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山西牛有权医疗集团3周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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美玲姐11月前
甲流高发期，妈妈们一定要知道三吃四不吃！#甲流饮食注意事项 #甲流吃什么食物好 #如何应对甲流高发期 #甲流恢复期吃什么食物好
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黄旖旎10月前
甲流后的饮食也需注意 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #甲流 #科普
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妍妍肉肉妈妈6天前
小夫妻甲流的第二天，昨天去诊所挂水一点都没有缓解，难受的一夜没睡，因为之前有过阳了烧成抽搐，所以还是去医院看看检查一下，果然是甲流，流感虽然不可怕，但是大家一定不能忽视，愿大家都能健健康康的～#vlog日常 #愿大家平安健康
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森活慢记2周前
过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事： 1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶 2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱 3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛 4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风 5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑 ❌ 绝对不能做的3件事： 1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。 2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏， 3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人 甲流康复需要过程，退烧只是第一步～ 身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！ 希望大家都能早日满血复活呀❤️ #过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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大尚尚1周前
最近降温又赶上这波🦠，大家出门一定要注意，发烧是真的难受啊#记录生活 #甲流
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萝萝记录生活10月前
#创作灵感 刚庆幸半年没有感冒了，结果被甲流盯上了，还好孩子那一声“妈妈，你快点好起来，我想和你一起玩”，让我满心感动。
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彭老师说健康1周前
得了甲流期间如何饮食？ #甲流 #甲流饮食禁忌
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刘之枫(消化内镜)1年前
吃一顿饭就感染了#甲流，说说我的感受！#支原体肺炎 #医学科普
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一棵小白杨1周前
大家注意防护#甲流 吃点有营养的
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药丸酱的日常1周前
jia流别碰这6种食物#冷知识 #万万没想到 #甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒
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郑在跑1周前
得了甲流的症状有没有跟我一样的，中招后千万别跑步。#甲流 #跑步 #流鼻涕 #甲流症状 #六安大鹅马拉松
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不着调的ππ妈2周前
π宝发烧了 #vlog十亿流量扶持计划 #甲流 #孩子发烧 #全职妈妈 #带娃
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是小雨呀1周前
甲流恢复期一定要注意哦#vlog日常 #原创视频 #甲流 #内容太过真实 #养娃
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南山人家4月前
简简单单吃个蛋炒饭 #石鸡 #蛋炒饭 #山珍 #南山人家
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红豆豆-🤓4月前
吃个不一样的“蛋炒饭”#生鸡蛋 #无菌蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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西贡A猫9月前
第一次在这么简单的晚餐上翻车了！！！ #好险我有蚂蚁保#好医保儿科小课堂#好医保少儿#甲流
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不吃葱姜1周前
甲流期间没有胃口就来试试这个汤吧，加点面条更满足哦#甲流 #没胃口吃什么 #热汤面条 @抖音创作小助手 #抖音美食创作人
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奶盖吃不饱5月前
街头豪华蛋炒饭！放在全国都是相当炸裂的…😭 #街头小吃 #蛋炒饭 #宝宝辅食 #饭搭子 #烟火气
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海哥美食分享记3月前
邪修蛋炒饭 除了有点费手，这个蛋炒饭无可挑剔！#减脂人做饭有多简单#减脂期吃什么 #邪修做饭 #蛋炒饭的神仙做法 #我的美食日记
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小虎同学10月前
潮汕街头像土一样的虾！用来煎蛋炒饭居然挺好吃的。 #街头美食 #路边摊美味 #食全食美过新年 #团圆饭做拿手菜用古法胡姬花
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🇨🇳你好 小闫⁺¹⁰⁰1周前
听说最近甲流特别猖獗，你们有没有什么预防妙招可以分享？#甲流 #甲流感来袭 #萎缩性胃炎 #胃炎 #抖音
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东北阿华在武汉7月前
湖南小伙夜市炒饭，不向生活低头，生活不易必须努力，劳动最光荣#街头炒饭 #人间烟火 #记录真实生活 #蛋炒饭#万物皆可种草搜
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肺愈专家 董晓荣教授10月前
肺癌患者得了甲流 能吃药吗？ #甲流 #肿瘤患者 #医学科普 #董晓荣 #抖出健康知识宝藏
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闹闹叮当妈1周前
Vlog|一岁八个月宝宝中招甲流高烧第二天都吃了啥 最近的流感真的太严重了，小孩都没逃过，当妈妈后，你最害怕的事情是什么？ 娃刚出生，跟他睡觉怕压到，半夜时不时要起来试一下呼吸，怕被子蒙住头了 换季害怕他感冒发烧 打疫苗怕他身体有反应不舒服 会跑会跳了怕她摔跤受伤 跟小朋友在一起怕她受欺负又怕她欺负别人 太多了，真的是只有当了妈才懂啊。#宝宝辅食 #只有宝妈才懂吧 #甲流 #辅食 #大米汤 @DOU+小助手
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多肉1周前
甲流后饿的快？ 这几天甲流没胃口吃的不多，不过今天早饭两小时说饿死了，煮的面线很快吃完了。我都震惊平时吃点饭磨磨唧唧的#甲流#日常分享
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养生达人郑姐2周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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全科Dr.菲菲1周前
这波甲流也太猛了，体温很快升到39.5℃，吃了退热药也难退下去，甲流中招儿童护理全攻略 #甲流 #H3N2 #流感来袭 #宝宝发烧
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💰小钟哥💰1周前
甲流这次中了，确实不舒服吗#甲流防护 #甲流这次中了 #接送娃上学 #苦逼家长
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闹闹叮当妈6天前
家有两儿子中招甲流，48小时安全下车！甲流期间，可以多给宝宝喝大米汤，或者一些清淡少盐的汤水。 最近甲流全国高发，防不胜防，孩子都感染了，经历了48小时，已安全下车。孩子中招甲流，家长一定要稳住心态。 第一阶段 孩子会突然高烧，喝完退烧药可能会退也可能不退，四小时一次退烧药也可能没用 第二阶段 持续高烧可能40℃＋别慌！退烧药按说明服用，只要孩子精神比较正常，会出现头晕，头疼，恶心，想吐，拉稀，都是甲流症状！控温，给孩子多补水。 如果宝宝手脚心冰凉，说明体温还在升高，不能物理降温，会导致惊厥，要给宝宝加条被子注意保暖，可以不断的给宝宝搓手脚心，能帮助降温；如果宝宝手脚心开始变热，说明宝宝体温开始下降，这时要减少衣服和被子，并用温水擦拭头部，颈部，腋下帮助散热。（冷了要保暖，热了要散热，这两个动作要及时、不停的循环，期间不断监测体温，直到发烧退下来。） 如果宝宝持续高烧，精神状态异常，切记第一时间选择就医。 第三阶段 高热开始好转！！但还是会鼻塞，或者流鼻涕，咳嗽不停，基本上不会发烧，身体还是有点虚弱。如果孩子会想吐，拉肚子，要注意饮食清淡，大量喝水，可以补充乳铁蛋白，多睡觉， 补元气。 甲流的传染性很强，家人也需要服用三天的奥斯韦他预防甲流。 宝宝生病最辛苦的就是家长，这个时候你一定要照顾好自己，熬夜在所难免，也要保存体力这样才能很好的照顾宝宝。#宝宝辅食 #甲流 #宝宝护理 #辅食 #当妈后才知道的事 @DOU+小助手
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我叫登登啊1周前
#甲流 #亲子日常 无语了！
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雪莺妮妮2周前
甲流了一直吐怎么破 甲流了#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #甲流来袭 #甲流流感
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于富贵儿~1周前
孩子甲流好了，把我传染了我也甲流了！就简简单单做个西红柿鸡蛋盖饭吧！吃的真香！#可爱小吃货 #妈妈带娃 #吃货吃货吃货吃货 #西红柿鸡蛋盖饭 #甲流不是普通感冒 @赛赛、
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今天依旧很坚强1周前
甲流第四天，恶心、上火 煮了个梨水#甲流 #vlog日常
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良方三两1周前
孩子发烧两天，总结了一些经验，希望对你有帮助#内容过于真实 #甲流 #孩子生病 #发烧
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奕彤饭搭子1周前
甲流没胃口只吃亿点点#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #甲流
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自然疗法1周前
甲流去世的人越来越多！医生建议：不管多大年纪，牢记2不吃3坚持#甲流恢复期要注意什么
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我家有俩个小棉袄1周前
#甲流#预防 1多运动2不要积食3日常维生素的补充
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清卿1周前
孩子生病期间护理实战经验分享，刚战胜完甲流，多么痛的领悟。#甲流#每日分享 #护理#妈妈的世界很小里面装满了你
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喵星日记6天前
甲流害怕哪几种水果? #生活小妙招
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常大雅1周前
这回真是大意了，太危险了。千万不能按照以往经验来。 #甲流#宝妈 #女儿
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极光新闻1周前
身边人确诊得了甲流，你需要赶紧预防干预！#甲流 #流感
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小颖说世界1周前
甲流凶猛！强调：少吃橘子，多吃5样，给免疫力“加满油”
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小夏的日常6天前
生病了也要好好吃饭，今天是第3天！给你们做个炒馒头#vlog日常 #我是美食创作者 #甲流
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李小盈养生坊1周前
季节交替，甲流高发期，别忽视饮食的重要性，吃的对，多喝水，才能好的更快！#健康科普 #饮食养生 #季节交替 #养生知识
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是憬涵啊2周前
既然甲流躲不过，那就加入😥#甲流 #甲流来袭 #吃中药的日子 #妇幼保健院 #躲不过的劫
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天天新闻6天前
#甲流预防 最近甲流泛滥，大家注意防护
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新生儿科张医生1周前
甲流吃奥司他韦高频提问 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#新生儿科张医生 #我的年度健康盘点
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佐一个佑一个1周前
亲测有效！甲流乙流不要怕，只要满五岁都可以吃！一片解决大问题啊！老大一片就好了，现在该弟弟战斗了 ，万能的妈好像电也不够了#流感来袭#甲流
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儿科医生焦先婷2周前
甲流的正规诊疗流程是什么样的，确诊甲流如何用药#甲流感来袭 #甲流 #甲型流感病毒
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儿科医生焦先婷2周前
甲流来袭，警惕孩子出现这些症状。#甲流感来袭 #甲流用药
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张小美带娃记（敏宝）1周前
宝宝感染甲流不要慌，48小时内安全上岸，做对了哪些事？一种退烧药没效果可以换另外一种；高烧不退可以适当补充电解质水有助于排汗退热；确认感染甲流后，尽快服用奥司他韦，48小时内吃少，越早效果越好#甲流 #高烧不退 #自主进食 #辅食分享 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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养生达人郑姐1周前
得了甲流怎么办 少食多餐：如果胃口不好，可以一天吃5-6餐，每餐量少一些。 · 倾听身体：如果某种食物吃了感觉不舒服，就暂时避免。 · 继续休息：恢复期切忌马上剧烈运动或熬夜，给身体足够的修复时间。 · 彻底消毒：康复后，对家居环境进行一次清洁消毒，勤换洗床单被套，防止病毒残留。#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活 #上热搜 #养生
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珍小珍友爱团1周前
孩子甲流，要补营养#甲流 #营养健康
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精微spa 留固店1周前
甲流来袭 望各位珍重身体 1.谨遵医嘱 2.吃好一日三餐 3.补充身体所需精液 甘蔗/梨/银耳/米汤（少米多水） 4.泡脚 大概半小时为佳 5.耳尖刺血 6.退烧无非三种渠道 发汗/上吐/下泻 排便是超级重要的一环，如果大便不排，烧也容易反复 #精微SPA效果说话#精微SPA#同城留固精选店#想要变美找我就对了
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南县大麦的穿搭1周前
感染甲流，吃了奥司它韦，睡床上不自主的抽动，这是怎么回事，需要去医院吗，担心到不敢睡觉#甲流
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柠檬杨乐多6天前
我#甲流 了，今天是第三天，整个人没有力气，昏昏欲睡，吃饭吃着吃着就好累😷
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山东省公共卫生临床中心1周前
应对甲流，医生和普通人有什么不同，你是哪种做法 #甲流 #科普一下 #健康 #冬季 #硬核健康科普行动
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广西云姐6天前
小钊宇甲流住院了，宝妈们要特别注意孩子的身体变化。。。 #快点好起来 #甲流 #在医院的日子 #早日康复早日回家
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95后保险人的生活日常2周前
#我的亲身经历 关于甲流
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我叫石嘎嘎1周前
二胎妈妈从容应对“甲流车轮战”｜我比医院刚出来的实习护士都经验丰富#vlog日常 #甲流 #二胎 #记录生活 #自媒体新人如何运营抖音账号
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