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终于意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了🥺 我从怀孕到宝宝出生,一共吃了一斤的燕窝,因为自己亲身感受到了带来的好处,所以即使我生完孩子也在坚持吃,没有落下~我孕期是一次吃三五克,隔天一次,现在日常吃也是一次3克,一周吃三次。我看有些姐妹一次吃一盏,说实话真的没有必要,吃太多了身体吸收不了也浪费钱(不过豪婆请随意!!) . 我妈说我没白吃,我儿子比我小时候好带多了,说实在的生娃之前,我没想过我儿子体,纸,会这么好(当时只是跟风)现在小孩快四岁多了没打过除疫苗以外的针,从不让我🌿心~上学从来没有发烧或者说更严重的病,也没请过假(不想上学都没理由) . 而且我怀孕以后状态一直很好,没有孕吐,超级能吃肉水果没断过,水果每天能吃一斤多,孕晚期一走走一万步左右,没有腰痛耻骨痛尾骨痛这些,生产前一周依旧每天溜达两个小时,生的当天上午还在上班 . 🌟分享一下我自己吃燕窝的经验: 1.我现在喝的是印尼溯源平盏,有的的候也会吃一些燕条,基本上都是在🧶上入,主打一个性价比,实体的我感觉太贵了,溢价挺严重的,品质也没见有多好。。。(还是那句话富婆随意hhh) 2.我一般吃的都是半干挑的,湿挑的之前也吃过不少,基本都是次次踩坑,所以现在我看见都是绕道走。 3.另外就是不要吃疏盏,不仅没营养,可能还会喝出问题来,别问我怎么知道,火气太大!! 4.不要图省事选择鲜炖了,价格高,关键是原料不确定,用边角料还是好的,万一加点琼脂这些增稠剂,后悔都来不及 5.好燕窝的特点:CAIQ溯源码,平盏、密盏、干燕窝,米白色,透光性强#炖燕窝#燕窝知识科普 #滋补养生 #燕窝的炖煮方法 #孕期
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