副机长，拯救飞机上100多名乘客 #社会百态 #正能量
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II9月前
#致敬 #致敬英雄 #了不起的守护者 #中国英雄 #最美机长
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老宋智者思维1年前
90后英雄副机长徐瑞辰,向英雄致敬.#正能量传递 #英雄 #人物传记 #情感
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生活管家1年前
#dou上热门 #机长 90后副机长拯救飞机上100多名乘客
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时间不会缺氧4月前
原来我们看到的《杀人回忆》竟是删减版 以徐泰润视角深度剖析#杀人回忆 #影视经典补全计划 #抖音精选
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毕导6月前
好怪，屁股第一次知道屁股有这种用法 #科普 #搞笑 #知识前沿派对
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人物传奇录4月前
#徐瑞辰 #人物故事 #人物传记 #科普
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玲玲家居1年前
#徐瑞辰 #正能量传递 #记住为我们拼命的人 #传播正能量
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李运琦头很大7月前
解析皇马生化面罩的作用#运动表现 #体能训练 #功能性训练 #皇马 #足球青训
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影视探案1年前
僵尸先生4之僵尸叔叔6/8 经典老剧 持续更新 #道士与僵尸
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直播日照3年前
“中国机长”原型徐瑞辰结婚啦 ，新娘是帮他做康复的女航医 网友：大难不死，必有后福！
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小宫不是老宫7月前
新能源小伙#科普冷知识 #不要模仿 #内容过于真实 #高密小宫
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姑姑养生智慧（柒音文化）4月前
我快50岁了 靠这两件事越活越年轻 #养生 #传承文化 #无极姑姑 #变年轻
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小阳的昆虫世界2年前
招潮蟹的钳子为什么一大一小？#饿了么免单 #免单合伙人
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九派新闻3年前
1月16日，重庆，#中国机长欧豪原型徐瑞辰结婚 ，新娘是帮他做康复管理的女航医。
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联盟叮叮6月前
Letme与imp负重前行：今年最汗流浃背的组排，全程高能不断！#letme #细节操作 #名场面 #抖音电脑版
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蛮懂回避的季老师6月前
回避型最擅长用“冷抽离”的方式来结束一段关系 #情感 #回避型依恋 #婚姻 #焦虑型依恋
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以昂羊🌻⁴²⁹1年前
恶霸兄妹受难记上#光天依 #听潮阁礼饶子 #听潮阁启六月 #韩安旭
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辉哥不爱修车6月前
#汽车知识 #知识分享 #说车聊车 #原创视频
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心存凌云志3年前
英雄副机长徐瑞辰，是中国机长欧豪原型，照顾他的女护士成为他的妻子。感动又暖心 #中国机长 #传递正能量 #向英雄致敬
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历史图文馆9月前
#我要上热门
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主持人龙凯3年前
#徐瑞辰 迎娶一生的承诺，从身体飞出窗外的生死线回来后，不留遗憾的奔赴。#中国机长#重庆婚礼主持人
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主持人龙凯3年前
#中国机长她是航医，需要管理多名飞行员的身体指标。但这次，只有他#徐瑞辰将被管理一辈子！
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悦心故事2年前
很多人记得川航的机长刘传健，却不知道同一架飞机的90后副机长徐瑞辰！当时9800米高空驾驶窗爆裂，徐瑞辰的半个身子“吸到”半空中，自己受伤，缺氧，低温，条件恶劣的情况下，全力配合机长使飞机安全降落成都，成功挽救了飞机上128人的生命！#传递正能量 #人物故事 #致敬英雄 #为我们的英雄点赞👍 #传递正能量让世界充满爱
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雾后初晴的青山3月前
#王牌飞行员，为你点赞。
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祝余...10月前
英雄机长 #致敬英雄#英雄机长
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唯美看历史7月前
带你看视频故事
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祝余...10月前
英雄机长 #致敬英雄#英雄机长
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主持人龙凯3年前
#徐瑞晨结婚#中国机长欧豪 #川航3u8633 1.16，重庆，分管瑞辰的航医丹丹，将终生管理他的幸福。
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龙广v视2周前
90后机长救100多乘客 #拯救生命 #正能量 #英雄
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小江聊生活5月前
跑步还能让你变聪明！ 跑步还能让你变聪明！ 一个专业运动员的摄氧量是80毫升/千克体重，普通人只有40毫升，长期慢跑者能达到60毫升！你每天身体的氧气含量比别人多50%！难怪你总是打哈欠、缺氧、脑子转不动！ 最关键的来了：怎么从懒癌晚期变成跑步达人？ 先测你的BMI指数：体重除以身高的平方！低于18太瘦要小心，18-26正常可以跑，26-30轻微超重从快走开始，超过30属于肥胖，建议你先在垫子上滚！ 没错，就是滚！樊登去过的顶级健身房，有个200斤大胖子，教练让他先练滚！左滚一分钟，右滚一分钟，从滚开始练！后来竟然减肥成功了！ 记住这个神奇公式：6周+6周+10周=跑步达人！ 前6周：每天快走30分钟，就这么简单！ 再6周：快走1小时，运动量上来了！ 最后10周：慢跑，每周3次，每次30分钟！ 5个半月后，你就成为真正的跑者：不费力地每周跑3次，每次轻松半小时！ 最后告诉你跑步的终极秘密：装备比你想象的重要1000倍！ 别穿纯棉T恤跑步！出汗贴身上会感冒、长痤疮！要穿速干衣，被大雨淋透10分钟就干！ 跑鞋不是越轻越好！那是给专业运动员准备的！你这种"上了分量"的人，要选稍重有缓冲的鞋！而且一定要下午买鞋，因为下午脚最大！ 控制心率比什么都重要！ 平路跑步：每4步呼吸一次 上坡加速：每3步呼吸一次 如果2步就要喘气，说明进入无氧运动，赶紧减速！ 你的负荷脉搏=180减去年龄，正负10！40岁就是130-150！超过这个范围就危险了！ 记住：跑步界有句名言——"没有坏天气，只有不够好的衣服"！ 别再找借口了！北京空气不好？晚上跑！雾霾严重？去健身房！没时间？王德顺70岁才开始，现在80多岁比50岁的人还健康！ 从今天开始，停止做"沙发土豆"！你的身体渴望奔跑，你的基因呼唤运动！坐而论道不如起而行，我们一起跑步吧！ 健康生活 #跑步健身 #减肥瘦身 #运动达人 #生活方式 跑步圣经 #马拉松 #有氧运动 #内啡肽 #血清素 #BMI指数 #心率控制 #跑步装备 #慢跑训练
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李新宝4月前
跑者呼吸指南：从生理到实战，提升耐力秘诀 你是否也曾困惑，为什么跑步总是上气不接下气，感觉肺活量根本不够用？跑鞋、跑姿都研究遍了，却忽略了最根本的——呼吸。 很多人以为“喘”是因为缺氧，但真相可能颠覆你的认知！其实，是体内过多的二氧化碳在“报警”。而恼人的岔气、跑到后半程的乏力，都和你不正确的呼吸方式息息相关。 这不只是一期教你“怎么喘气”的视频，更是一份提升你跑步表现的科学指南。我们将带你从生理原理出发，彻底搞懂： ✅ 为什么腹式呼吸是跑者的“省力神器”和“天然护腰”？ ✅ 鼻子吸还是嘴巴吸？不同强度下的最佳策略是什么？ ✅ “3步吸2步呼”的节奏魔法，如何帮你预防运动损伤？ ✅ 岔气、气短的真正原因，以及如何通过呼吸立刻缓解。 ✅ 如何像训练肌肉一样，强化你的“呼吸肌”，让耐力更上一层楼。 告别无效喘气，让每一次呼吸都成为你前进的动力！如果这期视频对你有帮助，别忘了点赞、分享，并订阅我们的频道，解锁更多科学跑步知识！ 你在跑步时遇到过哪些呼吸难题？在评论区分享你的故事吧！ #跑步 #跑步呼吸 #马拉松 #如何跑步不喘 #腹式呼吸 #耐力提升 #运动科普 #跑步技巧 #岔气怎么办
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人间有真情！2年前
90后英雄副机长—徐瑞辰，9800米高空半个身子吸出窗外，在缺氧低温下协助机长工作，向这位英雄点赞！大难不死必有后福！#徐瑞辰#感动#最帅副机长#中国机长#把正能量传递出去让更多人看到
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一片丹💖8月前
#上热门 飞机突发险情,英雄机长徐瑞辰凭无畏勇气和精湛技术救下乘客 #飞机 #徐瑞辰 #电影原型
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大兵小娜1周前
#上热门 香烟里的科技与狠活，你知道吗？#涨知识 #科普一下
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解真道侠8月前
#人间烟火 #人间百态 #分享生活
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心动重启者4月前
黄金4分钟的重要性#黄金4分钟 #AED#心肺复苏#健康#急救
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半杯水1周前
你做的可能都是“假”有氧！90%的人都搞错了 #有氧运动 #健身科普 #减肥 #运动知识 #健身小白必看
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百科全说5月前
#涨知识 #百科
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主持人龙凯3年前
#川航 #中国机长欧豪原型结婚 手捧花送给了那次飞机失事一起度过危险的乘务员，#徐瑞辰他的“生死之交”
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金鱼徐-徐立才1年前
养殖金鱼的注意事项 #金鱼 #金鱼徐 #非遗 #热点 #随拍
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主持人龙凯3年前
传情达意，传新人的情#徐瑞辰 ，达来宾的意。#中国机长 副驾与航医的故事，希望每一次的起飞，都会有每一次的平安着陆。我们都相信，这一次空难平安的归来，也是幸福对幸运的羁绊。#婚礼那天 #结婚
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泊然故事馆3年前
给这位英雄机组副机长点赞👍#胡小宝这城市突然只有我 #徐瑞辰 #感动
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感动心弦3年前
川航英雄副机长徐瑞辰，是中国机长欧豪原型，照顾他的航医成为他的妻子，感动又暖心！ #致敬 #四川8633 #中国机长#怯怯风月事
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#重生到十八年后清理门户#完整版 #短剧免费app推荐 #短剧春节档 #短剧女演员 #E30106
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辛涛钓鱼4月前
流水钓鱼技术点，教你征服流动水域 #我的钓鱼日记 #夏日正是钓鱼时 #沃鼎王朝系列 #2025dou来钓鱼 #dou是钓鱼人
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